Обучение

Эта книга представляет собой руководство по самопознанию и достижению внутренней гармонии. В ней собраны основные идеи и практики для женщин, которые желают раскрыть свой потенциал и установить баланс между внутренним состоянием и внешними обстоятельствами. Автор предлагает оригинальные инструменты для повышения уверенности, любви к себе и преодоления жизненных вызовов. Книга затрагивает важные темы, такие как эмоциональная зрелость, интуиция, принятие себя и поиск внутренней свободы. Каждая глава способствует тому, чтобы научиться ценить настоящее, отпускать прошлое и раскрывать свою женскую силу для достижения личного счастья и успеха.

Работаете всё больше, а денег всё равно не хватает? Вы оказались в ловушке средней зарплаты — в этом замкнутом круге «работа-траты-долги», разорвать который кажется невозможным. Эта книга станет вашим практическим руководством по выходу из этого порочного круга. Вы научитесь не только выживать от зарплаты до зарплаты, но и эффективно управлять своими финансами. Создадите надёжную финансовую подушку безопасности, начнёте инвестировать с любой суммы и постепенно превратите свои доходы в действующие активы. Финансовая свобода начинается не с крупных сумм на счетах, а с формирования правильных денежных привычек. Эта книга поможет вам их развить и сделать первый шаг к жизни, в которой вы управляете своими деньгами, а не наоборот. Для всех, кто готов прекратить быть заложником обстоятельств и стать настоящим хозяином своей жизни и финансового будущего.

Когда я перестала быть чужой в себе — это книга для женщин, которые хотят раскрыть свой потенциал, научиться управлять эмоциями и адаптироваться к переменам, достигать успеха и внутренней гармонии. В ней рассматриваются ключевые аспекты личностного роста, такие как самодисциплина, принятие ошибок, умение работать с внутренними барьерами и развивать уверенность в себе. Эта книга поможет вам понять, как использовать свои сильные стороны, принимать решения с уверенностью и преодолевать трудности на пути к своим целям.

"Васту для гармонии в доме и успеха в бизнесе" представляет собой руководство по гармоничному дизайну и планированию пространств, основанное на принципах древней индийской науки Васту Шастра. Эта книга позволяет организовать процесс строительства здания, начиная с выбора участка и заканчивая подбором мебели и оформления интерьера в каждой комнате. Используя знания, проверенные временем на протяжении тысячелетий, можно в наше время преобразить любой дом в гармоничное пространство, а каждый бизнес сделать успешным и процветающим. В книге содержатся различные практические рекомендации, которые легко реализовать.

Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, сравнимого с северным сиянием, относится к жанру психологической фантастики. Это практическое и философское руководство по развитию навыка видеть «по‑вертикали» — сочетать стремление к действию (Солнечный ветер) и осознание смысла (Северное сияние). Автор представляет не метафизику, а структурированную методику: одновременное прослушивание двух его аудиокниг, двуканальная подача и простые телесно-внимательные якоря. Основой метода является двухканальная аудиотехника. Правый и левый наушники воспроизводят разные, но взаимодополняющие дорожки: одна активизирует инициативу и микро-действие, в то время как другая мягко задаёт контекст, вопросы смысла и приёма. Одновременное прослушивание помогает перестроить внимательные и поведенческие паттерны — уменьшить автоматическую реактивность, создать паузу между мыслью и действием и выработать привычку «делать и осмысливать» одновременно.

Эта книга является вдохновляющим руководством для женщин, желающих открыть свою внутреннюю силу и достичь гармонии в жизни. В ней содержатся практические советы и глубокие размышления о том, как развить уверенность в себе, принять свои слабости и достоинства, а также не бояться перемен. От самопринятия и прощения до творческого самовыражения и психологической гибкости — каждый раздел поможет вам найти свою уникальную силу и стать женщиной, живущей в полном согласии с собой и окружающим миром.

