Агафья Максимова

Сборник аудиокниг: Природа. Духовные практики с деревьями, растениями, камнями и ландшафтами + Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ. Чудеса и тайны природы окружают нас повсюду, рядом всегда находятся множество проводников, союзников и помощников, как в физическом, так и в нематериальном мире. Хотя мы не всегда способны их увидеть, наша энергия настроена на получение посланий от природы, что помогает нам преодолевать трудности и находить ответы на важные вопросы. Природа раскрывает наши потенциалы и поддерживает нас на пути духовного развития. В книге Аны Марии Васкес вы найдете рекомендации и методики, которые помогут вам настроиться на восприятие посланий природы и установить с ней глубокую связь. Техники, предложенные автором для общения с деревьями, растениями, камнями и пейзажами, предназначены для того, чтобы вы могли полностью раскрыть свои врожденные способности и наполнить свою жизнь энергией и мудростью Земли. «Природа – это жизненная энергия, воплощенная в деревьях, камнях, озерах и пейзажах. Я приглашаю вас пережить глубокий мистический опыт общения с природой – и после этого вы начнете видеть ее другими глазами». Ана Мария Васкес. О чем книга В первой части книги автор рассказывает о энергиях деревьев и растений, камней, водоемов, вулканов и каньонов, стихий природы и самой планеты Земля. Подключение к архетипам этих энергий позволяет вспомнить свой собственный природный ритм, вернуться в состояние потока и привнести в свою жизнь мир, гармонию и творчество. Вторая часть состоит из удивительных воспоминаний людей, соавторов книги, которые пережили опыт единения с природой. В третьей части представлены техники для более тесного общения с природой: прогулки, связь с деревьями, купания в водоемах, подношения, медитации, ванны с камнями, созерцание пейзажей… Завершает книгу каталог символов деревьев, цветов и камней. Почему книгу стоит прочитать Когда человек восстанавливает связь с природой, в его жизни происходят действительно волшебные изменения. Прикосновение к источнику мудрости природы помогает принимать более разумные, оригинальные и удачные решения, обогащая жизнь и придавая ей смысл. Истории в этой книге о глубоком погружении в общение с живым миром помогут вам укрепить свою связь с ним и постичь его силу. Не имеет значения, всегда ли вы были близки к природе или только недавно снова ощутили ее притяжение – эта книга пробудит в вас любознательность и способность удивляться, которые станут вашим пропуском в мир мистического. Для кого эта книга Если вы любите природу и наслаждаетесь общением с ней, эксперименты, описанные в этой книге, помогут вам начать воспринимать окружающий мир как помощника в своем духовном развитии. Книга будет полезна всем, кто не хочет воспринимать себя отдельно от природы, стремится поддерживать гармонию с ней и готов учиться принимать ее помощь, отдавая взамен искреннее внимание и заботу. Почему решили издать Когда человеческий разум взаимодействует с разумом природы, мы глубже познаем окружающий мир и лучше его понимаем. Партнерство с природой – это следующий этап в эволюции человека через возвращение к тому, что знали наши предки, поэтому интерес к природным духовным практикам растет. У каждого свой путь, но если мы все вспомним о своей связи с природой, то сделаем еще один шаг к новой жизни и лучшему будущему для всего человечества. Книга Аны Марии Васкес учит устанавливать контакт с окружающим миром и внимательно его слушать, получая доступ к силе и мудрости, которые читатели могут применить в своей жизни, развивая природную интуицию и восприимчивость к внутреннему голосу. Информация об авторе Ана Мария Васкес – дипломированный интуитивный стратег, преподаватель в онлайн-школе интуитивных искусств «Академия Души» (Academy for the Soul). Как специалист по чтению природной энергетики, она раскрывает суть энергетических процессов, лежащих в основе явлений материального мира. Благодаря своей тесной связи с природой она помогает людям расшифровывать духовные послания животных и растений и развивать интуитивные навыки, чтобы лучше понимать язык природы. Ключевые понятия Природа, Земля, деревья, растения, духовные практики, энергия, шаманизм, мистика, исцеление.

