Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Человеческая кожа – удивительный орган, самый большой из всех, что у нас есть. Ее площадь составляет почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она способна передавать и воспринимать сигналы, обеспечивая наши чувства. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – огромная среда обитания для бактерий, грибков, вирусов и паразитов.
Мало кто осознает, что представляет собой кожа на самом деле, как она работает и какие жизненно важные функции выполняет. Эта книга предназначена для того, чтобы помочь лучше понять нашу кожу, а значит, и самих себя. Вы ощутите и всей кожей, как это увлекательно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендованных действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книги из серии: Сенсация в медицине
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделатьфон Борстель Йоханнес Хинрих
Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает почти 3 миллиарда раз. И все это для того, чтобы мы могли наслаждаться жизнью. Взамен сердце почти ничего не требует, единственное, что от нас нужно, – беречь его. Но как именно? Самый распространенный ответ будет звучать так: необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы так навязчивы, что мы просто отмахиваемся от них. И потом, как может любовь к фастфуду или кружка пива навредить сердцу? Вы действительно хотите узнать? Тогда прочтите эту книгу. Если задуматься, мы очень мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы восполнить этот пробел, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
...ещё
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенствАдлер Йаэль
«Ой, фу!»
Табу в нашем обществе существуют столько же, сколько само общество. Мы все стремимся выглядеть ухоженными и приятно пахнуть, но как только остаемся наедине с собой, наше тело начинает вести себя самостоятельно: палец сам тянется к ноздре, чтобы избавиться от накопившегося содержимого, нос стремится понюхать свою кожу в поисках посторонних запахов, а живот… Живот спешит «выдохнуть» все, что накопилось за день.
Все это является естественным, но мы упорно продолжаем стесняться. А стеснение часто приводит к неприятным ситуациям в повседневной жизни, личной сфере и даже к проблемам со здоровьем.
В своей новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера «Что скрывает кожа», ответит на почти все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событийВестр Катарина
«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» повествует ИСТОРИЮ О ВАС от момента зачатия до появления на свет, от первой клетки до тех девяти месяцев, когда вы решили родиться.
Знали ли вы, что в начале XX века фраза «КРОЛИК УМЕР» означала, что женщина беременна? Или что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в теле своей самки, будучи ее личным донором спермы? Это всего лишь два из множества удивительных фактов, которые можно найти в книге Катарины Вестре, рассказывающей о чудесном процессе развития человека в утробе матери.
Задача автора – глубоко погрузиться в живой организм и рассмотреть процесс беременности на клеточном уровне, объяснить, как работают хромосомы, как клетки взаимодействуют между собой и что такое ДНК. Автор решила обращаться к читателю так, словно он в момент чтения находится внутри организма своей матери и растет с каждым месяцем – вот он всего лишь соединение из двух клеток родителей, вот клеток уже четыре, затем шесть, восемь, а вот появляется и начинает биться сердце, развивается слух, зрение, легкие, формируются пальцы на руках и ногах и так далее.
...ещё
Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в головеЕлена Белова
1,5 килограмма – таков средний вес человеческого мозга. Однако эта «малютка» в нашей голове потребляет 20% всей энергии, которую мы получаем в течение дня. Почему такое расточительство, когда другие органы нашего тела не менее важны для полноценной жизни?
На эти и другие вопросы решила ответить биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог Елена Белова. Вместе с ней вы сможете рассмотреть мозг с разных сторон и узнать, пожалуй, все, что известно о нем на данный момент. Можно ли выжить без головы? Почему люди с феноменальной памятью – аутисты? Какая часть мозга отвечает за распознавание эмоций и что произойдет, если ее отключить? Почему мы отвлекаемся и ленимся (и можно ли обойтись без этого)?
Итак, вы готовы отправиться в путешествие по извилистым дорожкам нашего «бортового компьютера»?
...ещё
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Даль Эллен
Авторы этой книги, Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, признаются, что не являются волшебницами — они только в процессе обучения. И, возможно, это лучше всего. Во-первых, им самим интересно узнать больше, и они с большим энтузиазмом ищут и анализируют актуальную информацию, а затем охотно делятся ею с читателями.
