Алевтина Пугач

Откройте для себя мир нежности с комплектом книг Ольги Примаченко. Три бестселлера, собранные в одном издании, помогут вам научиться правильно расставлять приоритеты, заботливо относиться к своим потребностям и экологично взаимодействовать с окружающим миром. Каждая аудиокнига предлагает практические советы и упражнения, которые научат слушателей ценить себя, устанавливать здоровые личные границы и строить гармоничные отношения с окружающими. «К себе нежно» – это феноменальная книга, три года возглавлявшая Всероссийский книжный рейтинг. Она задала тренд нежного и ненасильственного отношения к себе. Это издание для тех, кто долго не осознавал и игнорировал свои желания, сдерживал чувства, не принимал свое тело и никогда не знал, как отпраздновать свою уникальность. Но теперь он хочет стать себе другом. «С тобой я дома» поддержит одиноких, утешит тех, кто расстался, и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. Всем влюбленным и счастливыми напомнит о важности совместного создания дома, о котором всегда мечтали. «Всё закончится, а ты нет» – это книга-путеводитель для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кто нуждается в поддержке и утешении, и в словах, на которые можно опереться.

Роннат – это творческий псевдоним писательницы из Москвы, работающей в жанре фэнтези, преимущественно эпического, с глубокой проработкой созданного мира и персонажей. Это также относится к дилогии «Последний дар», первую книгу которой мы представляем в аудиоформате. В этом мире люди делятся на Наречённых и тех, кто лишён имён. Управляет всем Двуликая богиня, которая дарует людям свои дары в виде шкатулок. У каждого из них есть своя шкатулка, и то, что внутри, может стать как великим благом, так и настоящим несчастьем. Открывать такие шкатулки могут только избранные, именуемые Бесценными. Лика – одна из Бесценных, но её дар имеет серьёзный недостаток: шкатулки она открывает не сразу, и, кроме того, не может открыть свою собственную. Однажды Лику вызывают во дворец, чтобы открыть шкатулку заносчивого принца Севира, который, однако, не желает этого. Молодую девушку ждут не самые лучшие перспективы, но она обязана выполнить свое обещание, иначе над ней и её семьёй нависнет смертельная угроза. Волшебный и завораживающий мир Ародана, новое прочтение мифа о Пандоре, сильные характеры и увлекательный сюжет – всё это вы найдете в великолепно исполненной аудиокниге. Слушайте! Литературный критик Галина Юзефович о книге: «Последний дар» сочетает в себе поэтичность восточной сказки с драматизмом средневекового рыцарского романа. Просторный, тщательно продуманный мир, созданный Роннат, становится идеальной оболочкой для захватывающей истории, в которой найдётся место и магическим артефактам, и таинственной касте избранных, и неожиданным сюжетным поворотам, а также параллелям с сегодняшней реальностью». Автор музыкальной темы – Анастасия Березовская. Обложка предоставлена издательством «Полынь». © Издательство «Полынь». ©&℗ ООО 1С-Паблишинг.

«Драгоценная сокровищница устных наставлений» – это одно из самых значительных и выдающихся произведений Лонгченпы, которое является частью «Семи сокровищниц Лонгчепы». В этом труде собрано множество глубоких наставлений, касающихся учений сутр, тантр и особенно дзогчен.

Монументальное произведение ведантической мысли раннесредневековой Индии, которое представляет собой систематическое изложение концепций йоги и адвайта-веданты. Эти идеи переданы с помощью символического языка притч и метафор в рамках беседы юного Рамы с его духовным учителем Васиштхой. Это также высокохудожественное произведение, наполненное яркими и глубокими образами, а также изысканными поэтическими украшениями. Второе исправленное и дополненное издание.

Что скрывают индийские йогины от европейцев? Как помогают шаманы Индонезии и целители Непала? Что представляет собой черная и любовная магия? Как от нее защищаются в Индии? Как найти путь, когда ты сбился с курса в жизни? Как воплотить духовные знания, живя на земле? Что происходит, когда снаружи все выглядит хорошо, но внутри что-то не так? Как нас однажды пробуждают? Это рассказ о путешествии, которое длилось десять лет. Женский путь в йоге и тантре. Документальная и очень личная история. Гималаи, джунгли, священные города Варанаси и Катманду, остров Суматра, встречи и разговоры с необычными людьми.

Данный аудиосборник рассказов и стихотворений Виктора Пелевина включает произведения, написанные автором в период с 1991 по 2009 годы. Тексты предоставлены издательством «Эксмо». От исполнителя: В связи с моей профессией, порой становится очевидным, что некоторые особенно трогающие тексты требуют глубокого прочтения. Звук позволяет раскрыть их изнутри, наполнить жизненной энергией и зажечь заложенную суть в сознании слушателя. Вслушиваясь в эти произведения снова и снова, наблюдайте за тем, что происходит.

