Елена Москвичева

Как заботиться о психической стабильности – слушайте в саммари! Сохранить порядок в своих мыслях и защитить себя от тревог поможет Филиппа Перри. Автор делится четырьмя основными принципами, на которых основывается психическое здоровье, и предоставляет рекомендации, способствующие улучшению ментального состояния. Слушайте основные советы психолога в нашем саммари. Вы узнаете, как взаимодействовать со своим сознанием и мозгом для поддержания гибкости ума и эмоционального баланса. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Слушайте издание «Проект "Феникс"» в формате саммари! Авторы книги Джин Ким, Джордж Спаффорд и Кевин Бер — эксперты в области IT. На примере проекта «Феникс» они делятся информацией о стратегии DevOps, которая направлена на оптимизацию работы IT-департаментов и спасение стратегически важных проектов. В нашем саммари собраны основные идеи издания: в чем заключается мистическая философия Трех Путей и как ее применить на практике; как внедрить методологию DevOps, наладить связи внутри компании и эффективно решать задачи. В дополнение к аудиокниге вы найдете инфографику, которая поможет лучше понять материал. Скачать ее можно в формате PDF на странице саммари на сайте после покупки. Ознакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.