Подкасты

Накануне Нового года в школе разгорается серьезный спор: кто же лучше подготовлен к празднику – современные, креативные ученики или мудрые, опытные учителя? Чтобы это выяснить, стороны решают устроить настоящую «Битву у новогодней ёлки»! Три раунда – рэп-баттл, танцевальное состязание и конкурс праздничных традиций – покажут, чья команда заслуживает звание главных хозяев праздника. Однако в процессе все осознают, что настоящий Новый год – это не состязание, а время чудес, дружбы и единства. Представление завершается общим весельем и дискотекой под руководством энергичных DJ.

Книга о достижении целей через дисциплину с использованием практических рекомендаций.

История отношений между мужчинами и женщинами от каменного века до современности сквозь призму мифов и распространённых обществом заблуждений.

Эта книга станет вашим индивидуальным детектором токсичности. Она поможет распознать тех, кто незаметно отравляет вашу жизнь критикой, манипуляциями и постоянным нытьём. Вы научитесь не только выявлять «токсиков» и «душнил», но и защищаться от них с помощью здоровой иронии и простых рекомендаций. Это не психологический учебник, а скорее коллекция жизненных наблюдений, которые заставят вас улыбнуться и, возможно, вовремя произнести: «Нет, спасибо».

Это не волшебная инструкция по счастью и не дневник успеха. Это откровенная книга для тех, кто устал следовать правилам и хочет наконец жить своей жизнью, без фальши, марафонов, коучей и излишнего пафоса. Меня зовут Гала Цымбал. Я бизнес-аналитик, которая успела испытать падение и подняться обратно — не благодаря "секретным методам", а благодаря честности, самоиронии и множеству ошибок. Я находила себе оправдания, чтобы не худеть, не уходить от мужа и не бросать женатого, который меня содержал. Обманывала себя о "нормальности", о том, что нужно быть "как все". Реальную жизнь я начала только после того, как поняла: быть честной с собой важнее, чем соответствовать чужим ожиданиям. Если тебя утомили инфоцыгане, тренинги "по счастью" и чужие шаблоны — ты нашла свою книгу. Если узнаешь себя хотя бы в одной главе — значит, всё это было не зря.

Анна, молодая талантливая танцовщица из Анапы, встречает в парке загадочного Максима. Между ними сразу же возникает искра — будто они знакомы целую вечность. Как оказывается, Максим — гениальный физик, который одержим идеей путешествий во времени. Он и его команда не только создали работающую машину времени, но и успешно провели её испытания. Считая его рассказ невероятной, но увлекательной выдумкой, Анна с радостью соглашается на приключение — прыжок всего на семь лет вперёд, в 2030 год. Тем не менее, реальность будущего оказывается шокирующей не своими футуристичными ландшафтами, а тихой, размеренной жизнью, где технологии служат человеку, а не наоборот. Они наблюдают мир, выбравший путь осознанности: с чистым воздухом, развитыми локальными искусствами и людьми, ценящими живое общение. Вернувшись в своё время, Анна и Максим смотрят на привычный мир с новыми глазами. Они понимают, что настоящее — это не просто точка отсчёта, а стройплощадка, на которой каждый день закладывается основание завтрашнего дня.

Наше существование невозможно представить без общения. От первого крика новорожденного до последнего прощального слова – вся наша жизнь пронизана нитями взаимодействия. Мы делимся своими мыслями, чувствами, планами и мечтами. Мы просим, убеждаем, объясняем и сопереживаем. И от того, насколько мастерски мы используем этот инструмент, зависит качество нашей жизни: успех в карьере, крепость личных отношений, наше самочувствие и даже наше положение в обществе. Эта книга станет вашим путеводителем в мир эффективной коммуникации. Она не обещает волшебных решений, но предлагает проверенные временем техники и стратегии, подкрепленные примерами из настоящей жизни. Мы вместе отправимся в путешествие, чтобы понять, как функционирует общение, как развивать свои навыки и, в конечном итоге, как не только донести свою мысль, но и «завоевать сердца» – то есть установить глубокие, доверительные и продуктивные связи с окружающими нас людьми.

Современные школьники Маша и Витя случайно ломают школьную машину времени, предназначенную для научного проекта. Чтобы её починить, им необходимо собрать «энергию праздника» из разных эпох. Они отправляются в захватывающее путешествие: в 1700 год, во времена Петра I, где становятся свидетелями первого официального новогоднего праздника, а затем — в 1960-е годы СССР, где оказываются на весёлой комсомольской ёлке. В конце, вернувшись в настоящее, они осознают, что настоящая магия Нового года заключается не в технологиях, а в нашей способности верить в чудо, быть вместе и сохранять традиции.

