Клюкин Данила

Эта книга представляет собой наиболее ясное, необходимое и актуальное научное руководство по самым распространенным проблемам со здоровьем спины, позвоночника, костей и суставов. Практически каждому следует знать: насколько опасен хруст в суставах, возможно ли восстановить поврежденный хрящ при артрозе, как анализ на инфекции может помочь при болях в коленях или локтях, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие средства выбрать, чтобы они не стали врагами вместо друзей. «Боли в суставах и позвоночнике затрагивают каждого взрослого на планете. В ваших руках увлекательная книга одного из лучших ревматологов нашей страны – доктора Ильи Смитиенко. В ней содержатся ответы на все ключевые вопросы, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!»

Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – это настоящий японский феномен, который вдохновил миллионы читателей. Здесь нет привычных селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия известного Альфреда Адлера изящно переплетается с восточной мудростью, создавая крайне откровенный диалог о жизни и счастье с неожиданными прозорливостями. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье – это ваш собственный выбор, а все преграды на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Откройте в себе храбрость стать тем, кем всегда хотели быть!

Китайский скребковый массаж Гуа-Ша скрывает в себе удивительный секрет оздоровления организма. Он существенно отличается от привычного европейского, поскольку воздействует не на мышцы и внутренние органы, а на капилляры кожи, что способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Четкие массажные линии, массаж лица, антицеллюлитный массаж, научные теории и обоснования, лечение интоксикации и диагностика зашлакованности организма, информация о маслах, скребках и чаях - в этой книге доктор В. Молостов собрал все, что нужно знать о древней китайской методике, чтобы безопасно применять ее в домашних условиях.

Dunkin’ Brands — это компания, владеющая 13 000 франшизами Dunkin' Donuts и примерно 8 000 точками Baskin-Robbins по всему миру, с прибылью, оцениваемой в $240 млн. Найджел Трэвис, генеральный директор Dunkin’ Brands, убежден, что основой успеха каждого лидера является культура критики. В своей книге он делится принципами этой культуры и объясняет, как завоевать любовь и уважение команды, повысить эффективность бизнеса и обеспечить его стабильный рост.

Книга состоит из 108 коротких рассказов о том, как преобразовать различные жизненные ситуации в пользу себя и окружающих. Каждая из этих историй объединяет буддийскую мудрость и английский юмор. Автором книги является англичанин, по образованию физик, который в начале 70-х годов уехал в Тайланд, чтобы стать буддийским монахом. В настоящее время он является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.

Слушайте аудиосаммари бестселлера от CrossReads! Если вы правильно настроите свой мозг на достижение целей, то сможете добиться удивительных результатов. Гуру психологии Барбара и Аллан Пиз расскажут, как определить свою цель и выбрать правильный путь, как преодолевать препятствия, включая манипуляции со стороны друзей и родственников, и… наконец, одержать победу. Ключи к успеху есть у каждого. Дайте своему мозгу четкое задание и достигайте, казалось бы, невозможного вместе с нашим саммари. Откройте для себя основные идеи известных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Встречайте аудиосаммари одной из самых известных non-fiction книг — «Unfu*k yourself». Что, если вы не можете доверять... себе? Издание Гэри Джона Бишопа — эксперта по саморазвитию мирового уровня — изменит ваше восприятие мотивации и саморазвития, перенесет вас из мира размышлений в мир действий. Начните работать над собой, прослушав краткое саммари, и решите, готовы ли вы к большему. Познакомьтесь с основными идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Даже те врачи, которые стремятся найти научные доказательства и скептически относятся к чудесам, иногда сталкиваются с необъяснимыми событиями. Примерно десять лет назад к доктору Скотту Колбабе пришел пациент с сильной болью в правом верхнем квадранте живота, что обычно связано с проблемами желчного пузыря. Однако, к удивлению врача, анализы крови и результаты ультразвукового исследования желчного пузыря и печени оказались в норме. Колбаба не мог понять, в чем дело, и направил пациента на более детальное обследование желчного пузыря. На следующую ночь ему приснился странный сон, в котором его пациенту сделали томографию легких. Это казалось странным, ведь боль ощущалась в животе, а не в области груди. Тем не менее, Колбаба решил довериться своей интуиции и записал пациента на томографию грудной клетки. К его большому удивлению, у пациента был обнаружен тромб в правом легком рядом с диафрагмой. Оказалось, что у него есть наследственные проблемы со свертываемостью крови, и ему назначили препараты для разжижения крови. Сон Колбабы спас жизнь этому человеку. Эта ситуация так впечатлила врача, что он начал расспрашивать своих коллег, встречались ли у них подобные случаи. Многие врачи, особенно пожилые, поделились с ним удивительными историями, которые не имели научного объяснения.

