Пугачев Вадим

Популярный писатель и блогер, создатель собственного портала Алекс Экслер написал книгу о похудении, основанную на его личном опыте. Автор испробовал множество методов и в итоге разработал свой, который дал реальные результаты. Книга не является методическим пособием, а скорее представляет собой историю жизненного опыта, в которой рассказывается, как автор боролся с проблемой избыточного веса и что из этого получилось. Предлагаемая система позволяет избежать радикальных методов похудения, таких как голодание или изнурительные тренировки в спортзале, не требует финансовых затрат и моральных мучений. Тем не менее, она уже помогла многим людям, о чем свидетельствуют благодарственные письма автору. В любом случае, всё остается в ваших руках, а книга лишь поможет в решении проблемы.

Кому в Средние века было легко жить? И почему это может быть интересно современному человеку? Профессор НИУ ВШЭ Олег Воскобойников станет вашим гидом по увлекательному миру Средневековья и расскажет, чем люди, жившие много веков назад, отличались от нас, а чем были схожи, откуда черпали вдохновение, как любили, как выстраивали иерархию власти, как вели войны и что служило причиной конфликтов, как и почему одни события стали предпосылками изменений, а другие - не оказали влияния на ход истории. Вы посетите средневековый храм и узнаете, как найти элементы Средневековья в современных музеях, сможете взглянуть на историю с новой перспективы и найдете ответы на множество интересных вопросов.

По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это означает, что каждый десятый продолжает думать о работе даже во время отдыха. Он остается на связи круглосуточно и делает выбор в пользу служебных задач при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может выполнить очередные трудовые «подвиги» из-за болезни, нервного истощения или семейных проблем. Трудоголизм – это не просто увлечение любимым делом, а настоящая одержимость. «Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать». Так описывает свою одержимость автор этой книги, профессор Брайан Робинсон. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.

Современные родители осознают, что традиционные подходы и методы воспитания утратили свою эффективность. Известный датский психолог Еспер Юуль в своем бестселлере анализирует наиболее распространенные ошибки, совершаемые мамами и папами по всему миру, и делится рекомендациями о том, как правильно общаться с детьми, сохраняя в семье атмосферу любви, взаимного уважения и поддержки.

Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера в сфере IT, есть целых 10 убедительных причин, подтверждающих вашу позицию. Вы считаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На самом деле вы становитесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные, подсовывают фейковые новости, лишают свободы воли и вызывают агрессию. У Ланье нет аккаунтов в социальных сетях. Как будет лучше для вас? Никто не знает. Решение за вами. "Ежедневно человек оставляет цифровой след, степень которого не осознает. Тем не менее, этот след является источником огромной власти и ресурсов для крупных транснациональных компаний. На основе анализа поведения пользователей в социальных сетях сегодня можно успешно предсказывать спрос, предложение и даже результаты выборов. Призывая читателя удалить свои аккаунты, автор, по моему мнению, не решает проблему приватности и управления цифровой личностью. Однако прочитать эту книгу будет полезно неискушенному в технических деталях читателю". Евгений Черешнев, первый российский спикер TED New York от индустрии IT, изобретатель Цифровой ДНК, адвокат права на приватность в Сети, президент холдинга Biolink.Tech

Как достичь максимальной продуктивности и совершить «квантовый скачок» в карьере? Какие качества нужно развивать, чтобы получить повышение и стать выдающимся сотрудником? Марк Эффрон, основатель Института по Управлению Талантами и всемирно известный карьерный коуч, уверен, что существует 8 простых шагов. Все они основаны на научных исследованиях, а их эффективность была проверена самим автором во время коучинговых сессий в крупнейших международных компаниях. Эта книга предназначена для тех, кто стремится превратиться из «офисного планктона» в настоящую акулу.