Мы совместно написали эту книгу, чтобы продемонстрировать, как спасение животных происходит через неофициальные сообщества. Мы обожаем ежей и никогда не устанем ими восхищаться. Эти создания великолепны и играют важную роль в сохранении нашей природы, защищая многие виды от вымирания. Без ежей наше сельское хозяйство окажется под угрозой, и мы сами пострадаем. Более того, учёные полагают, что ежи могут служить индикатором здоровья окружающей среды. Поверьте, ежи заслуживают лучшего обращения, и когда они нуждаются в помощи, мы обязаны прийти им на помощь. Мы поделимся знаниями о том, как правильно завести ежа и к чему следует подготовиться. Домашние питомцы требуют ещё большего внимания, так как их искусственная среда обитания нуждается в балансе. Пожалуйста, будьте внимательны! Всегда изучайте детали, подвергайте сомнению и проверяйте информацию, которая к вам поступает. Например, информация, которая была актуальна в прошлом веке, могла быть опровергнута или дополнена новыми исследованиями и экспериментами.

В этой книге представлены интерактивные кроссворды к программным текстам для 1 класса, основанные на гуманной педагогике. Кроссворды организованы по четвертям. В начале книги размещены вопросы и сами кроссворды (их можно решать непосредственно на страницах). Каждому кроссворду сопутствует ссылка на интерактивную версию. В случае затруднений с ответами, в конце книги можно найти решения для каждого кроссворда. Перед решением кроссворда детям предлагается ознакомиться с текстом произведения. Для получения вопроса нужно нажать на цифру, после чего появится вопрос, и следует ввести ответ. После завершения заполнения кроссворда необходимо нажать на галочку в правом нижнем углу. Неправильные ответы будут выделены красным цветом, и их нужно исправить.

Всю свою жизнь я искал ответы снаружи, анализируя, планируя и стремясь к успеху. Но по мере достижения целей моя внутренняя пустота лишь углублялась. Тогда я осознал, что привычные методы познания исчерпаны. Эта книга – мой рассказ о том, как я рискнул отбросить привычные опоры и погрузился в бескрайний океан чувств. Я приглашаю вас в путешествие, где мы вместе разрушим иллюзии разума, освободимся от тяжести прошлого и будущего и осознаем, что страдание возникает из разделения. Вы поймете, как тело становится порталом к присутствию, а эмоции – посланниками, требующими не анализа, а проживания. Мы увидим, как творчество возникает из тишины, интуиция служит компасом, а желания реализуются без усилий. Это не просто книга, это приглашение к трансформации. Откройте для себя, что ваша истинная природа безгранична, а жизнь – это постоянный праздник, наполненный смыслом и чудесами. Найдите свою подлинную свободу в непосредственном ощущении жизни, здесь и сейчас.

В волшебном мире дружбы и доброты раскрывается увлекательный сборник сказок, в котором каждый рассказ обучает маленьких читателей важным жизненным ценностям. В книге собраны истории о том, как важно делиться, слушаться родителей, поддерживать дружеские отношения и помогать друг другу, стремиться к своим целям и, конечно, находить настоящих друзей. Главные герои сказок — забавные зверушки, которые попадают в различные ситуации, учатся преодолевать трудности и становятся лучше. Через простые, но глубокие сюжеты дети знакомятся с такими важными качествами, как взаимовыручка, доброта, умение прощать, ценность дружбы и уважение к старшим. Легкий и увлекательный стиль повествования, яркие характеры персонажей и поучительные концовки делают книгу идеальной для чтения как малышам, так и детям постарше. Добрые сюжеты помогут родителям обсудить с ребёнком важные моральные вопросы в доступной и понятной форме. Сборник станет замечательным подарком для юных читателей и их родителей, которые ценят добрые, мудрые и увлекательные истории.

Это практическое руководство предназначено для женщин, стремящихся к естественному сиянию красоты, сохраняя здоровье и гармонию. В отличие от стандартных рекомендаций по макияжу и дорогостоящим процедурам, данная книга предлагает использовать силу собственного тела и энергию ци для поддержания молодости, свежести и привлекательности. Вы узнаете: • как дыхательные практики, мягкие движения и внутренние упражнения цигун способствуют омоложению кожи и придают фигуре лёгкость; • упражнения для лица, шеи и глаз, которые помогают разгладить морщины и делают взгляд ярким; • методы для улучшения осанки, гибкости и грации, которые делают движения более плавными и уверенными; • как женская энергия и внутренняя гармония способствуют естественной привлекательности; • короткие ежедневные практики, занимающие 15–20 минут, которые легко вписать в любой распорядок дня. Каждая глава содержит пошаговые инструкции и практические рекомендации. Эта книга — ваша естественная «косметика» изнутри. Она поможет вам чувствовать себя молодой, уверенной и сияющей каждый день, без лишней суеты и сложных процедур.

