Обучение

«Психология женщины нового времени» — это искренний и глубокий диалог о внутреннем мире современной женщины. Книга способствует самопознанию, помогает осознать свои страхи, желания и внутренние конфликты. Через такие темы, как самооценка, отношения, успех, интуиция и личные границы, автор ведет читателя к главному — к внутренней свободе, уверенности и гармонии. Эта книга — не просто теория, а практическое руководство по возвращению к себе истинной, живой и сильной.

Книга «Когда мне достаточно. Как женщина открывает свою мощь и перестаёт угождать» является вдохновляющим руководством по внутреннему пробуждению и личной свободе. Автор, через 21 жизненный урок, демонстрирует, как женщине освободиться от чужих ожиданий, осознать свои истинные желания и научиться выбирать себя — без чувства вины и страха. Это произведение о силе выбора, принятии себя, личных границах и смелости быть собой. Оно помогает шаг за шагом выйти из круга угождения и достичь гармонии, уверенности и радости от жизни в согласии со своим внутренним «Я».

Иногда любовь становится источником боли — незаметно, как яд, смешанный с поцелуями. Ты улыбаешься, но внутри тебя происходит угасание. Ты произносишь «всё хорошо», хотя сердце зовёт на помощь. Эта книга не о страдании, а о пути, который проходит через него. О том, как выжить, когда кажется, что всё разрушено. Как вновь услышать себя, вернуть дыхание и научиться любить — не уничтожая себя ради других. «Слёзы за закрытыми дверями» — это не просто рассказ о боли. Это исповедь души, которая однажды решила не страдать, а исцеляться. Это книга о хрупкости и силе, о внутреннем голосе, который долго молчал, и о женщине — в каждой из нас — которая находит смелость выбраться из тьмы и стать светом. Она не даёт уроков — она разговаривает с тобой. Тихо. Честно. Бережно. Для всех, кто когда-либо любил до боли — и готов теперь любить без страха. Открой эту книгу — и, возможно, впервые за долгое время услышишь себя.

Ты ощущаешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимаются другими? Внутри — усталость, сомнения, утрата контроля? Эта книга поможет вернуть твою внутреннюю силу и стать автором своей судьбы. «Возвращение силы» — это глубокое и вдохновляющее руководство по личностному росту, основанное на идеях Адлера, Юнга и Франкла. Здесь нет сухой теории — только живая психология, реальные истории и практики, которые можно применять каждый день. Ты узнаешь, почему мы выбираем роль жертвы и как из неё выбраться, как страх, сравнения и ожидания окружающих забирают твою энергию, что значит мужество быть несовершенным и как оно превращает слабость в действия. Книга научит брать ответственность без чувства вины, сохранять уверенность и смысл даже в трудные времена. Внутри — упражнения для укрепления уверенности, работы со страхом и внутренним критиком, восстановления уважения к себе. Это не просто чтение, а путь трансформации: шаг за шагом ты возвращаешь себе силу, осознанность и свободу. Истинная власть заключается в умении управлять своей жизнью.

Иногда жизнь рушится не снаружи, а внутри. Ты просыпаешься и не узнаёшь себя: в глазах — тишина, в сердце — обломки доверия. Кажется, что впереди нет ничего. Но именно в этот момент начинается самое важное — возвращение к себе. Эта книга не о боли, а о возрождении. О тихом мужестве продолжать жить, когда кажется, что всё потеряно. О пути от страха к внутренней свободе, от разрушения — к любви. Это история не одной судьбы, а каждого, кто когда-либо пытался выбраться из темноты и вновь поверить в свет. Здесь нет советов и готовых решений — только искренние слова, которые находятся рядом с вами. Эта книга об исцелении, которое происходит не мгновенно, но навсегда. Пусть её страницы станут для вас мягким светом, который укажет дорогу домой — к себе.

Иногда жизнь ломает нас тихо — шёпотом. Через холод чужих слов, через невидимую боль, через постепенное исчезновение себя. Но даже в самой тёмной тьме есть точка света — тихая, упрямая, настоящая. Именно она ведёт нас к исцелению. Эта книга — не о боли, а о пути, который следует за ней. О возвращении к себе, о силе, возникшей из хрупкости, о покое, который приходит не с забвением, а с принятием. Здесь нет готовых ответов, но есть слова, которые обнимают. Есть дыхание надежды, способное согреть даже после долгой зимы. Эта книга — как разговор с близким человеком, который не осуждает и не учит, а просто сидит рядом, пока сердце снова учится биться в своём ритме. Читайте её тогда, когда нужно вспомнить, что вы живы, что вы целы, и что жизнь — всегда о возвращении к себе.