Откройте для себя три секрета финансовой свободы! Вы полностью погрузитесь в захватывающую историю девушки по имени Зоя, которая откроет вам глаза на то, что вы намного богаче, чем можете себе представить. Как и многие молодые специалисты, Зои проводит целые дни на работе в компании, которая ей интересна, но при этом не зарабатывает достаточно, чтобы покрывать студенческие кредиты и аренду жилья, не имея возможности создать финансовую подушку безопасности. Узнав три секрета финансовой свободы, Зоя смогла, не меняя место работы, избавиться от долгов и вести богатую жизнь. Все, что ей потребовалось, – это внести несколько простых изменений в свою повседневную рутину!

ADIDAS и PUMA — это гиганты индустрии с общим годовым оборотом свыше 30 миллиардов долларов. Они диктуют тенденции не только в спорте, но также в моде, музыке, культуре, экологии и многих других областях жизни. Из этой книги вы узнаете, как соперничество между родными братьями, начавшееся более 70 лет назад, превратилось в конкуренцию двух крупнейших мировых брендов, которая продолжается до сих пор.

Саймон Синек, автор бестселлера New York Times, бизнес-тренер и выдающийся спикер, отвечает на вопрос, почему лишь некоторым компаниям удается сформировать атмосферу доверия, поддержки и безопасности. Это та атмосфера, которая способствует воспитанию команды уверенных в себе и довольных своей работой людей, готовых справляться с самыми сложными задачами. Почему одним это удается, а другим нет? Ответ прост – лидеры едят последними. На эту мысль Синека натолкнул генерал морской пехоты, который рассказал, что младшие по званию едят первыми, а старшие – последними. Это не просто правило хорошего тона; лидеры морской пехоты едят последними, потому что настоящая ценность лидерства заключается в готовности ставить потребности других выше своих собственных. Люди чувствуют себя в безопасности, когда видят, что лидер готов пожертвовать своим комфортом ради команды. Эта книга поможет вам создать так называемый круг безопасности - атмосферу уверенности в рабочем коллективе и сформировать сильную, стабильную и продуктивную команду.

Сергей Плотников — знаменитый писатель-фантаст, создающий произведения в различных жанрах и автор нескольких известных книжных циклов. Мы представляем в аудиоформате один из его ранних романов — «Из рук врага». Попаданец, оказавшийся в мире, где царят эльфы, столкнулся с множеством трудностей: его спутники предали его, и теперь он обречён на бесправное существование в Башне магов, расположенной высоко в горах. Его единственной магической способностью стал контроль над растениями. В итоге герой принимает решение сбежать от цивилизации и создать в уединении собственное общество. Однако неожиданно ему удаётся разработать то, что подорвет саму суть власти эльфов и полностью изменит этот мир. Все подробности истории можно узнать из аудиокниги.

Павел Вяч — псевдоним писателя-фантаста из Челябинска, который в последние годы стал довольно популярным. Автор создает произведения в жанрах боевой фантастики и попаданчества, используя элементы ЛитРПГ и РеалРПГ. Цикл романов «Завуч» является частью серии книг «Битва за Порог». Мы представляем аудиоверсию четвёртой книги. Алексей, молодой и амбициозный завуч средней школы, стремится к успешной карьере и уверенно поднимается по служебной лестнице. Несмотря на это, в глубине души он мечтает о мире, полном магии. Однажды, оказавшись на секретном полигоне во время конференции со школьниками, он попадает в место, где всегда хотел быть. Однако начинать карьеру здесь ему придётся с нуля. В четвёртой книге приключения Алексея продолжаются. Ему предстоит сделать трудный выбор: остаться в Академии, в безопасности, и продолжить учебу или рискнуть и броситься на спасение своих преподавателей. Опасный враг заставляет Алексея действовать так, как необходимо. Подробности — в аудиокниге.