Как заботиться о психической стабильности – слушайте в саммари! Сохранить порядок в своих мыслях и защитить себя от тревог поможет Филиппа Перри. Автор делится четырьмя основными принципами, на которых основывается психическое здоровье, и предоставляет рекомендации, способствующие улучшению ментального состояния. Слушайте основные советы психолога в нашем саммари. Вы узнаете, как взаимодействовать со своим сознанием и мозгом для поддержания гибкости ума и эмоционального баланса. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Бестселлер Пемы Чодрон посвящен тому, как взаимодействовать со страхом: "гибкость и открытость придают нам силу, в то время как попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют страдания. Важно осознать, что открытость не возникает из подавления страхов, а из глубокого знакомства с ними. Поэтому необходимо изучить, как мы пытаемся избежать того, что нас пугает". Эта книга предназначена для широкой аудитории. Пема Чодрон - буддийская монахиня из США, чьи произведения стали бестселлерами по всему миру.

Полная версия истории бывшей послушницы, которая провела несколько лет в известном российском женском монастыре. Эта книга была написана не для публикации и даже не столько для читателей, сколько в первую очередь для себя, с терапевтической целью. Автор делится своим опытом на пути монашества, оказавшись в образцовом монастыре. Она не могла предположить, что святая обитель окажется похожей на тоталитарный ад и заберет так много лет жизни. «Исповедь бывшей послушницы» — это рассказ о жизни одного современного женского монастыря, представленная изнутри, без прикрас.

Эта аудиокнига – культовый бестселлер, она дерзкая и невероятно искренняя. Она побуждает вас проснуться, избавиться от страхов и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни. Если что-то и может помочь вам максимально раскрыть свой потенциал, так это она – удивительная, яркая и прорывная книга от известного тренера по мотивации и успеху.

Саша живет в небольшой деревне и сама занимается ремонтом своего дома. Ее матери уже нет, а отец-алкоголик гонится за каждой юбкой, не замечая траура. У Саши нет времени на поиски себя – она берется за любую доступную работу в округе. Она теряет людей и все, что было для нее ценным, в то время как огромный СССР теряет свою идентичность. Шахтеры начинают забастовку, угрожая перекрыть железную дорогу. Хитрые мошенники обманывают наивных крестьян. Пока на руинах прежнего величия формируется новая страна, Саша пытается справиться с нищетой и безысходностью своего шахтерского поселка. Легче всего завести детей от бездельника-соседа, опуститься и спиться, но внутри Саши таится воздушный шарик, которому дано имя – свобода.

Человек – это самый сложный механизм на планете, а йога – руководство по его использованию. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих мировых компаний. Эта захватывающая книга основана на его системе «Внутренняя инженерия», которая призвана устранить культурные наслоения с йоги и представить ее как технологию для достижения радости и благополучия, доступную каждому. Следуя этой древней мудрости, поданной в современном формате, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой она хочет быть. Садхгуру успешно проводил лекции о «Внутренней инженерии» в самых авторитетных учреждениях и университетах мира, включая ООН, Google, General Electric, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса и Массачусетский технологический институт. Кроме того, Садхгуру является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, в которой насчитывается более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду был присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Радикальное принятие не означает слабость или пассивность. Напротив, только оно позволяет открыть себя жизни и исцелиться от «транса неполноценности», характерного для многих западных людей. По словам Тары Брах, автора книги, психотерапевта с 20-летним опытом и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценно лишь тогда, когда прекратим внутреннюю борьбу с собой. Этот бестселлер посвящен тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

Время продолжает идти, PR «наука» не стоит на месте, инструменты продвижения меняются, но все они основываются на базовых принципах, знание которых значительно упрощает жизнь всем, кто занимается формированием имиджа компании и управлением ее репутацией. Как самостоятельно разработать пошаговый PR-план, который будет способствовать достижению результатов? Об этом рассказывает книга Лады Щербаковой. Автор — PR-консультант с более чем 23-летним опытом в области связей с общественностью, признанный эксперт, вошедший в список «1000 самых профессиональных менеджеров России». Ее книга — это практическое руководство для пиарщиков, студентов, преподавателей, коучей, предпринимателей и всех, кто интересуется эффективными коммуникациями. – Как найти подход к своей целевой аудитории? – Какую мысль необходимо донести до нее? – Как правильно описать преимущества компании или ее продукта? – Какие каналы использовать для продвижения? – Как установить отношения со СМИ и стать для них востребованным источником информации? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, познакомитесь с реальными кейсами — примерами из практики известных компаний, узнаете, какие ошибки совершают начинающие коммуникаторы, и научитесь их избегать. С помощью разработанных автором шаблонов вы сможете применить полученные знания на практике и самостоятельно создать PR-стратегию, не обращаясь за помощью к внешним агентствам. Все, что вы прочитаете в этой книге, проверено и отработано на практике — автором и ее коллегами по профессии.