Сборник аудиокниг: Цветомузыка души. Физика тонких тел глазами психолога + Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ. Инструмент, на котором мы создаем мелодию своей жизни, – это наше эмоциональное тело, а клавиши на нем – наши чакры, которых всего семь, как в октаве пианино, и каждая из них имеет свой звук и цвет. Но в жизни люди иногда испытывают страдания, и их инструменты часто оказываются сломанными – из-за разочарований, обид, унижений, одиночества, несправедливости, утрат и предательств. Можно представить, какую музыку жизни играют эти люди на своих расстроенных и поломанных инструментах… Однако то, что было сломано, можно восстановить и исправить! Синтез глубинной психологии и знаний об энергетике человека позволяет сделать многое, а иногда – творить чудеса. Эта книга – о методах такой работы и об одном случае, когда разбитые, исковерканные, разрушенные жизни матери и дочери были исцелены через восстановление их тонких энергетических структур. Аделина Гумкирия О чем книга Данная книга посвящена ауре и тому, как состояние ауры влияет на качество жизни человека. Вы узнаете, что аура, подобно матрешке, состоит из слоев – тонких тел и чакр (энергетических центров этих тел). В процессе жизни у человека могут повреждаться и деформироваться тонкие тела и чакры, что приводит к болезням, старению, проблемам с эмоциональным состоянием и душевным здоровьем. Автор объясняет, как определить, что аура повреждена, и как восстановить ее целостность, чтобы стать здоровым, счастливым и гармоничным человеком. Почему книгу стоит прочитать Благодаря книге каждый сможет восстановить свою ауру – исцелить повреждения тонких тел и наладить работу чакр. Восстановление начнется прямо во время чтения, так как понимание своего устройства является эффективным инструментом для трансформации и развития. Используя методики, описанные автором, читатель сможет самостоятельно пройти значительную часть пути к себе – настоящему, целостному и гармоничному. Для кого эта книга Книга будет полезна: – тем, кто стремится обрести физическое и духовное здоровье; – тем, кто хочет привнести в свою жизнь больше покоя, гармонии и радости; – тем, кто желает развить свои скрытые способности; – тем, кто интересуется самопознанием, ясновидением и экстрасенсорикой; – тем, кто работает с людьми – учителям, воспитателям, психологам, врачам и мастерам духовных практик; – тем, кто увлекается книгами по самопознанию и эзотерической литературе. Почему решили издать Автор книги – психолог, энергопрактик, мастер рейки. Такой широкий взгляд и опыт психологической практики позволили описать энергетическое строение человека максимально доступно. Книга будет интересна даже тем, кто далек от эзотерики. Одним из несомненных достоинств является то, что в книгу включены истории исцеления пациентов автора, что станет для читателя ориентиром в самостоятельной работе над собой. Информация об авторе Аделина Гумкирия о себе: В 1979 году я окончила химический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова, затем защитила кандидатскую диссертацию и долгое время работала там. Первая профессия химика-исследователя научила меня ставить задачи и находить решения, искать глубокие связи явлений. Естествознание стало основой моей картины мира. Однако в ней не хватало важного аспекта – человека с его развитием, целями и смыслом жизни. В 2001 году я получила второе образование в ГАСИС по специальности социология и психология. Вторая профессия стала моим призванием, и я работаю в техниках гештальт-терапии, семейной терапии, аналитической и глубинной психологии, песочной терапии и работе с мыслеобразами. Однако западный, научный, академический подход явно был недостаточен для понимания логики судеб людей и человеческой истории – в моей картине мира оставались белые пятна, и она не была целостной. Я искала ответы в древних знаниях Земли, восточной философии и духовных практиках. Изучала даосские техники под руководством Мантека Чи, занималась практикой Чжун Юань Цигун у известного мастера Сюи Минтана, училась на курсах у западного мастера Роя Мартины, который нашел связь между эмоциональным балансом и акупунктурой. На курсе отечественного мастера Мирзакарима Норбекова я поняла, как с помощью собственного внимания можно поправить здоровье, но самым большим открытием для меня стала практика Рейки, подаренная миру ее основателем японцем Микао Усуи. Я прошла все ступени обучения и стала мастером Рейки, помогая людям. Ключевые понятия Аура; тонкие тела; чакры; душа; психология; исцеление; мотивация; путь; терапия; эзотерика.

Сборник аудиокниг: Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ; Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта. Иногда кажется, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. Например, любимая работа перестает вдохновлять, а отношения с друзьями и близкими становятся скучными и даже тягостными. Болезни, неудачи, финансовые трудности, поиски себя и своего места в жизни – может показаться, что выхода из этой череды неудач нет. Вы можете чувствовать отчаяние, грусть, постоянно задавая себе вопросы: «Почему именно я?» или «За что мне все это?» В такие моменты важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях. Это означает, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши. Это библиотека, в которой содержится вся информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником, чтобы исцелить свои душевные раны и найти в себе силы для новых свершений. «Не важно, с чего вы начнете свою духовную практику. Главное – встать на этот путь, даже если впереди ждут трудные повороты и препятствия. Любой жизненный опыт приводит к новым вопросам и большей ясности. В Акаше вы найдете все необходимые ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период вашей жизни. Так что же вы хотите узнать о своем времени на Земле?» Лиза Барнетт О чем книга Книга состоит из трех частей. В первой рассматривается история Хроник Акаши и основные понятия, которые помогут вам понять опыт ваших прошлых жизней. Во второй части собраны многочисленные интервью людей, которые смогли с помощью Хроник Акаши исцелить травмы прошлого и обрести силы для новых свершений. Третья часть включает медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые я накопила за многие годы работы с хрониками. Эта книга является частью моей миссии: помочь вам наладить более близкие отношения со своей душой и Источником божественной энергии – Акашей. Вместе мы выстроим отношения с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви объять вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь». Почему книгу стоит прочитать У вас есть собственная удивительная библиотека тайн, которые только и ждут, чтобы их раскрыли. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и о тысячах жизней, которые вы провели в других местах. Эти данные хранятся там, чтобы вы могли выполнить план своей души и решить поставленные перед вами задачи. Также информация Хроник поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, – найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ». Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней; – хочет найти источник вдохновения и сил в своих прошлых жизнях; – желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей. Почему решили издать Как пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать мое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей находить тепло в безусловной любви, исцеляя самые тяжелые раны души. Я желаю вам отнестись к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете нащупать путь в Акашу и подключитесь к собственному каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу – чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт – основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы клиенты смогли понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми. Ключевые понятия Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.