Анатолий Фёдорович Дроздов — знаменитый писатель-фантаст. Он работает в различных жанрах, но чаще всего применяет прием попадания современного человека в другой мир или историческую эпоху. Представляем в аудиоформате вторую книгу дилогии «Идеальное лекарство» — роман «Самец причёсанный». Главный герой Игорь Овсянников, молодой многообещающий врач, отправляется в командировку в Турцию, но в итоге оказывается в параллельном мире, населенном людьми-кошками. Ужасающую ситуацию усугубляет тот факт, что здесь правит матриархат. Судьба героя — стать рабом, удовлетворяющим малейшие прихоти местных хозяек жизни. К такой участи попаданец не готов и выбирает борьбу, в которой ему удается преуспеть. Во второй книге нас ждет продолжение приключений Игоря в мире Пакс, где он получил прозвище Игрр. Жена героя была похищена кочевниками, и он отправляется к ним, чтобы спасти Виту. Однако на пути ему встречаются орды воинственных амазонок, которым пока не известно, что этот мужчина способен постоять за себя.

Анатолий Фёдорович Дроздов — знаменитый писатель-фантаст. Он работает в различных жанрах, но чаще всего использует приём перемещения современного человека в другой мир или историческую эпоху. Представляем в аудиоформате первую книгу дилогии «Идеальное лекарство» — роман «Самец взъерошенный». Главный герой Игорь Овсянников, молодой и перспективный врач, отправляется в командировку в Турцию, но вместо этого оказывается в параллельном мире, населённом людьми-кошками. Шокирующую ситуацию усугубляет тот факт, что здесь царит матриархат. Участь героя — быть рабом, который удовлетворяет малейшие прихоти местных хозяек жизни. К такой судьбе попаданец не готов и выбирает путь борьбы. Чем это закончится, узнаете из аудиокниги.

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не желает делать это на протяжении многих лет, становясь всё толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Тем не менее, треть россиян делает это ежедневно! Почему, осознавая, что у нас есть проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что причина кроется в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбиваются с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными механизмами мозга. Как и 1000 лет назад, он руководствуется правилами «выживания», которые сегодня уже не актуальны. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и как наш мозг мешает нам похудеть, и предложит методы «обмануть» привычки и инстинкты организма. На этом пути будет рассказано, как этот загадочный орган формирует нас такими, какие мы есть.

В своей книге «Эволюция разума» знаменитый американский футуролог и технический директор Google открывает безграничные возможности в области обратного проектирования человеческого мозга. Самый известный прогноз автора: в 2045 году произойдет технологическая сингулярность, момент, после которого будет почти невозможно что-либо предсказать, так как к тому времени искусственный интеллект станет настолько мощным, что человеческий мозг не сможет его осознать. Технический прогресс человечества выйдет на новый уровень. «Эволюцию разума» обязательно стоит прочитать всем, кто интересуется развитием искусственного интеллекта или будущим цивилизации.

Эта книга – универсальный ключ к пониманию личности каждого человека. В ней известный шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему порой окружающие кажутся нам полными дураками. Автор собрал уникальные материалы о том, как правильно воспринимать людей с разными типами поведения и как эффективно с ними взаимодействовать. Книга переведена на 22 языка и стала бестселлером для скандинавской литературы по психологии – 550 000 проданных экземпляров! Эта книга поможет наладить отношения с окружающими и стать более терпимым к тем, кто является вашей полной противоположностью. Система Томаса Эриксона очень убедительно и остроумно объясняет: Почему мы понимаем одних людей с полуслова, а других совершенно не можем понять? Почему очень умные и успешные люди иногда кажутся нам идиотами и психопатами? Как добиться нужной реакции и поведения от тех, чья душа – загадка? Как увидеть себя глазами окружающих и научиться нравиться даже тем, кто абсолютно отличается от нас?

Настольная книга для каждого руководителя от одного из лучших бизнес-тренеров России. Внутри вы найдете практические руководства для решения сложных ситуаций и инструменты для ведения переговоров, которые помогут вам стать эффективным и авторитетным лидером. После каждой главы предусмотрено задание, которое поможет применить полученные знания на практике. С помощью этой книги вы научитесь достигать своих целей в переговорах и поддерживать хорошие отношения с подчиненными. Эта книга поможет вам: • «укротить» незаменимых; • получить преимущество в торге за зарплату или премию; • вдохновить на трудовой подвиг; • добиться выполнения задач в срок; • вернуть к жизни потерявшего мотивацию сотрудника; • …и в других ситуациях, с которыми сталкивается каждый руководитель.

