Обучение

Эта аудиокнига посвящена «психической кнопке», способной многократно увеличить вашу продуктивность! Эта кнопка называется — внимание. Именно внимание скрывает в себе удивительную Силу, способную творить Чудеса! Вспомните, как часто вы просыпаетесь с ощущением, что во сне происходило нечто важное для вас, сакральное, судьбоносное, но не можете это вспомнить. Иногда вам снятся альтернативные версии вашей судьбы: вы другой человек, с иным характером, другими воспоминаниями и прошлым. Вы так рады, когда в ваших снах реализуются ваши мечты… В этой книге Нико собрал свои знания о том, как управлять своими мыслями, и теперь вы сможете осуществить то, о чем даже не мечтали! Третье издание включает в себя несколько новых упражнений.

Как противостоять давлению со стороны окружающих и оставаться верным себе — в школе, дома и с друзьями

Если вам приходится краснеть за ребенка в магазине или у гостей, убирать за ним игрушки или собирать портфель, оправдывать его дерзкие выходки «возрастными кризисами» – значит, вы точно что-то делаете не так. С помощью советов Кевина Лемана – всемирно известного психолога с тридцатилетним стажем – вы сможете наладить отношения с ребенком, забыть об истериках и ссорах и стать тем родителем, каким всегда мечтали быть. В понедельник вы научитесь быть последовательными и не поддаваться манипуляциям. Во вторник узнаете, что влияет на характер и поведение ребенка. В среду определите, какой у вас стиль воспитания и как его улучшить. В четверг поймете, как растить детей самостоятельными и ответственными. В пятницу составите эффективный план действий и увидите первые результаты.

Можно ли за 5 дней кардинально изменить свою жизнь, если многие годами обращаются к психологам и посещают тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летним опытом, уверен, что это возможно! Для тех, кто чувствует, что жизнь не соответствует мечтам, или для тех, кто придерживается мнения «не пробовал — не стоит начинать», автор собрал самые эффективные методики из практической психологии и создал интенсивную 5-дневную программу. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник вы узнаете, как порядок рождения в семье сформировал ваши сильные и слабые стороны. В среду вы выясните, какие три детских воспоминания оказали наибольшее влияние на вашу жизнь. В четверг вы поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — вашему партнеру. В пятницу вы пересоберете себя и примете решение изменить свою жизнь навсегда.

Бестселлер «НИ ЗЯ» теперь доступен в удобном аудиоформате от CrossReads! Можно провести всю жизнь в плену плохих привычек, а можно изменить свои установки всего за 21 день и начать жить счастливо, без самобичевания. Трансформируйте вредные привычки в полезные с помощью аудиотренинга Джен Синсеро. Этот коуч с мировым признанием сумеет переубедить даже самого стойкого скептика и научит принимать себя и быть осознанным. Краткий формат издания с главными инсайтами бестселлера поможет вам направить вашу жизнь в позитивное русло. Откройте для себя ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Второе издание мотивационного автора Джен Синсеро представлено в удобном формате CrossReads. CrossReads — это краткие саммари, которые позволят вам быстро ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Уникальный юмор автора и удивительная энергетика — отличительные черты книг Джен Синсеро, которые завоевали популярность по всему миру. Во втором издании она рассматривает тему денег и предлагает стратегию для достижения финансового успеха. Сосредоточьтесь на практике с саммари, где вы найдете основные идеи книги, советы автора и эффективные упражнения, способствующие раскрытию вашего потенциала.

Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян представляют 37 стратегий, способных нейтрализовать даже самый агрессивный холивар. Это касается как защитников, так и противников грудного вскармливания, однополых браков или вакцинации детей. Кроме того, они предлагают шаблоны для ведения разговоров, которые помогут вам незамедлительно начать конструктивные беседы, несмотря на разногласия с оппонентом.

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним опытом работы, исследует основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» для их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которые родители представляют для своих детей, Энгл объясняет, как работать с каждым из них, чтобы избавиться от негативных родительских проекций и улучшить самооценку. Она детально рассматривает влияние на детей чрезмерно критичных родителей, родителей-перфекционистов, нарциссов, гиперопекающих родителей, пренебрегающих родителей, склонных к излишнему контролю родителей, а также родителей, которые оставили своих детей. Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысить свою самооценку, научиться любить и уважать себя, а также лучше понять свои истинные цели и мечты.

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Однако дома ее ждал «сюрприз» - муж объявил, что всё кончено и он уходит к другой. Бум, шок – Викки оказалась в ситуации, схожей с столкновением с фурой в собственной гостиной. Муж стал как бы голограммой: то же лицо, но при этом совершенно незнакомый и чуждый человек. Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь кардинально изменилась, когда их неожиданно покинул муж. Викки Старк – семейный терапевт, сама столкнувшаяся с «синдромом сбежавшего мужа», в своей книге помогает женщинам понять, что привело их некогда любящих партнеров к превращению в безразличных незнакомцев, и предоставляет им необходимые инструменты для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно — находиться в состоянии баланса. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем своей жизни, то начнете воспринимать задачи как квесты, и результаты не заставят себя ждать. Благодаря этой книге вы сможете лучше узнать себя, справиться с выгоранием и использовать свои сильные стороны для достижения самых амбициозных целей.