Искусственный интеллект быстро трансформирует бизнес, работу и повседневную жизнь, беря на себя как рутинные, так и сложные задачи и выполняя их значительно быстрее. Если вы еще не начали использовать ИИ, то каждый день упускаете возможность быть более продуктивным и улучшать свою жизнь, отставая от конкурентов, которые уже успешно применяют AI. Эта книга является вашим уникальным путеводителем в новую эпоху. Вы узнаете, как ИИ способствует росту бизнеса, увеличивает эффективность сотрудников и помогает людям достигать большего. Готовы сделать шаг в будущее прямо сейчас? Тогда страницы этой книги ждут вас!

Чувствуете, что ваши отношения застряли в рутине? Постоянные жалобы, недовольство мелочами, усталость друг от друга — это вам знакомо? Вы не одиноки. Тысячи пар теряют близость из-за привычки постоянно жаловаться. Эта книга поможет вам понять, как ежедневный негатив разрушает любовь. Автор делится своим реальным опытом: что произошло, когда семейная пара решила провести смелый эксперимент — 30 дней без жалоб. Результаты удивили даже самых скептически настроенных. Вы получите пошаговый план действий, научитесь замечать скрытые претензии, освоите техники позитивного общения и узнаете, как превратить критику в конструктивный диалог. Никакой теории — только практические методы, которые уже показали свою эффективность. Если вы хотите вернуть страсть, взаимопонимание и радость в отношения и готовы изменить себя ради общего счастья — начните читать прямо сейчас. Всего месяц может изменить вашу жизнь. Фото из личного архива автора

Этот сборник эссе – не просто история болезни и ухода. Это честный, лишенный пафоса дневник любви, которая расцвела заново в самое трудное время. Габриеле фон Арним пишет не о жертвенности – она рассказывает о буднях, где совместное приготовление завтрака становится ритуалом, а приход друзей – счастливым событием.О тесно переплетенных страхе, мужестве и любви. О моменте, когда «навсегда» оказывается короче, чем мечталось. Но главное – о том, что даже в отчаянии есть место смеху, а в горечи потерь – благодарности за каждый прожитый вместе день.Gabriele von ArnimDas Leben ist ein vorübergehender Zustand© Rowohlt Verlag GmbH, Hamburg, 2021© Gabriele von Arnim, 2021© Шмелева Е. Р., перевод на русский язык, 2025© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2025КоЛибри®

Погрузитесь в мир грандиозных идей и больших побед с серией книг «Чему я могу научиться у…»! Этот сборник вдохновляющих биографий доказывает: независимо от стартовых возможностей великие мечты сбываются, если не сдаваться. Узнайте, как Сергей Королев проложил дорогу в космос, какой была творческая натура Туве Янссон, подарившей миру Муми-троллей, и как Александр Пушкин оттачивал свой талант, будучи признанным гением. В каждой из одиннадцати кратких биографий, вошедших в сборник, перед вами раскроются судьбы выдающихся личностей из мира науки, искусства и предпринимательства: Юрия Гагарина, Александра Пушкина, Артура Конан Дойла, Сергея Рахманинова, Сергея Королева, Николая Дроздова, Джеймса Кэмерона, Николая Миклухо-Маклая, Майи Плисецкой, Туве Янссон и Илона Маска.Ольга Соломатина, Наталья Акулова, Ляля Кандаурова, Игорь Окунев, Юлия Яковлева, Сергей Кудь-Сверчков, Александра Баженова-Сорокина, Станислав Востоков, Полина Бояркина, Даниэль Лё Февр

Страх — это древний защитник, который спасал жизни нашим предкам. Однако в современном мире этот механизм выживания нередко выходит из-под контроля, превращаясь в изматывающие фобии и неутихающую тревогу. Почему безобидный паук, полет на самолете или обычная вечеринка могут вызывать панику? Как отличить здоровый страх от патологического? Эта книга представляет собой масштабное исследование одного из самых загадочных и мощных человеческих переживаний. Почему возникают фобии, и какую роль в этом играют травмы, генетика и воспитание? Что стоит за агорафобией, социофобией и другими специфическими страхами? Какие современные методы терапии (КПТ, экспозиционная терапия) зарекомендовали себя как эффективные? Но это не просто сухой научный труд. Это практическое руководство по восстановлению контроля над своей жизнью. Книга включает конкретные упражнения, техники и стратегии, которые помогут вам понять свои страхи, снизить их интенсивность и сделать первый шаг к свободе. Эта книга предназначена для всех, кто стремится разобраться в природе своих страхов и преодолеть их.

