Обучение

В стремлении к деньгам и статусу мы сталкиваемся с нарастающим стрессом, тревожностью и подавленностью. Усталость негативно сказывается на наших отношениях с окружающими. Но как восстановить гармонию в жизни, когда всё идет не так? Первое и главное условие для счастья — освобождение от страданий, отчаяния и зависти. Тит Нат Хан — один из величайших мастеров дзен-буддизма, исследует природу гнева, выявляет причины возникновения негативных эмоций и предлагает действенные методы для очищения ума. Вы узнаете, как улучшить общение с коллегами и близкими, зачем развивать осознанное дыхание и как правильное питание влияет на ваше настроение.

Аристотель – древнегреческий ученый, философ и основоположник формальной логики. Он первым разработал всестороннюю философскую систему, охватывающую все аспекты существования. Его учение считается обобщающим и завершающим греческую философию. «Риторика» Аристотеля представляет собой наиболее глубокое и систематизированное исследование вопросов ораторского искусства, ставшее значительным культурным и научным событием. Трактат делится на три части: первая посвящена предмету риторики и категориям ораторских речей. Во второй рассматриваются личные качества оратора и «причины, вызывающие доверие к говорящему». Третья часть затрагивает технические аспекты риторики.

«Политика» Аристотеля — один из ключевых текстов античной философии, посвященный вопросам организации государства. Философ работал над ним в зрелом возрасте, многократно внося правки в уже написанное. Текущий вариант трактата был сформирован в период его жизни в Афинах и преподавания в Ликее. К этому времени он собрал и проанализировал информацию о различных государственных системах и законодательных устройствах, существовавших в его эпоху и в прошлом. «Политика» стала завершающим трудом, который указывает путь правителям, стремящимся к созданию идеального государства-полиса.

Думаете, ваши данные в Интернете надежно защищены? Так глубоко вы никогда не ошибались! Кевин Митник – самый разыскиваемый хакер в мире в прошлом, а теперь один из ведущих экспертов в области кибербезопасности – знает, как опасна неосведомленность в вопросах защиты данных в Сети. Как ускользнуть от Большого брата и не стать жертвой таргетинга и навязчивых маркетинговых кампаний? Как сделать так, чтобы ваша личная информация оставалась только вашей? Никто не расскажет об этом лучше всемирно известного экс-хакера номер один.

Уникальный проект от школы «Хороший текст», в котором учителем может стать лишь тот, кто добился успеха, а учеником – только тот, кто стремится к знаниям. Сборник ключевых лекций от Бориса Акунина, Елены Пастернак, Алены Долецкой и других специалистов.

«Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – посвящена набирающему популярность понятию «здоровьесбережение». Этот подход подразумевает, что каждый из нас должен взять на себя ответственность за собственное здоровье, а не полагаться на государство, медицину и врачей. Человек становится менеджером своего здоровья, заботясь о нем и управляя им, в том числе с помощью сетевых здоровьясберегающих технологий, доступных каждому через смартфон.

Наверняка у вас есть список из пяти вещей, которые сделают вас безмерно счастливыми и осуществят вашу заветную мечту. А что, если это не просто пустые надежды, а реальная возможность? В этой книге талантливый бизнесмен Томас Дерейл раскрывает секрет, как стать хозяином своей жизни и обрести вдохновение для осуществления самых смелых желаний и стремлений. Написанный известным писателем-коучем и автором бестселлера «Кафе на краю земли» Джоном Стрелеки, роман повествует о последних днях одного из самых успешных людей в мире, обучает управлению своей судьбой, вдохновляет окружающих и помогает найти дело всей своей жизни.

Джон Кабат-Зинн – доктор молекулярной биологии, профессор медицины и основатель Программы снижения стресса через осознанность (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности была широко признана в современном обществе, а созданная им «светская медитация» стала обыденным инструментом для врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Как формировать правильные привычки? Как превратить работу в увлекательную игру? Как управлять подсознанием с помощью самогипноза? Как строить крепкие отношения как дома, так и на работе? Как медитация помогает избавиться от проблем и дарит ощущение свободы? Если вы когда-либо задавались этими или похожими вопросами и думали: «Если бы я знал это раньше, жизнь была бы совершенно иной!», то книга бизнес-тренера и консультанта по НЛП и гипнозу Анвара Бакирова — именно то, что вам нужно. Она не только станет источником ценных решений, но и подскажет, как пробудить аналогичный источник в своем сознании. Если ваша жизнь дала трещину или вот-вот сломается, необходимо ее исправить. Автор книг по практической психологии научит вас, как это сделать. Его книга о счастливой жизни включает множество коротких глав, а в конце каждой из них для лучшего усвоения информации приведены краткие выводы.

Никто не осознавал, что он собой представляет, пока не стало слишком поздно. Его женщина была подавлена горем, друзья – опорочены, коллеги – уволены. Тем не менее, для Томаса Эриксона встреча с этим человеком послужила толчком для написания нового бестселлера по психологии. Речь идет о психопате, с которым скандинавский журналист и писатель столкнулся во время одного из своих выступлений. Краткое общение так впечатлило Эриксона, что он решил создать продолжение своей предыдущей книги «Кругом одни идиоты». Если в первой книге автор описывает четыре цветовых типа человеческих характеров, то в этой добавляет пятый тип – психопатов. Благодаря этой книге вы узнаете: • что происходит в головах психопатов; • как распознать их среди своих знакомых; • в чем уязвимость для психопатов каждого из четырех цветовых типов; • как защитить себя от влияния людей с психопатическим радикалом личности.