Вы держите в руках уникальный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена конкретной проблеме. Как научиться любить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы, не нанося ущерба отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно оставаться собой и наслаждаться жизнью? Эта книга не решит все ваши проблемы мгновенно, но поможет взглянуть на них с другой стороны. Не обязательно быть идеальной, чтобы быть счастливой.

Кто мы — создатели своей судьбы или биомашины, чьи действия заранее определены? Этот вопрос человечество обсуждает на протяжении веков. Известный нейробиолог Хана Кричлоу стремится найти ответ с помощью своей науки, обращаясь к специалистам из различных областей: от генетики и психологии до богословия. В своём исследовании Хана объясняет, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни, а также как это влияет на вкусовые и сексуальные предпочтения, любовь, дружбу и формирует убеждения и морально-этические нормы. Эта книга поможет вам осознать, как, используя знания, полученные от нейробиологов, можно изменить свою судьбу.

Джо с трудом справляется с утратой своего наставника и лучшего друга. Однако вскоре он встречает харизматичного руководителя уникальной компании, которая на протяжении 30 лет реализует принципы работы «Большой пятерки». Джо находит вдохновение и начинает снова смотреть на жизнь с новым, полным надежды взглядом. Удивительная встреча вымысла и реальности.

Из уст автора узнайте о скрытых источниках силы внутри себя! Получать удовольствие от жизни — это искусство. Как им овладеть подскажет Татьяна Мужицкая — известный психолог, автор бестселлеров и легендарного тренинга «Зеркало». Вместе с ней вы изучите себя, раскроете залог вашего хорошего настроения и достигнете ресурсного состояния, а ироничный стиль никогда не даст вам заскучать! Аудиоиздание дополнено музыкальным оформлением, песнями и медитациями. P.S. Страница с «Кладовой ресурсов»: muzhitskaya.ru/knigi/bdn/helpme

Впервые в истории 30 самых успешных футбольных менеджеров делятся секретами лидерства. Это тренеры и руководители, за успехами и неудачами которых следят миллионы болельщиков. На страницах этой книги вы узнаете, какую цену приходится платить за триумфальные победы, как принимать сложные и непопулярные решения, как сохранить веру и вести команду к вершинам, несмотря на поражения. Это книга для тех, кто любит футбол и хочет понять, по каким правилам и законам функционирует эта самая популярная в мире индустрия.

Путь к счастью порой оказывается самым неожиданным. Автор этой книги когда-то занимала пост топ-менеджера в Москве. В настоящее время она является травницей и проводит шаманские практики, живя в лесу в глубинке России. Татьяна Чуйкина делится своим опытом достижения гармонии, рассказывает о своих путешествиях по миру и встречах с «женщинами силы», шаманками и травницами. Она также описывает практики, которые помогают установить связь с живой природой и могут способствовать тому, чтобы каждая женщина стала сильнее и счастливее.

Я — Смотритель хрупкого мира. Я способен видеть скрытые механизмы Вселенной, которые, словно по волшебству, запускают удивительные события в вашей жизни. Эта небольшая мудрая книга объясняет, как случайный разговор или незначительное решение могут через несколько лет привести вас туда, где вы и не мечтали оказаться. Она обучает, как использовать тайные рычаги мироустройства, чтобы без жертв и сверхусилий достигать желаемого. Кроме того, она незаметно трансформирует вашу реальность, превращая окружающее пространство в лучшее место на Земле.

Внутренне зрелый человек осознает, что чувство молодости связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость зачастую становится приоритетной, поэтому вы можете начать с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а позже ознакомиться с "Измени свой биологический возраст" и "40 лет - время желаний". В книге развенчиваются несколько устоявшихся мифов: что трудно найти работу, если вам больше 25, и что в кризис в первую очередь увольняют людей предпенсионного возраста. Это не так. Вы удивитесь, открыв в себе качества, которые весьма привлекательны для работодателей. В книге представлены 15 простых правил, которые помогут вам зарабатывать больше и создать финансовую подушку безопасности. Управляй своим возрастом, будь успешным и молодым всегда!

Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как ожидают окружающие. Но кто на самом деле загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? Часто мы слышим от близких: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…» и погружаемся в саморазмышления и рефлексию. Манипуляция чувством вины – это довольно распространенный и эффективный прием. Но иногда мы сами создаем этот груз и годами испытываем дискомфорт, душевную боль, притягиваем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы изменить это, нужно столкнуться с внутренним негативом, пережить его и простить себя. Важно помнить, что противоположность вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в свою жизнь любовь к другим и к себе.

Советы Карнеги о том, как правильно общаться, положительно изменили жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число, безусловно, возросло бы, если бы читатели имели возможность выполнять упражнения, которые помогли бы им прочно «внедрить» эти советы в свою жизнь и творчество! Такая книга уже создана. Она перед вами! В этой книге вы найдете 10 уроков по системе Карнеги. Эти уроки наполнены упражнениями, благодаря которым вы значительно улучшите свои навыки общения.