Самозванка прячется в военной академии. Одна девушка среди множества парней. Алисе предстоит нелегкая жизнь в мужском окружении в течение следующих нескольких месяцев. Один душ на весь этаж, сосед-мажор с чрезмерным эго и задира, который подозревает, что она девушка, лишь усугубляют ситуацию. Однако вскоре все изменится. События примут неожиданный поворот. Кто-то раскроет ее секрет. Первая книга.

В этом честном и беспощадном руководстве по выживанию за решеткой вы узнаете, как ориентироваться в жестоком мире тюрьмы. От освоения негласных правил "понятий" и поддержания гигиены в условиях антисанитарии до защиты своего физического и психического здоровья — вы ознакомитесь с повседневными вызовами и опасностями. Книга освещает ключевые аспекты выживания: от значимости поддержания связи с внешним миром через письма и свидания до рисков азартных игр и особенностей взаимодействия с администрацией. Особое внимание уделено психологическим трудностям, таким как депрессия и тревога, а также стратегиям борьбы с ними. Это не просто набор советов, это глубокий анализ человеческой стойкости, силы духа и переосмыслении истинных ценностей свободы. Это руководство для тех, кто стремится понять жизнь после тюрьмы, и для каждого, кто верит, что даже в самых мрачных условиях можно не только выжить, но и сохранить человечность, надежду и построить новую жизнь.

Эта книга представляет собой глубокое исследование психологической роли «спасателя» — человека, который всегда готов прийти на помощь, но часто забывает о собственных потребностях. В ней раскрываются причины, приводящие к такому поведению, рассматриваются его разрушительные последствия и предлагается путь к внутренней свободе, зрелости и самоуважению. Это не просто терапевтическое чтение, а личный путь к освобождению от чувства вины, страха одиночества и навязчивого желания быть нужным. Книга поможет вам научиться помогать без самопожертвования, любить без зависимости и строить здоровые отношения — как с другими, так и с собой.

В мире, насыщенном информацией и поверхностными ответами, эта книга предлагает радикальный подход к личностному развитию и глубокому пониманию: искусству задавать неудобные вопросы. Вы научитесь формулировать вопросы, которые проникают глубже поверхностного, использовать силу тишины для глубокого осмысления и эффективно справляться с последствиями полученных ответов. Особое внимание уделяется этическим аспектам задавания вопросов: честности, конфиденциальности и ответственности. Книга предлагает практические инструменты для навигации в потоке информации и противостояния дезинформации, а также демонстрирует, как задавать сложные вопросы в условиях кризисов и конфликтов. В конечном итоге, "Неудобные вопросы" — это призыв к постоянному обучению и переосмыслению. Это путеводитель к мудрости, который напоминает: истинная цель вопросов не всегда заключается в получении готовых ответов, а в стимулировании мышления, принятии сложности мира и бесконечном пути к свободе и истине.

Нейростайлинг мозга — это книга-мастерская, в которой описывается, как осознанно формировать внутренний мир при помощи образов, архетипов и простых практик. На пересечении мифологии, нейронауки и повседневной эстетики Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает подход, где солнечный ветер (центр внимания, тест реальности) и танец северного сияния (образная ткань смысла и эмпатии) становятся инструментами для защиты нервной системы и достижения блаженства — внутреннего состояния, независимого от внешних факторов. Книга предлагает альтернативный путь: вместо гонки за материальным богатством — культуру внутренней красоты, которая делает многое несущественным, а жизнь — блаженной.

Человечество находится на уникальном поворотном этапе своей истории, который можно сравнить с глобальной трансформацией сознания. В этой статье рассматриваются глубокие причины внешнего хаоса и внутренних кризисов, а также объясняется, как наши страхи подпитывают системы контроля и затрудняют развитие. Вы узнаете, почему душа настойчиво «подталкивает» нас к переменам, как закон кармы влияет на повторяющиеся события и почему Земля рассматривается как школа для духовного роста. Основное внимание уделяется практическим шагам: как перейти от вибраций страха к частотам любви, благодарности и ответственности, чтобы освободиться от ограничений и стать творцом своей реальности. Это неизбежный эволюционный переход — время откровений и пробуждения.

Канун Нового года. Вся школа готовится к грандиозному празднику, но неожиданно срабатывает пожарная сигнализация (это ложная тревога, конечно же!) — и по правилам все должны срочно покинуть здание и вернуться домой. Пока учителя и старшеклассники суетятся на улице, пятеро самых младших учеников случайно остаются запертыми внутри. Они решают не унывать и устроить свой собственный, самый замечательный праздник! Но их планы нарушает появление двух таинственных и очень забавных «грабителей», которые на самом деле — старшеклассники, решившие провести «операцию подарок» и украсть… главный символ Нового года. Теперь малышам нужно проявить всю свою сообразительность, чтобы перехитрить непрошеных гостей, защитить праздник и доказать, что даже маленькие могут совершать большие подвиги! В финале всех ждет сюрприз, всеобщее примирение и настоящий новогодний флешмоб.