Бестселлер «НИ ЗЯ» теперь доступен в удобном аудиоформате от CrossReads! Можно провести всю жизнь в плену плохих привычек, а можно изменить свои установки всего за 21 день и начать жить счастливо, без самобичевания. Трансформируйте вредные привычки в полезные с помощью аудиотренинга Джен Синсеро. Этот коуч с мировым признанием сумеет переубедить даже самого стойкого скептика и научит принимать себя и быть осознанным. Краткий формат издания с главными инсайтами бестселлера поможет вам направить вашу жизнь в позитивное русло. Откройте для себя ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Второе издание мотивационного автора Джен Синсеро представлено в удобном формате CrossReads. CrossReads — это краткие саммари, которые позволят вам быстро ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Уникальный юмор автора и удивительная энергетика — отличительные черты книг Джен Синсеро, которые завоевали популярность по всему миру. Во втором издании она рассматривает тему денег и предлагает стратегию для достижения финансового успеха. Сосредоточьтесь на практике с саммари, где вы найдете основные идеи книги, советы автора и эффективные упражнения, способствующие раскрытию вашего потенциала.

Дженни — обычная подростка. Она посещает школу, общается по телефону с подругами и влюблена в соседа. У нее прекрасный дом и заботливые родители. Однако однажды она замечает изображение пропавшей девочки на упаковке молока и узнает в ней себя… Теперь ее жизнь кажется ей ложью. Она не может поверить, что ее родители способны на похищение ребенка. Но почему тогда ей не предоставляют свидетельство о рождении, в доме нет детских фотографий, а внешне она совершенно не похожа на своих родителей? Ей предстоит сделать выбор — притворяться, что ничего не произошло, и забыть обо всем или разгадать эту загадку и узнать правду о своем прошлом.

Изучайте историю искусств за чашкой утреннего кофе и открывайте шедевры мировой живописи с новой перспективы! Каждая глава представляет собой небольшую увлекательную заметку о картине, модели или художнике в формате откровенного разговора. Вы вместе с автором заглянете за кулисы творчества, и великие художники станут ближе, перестав казаться богами. Эта книга будет интересна как тем, кто уже обладает достаточными знаниями об искусстве и хочет взглянуть на него с иной точки зрения — непривычной и неакадемической, так и тем, кто знает совсем немного, но стремится разобраться в этом предмете. Вы познакомитесь с источниками вдохновения признанных живописцев, часто печальными судьбами муз известных художников, скандалами и интригами, скрывающимися за помпезными портретами монарших особ и придворных, низменными страстями и трагическими историями, стоящими за великими произведениями, а также с жаждой наживы и славы, предшествовавшей созданию многих гениальных полотен. Читайте об умалчиваемых деталях жизней известных творцов: преследованиях Пикассо его бывшей женой, личной трагедии Оскара Кокошки, дружбе и вражде Сезанна и Золя, жизни Анри де Тулуз-Лотрека в борделе, асоциальности и обидчивости В. В. Верещагина и многом другом!

Чего желает женщина, когда стремится к любви? Лина начинает встречаться с любовником, потому что муж месяцами не прикасается к ней. Всё, что она хочет, — это быть желанной. Мэгги по ночам переписывается со своим школьным учителем. Всё, что она хочет, — это быть для кого-то особенной. Слоун занимается любовью с мужчинами, которых для неё выбирает муж. Всё, что она хочет, — это не быть как все. «В мире нет ни одной женщины, которая не испытывала бы — с спазмами в животе, с бешено бьющимся сердцем — что-то из того, через что проходят Мэгги, Лина и Слоун». — Рэйчел Кук, The Guardian

Как продавать изделия ручной работы в интернете и зарабатывать на своих мастер-классах? Татьяна Лукьянова, создатель курса "Желтая кнопка", а также автор и ведущая тренингов, курсов и вебинаров, объяснит в своей книге простым языком сложные концепции. Следуя всем заданиям книги, вы создадите прочный фундамент для вашего проекта и сможете получать достойный доход от своего любимого занятия. Вы узнаете ключевые отличия в продвижении хендмейд-бизнеса по сравнению с другими проектами, разберетесь в интернет-продвижении и освоите самые эффективные на данный момент стратегии развития.