Долги – это оковы, которые тянут вниз, мешают развиваться и наслаждаться жизнью. Автор данной книги, международный бизнес-тренер, доктор экономических наук и владелец 23 бизнесов, предлагает тщательно продуманную стратегию освобождения от финансового бремени. Саидмурод Давлатов знает, о чем говорит. 12 лет назад, из-за ряда неудачных решений, он оказался должен 1 846 000 долларов. В его списке заемщиков значилось 174 человека, а также у него были кредиты в четырех различных банках на сумму 493 000 долларов. Как не впасть в отчаяние в такой ситуации? Тем не менее, Давлатов сумел полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия. Его книга объясняет, как: • разработать комфортную стратегию избавления от долгов; • составить график погашения кредитов; • сохранять позитивный настрой, несмотря на психологическое давление; • правильно общаться с кредиторами; • раз и навсегда избавиться от мышления должника; • не создавать ситуации, которые могут привести к новым долгам.

Все, что создаёт Хидео Кодзима, будь то новая игра или публикация в Инстаграме, вызывает у аудитории искренний интерес и активные обсуждения. В данной книге рассматриваются корни творчества Кодзимы, его культовые игры, которые стали классикой, включая серию Metal Gear, Snatcher и Policenauts. Эти проекты заставили гигантов игровой индустрии говорить о талантливом разработчике и признать, что этот гениальный человек разбирается в геймдеве.

Набор методов для увеличения: выручки, капитализации, ценности и эффективности бизнеса. Готовые инструменты, которые помогут достичь результата «здесь и сейчас». Немедленно.

Также представлен план пересборки бизнеса для полной прокачки и масштабирования.

Как бы изменилась ваша жизнь и все ваши поступки, если вы взглянули бы на них с новой точки зрения? Вы совершаете ошибки, сделали что-то нехорошее, с вами произошло что-то неприятное и так далее… Однако с позиции Радикального Прощения все, что с вами случилось, абсолютно необходимо и предопределено Свыше. У вас есть возможность воспользоваться этой моделью, чтобы определить собственные ориентиры в том, как создавать свою жизнь. Миру срочно нужны пробужденные существа — такие, как вы — для участия в трансформации планеты и человеческой расы. Эта книга поможет вам отлично подготовиться к этой миссии.

Непрощенные обиды — это негативная энергия, которая накапливается и разрушает нашу жизнь. Однако «взять и простить» — задача не из легких. Метод Радикального Прощения, основанный на психологических принципах, проявляет свою эффективность и не требует особых навыков или веры в него. Применяйте инструменты, представленные в этой книге, и освободитесь навсегда от гнева, обиды, раздражения и других негативных эмоций по отношению к родителям — самым значимым людям в вашей жизни. Колин Типпинг разработал метод Радикального Прощения более 20 лет назад. Его книги стали мировыми бестселлерами, а содержащиеся в них инструменты помогли спасти тысячи браков и карьер. Метод Радикального Прощения подходит всем — это доказано практикой! Соавторы этой книги, ученики Типпинга, поделятся с вами своими историями исцеления от негативности.

Если вы медлите с изменениями в своей жизни или сомневаетесь в правильности своего выбора, специально для вас Psychologies собрал статьи, которые помогут преодолеть негативные эмоции, взять на себя ответственность за свою жизнь и начать двигаться вперед.

Как часто вы задумываетесь о необходимости кардинальных изменений в своей жизни? Что вы предпринимаете для этого? Для тех, кто не знает, чего хочет от жизни, не может четко определить свои цели и начать их достигать, Psychologies подготовил серию статей, которые помогут разобраться в себе, осознать свои истинные желания, ощутить внутреннюю силу и прекратить откладывать жизнь на потом.

Часто, из-за недостатка внутренней уверенности в своих силах, мы чрезмерно ориентируемся на мнения окружающих. При этом не следует забывать, что именно вы являетесь своей главной опорой. Узнайте, как преодолеть страхи и научиться доверять себе и своему опыту, в подборке статей Psychologies.

Именно когда мы остаемся наедине с собой, в голову начинают лезть проблемы, которые глубоко скрыты в подсознании. Кажется, что другие значительно лучше нас, а достичь желаемых целей никогда не удастся. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос низкой самооценки. О том, как она влияет на нашу жизнь и мешает достигать поставленных целей, читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете: • Причину возникновения заниженной самооценки, • Способы и методы ее повышения, • Как научиться адекватно воспринимать критику и прекратить осуждать других, а также • понять, чего вы хотите от жизни и в каком направлении двигаться.

К сожалению, в нашем современном мире трудно жить счастливо и быть в гармонии с собой без понимания «Кто я?». В подборке статей Psychologies вы сможете узнать, как научиться слышать себя и свои желания, управлять эмоциями, а также найти ответы на самые интимные вопросы, которые порой страшно задать даже своему психологу.