Эта книга – пошаговое руководство о том, как стать финансово успешным. Успешный предприниматель и международный бизнес-тренер Саидмурод Давлатов предлагает систему, которая полностью изменит ваше мышление и поведение. Автор объясняет, как в течение 18 месяцев научиться контролировать денежный поток и сделать его максимально стабильным. Он помогает развить навыки управления финансами до автоматизма, навсегда избавляя от страха перед бедностью. • Сможете ли вы прожить полгода на сбережения, если потеряете работу? • Есть ли у вас финансовый план на предстоящий год? • Получаете ли вы ту сумму, которую действительно заслуживаете? • Сможете ли вы когда-нибудь жить на проценты от инвестиций? Если на любой из этих вопросов вы ответили "нет", вам обязательно стоит прочитать эту книгу.

Александр Зайцев — писатель-фантаст из Санкт-Петербурга. Он работает в различных жанрах: ЛитРПГ, городское фэнтези, бояр-аниме и даже пробовал себя в научной фантастике. Книги Александра Зайцева интересны тем, что автор с большой любовью и знанием описывает холодное оружие и техники его использования. Представляем вам аудиоверсию романа «Отражение». Это третья книга популярной серии «Слово и Чистота», написанной на стыке жанров бояр-аниме и попаданчества. Главный герой — военный корреспондент с опытом работы в горячих точках и страстью к фехтованию, которую ему привила жена, мастер спорта. В самом начале книги герой погибает и оказывается в теле подростка, живущего в другом мире. Этот подросток непрост. Он рейг — воин излома. Это означает, что он способен перемещаться в параллельное пространство, становясь практически неуязвимым для основного мира. У каждого рейга есть клинок, который связан с личностью владельца и оказывает на него влияние. Излом полон опасностей, он постоянно порождает невидимых монстров, и долг рейгов — защищать свой мир, даже ценой своей жизни. Попадание в чужую оболочку делает героя уникальным. У него два клинка вместо одного: первый — от его прошлой личности, второй — от новой. Их имена — Слово и Чистота. Один из них не терпит лжи, а другой всегда готов прийти на помощь слабому. Герой быстро адаптируется в новом для себя мире и пытается разобраться, из-за чего происходят вторжения монстров. В третьей книге нас ждет продолжение истории. Часто всё оказывается не таким, каким кажется на первый взгляд. Это очевидная истина, но герою придется осознать её снова — на собственном горьком опыте. Заинтригованы? Подробности — в аудиокниге.

Александр Зайцев — писатель-фантаст из Санкт-Петербурга. Он работает в различных жанрах: ЛитРПГ, городское фэнтези, бояр-аниме, а также пробовал свои силы в научной фантастике. Книги Александра Зайцева интересны, в частности, тем, что автор с большой любовью и знанием дела описывает холодное оружие и техники его использования. «Суррогат героя» — двухтомный роман в жанре боевой фантастики. Сюжет разворачивается в мире, который очень напоминает наш, но с элементами легенд и мифов Древней Греции. Главный герой Утис Иржеч поступает в престижный университет не столько благодаря своим научным способностям, сколько из-за успехов в виртуальных играх. Он талантливый игрок, а университет нуждается в киберспортсменах. Этот путь приводит героя к знакомству с игроками, которые называют себя гуннами. Изначально отношения между ними не складываются, но во второй книге Утис уже намерен выиграть чемпионат вместе с ними. Пытаясь стать своим среди гуннов, он проходит испытание аркой и принимает облик одного из героев древности — Одиссея. Эта опасная процедура привела к гибели многих. Кроме того, иногда люди так сливаются с образами, что теряют контроль над своей второй сущностью. Задача победить — в приоритете, но на что готовы пойти участники состязания ради достижения этой цели? Слушайте окончание истории.