Эта книга является руководством по саморазвитию и поиску внутренней гармонии для женщин, стремящихся стать сильными, уверенными и настоящими. В ней затрагиваются важные аспекты, такие как принятие себя, освобождение от чужих ожиданий, восстановление после страданий и развитие женской интуиции. Автор помогает читательнице найти свой путь, избавиться от компромиссов и научиться жить без страха быть собой. При чтении этой книги вы откроете для себя источники внутренней силы и научитесь жить в полной гармонии с собой и окружающим миром.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Судебная медицина». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Эта книга посвящена глубокому изучению женской психологии и пути, который проходит каждая женщина, чтобы раскрыть свою истинную силу и достичь внутренней гармонии. Через прощение, принятие себя и своей уязвимости, освоение изменений и развитие интуиции, она помогает нам преодолевать внутренние преграды, освобождаться от страхов и ограничений, чтобы жить более осознанно и полноценно. Книга освещает ключевые моменты на пути к самореализации, учит прислушиваться к своим чувствам, уважать границы и находиться в гармонии с собой, чтобы двигаться вперёд, несмотря на внешнее давление и внутренние сомнения. Это руководство по поиску силы в самых глубоких и уязвимых аспектах жизни, открывающее двери к счастью, уверенности и личностному росту.

Эта книга создана для женщин, стремящихся освободиться от чужих ожиданий и научиться быть собой. В ней содержатся практические советы о том, как прекратить стремиться к идеалу в глазах других, доверять своей интуиции, выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими, а также раскрывать свою внутреннюю силу. Понимая свои эмоции, прощая, принимая изменения и выбирая собственные мечты, каждая женщина сможет достичь гармонии, уверенности и свободы, чтобы жить так, как ей действительно хочется.

Россия, конец 1990-х. В купе ночного поезда случайно пересекаются пути четырех людей, символизирующих ключевые силы своей эпохи: ОЛЕГ — коммерсант, разбогатевший в бурные 90-е, осознавший, что его власть — лишь иллюзия. ЛЕВ — музыкант, чье творчество стало никому не нужным в новой реальности. ВИКТОР — «вор в законе», вышедший из тюрьмы к сыну, которого никогда не видел. АНДРЕЙ ПЕТРОВИЧ — молчаливый чиновник, чья тихая власть оказывается страшнее крика. Их случайный спор о том, «кто здесь главный», перерастает в яростную борьбу идеологий — Силы, Денег, Искусства и Системы. За одну ночь, под стук колёс, они вновь переживут самые болезненные моменты своих жизней, открывая душу перед другими — и перед собой. Но главный вопрос, который им нужно решить, — не «кто виноват?», а «что делать?», когда все твои принципы разрушены, а единственная правда осталась за окном, в мчащейся во тьме России. Глубоко. Узнаваемо. Без победителей. Без иллюзий.

Эта книга посвящена транзитам Венеры и может быть использована в любое время. В натальной карте каждого человека Венера занимает определённый знак и дом (в зависимости от момента рождения), влияя на эту область на протяжении всей жизни. Транзитная Венера, проходя по зодиаку, поочерёдно воздействует на каждый дом, затрагивая все сферы жизни. С помощью транзитов Венеры составляют прогнозы на отношения, исход романтических знакомств, финансовые возможности и многое другое.

Эту книгу можно применять в любое время. Она может выступать в роли пособия по транзитам. Книга "Транзиты Луны" поможет подготовиться к каждому дню, осознать, на что стоит обратить внимание, чем следует заниматься, а что лучше отложить на потом, а также поможет лучше понять себя, своё поведение и действия окружающих.

В хрестоматию включены классические произведения русской литературы, рекомендованные для изучения в соответствии с государственной образовательной программой по литературе для 7 класса. Художественные тексты сопровождаются статьями, содержащими биографические, исторические и литературоведческие сведения. Составитель хрестоматии Марина Бастрыгина, учитель русского языка и литературы, суперфиналист конкурса «Педагоги года Москвы – 2023» и полуфиналист Всероссийского конкурса «Классная тема!», демонстрирует неразрывную связь между историческими событиями и великими литературными произведениями. Для основного образования. © Бастрыгина М. И., текст, 2025 © Охотникова В. И., перевод, 2025 © Симонов К. М., текст, насл., 2025 © Чуковский Н. К., текст, насл., 2025 © Шолохов М. А., текст, насл., 2025 © Крашенинникова С. А., ил., 2025 © Цыганков И. А., ил., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

В хрестоматию включены классические произведения русской литературы, которые рекомендованы для изучения в соответствии с государственной образовательной программой по литературе для 6 класса. Для основного образования.© ООО «Издательство АСТ», 2025

