Йаэль Адлер

Табу в нашем обществе существуют столько же, сколько и само общество. Мы все стремимся выглядеть ухоженными и приятно пахнуть, но стоит нам оказаться наедине с собой, как наше тело начинает вести себя иначе: палец сам тянется к ноздре, чтобы удалить накопившееся содержимое, нос – стремится понюхать собственную кожу на предмет посторонних запахов, а живот… Живот спешит «выдохнуть» всё, что накопил за день. Всё это является естественным, но мы упорно продолжаем испытывать стеснение. А это стеснение часто приводит к неприятным ситуациям в повседневной жизни, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем. В новой книге Йаэль Адлер, автора бестселлера «Что скрывает кожа», вы найдете ответы на почти все вопросы, которые стесняетесь задать, и узнаете, на что крайне важно обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.

Йаэль Адлер, специалист по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой делится советами о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические рекомендации для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге рассматриваются факты о процессе старения, такие как ежедневная утрата клеток мозга, влияние родинок на теломеры и снижение восприимчивости к определённым вкусам с возрастом. Автор также предостерегает от использования пищевых добавок, утверждая, что они скорее могут сократить жизнь, чем увеличить её. Факты из книги, которые вас удивят: – в науке процесс старения иногда называется «дряхление»; – в мозге ежедневно умирает около 100 000 клеток; – существует теория, что у людей с множеством родинок длинные теломеры; – каждая клетка испытывает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто из-за того, что мы живем; – агрессивные стареющие клетки в научной терминологии называются клетками-зомби; – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому они дольше не сталкиваются с морщинами; – с возрастом снижается чувствительность к кислым и горьким вкусам, поэтому пожилые дамы и господа предпочитают сладкие и соленые блюда; – длительное употребление пищевых добавок, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит её.

Человеческая кожа – удивительный орган, самый большой из всех, что у нас есть. Ее площадь составляет почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она способна передавать и воспринимать сигналы, обеспечивая наши чувства. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – огромная среда обитания для бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Мало кто осознает, что представляет собой кожа на самом деле, как она работает и какие жизненно важные функции выполняет. Эта книга предназначена для того, чтобы помочь лучше понять нашу кожу, а значит, и самих себя. Вы ощутите и всей кожей, как это увлекательно! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендованных действий необходимо проконсультироваться со специалистом.