Сборник аудиокниг: Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ; У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши. Иногда возникает чувство, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. Например, работа, которая когда-то вдохновляла, больше не приносит радости, а отношения с друзьями и близкими становятся обыденными и даже тягостными. Болезни, неудачи, финансовые трудности и поиски себя могут создать ощущение безвыходности. Вы можете испытывать отчаяние и задаваться вопросами – «почему это происходит именно со мной?» или «за что мне все это?» В такие моменты важно понимать, что все эти испытания были выбраны вашей душой в предыдущих жизнях. Это означает, что вы способны их преодолеть. Весь ваш путь, все тысячи жизней на этой земле зафиксированы в Хрониках Акаши. Это библиотека, содержащая всю информацию о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться взаимодействовать с этим источником, чтобы исцелить свои душевные раны и найти силы для новых свершений. «Не имеет значения, с чего вы начнете свой духовный путь. Главное – сделать первый шаг, даже если впереди будут сложные повороты и преграды. Любой жизненный опыт приводит к новым вопросам и большей ясности. В Акаше вы найдете ответы и информацию о том, как достичь своих целей в этот период жизни. Что вы хотите узнать о своем времени на Земле?» Лиза Барнетт О чем книга Книга состоит из трех частей. В первой рассказывается об истории Хроник Акаши и основных понятиях, которые помогут вам понять опыт своих прошлых жизней. Во второй части представлены многочисленные интервью с людьми, которые при помощи Хроник Акаши исцелили свои травмы и нашли силы для новых свершений. В третьей части собраны медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые я накопила за годы работы с хрониками. Эта книга – часть моей миссии: помочь вам наладить более глубокие отношения со своей душой и источником божественной энергии – Акашей. Вместе мы создадим связь с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви охватить вас, на уровне души изучая цель вашего существования». Почему книгу стоит прочитать У вас есть удивительная библиотека тайн, которая ждет своего раскрытия. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и тысячах жизней, проведенных в других местах. Эти данные хранятся для того, чтобы вы смогли выполнить план своей души и решить поставленные перед вами задачи. Кроме того, информация из Хроник поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, – это найти вход в архив. Книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ» поможет вам в этом. Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней; – хочет найти вдохновение и силы в своих прошлых инкарнациях; – желает попробовать различные медитации для развития сверхъестественных способностей. Почему решили издать Как пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне реализовать свое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей обретать безусловную любовь, исцеляя самые глубокие раны души. Я надеюсь, что вы подойдете к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете найти путь в Акашу и подключиться к своему каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу – чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт – основатель Школы мудрости познания Акаши, насчитывающей тысячи учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы помочь клиентам понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать счастливыми, удовлетворенными, богатыми и здоровыми. Ключевые понятия Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.

Сборник аудиокниг: Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ; Посланники небес. Как нам помогают ангелы-хранители и духи-наставники. Иногда возникает ощущение, что не знаешь, в каком направлении двигаться. Например, работа, которая когда-то вдохновляла, перестает приносить радость, а отношения с друзьями и близкими становятся однообразными и даже тягостными. Болезни, неудачи, финансовые трудности, поиски себя и своего места в жизни — все это может создать иллюзию, что выхода из черной полосы нет. Вы можете чувствовать отчаяние, грусть, постоянно задавая себе вопросы: «Почему именно я?» или «За что мне это?» В такие моменты важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в предыдущих жизнях. Это означает, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши — библиотеке, где собрана информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником, чтобы исцелить душевные раны и найти силы для новых свершений. «Не важно, с чего вы начнете духовную работу. Главное — встать на этот путь, даже если впереди будут крутые повороты и препятствия. Каждый жизненный опыт способствует появлению новых вопросов и поиску большей ясности. В Акаше вы найдете все необходимые ответы и информацию о том, как достичь поставленных целей в этот период истории. Что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?» Лиза Барнетт О чем книга Книга делится на три части. В первой рассказывается история Хроник Акаши и основные понятия, которые помогут вам узнать об опыте прошлых жизней. Во второй части собраны многочисленные интервью людей, которые исцелили травмы прошлого с помощью Хроник Акаши и обрели силы для новых свершений. Третья часть содержит медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые накопила за годы работы с хрониками. Эта книга является частью моей миссии: помочь вам наладить более близкие отношения со своей душой и источником божественной энергии — Акашей. Вместе мы выстроим отношения с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви объять вас, изучая на уровне души то, ради чего вы здесь». Почему книгу стоит прочитать У вас есть собственная удивительная библиотека тайн, ждущая раскрытия. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и о тысячах жизней, которые вы провели в других местах. Эти данные хранятся, чтобы вы могли выполнить план своей души и решить поставленные задачи. Также информация Хроник поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, — найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ». Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней; – хочет найти источник вдохновения и сил в своих прошлых жизнях; – желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей. Почему решили издать Как пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать мое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей наслаждаться безусловной любовью, исцеляя самые глубокие раны души. Я желаю вам отнестись к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете нащупать путь в Акашу и подключиться к своему собственному каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу — чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт — основатель Школы мудрости познания Акаши, насчитывающей тысячи учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, помогая клиентам понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать счастливыми, удовлетворенными, богатыми и здоровыми. Ключевые понятия Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.