Успех человека во многом зависит от его умения оказывать влияние на других: достигать своих целей в различных обстоятельствах, побуждать людей действовать в своих интересах, управлять их настроением. Эта книга – это эффективный тренинг по развитию навыков влияния и убеждения. Она поможет вам достичь выдающихся результатов как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.

Считается, что счастье находится в руках каждого человека, и любой может достичь его. Однако масштабное исследование «голубых зон» — самых успешных регионов на планете — демонстрирует иное. Каждый может начать путь к счастью, но только с поддержкой окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства. В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не нужно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.

Творчество выдающегося британского художника Фрэнсиса Бэкона нередко характеризуют как сложное, непонятное и даже пугающее. Современный художник, куратор и историк искусств Кирилл Жилкин предлагает вам яркое и детальное описание ключевых работ Бэкона, а также расшифровывает все скрытые аллюзии, смыслы и подтексты, которые так часто использовал, вероятно, самый яркий представитель знаменитой «Лондонской школы».

Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога — это подлинный японский феномен, который вдохновил миллионы читателей. Здесь нет избитых селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия известного Альфреда Адлера необычным образом переплетается с восточной мудростью, создавая откровенный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье — это ваш собственный выбор, а все преграды на пути к нему существуют только в вашем сознании. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!

Художник и ученый, изобретатель и музыкант, архитектор и скульптор – таланты Леонардо многогранны и непредсказуемы, как и повороты его судьбы. История жизни великого мастера до сих пор полна загадок. С кого он писал свои знаменитые портреты? Что хотел найти, изучая строение человеческого тела? Почему ему так и не удалось завершить одну из своих самых известных работ? Все, что нам осталось, это его дневники и картины, воспоминания современников и множество неразгаданных тайн. Очевидно одно – каждое произведение, созданное Леонардо да Винчи, отражает не только его художественный гений, но и удивительные открытия в совершенно других областях его интересов – от анатомии до изучения природы, от проектирования до музыки. Эта книга предлагает вам погрузиться в Италию XV века, пройти вместе с художником весь его жизненный путь и взглянуть на картины наравне с его современниками и историками искусств. Быть может, именно в живописи кроется настоящий ответ на вопрос: кем же на самом деле был Леонардо да Винчи? Леонардо да Винчи был талантлив во всем: живопись, театр, математика, инженерия, анатомия – чего он только не испробовал! Однако, если ему поручали важный проект, он мог затянуть сроки и даже бросить его, поэтому в действительности все могло получиться не точно по его задумке. Его путь к славе был нелегким, а судьба – полной загадок. Эта книга – увлекательная биография Леонардо да Винчи, которая позволит вам не только узнать о жизни и творчестве великого художника, но и рассмотреть его шедевры на цветных и черно-белых иллюстрациях. Увлекательное чтение погрузит вас в мир искусства, даже если вы не являетесь его знатоком. Перед вами откроется множество подробностей и нюансов, которые помогут лучше понять картины великого мастера. Внимание! Книга содержит нецензурную брань.

Медиум Энтони Уильям обладает уникальной способностью, подаренной ему с рождения – он общается с таинственным Духом, который сообщает ему о здоровье окружающих. Его дар впервые проявился в возрасте четырех лет, когда он определил, что у бабушки рак легких: болезнь была бессимптомной, но впоследствии это подтвердили медицинские анализы. Благодаря своему дару Энтони буквально «видит» состояния людей и может помочь им восстановить здоровье. Среди его пациентов – голливудские звезды, рок-музыканты, бизнесмены, спортсмены и тысячи обычных людей. Ведь «медик-медиум» знает, как избавиться от болезней, которые современная медицина еще не может диагностировать или лечит неправильно. Однако его методы – это не «починка ауры» и не «коррекция биополя»; они просты, рациональны и доступны каждому, кто готов прислушиваться к потребностям своего организма и помочь ему исцелиться. Внимание! Перед практическим применением рекомендаций из данной книги обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Возможны ограничения и противопоказания.