Во-вторых, они еще не успели полностью переключиться на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому их стиль доступен, энергичен и с юмором. Тематика, которую выбрали девушки, не из легких и деликатных — речь идет о вагине и женском здоровье. Конечно, без некоторых терминов не обойтись, но вы можете быть уверены: авторы объясняют все так, что поймут даже те, кто пропустил уроки биологии в школе. Это неудивительно, ведь девушки вдохновились работой Джулии Эндерс, написавшей известную книгу "Очаровательный кишечник".
Также Эллен и Нина избегают категоричности, с которой порой грешат опытные врачи. Они вновь подчеркивают: мы все разные, и это прекрасно; то, что подходит всем окружающим, может не подойти именно вам, и в этом нет ничего страшного. Главное — разобраться в себе, своих особенностях и потребностях.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёКниги автора: Йаэль Адлер
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело старетьЙаэль Адлер
Йаэль Адлер, специалист по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой делится советами о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические рекомендации для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге рассматриваются факты о процессе старения, такие как ежедневная утрата клеток мозга, влияние родинок на теломеры и снижение восприимчивости к определённым вкусам с возрастом. Автор также предостерегает от использования пищевых добавок, утверждая, что они скорее могут сократить жизнь, чем увеличить её.
Факты из книги, которые вас удивят:
– в науке процесс старения иногда называется «дряхление»;
– в мозге ежедневно умирает около 100 000 клеток;
– существует теория, что у людей с множеством родинок длинные теломеры;
– каждая клетка испытывает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто из-за того, что мы живем;
– агрессивные стареющие клетки в научной терминологии называются клетками-зомби;
– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому они дольше не сталкиваются с морщинами;
– с возрастом снижается чувствительность к кислым и горьким вкусам, поэтому пожилые дамы и господа предпочитают сладкие и соленые блюда;
– длительное употребление пищевых добавок, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит её.
...ещё
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенствЙаэль Адлер
Табу в нашем обществе существуют столько же, сколько и само общество. Мы все стремимся выглядеть ухоженными и приятно пахнуть, но стоит нам оказаться наедине с собой, как наше тело начинает вести себя иначе: палец сам тянется к ноздре, чтобы удалить накопившееся содержимое, нос – стремится понюхать собственную кожу на предмет посторонних запахов, а живот… Живот спешит «выдохнуть» всё, что накопил за день. Всё это является естественным, но мы упорно продолжаем испытывать стеснение. А это стеснение часто приводит к неприятным ситуациям в повседневной жизни, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем. В новой книге Йаэль Адлер, автора бестселлера «Что скрывает кожа», вы найдете ответы на почти все вопросы, которые стесняетесь задать, и узнаете, на что крайне важно обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.
...ещёКниги чтеца
Он и ОнаМетлицкая Мария
«В глазах всей семьи она была разрушителем. Конаном-Варваром местного значения. Человеком, посягнувшим… Горем семьи. Большой, дружной, нерушимой, казалось бы, семьи. Оплотом. Кто задумывался о том, что происходит с ней? А оказалось, что самое страшное на свете – причинить кому-то боль…» Уютная проза Марии Метлицкой каждый раз демонстрирует: с одной стороны - все ужасно, трагично и невозможно, а с другой - одно сплошное и тоже невозможное счастье.
...ещё
Спаси себяКастен Мона
Руби Белл чувствует себя опустошенной. Джеймс завоевал ее сердце, а затем в один миг разбил его вдребезги. Но что если Джейм не виноват? Нет, она сама все видела: бассейн, обнаженные тела, поцелуй. К тому же, он сам ее прогнал!
Руби хочет забыть об испорченном мире Макстон-холл и о том ужасном дне, когда ее предали, но чувства мешают ей это сделать. Интуиция подсказывает, что ситуация гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Что же она выберет: убежать или бороться за свою любовь?
...ещё
Второй шанс для Закатной СтражницыПетрова Елена
Сделай доброе дело, и однажды Судьба вознаградит тебя, предоставив второй шанс.