Сборник аудиокниг: Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ; Рогатый заяц. Духи Колеса года, сказки для детей ведьм. Иногда возникает ощущение, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. К примеру, любимая работа перестает вдохновлять, а отношения с друзьями и близкими становятся скучными и даже тягостными. Болезни, неудачи, финансовые проблемы и поиски своего места в жизни могут создать ощущение безвыходности. Вы можете чувствовать отчаяние, грусть и постоянно задавать себе вопросы: «Почему именно я?» или «За что мне это?» В такие моменты важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях, и значит, вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячелетия жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши. Это библиотека, где собрана вся информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам освоить работу с этим источником, чтобы исцелить душевные раны и найти силы для новых свершений. «Не важно, с чего вы начнете духовную работу. Главное — встать на этот путь, даже если впереди ждут крутые повороты и препятствия. Каждый жизненный опыт способствует возникновению новых вопросов и достижению большей ясности. В Акаше вы найдете все необходимые ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период истории. Так что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?» Лиза Барнетт О чем книга Книга состоит из трех частей. В первой представлена история Хроник Акаши и основные понятия, которые помогут вам узнать о вашем опыте в прошлых жизнях. Вторая часть включает многочисленные интервью с людьми, которые с помощью Хроник Акаши исцелили свои травмы и обрели силы для новых свершений. В третьей части собраны медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь своими историями, знаниями, опытом и инструментами, которые накопила за годы работы с хрониками. Эта книга — часть моей миссии: помочь вам наладить более близкие отношения со своей душой и Источником божественной энергии — Акашей. Вместе мы установим связь с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви обнять вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь». Почему книгу стоит прочитать У вас есть собственная удивительная библиотека тайн, которые ждут, чтобы их раскрыли. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и о тысячах жизней, проведенных в других местах. Эти данные хранятся для того, чтобы вы выполнили план своей души и решили задачи, поставленные перед вами. Кроме того, информация Хроник поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, — найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ». Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней; – хочет найти источник вдохновения и сил в прошлых жизнях; – желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей. Почему решили издать Как пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать мое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей находить тепло в безусловной любви, исцеляя самые глубокие раны души. Я желаю вам подойти к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете нащупать путь в Акашу и подключиться к своему источнику энергии всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу — чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт — основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы помочь людям понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми. Ключевые понятия Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.

Сборник аудиокниг: Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Иногда возникает ощущение, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. Например, работа, которая раньше вдохновляла, утрачивает свою привлекательность, а отношения с друзьями и близкими становятся унылыми или даже невыносимыми. Болезни, неудачи, финансовые проблемы, поиски себя и своего места в жизни — все это может создать впечатление безысходности. Вы можете испытывать чувства отчаяния и грусти, постоянно задавая вопросы: «Почему именно я?» или «За что мне это?». В такие моменты важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях, что означает, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши — библиотеке, где хранится вся информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться взаимодействовать с этим источником, чтобы исцелить душевные раны и найти в себе силы для новых свершений. «Не имеет значения, с чего вы начнете свою духовную практику. Главное — встать на этот путь, даже если впереди ждут трудные повороты и препятствия. Любой жизненный опыт способствует появлению новых вопросов и глубже пониманию. В Акаше вы найдете все необходимые ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период своей жизни. Что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?» Лиза Барнетт О чем книга Книга состоит из трех частей. Первая часть знакомит читателя с историей Хроник Акаши и основными понятиями, которые помогут понять опыт прошлых жизней. Во второй части представлены многочисленные интервью людей, которые с помощью Хроник Акаши смогли исцелить травмы прошлого и обрести силы для новых свершений. В третьей части собраны медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Лиза Барнетт говорит: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые я накапливала на протяжении многих лет работы с хрониками. Эта книга — часть моей миссии: помочь вам установить более близкие отношения с вашей душой и Источником божественной энергии — Акашей. Вместе мы наладим связь с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви обнять вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь». Почему книгу стоит прочитать У вас есть собственная удивительная библиотека тайн, которые только и ждут, чтобы их раскрыли. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и о тысячах жизней, которые вы провели в других местах. Эти данные хранятся для того, чтобы вы могли выполнить план своей души и решить поставленные перед вами задачи. Кроме того, информация Хроник поможет исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, — это найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ». Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней; – хочет найти источник вдохновения и сил в своих прошлых жизнях; – желает попробовать различные медитации для развития сверхъестественных способностей. Почему решили издать Как пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать мое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей находить утешение в безусловной любви, исцеляя самые глубокие раны души. Я желаю вам подойти к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете нащупать путь в Акашу и подключиться к своему каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу — чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт — основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы клиенты могли понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми. Ключевые понятия Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.