Эта книга призывает женщин к пути самосовершенствования и самопознания, помогая избавиться от внешних ограничений и стереотипов, мешающих жить в гармонии с собой. Через глубокие размышления и практические рекомендации автор исследует ключевые аспекты женской жизни: принятие своей уникальности, освобождение от токсичных отношений, уверенность в своей сексуальности, развитие интуиции и самореализацию. Книга становится путеводителем для тех, кто стремится быть истинной, живя в согласии с собой и находя силу в своих уязвимостях.

Эта книга — практическое руководство для женщин, которые стремятся раскрыть свою истинную силу и обрести внутреннюю гармонию. В ней рассмотрены важнейшие аспекты личностного роста: от уверенности в себе и прощения до развития эмоциональной устойчивости и принятия перемен. «Сила Женщины. Путь к Себе» поможет вам понять, как найти свой путь, как научиться справляться с трудностями и как стать женщиной, которая вдохновляет и поддерживает не только себя, но и окружающих. Книга для тех, кто готов открыть в себе неисчерпаемые ресурсы и уверенно идти к своим целям, несмотря на вызовы жизни.

Три неудачи. Трижды опустошенное поле жизни. Кира сидела на полу пустой студии в 35, осознавая: все, чему ее учили, оказалось ложным. Ее «успех» был лишь отчаянной попыткой заслужить любовь, а ее «сила» заключалась в страхе быть оставленной. Это рассказ о том, как она, айтишник до мозга костей, объявила войну своей сломанной операционной системе. Обнаружив «баги» в своем коде — Петлю Одобрения и Стратегию Спасателя — она не стала их «лечить», а переписала. Книга представляет собой пошаговый протокол ее пересборки. От полного нуля до состояния, в котором масштаб становится естественным следствием внутренней целостности. Если ты устал доказывать свою ценность и хочешь, наконец, просто чувствовать ее — этот алгоритм для тебя.

С 1 января 2026 года ставка НДС в России вырастет до 22 %. Это не просто технический шаг, а серьезная налоговая реформа, которая затронет все бизнесы — от крупных холдингов до индивидуальных предпринимателей. В аудиокниге налогового консультанта Евгения Сивкова слушатели получают пошаговое руководство по безопасному переходу на новую ставку: как пересмотреть договоры, скорректировать цены, учесть переходящие операции и избежать двойного налогообложения по авансам. Автор опирается на положения Налогового кодекса, письма Минфина и судебную практику, предлагая конкретные формулировки и готовые решения.

Может ли философ управлять империей? Может ли мудрость устоять перед натиском варваров, чумы и человеческой подлости? Марк Аврелий – последний великий император Рима – провел свою жизнь в мучительной борьбе между долгом правителя и призванием мыслителя. Сергей Цветков мастерски изображает трагедию человека, для которого корона императора стала терновым венцом. Перед нами разворачивается череда бедствий "золотого века" Антонинов – эпидемии и землетрясения, бунты и предательства. Жена императора предается разврату в портовых кабаках, наследник уже проявляет черты будущего тирана, а лучший полководец поднимает восстание. И среди этого хаоса – одинокая фигура правителя, который в холодной палатке на берегах Дуная пишет бессмертные "Размышления", пытаясь понять смысл человеческого существования. Это книга о том, как остаться человеком на вершине абсолютной власти и сохранить достоинство перед лицом неизбежного крушения мира.

Краткое руководство по стрессу на рабочем месте. Как менеджеру компании управлять собственным стрессом и стрессом в команде.

Три коротких рассказа, объединенные лишь нитью экзистенциальных вопросов, брошенных в пустоту. Эти произведения написаны начинающим автором, который стремится обрести свой стиль.

Забудьте все, что вы знали об учебниках. Эта книга — приглашение в альтернативную реальность, где грамматика рождается из песен, лексика — из запаха специй на базаре, а практика — из желания понять старика, рассказывающего легенду в деревенском дворе. Это манифест против скучного обучения. За — погружение с головой. Наши принципы: Никаких «Повторите диалог». Только «Представьте этот разговор». Никаких «Выучите слова». Только «Почувствуйте их вкус». Никакого «Пройдите тест». Только «Расскажите свою историю». Если вы готовы не «учить грузинский», а позволить ему стать частью вас — этот манифест для вас.

Любовь и дружба — это фундамент счастья. Они наполняют жизнью и дарят надежду на лучшее. Творчество, доброта и семья создают атмосферу радости. Забота о себе и окружающей среде побуждает нас жить, дышать, любить и вдохновлять других.