В данном издании содержится информация об этиологии, патогенезе, эпидемиологии и клинических проявлениях различных форм деменции, а также современные международные критерии и классификация. Рассматриваются особенности деменции при нейродегенеративных, сосудистых, инфекционных и демиелинизирующих заболеваниях головного мозга, а также при черепно-мозговой травме, опухолях мозга, нарушениях ликвородинамики и метаболических расстройствах. Предоставлены сведения о деменциях, связанных с интоксикацией солями металлов, алкоголем и приемом медикаментов. Отдельная глава посвящена современным методам лабораторной диагностики нейродегенеративных заболеваний. Описан диагностический алгоритм для различных форм когнитивных нарушений. Подробно обсуждаются преддементные когнитивные расстройства, раннее выявление которых и назначение адекватной терапии способны улучшить когнитивный статус пациентов. Издание предназначено для неврологов, психиатров, клинических психологов, геронтологов, нейрохирургов, врачей общей практики и студентов медицинских и психологических вузов. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется для скачивания, так как он важен для понимания и усвоения содержания книги.

Вы когда-нибудь задумывались, чего на самом деле хотите? Найдя ответ на этот вопрос, вы откроете для себя путь к своей личной миссии – вашему предназначению, главной жизненной цели, которая служит компасом, возвращающим вас на правильный путь, независимо от того, как далеко вы отклонились. Личная миссия придаёт уверенность, помогает найти дело по душе и делает каждый день на земле наполненным смыслом. Это, безусловно, ключевой аспект, с которым должен разобраться тот, кто не хочет полагаться на случай, – так считает Стивен Р. Кови, автор «Семи навыков высокоэффективных людей» и других бестселлеров. Он предлагает практическое руководство, которое поможет вам определить ваше мировоззрение, раскрыть свой потенциал и сформулировать свою личную миссию – именно вашу, а не чужую.

Книга о том, как научиться испытывать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья. Стремясь к счастью, мы достигаем различных успехов – повышений на работе, роста статуса и увеличения дохода. Но вскоре осознаем, что радость отсутствует: жизнь вроде бы удалась, но не совсем. Почему так? Психолог Сигехиро Оиси провел обширное исследование, изучив сотни историй как обычных людей, так и знаменитостей, и выяснил, что внешний успех не приносит истинного удовлетворения. Только наполняя жизнь опытом, впечатлениями и глубиной их восприятия, можно почувствовать себя по-настоящему реализованным. Его книга, попавшая в список Next Big Idea Club, меняет привычные представления о благополучии и предлагает альтернативную концепцию – психологически насыщенной жизни. Автор убежден: жизнь должна быть не только позитивной – трудности и сложные эмоции тоже важны. Применяя эту идею, вы сможете изменить свое восприятие собственного пути, превратить ошибки в источник силы и вернуть себе ощущение подлинной радости. Для кого эта книга: Для всех, кто готов отказаться от шаблонных представлений о счастье и смысле жизни. Для тех, кто ищет осознанный путь к самореализации и хочет жить полной жизнью, испытывая удовлетворение от переживаемого опыта. Для тех, кто ценит вдохновляющие книги по психологии и саморазвитию. Фишки книги: Научно обоснованная альтернативная концепция счастья. От эксперта мирового уровня, профессора психологии. Сочетает исследования, истории как известных, так и простых людей, примеры из литературы, философии и кино. Поможет принять неопределенность и трудности, чтобы сделать свою жизнь глубже и насыщеннее. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Тупить – привычка бедности» – принцип известного блогера и предпринимателя Виталины Кригер, который актуален не только в финансовой сфере, но и в жизни в целом. Каждый человек стремится быть полезным, востребованным и значимым. В этой книге вы найдете советы и задания, которые помогут вам приблизиться к этой цели: освоить формальную логику и развить эмоциональный интеллект, улучшить здоровье и самооценку, создать гармоничные отношения и добиться внешнего успеха, изучить основы правовой грамотности и этикета. Преуспев во всех этих направлениях, вы обязательно ощутите настоящую страсть к жизни и получите вдохновение для новых достижений.

Эта книга представляет собой искреннее и откровенное путешествие к истинной свободе. В ней говорится о том, как женщины на протяжении поколений жили по сценариям, написанным не ими, и как важно научиться выходить за рамки этих ограничений. Маска идеальной женщины, родовые ожидания, чувство вины, внутренний критик, давление стандартов и роли жертвы или спасательницы – всё это ловушки, в которых теряется подлинная жизнь. Автор демонстрирует, что свобода начинается с права быть несовершенной, уязвимой и настоящей. Принятие себя, маленькие шаги и откровенность с собой и другими позволяют женщинам открыть пространство для новой жизни – жизни без масок и чужих сценариев, где они сами пишут свою историю.