Сборник аудиокниг: «Ваши навыки преодоления трудностей не работают». Как избавиться от привычек, которые когда-то помогали, но теперь мешают вам; «Трудный подросток». Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности. Как часто в моменты сильного стресса вы замечаете, что тянетесь к сладкому или чипсам? Или, например, после ссоры с другом или неприятного инцидента на работе вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы отвлечься от происходящего? Возможно, вы из тех, кто избегает прямого разговора и игнорирует партнера при возникновении проблем в отношениях? Согласно мнению схема-терапевта Ричарда Бруйетта, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили ещё в детстве. Они когда-то помогали справляться с болью и избегать её, но сейчас, во взрослом возрасте, лишь усугубляют наши проблемы. Книга «Ваши навыки преодоления трудностей не работают» поможет вам осознать, как вырваться из замкнутого круга устоявшихся привычек, признать наличие проблем, которые требуют решения здесь и сейчас. Автор предлагает множество техник, которые помогут исцелить внутреннего ребенка и справиться со стрессами современной жизни. Вы научитесь переживать свои чувства, используя письменные практики, дыхательные упражнения, а также рескриптинг — т.е. проигрывание болезненной ситуации в своем воображении так, чтобы она потеряла свою остроту и стала нейтральной. «Устоявшиеся методы борьбы со стрессом, полезные в детстве, нелегко изменить во взрослой жизни. Со временем они могут стать причиной самосаботажа. Иными словами, привычные способы преодоления стресса создают проблему и приводят к неприятным последствиям. Эта книга поможет вам осознать неосознанно усвоенные поведенческие реакции, переосмыслить их и создать новый эмоциональный опыт. Отказаться от привычных способов преодоления стресса — задача непростая. Но решив её, вы получите возможность строить здоровые отношения с миром и эффективно взаимодействовать с окружающими». Ричард Бруйетт

