Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Что такое кризис? Это переломный момент, значительный поворот. У этого слова нет негативной окраски, именно мы сами придаём ему такой смысл. А ведь переломный момент – это всегда надежда, новые возможности и мечты. Так как же выбрать правильный «поворот»? Как найти в себе силы отпустить разрушенное прошлое и смело смотреть в будущее? И, в конце концов, как справиться с любыми трудностями так, чтобы они стали отправной точкой для новой, лучшей жизни? Ольга Савельева собрала множество идей о том, чем можно заняться в кризис. Каждый рассказ в этой книге назван глаголом и, следовательно, побуждает к действиям: мечтать, любить, искать! С какого глагола начнёте вы?

Как мотивировать себя к действию, когда так хочется расслабиться? Как простить обиды, которые на протяжении лет создавали тонкую связь с реальностью? Как выбрать, какой кофе пить сегодня, куда направиться и что делать, если можно просто плыть по течению? На эти и многие другие повседневные вопросы вновь отвечает Ольга Савельева — известный блогер, вдохновляющий лектор и автор бестселлеров «Апельсинки», «Попутчица», «Два сапога» и «Ну ма-а-ам!». В книге собраны истории и ситуации, с которыми мы сталкиваемся каждый день, побуждающие нас к ВЫБОРУ. Здесь вы найдете ответы на вопросы о том, как научиться брать ответственность за свою жизнь, как осознанно относиться к себе, окружающим и миру, а также как быть счастливым в повседневной жизни среди борщей, неудачных красок для волос, болезней детей и ремонта.

Часто ли вы сталкиваетесь с чудесами в повседневной жизни? Видите ли вы добро на каждом шагу? Автор этой книги, Ольга Савельева — блогер, мама, жена и благотворитель, не просто ежедневно движется к добру, но активно его ищет, создает, делится им и передает уроки любви своим читателям. Искренние и честные размышления о важных аспектах жизни — нужно ли помогать незнакомцам, как научиться заботиться не только о себе, как дарить любовь и оставаться верным себе — близки каждому и находят отклик в сердцах людей. В этих коротких рассказах сосредоточено столько любви и нежности, милосердия и неравнодушия, что невольно начинаешь видеть в людях больше хорошего и верить в добро. Каждая история основана на реальных событиях — это сама жизнь, состоящая из мелочей, быта, разговоров, взглядов и улыбок, которая формирует уникальную мозаику характеров и поступков. Здесь найдется место и переживаниям, и боли, и бескорыстной помощи, и, конечно, любви. Прочитав эту книгу, вы узнаете: • Как совмещать работу, семью и участие в жизни других людей, оставаясь при этом в гармонии с собой • Почему важно развивать в себе хорошее — это талант • В чем заключается смысл благотворительности • Что такое настоящая мечта и почему ее необходимо реализовывать • Как разрешить себе проявлять эмоции

Что такое кризис? Это момент перелома, значительный поворот. У этого слова нет негативной коннотации, она появилась благодаря нам. А ведь переломный момент — это всегда надежда, новые возможности и мечты. Так как выбрать правильный «поворот»? Как найти в себе силы отпустить разрушенное прошлое и смело смотреть в будущее? И, в конце концов, как пройти через любые трудности так, чтобы они стали отправной точкой в новой, лучшей жизни? Ольга Савельева собрала множество идей о том, чем можно заняться в кризис. Каждый из рассказов этой книги назван глаголом и поэтому призывает к действиям: мечтать, любить, искать! А с какого глагола начнете вы?

Принято считать, что мама, безусловно, знает, чего хочет ее ребенок. Она ведь как бы является экспертом в области материнства. Но какие на самом деле существуют критерии успешной матери? Ольга Савельева, известный блогер и автор нескольких книг, просто живет и любит своих детей, ведь основная задача родителя – научиться находить счастье в каждом дне, в каждом моменте, и универсальных правил здесь не существует. Эта книга – букварь для взрослых, алфавит родительских прозрений для тех, кто осознал, что главное в любом родительстве – это сознательное стремление к счастью.

В мотивационных рассказах часто появляются так называемые «железные люди»: те, кто олицетворяет фразу «встань и иди», которых многократно унижали, с которыми обращались жестоко, сталкивая с душевной болью, а они… вставали и шли дальше. Однако чаще всего такие истории либо вызывают раздражение, либо погружают в уныние: почему они смогли, а ты – нет? Новая книга писателя и автора ряда бестселлеров Ольги Савельевой посвящена тому, что мы в основном не «железные человеки», а обычные люди, состоящие из плоти, крови, смеха, слез, гнева, любви, боли и радости. Она также подчеркивает, как важно вовремя осознавать и проживать все, что жизнь подбрасывает – как плохое, так и хорошее. Ведь в конце концов, не зря же в глаголе «прожить» скрыт тот самый глубокий смысл, который относится к «жить»?