Хочешь, чтобы все задуманное сбывалось? Чтобы руководство без возражений повышало заработную плату? Чтобы самые амбициозные проекты завершались успехом? Чтобы личная жизнь развивалась по идеальному сценарию? Контролируй свою РАС! Это так называемая ретикулярная активирующая система – область мозга, отвечающая за успех человека. Со стороны может показаться, что ее работа сродни чуду: желания исполняются, цели достигаются, и все проблемы незаметно решаются. На самом деле, никакого чуда не происходит, а существует проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера «Язык телодвижений» и исключительно счастливыми людьми – Барбарой и Алланом ПИЗ. Эта книга ответит на ваши вопросы: • Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше? • Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить? • Как перестать поддаваться манипуляциям окружающих и стать хозяином своей жизни? • Как преодолевать преграды и достигать того, что кажется недостижимым?

Эта книга – наиболее доступный, актуальный и необходимый источник научной информации о распространённых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и суставов. Практически каждому следует знать: насколько опасен хруст в суставах, возможно ли восстановить разрушенный хрящ при артрозе, чем может помочь анализ на инфекции при болях в коленях или локтях, как предотвратить перелом шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы они не стали врагами вместо друзей. «Боли в суставах и позвоночнике затрагивают каждого взрослого человека на планете. В ваших руках невероятно интересная книга одного из лучших ревматологов нашей страны – доктора Ильи Смитиенко. В ней вы найдете ответы на все ключевые вопросы, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!» Доктор Антон Родионов

Книга Мага Саргаса — это исключительное практическое руководство, основанное на личном опыте автора. Вы хотите раскрыть свой магический потенциал, но не знаете, с чего начать? Тогда эта книга вам просто необходима! Следуя рекомендациям Мага Саргаса, вы научитесь работать с чакрами — энергетическими центрами вашего тела. Ведь развитие своей энергетики — это первое, чему должен научиться человек, выбравший путь магии.

Кофе на ходу? Как бы не так! Для шведов кофе-брейк — это настоящий ритуал, в течение которого можно отдохнуть от работы, пообщаться с друзьями и даже влюбиться! Этот волшебный перерыв называется ФИКА! С помощью этой книжечки вы узнаете интересные факты о Швеции, добавите уюта в вашу жизнь и научитесь готовить булочки с корицей по оригинальному рецепту!

Наш кишечник по своей значимости сопоставим с мозгом. В нем протекает множество процессов, которые скрыты от нашего взгляда и неподвластны нашему сознанию. Однако, когда его функционирование нарушается, мы немедленно это ощущаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставят себя долго ждать. Возникает закономерный вопрос: возможно ли осознанно воздействовать на работу одного из самых важных и уязвимых органов нашего тела? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет занимающийся лечением кишечника, уверен, что это возможно. В этой книге он наглядно демонстрирует, кто спрятал нам бабочек в животе, почему наше настроение портится, когда с кишечником не все в порядке, и как начать взаимодействовать с ним. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Быть христианином означает жить и действовать в соответствии с Библией, а не просто соглашаться с учениями Иисуса, считает Боб Гофф. Эта книга посвящена насыщенной жизни человека, чья единственная цель — помогать другим. В ней много удивительных историй: автор спасает детей от вуду-колдунов в Уганде, помогает другу, больному раком, покинуть этот мир с легким сердцем, создает восковую фигуру в музее мадам Тюссо, катает таксиста на лимузине и многое другое. Здесь нет абстрактных размышлений, зато много поразительных человеческих историй и юмора. Боб Гофф — христианин-протестант, основатель организации «Любовь в действии», работающей в Ираке, Уганде, Индии, Непале, Афганистане и Сомали. Его книга с одноименным названием стала бестселлером New York Times.