Аннотация Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – и вот она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Вы мирно беседовали с сыном, но стоит напомнить ему, что нужно вернуться домой к десяти вечера, как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которые часто возникают у чувствительных подростков. Вам может показаться удивительным, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя, как родителя. Взаимодействие с трудным подростком пробуждает у взрослого дискомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому иногда так сложно сдерживать негативные эмоции и не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом или обидой. Следуя рекомендациям автора, вы сможете отказаться от неэффективных стратегий общения, научитесь управлять сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало вас с подростком, а не отдаляло. Вы станете таким родителем, каким хотите быть – поддерживающим и способствующим значимым отношениям с вашим ребенком. О чем книга Эта книга разделена на четыре части. Первая часть – «Начинаем» – является введением в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, которые вы использовали ранее для взаимодействия с подростком, и объясняет, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – посвящена тому, как научиться обращать внимание на детали вашего внутреннего опыта при общении с подростком. Вы будете идентифицировать свои мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения и учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе «Еженедельная практика», вы найдете упражнения, которые помогут давать такой отклик на поведение подростка, который будет способствовать разрешению конфликта, а не его разжиганию. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки – осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с гневом, прощения и сострадания. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет, что делать в те моменты, когда все идет плохо и ребенок демонстрирует парасуицидальное (самоповреждающее) и суицидальное поведение. Хотя в целом рекомендации автора универсальны, в этой части есть глава, написанная специально для отцов, сталкивающихся с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепочка сильных эмоциональных реакций, которые возникают мгновенно и быстро сменяют друг друга. Как будто у вашего подростка внутри есть переключатель, который может сработать в любой момент. В такие моменты он показывает проблемное поведение – нападки, отстранение, обвинения, обзывание, угрозы. Стандартные реакции родителей (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) лишь усугубляют ситуацию, и вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас важно как для родителя; – проанализировать свои реакции и отказаться от неэффективных шаблонов взаимодействия с подростком; – работать со своими сильными чувствами и научить этому подростка; – установить для подростка такие правила, которые он примет и будет соблюдать, а не такие, которые только создают почву для конфликтов. Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков, особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хочет восстановить доверительные отношения. А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Такой уж период, он это перерастет» – утешают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева – лишь верхушка айсберга. Если подростку трудно справиться со своими эмоциями, он может начать экспериментировать с алкоголем, наркотиками, незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться нанести себе вред и даже пытаться покончить с собой. Патрисия Зурита также дает советы по поводу этих непростых ситуаций, основанные на ее многолетнем клиническом опыте. Однако основная часть книги посвящена тому, как предотвратить такие события, не потерять контакт с подростком и помочь ему справиться с повышенной эмоциональностью. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Она начала свою карьеру как школьный психолог, затем работала клиническим психологом и в настоящее время является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт работы с детьми, подростками и взрослыми, страдающими расстройствами настроения, а также с пациентами, имеющими тревожное и обсессивно-компульсивное расстройства. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Аннотация Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоит напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, – как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью. Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком вызывает у взрослого некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так сложно сдерживать негативные эмоции и не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало вас с подростком, а не отдаляло. Вы сможете стать таким родителем, каким хотите быть – настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком. О чем книга Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть – «Начинаем» – введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – общепринятое сокращение – АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, к которым вы прибегали прежде, чтобы справиться с поведением своего подростка, и показывает, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – о том, как научиться обращать внимание на мельчайшие подробности вашего внутреннего опыта при общении с вашим подростком. Вы будете идентифицировать возникающие у вас мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения и учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе под названием «Еженедельная практика», вы найдете упражнения, которые помогут вам реагировать на поведение подростка так, чтобы это способствовало преодолению конфликта, а не его разжиганию. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки – осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с чувством гнева, прощения и сострадания. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет о том, что делать в моменты, когда все идет совсем плохо, и ребенок демонстрирует парасуицидальное (самоповреждающее) и суицидальное поведение. Хотя в целом рекомендации автора универсальны, в этой части есть глава, написанная специально для отцов, сталкивающихся с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепочка сильных эмоциональных реакций, которые происходят мгновенно и слишком быстро сменяют друг друга. Как будто у вашего подростка внутри есть переключатель, который может сработать в любое время. В такие моменты он демонстрирует проблемное поведение – нападки, отстранение, обвинения, обзывание, угрозы. Стандартные реакции родителя (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) только усугубляют ситуацию, и вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого круга реакций? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас является самым ценным в качестве родителя; – проанализировать собственные реакции и отказаться от неэффективных шаблонов взаимодействия с подростком; – работать с собственными сильными чувствами и научить этому подростка; – установить для подростка такие правила, которые он примет и будет соблюдать, а не те, что только создают почву для бесконечных конфликтов. Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и самого себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков. Особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хотел бы восстановить доверительные отношения. А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Такой уж период, он это перерастет» – утешают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева – лишь вершина айсберга. Если подростку трудно справиться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться нанести себе вред и даже предпринять попытку суицида. Патрисия Зурита также дает советы по этим непростым ситуациям, основанные на своем многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книги посвящена тому, как предотвратить подобное развитие событий – не потерять контакт со своим ребенком переходного возраста и помочь ему справиться с повышенной эмоциональностью. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Она начала свою работу как школьный психолог, затем продолжила как клинический психолог и в настоящее время является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт в работе с детьми, подростками и взрослыми с расстройствами настроения, а также с пациентами, страдающими тревожным и обсессивно-компульсивным расстройством. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Аннотация Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но как только напомнили, что он должен вернуться домой к десяти вечера, – он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью. Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя, как родителя. Взаимодействие с трудным подростком пробуждает в взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так сложно сдерживать негативные эмоции и не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало вас с подростком, а не отдаляло. Вы сможете стать таким родителем, каким хотите быть – настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком. О чем книга Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть – «Начинаем» – введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, к которым вы прибегали прежде, чтобы справиться с поведением своего подростка, и объясняет, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – о том, как научиться обращать внимание на мельчайшие подробности вашего внутреннего опыта при общении с вашим подростком. Вы будете идентифицировать возникающие у вас разнообразные мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения, и учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе под названием «Еженедельная практика», вы найдете упражнения, помогающие вам давать такой отклик на поведение подростка, который будет способствовать не разжиганию конфликта, а его преодолению. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки – осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с чувством гнева, прощения и сострадания. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет о том, что делать в те моменты, когда все идет совсем плохо и ребенок демонстрирует парасуицидальное (самоповреждающее) и суицидальное поведение. Хотя в целом рекомендации автора имеют универсальный характер, в этой части есть глава, написанная специально для отцов, которые сталкиваются с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепочка сильных эмоциональных реакций, которые возникают мгновенно и слишком быстро сменяют друг друга. Как будто у вашего подростка внутри есть переключатель, который может сработать в любое время. В такие моменты он демонстрирует проблемное поведение – нападки, отстранение, обвинения, обзывание, угрозы. Стандартные реакции родителя (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) только усугубляют ситуацию. В результате вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого круга реакций? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас является самым ценным в качестве родителя; – проанализировать собственные реакции и отказаться от неэффективных шаблонов вашего обычного взаимодействия с подростком; – работать с собственными сильными чувствами и научить этому подростка; – установить для подростка такие правила, которые он примет и будет им следовать, вместо тех, которые только создают почву для бесконечных конфликтов. Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и самого себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков. Особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хотел бы вернуть доверительные отношения. А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Такой уж период, он это перерастет» – утешают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева – лишь вершина айсберга. Если подростку трудно справиться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться нанести себе вред и даже предпринять попытку суицида. По поводу этих непростых ситуаций Патрисия Зурита также дает советы, основанные на ее многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книги посвящена тому, как предотвратить подобное развитие событий – не потерять контакт со своим ребенком переходного возраста и помочь ему преодолеть повышенную эмоциональность. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Автор начинала свою работу как школьный психолог, затем продолжила ее в качестве клинического психолога, а в настоящий момент является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт в работе с детьми, подростками и взрослыми с расстройствами настроения, а также с пациентами, страдающими тревожным и обсессивно-компульсивным расстройством. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Аннотация Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – и в следующую минуту она уже плачет и кричит, что вы ее не понимаете. Вы мирно беседовали с сыном, но как только напомнили, что он должен вернуться домой к десяти вечера, он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которыми часто страдают подростки с повышенной чувствительностью. Возможно, это вас удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя как родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком вызывает у взрослого некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому иногда так сложно сдерживать негативные эмоции и не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом или обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от неэффективных стратегий общения, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало вас с подростком, а не отдаляло друг от друга. Вы сможете стать тем родителем, которым хотите быть – настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком. О чем книга Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть – «Начинаем» – является введением в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – сокращенно АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, которые вы использовали прежде для управления поведением подростка, и объясняет, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – посвящена тому, как научиться обращать внимание на мельчайшие детали вашего внутреннего опыта в общении с подростком. Вы будете идентифицировать возникающие у вас мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения, а также учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе «Еженедельная практика», вы найдете упражнения, которые помогут вам реагировать на поведение подростка, способствующие преодолению конфликта, а не его разжиганию. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки – осознанность, признание, эмпатию, ассертивность, управление поведением, разрешение конфликтов, обращение с чувством гнева, прощение и сострадание. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет, что делать в моменты, когда все идет плохо, и ребенок демонстрирует парасуицидальное (самоповреждающее) и суицидальное поведение. Хотя рекомендации автора имеют универсальный характер, в этой части есть глава, написанная специально для отцов, которые сталкиваются с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепь сильных эмоциональных реакций, которые возникают мгновенно и слишком быстро сменяют друг друга. Как будто у вашего подростка внутри есть переключатель, который может сработать в любое время. В такие моменты он демонстрирует проблемное поведение – нападки, отстранение, обвинения, оскорбления, угрозы. Стандартные реакции родителя (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) только усугубляют ситуацию. И вот вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого круга реакций? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас является самым ценным в роли родителя; – проанализировать собственные реакции и отказаться от неэффективных шаблонов взаимодействия с подростком; – работать со своими сильными чувствами и научить этому подростка; – установить для подростка такие правила, которые он примет и будет соблюдать, а не те, что лишь создают почву для бесконечных конфликтов. Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков. Особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хотел бы восстановить доверительные отношения. А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Такой уж период, он это перерастет» – утешают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева – лишь вершина айсберга. Если подростку трудно справиться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться нанести себе вред и даже предпринимать попытки суицида. По поводу этих непростых ситуаций Патрисия Зурита также дает советы, основанные на ее многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книги посвящена тому, как предотвратить подобное развитие событий – сохранить контакт с ребенком в переходном возрасте и помочь ему справиться с повышенной эмоциональностью. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Она начала свою карьеру как школьный психолог, затем продолжила её в качестве клинического психолога и в настоящее время является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее солидный опыт работы с детьми, подростками и взрослыми, страдающими расстройствами настроения, а также с пациентами, имеющими тревожные и обсессивно-компульсивные расстройства. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Аннотация Вы просто попросили дочь убрать одежду с пола, и вот она уже плачет и кричит, что вы ее не понимаете. Вы мирно беседовали с сыном, но стоит напомнить ему о возвращении домой к десяти вечера, и он взрывается от гнева. Эти ситуации свидетельствуют о трудностях с эмоциональной регуляцией, которые часто наблюдаются у чувствительных подростков. Возможно, вы удивитесь, но клинический психолог Патрисия Зурита предлагает начать с себя, как родителя. Взаимодействие с трудным подростком вызывает у родителей неприятные чувства и переживания, что затрудняет сдерживание негативных эмоций и ответ на ребенка тем же: гневом, возмущением или обидой. Следуя рекомендациям автора, вы сможете отказаться от неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь управлять своими сильными эмоциями и реагировать на сложные ситуации так, чтобы это сближало вас с подростком, а не разъединяло. Вы сможете стать тем родителем, которым хотите быть – поддерживающим и способствующим значимым отношениям с вашим ребенком. О чем книга Эта книга состоит из четырех частей. Первая часть – «Начинаем» – представляет введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy – АСТ). Автор обсуждает родительские стратегии, которые вы использовали для управления поведением своего подростка, и объясняет, почему они не сработали. Вторая часть – «Быть настоящим» – посвящена тому, как обратить внимание на мельчайшие детали вашего внутреннего опыта во время общения с подростком. Вы будете идентифицировать свои мысли, воспоминания, эмоции и ощущения, а также учиться справляться с ними так, чтобы ваша реакция оставалась принимающей и эффективной. В конце каждой главы в разделе «Еженедельная практика» вы найдете упражнения, помогающие реагировать на поведение подростка, способствующие разрешению конфликта. Третья часть – «Переориентация» – научит вас применять полученные навыки осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с гневом, прощения и сострадания. Последняя часть – «Лед тронулся» – расскажет о том, что делать в сложные моменты, когда ребенок проявляет парасуицидальное и суицидальное поведение. Несмотря на то, что рекомендации автора универсальны, в этой части есть глава, написанная специально для отцов, сталкивающихся с проблемами эмоциональной чувствительности подростков. Почему книгу стоит прочитать Нарушение эмоциональной регуляции – это цепь резких эмоциональных реакций, которые возникают мгновенно и быстро сменяют друг друга. У вашего подростка, кажется, есть переключатель, который может сработать в любой момент. В такие моменты он может демонстрировать проблемное поведение – агрессию, отстранение, обвинения, обзывание, угрозы. Стандартные реакции родителей (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) лишь усугубляют ситуацию, и вы сами становитесь «трудным» родителем. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Книга Патрисии Зуриты поможет вам: – понять, что для вас важно как для родителя; – проанализировать свои реакции и отказаться от неэффективных шаблонов взаимодействия с подростком; – работать с собственными сильными эмоциями и научить этому подростка; – установить правила, которые подросток примет и будет соблюдать, а не такие, что приводят к бесконечным конфликтам. Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и себя. Для кого эта книга Для всех родителей подростков, особенно тех, кто чувствует, что теряет связь со своим ребенком и хочет восстановить доверительные отношения. Также для психологов и специалистов, работающих с подростками и их семьями. Почему решили издать «Это просто период, он пройдет» – успокаивают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева – лишь верхушка айсберга. Если подростку трудно справляться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, наркотиками и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться к самоповреждению или даже пытаться покончить с собой. По этим сложным ситуациям Патрисия Зурита также предлагает советы, основанные на ее многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книги посвящена тому, как предотвратить такие события – сохранить контакт с вашим подростком и помочь ему справиться с повышенной эмоциональностью. Информация об авторе Патрисия И. Зурита – доктор психологии. Она начала свою карьеру как школьный психолог, затем продолжила работу клиническим психологом, а в настоящее время является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт работы с детьми, подростками и взрослыми, страдающими расстройствами настроения, а также с пациентами с тревожными и обсессивно-компульсивными расстройствами. Ключевые понятия Подростки, психология подростков, трудный подросток, воспитание подростка, эмоции, гнев, работа с гневом, конфликт, разрешение конфликтов.

Удовольствие от жизни возможно только тогда, когда ощущается движение вперед, развитие и рост. Однако, когда на пути появляются преграды, радость может уступить место усталости, апатии и даже заболеваниям. Если вам кажется, что во всем виноват этот трудный и враждебный мир, то вы сделаете удивительное открытие: этот мир всегда готов оказать вам помощь – вам лишь нужно научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится секретами преодоления препятствий в таких областях, как здоровье, отношения, финансы, работа и многих других. Она рассказывает о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия преобразила ее жизнь и может изменить вашу. В этой книге вы найдете простые и эффективные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также вдохновляющие истории своих пациентов. Для широкой аудитории читателей.

Получать удовольствие от жизни возможно только в том случае, если ощущается движение вперед, развитие и рост. Когда на пути возникают преграды, радость может смениться усталостью, апатией и даже заболеваниями. Если вы считаете, что виноват сложный и враждебный мир, вас ждет удивительное открытие: этот мир всегда готов прийти на помощь, нужно лишь научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной деятельности, делится секретами преодоления препятствий в сферах здоровья, отношений, финансов, работы и многих других. Она рассказывает о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия изменила ее собственную жизнь и может изменить вашу. В этой книге вы найдете простые и эффективные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также вдохновляющие истории ее пациентов. Книга предназначена для широкой аудитории.

Получать удовольствие от жизни возможно только при наличии ощущения движения вперед, развития и роста. Когда на пути появляются препятствия, радость может смениться усталостью, апатией и даже болезнями. Если вам кажется, что всему виной этот сложный и враждебный мир, вас ждет удивительное открытие: мир всегда готов помочь вам — нужно лишь научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится секретами преодоления препятствий в области здоровья, взаимоотношений, финансов, работы и многих других сферах. Она рассказывает о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия изменила ее жизнь и может изменить вашу. В этой книге вы найдете простые и эффективные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также впечатляющие истории своих пациентов. Для широкой аудитории читателей.

Получать удовольствие от жизни возможно только при наличии ощущения движения вперед, роста и развития. Однако, когда на пути появляются преграды, радость может заменить усталость, апатия и даже болезни. Если вы считаете, что всему виной этот сложный и враждебный мир, то вам предстоит удивительное открытие: этот мир всегда готов прийти вам на помощь – вам лишь нужно научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится своим секретом преодоления препятствий в области здоровья, отношений, финансов, труда и многих других. Она рассказывает, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия трансформировала ее собственную жизнь и может изменить вашу. В этой книге вас ждут простые и эффективные техники, которые она успешно применяет в своей практике, а также вдохновляющие истории ее пациентов. Для широкой аудитории читателей.

Получать удовольствие от жизни возможно только тогда, когда ощущается движение вперед, развитие и рост. Когда на пути возникают преграды, радость может смениться усталостью, апатией и даже заболеваниями. Если вы считаете, что всему виной этот сложный и враждебный мир, вас ждет удивительное открытие: этот мир всегда готов поддержать вас — вам лишь нужно научиться принимать его любовь и помощь. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной практики, делится секретом преодоления препятствий в области здоровья, отношений, финансов, работы и других аспектах жизни. Она рассказывает о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия трансформировала ее собственную жизнь и может изменить вашу. В этой книге вы найдете простые и эффективные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также вдохновляющие истории ее пациентов. Для широкой аудитории читателей.

Эта книга является практическим руководством по самозащите. В ней обсуждается развитие экстрасенсорных способностей и применение интуиции для обеспечения своей безопасности. Джок Брокас отмечает, что многие люди не обращают достаточного внимания на окружающий мир, не замечают и не слышат того, что происходит вокруг. Сосредоточенность на окружающем требует определённых внутренних усилий и позволяет предвидеть различные рискованные обстоятельства; это основа правил личной безопасности. Используя свои экстрасенсорные способности, вы всегда сможете защитить себя и своих близких. В книге содержится множество полезных и ценных сведений о самозащите – как в доме, так и на работе, а также в путешествиях. Эти рекомендации помогут вам стать более внимательными и чувствительными к потенциальным опасностям. Книга адресована всем, кто заботится о вопросах повышения личной безопасности в нашем тревожном мире.

Эта книга представляет собой практическое руководство по самозащите. В ней обсуждается развитие экстрасенсорных способностей и применение шестого чувства для обеспечения вашей безопасности. Джок Брокас отмечает, что многие люди не обращают должного внимания на окружающее их пространство, не замечая и не слыша того, что происходит вокруг. Внимание к окружающему миру требует определенных внутренних усилий, что позволяет предвидеть различные опасные ситуации; это и есть основа правил личной безопасности. Используя свои экстрасенсорные способности, вы сможете защитить себя и близких. В книге содержится множество полезных и ценных рекомендаций по самозащите – в доме, на работе, во время путешествий. Эти советы помогут вам стать более внимательными и чуткими к потенциальной угрозе. Книга адресована всем, кто обеспокоен вопросами укрепления личной безопасности в нашем тревожном мире.