Закатной Стражнице Ниэль однажды удалось спасти небольшое человеческое племя, и в благодарность они возвели святилище в ее честь. Владыки всего сущего, могущественные на-тиань, посмеялись над юной Стражницей и забыли эту нелепую историю.
Однако Судьба имеет власть над всеми. Даже над высокомерными, возгордившимися на-тиань, перед которыми трепетали земные боги. В смертельной гонке за властью и могуществом цивилизация владык погибла, и только Ниэль смогла возродиться в алтарном камне маленького горного святилища.
А затем последовало долгое, очень долгое ожидание…
...ещё
Дядя из интернета любит меня больше, чем ты. Как защитить ребенка от опасностей интернетаАйкен Мэри
Почему так много детей исчезают бесследно?
В нашем современном обществе советы типа «не разговаривай с незнакомцами» утратили свою актуальность. Интернет таит в себе больше опасностей, чем мы способны осознать.
Из этой книги вы научитесь, как своевременно выявлять угрозы, предотвращать несчастные случаи, защищать личные данные, справляться с интернет-зависимостью и контролировать действия ребенка в Сети.
...ещё
Разрушительница шаблонов. 13 правил, которые больше не нужно соблюдатьАграваль Мики
13 шаблонов, которые необходимо разрушить. 13 изменений в 13 ключевых сферах жизни. Мики Аграваль – американская предпринимательница, которая активно борется за права женщин и не боится поднимать табуированные вопросы как в бизнесе, так и в жизни. В 32 года она основала стартап, который стал бизнесом с годовым оборотом в $150 000 000, а позже вошла в топ-25 молодых изобретателей по версии журнала TIME и в список 20 самых богатых миллениалов по версии Forbes.
Откровенная, смелая, уникальная, Мики поможет тебе иначе взглянуть на будущее и стать настоящей женщиной, несмотря на устаревшие нормы патриархального общества.
Ее дерзость вдохновляет на свершения, а удивительная самоирония располагает к себе. Мики бросает вызов обществу и одерживает победу.
Оглянись вокруг – и делай все по-своему.
Ведь быть собой – это единственный способ быть счастливой.
...ещё
Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собакиБобкова Анастасия
Эта книга не является пособием по дрессировке, в ней вы не найдете советов о том, как за три занятия научить собаку сидеть по команде. Вместо этого здесь описаны принципы, на которых основывается работа собачьего организма и его взаимодействие с человеческим. Книга написана на основе многолетнего опыта авторов, как с проблемными собаками, так и с идеальными "мамиными зайками". Вы узнаете, что любое неудобство в общении с псом можно устранить. Это не скучная инструкция по дрессировке, а инструмент для получения дополнительного удовольствия от собаководства. После ее прочтения вы научитесь лучше понимать свою собаку, проявлять и распознавать любовь, а ваша совместная жизнь станет более насыщенной и веселой.
...ещёПохожие книги
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Эрнест Хемингуэй: за фасадом великого мифаАльберик Д'Ардивилье
Образ Хемингуэя, знакомый большинству, представляет собой великого охотника, рыбака, пьянчугу, драчуна и любителя женщин — все это было создано самим писателем. Он создал этот образ, чтобы оградить себя от настойчивых поклонников и получить возможность заниматься тем единственным делом, которое он по-настоящему знал и любил — писать. Мастер маски и правдивой лжи, Эрнест, возможно, не осознавал, что этот фасад станет его главным противником, и что эта карикатура на самого себя в конечном итоге лишит его смысла жизни. Альберику д'Ардивилье удалось заглянуть за пределы мифа и увидеть в Хемингуэе человека, каким он был на самом деле — глубоко эрудированного, удивительно скромного и даже скрытного индивидуума, страстного любителя живописи и опытного коллекционера; порой невероятно щедрого, верного друга, способного на глубокие чувства и понимание состояния других. Однако он также был порой жестоким и беспощадным, патологическим обманщиком, одинокой и хрупкой личностью, гораздо более богатой и сложной, чем тот образ, который писатель создал для внешнего мира.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё