Психология, философия

Хочешь, чтобы все задуманное сбывалось? Чтобы руководство без возражений повышало заработную плату? Чтобы самые амбициозные проекты завершались успехом? Чтобы личная жизнь развивалась по идеальному сценарию? Контролируй свою РАС! Это так называемая ретикулярная активирующая система – область мозга, отвечающая за успех человека. Со стороны может показаться, что ее работа сродни чуду: желания исполняются, цели достигаются, и все проблемы незаметно решаются. На самом деле, никакого чуда не происходит, а существует проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера «Язык телодвижений» и исключительно счастливыми людьми – Барбарой и Алланом ПИЗ. Эта книга ответит на ваши вопросы: • Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше? • Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить? • Как перестать поддаваться манипуляциям окружающих и стать хозяином своей жизни? • Как преодолевать преграды и достигать того, что кажется недостижимым?

«Свободу мозгу!» – это один из самых заметных бестселлеров, написанных в последнее время на тему мозга. Это захватывающая, страстная и смелая книга! Автор Идрисс Аберкан вводит термин «нейроэргономика», который обозначает искусство эффективного использования мозга. Он приводит примеры удивительного применения его возможностей: ведь люди, способные за считанные секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, обладают тем же мозгом, что и мы. Разница заключается в их умении правильно распределять нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полна парадоксов и побуждает к размышлениям и обсуждениям.

Эта аудиокнига представляет собой интересный и действенный набор инструментов "первой психологической помощи", дополненный практическими элементами. Яркие жизненные истории, подобные картинкам, помогают разобраться с актуальным понятием "эмоциональный интеллект". С помощью приемов сторителлинга автор предлагает увлекательное путешествие по знакомым установкам, позволяя взглянуть на привычное с новой перспективы, заглянуть в свои эмоции и открыть новые методы саморегуляции и настроя. Упражнения и эксперименты, предложенные в книге, помогают понять достаточно сложные концепции. Понять, чтобы обрести целостность!

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. Он включает новую модель работы мозга и «Ключевые приемы», которые помогают автоматически снижать уровень стресса. Процесс подбора индивидуальных приемов способствует развитию творческих способностей и изобретательности, необходимых в различных сферах жизни. На протяжении 10 лет метод «Ключ» использовался для подготовки военных психологов и спецназа, а также для реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Кроме того, «Ключ» применялся при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и для испытателей международной космической программы «Марс‑500». Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, а также готовил российских спортсменов к Олимпийским играм. За свою профессиональную деятельность он неоднократно получал государственные награды и почетные грамоты. Хасай Алиев, врач-психолог, ученый и автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ», говорит: «В моем методе самое важное — индивидуальный подход! Вы сразу ощущаете снятие барьера и находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли и переживаний — этих блоков ума и тела — уходит энергия, а вы снимаете эти блоки и используете энергию для радости обучения и создания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача — открывать себя!»

Вы всю жизнь воспринимали себя как лентяя, эгоиста, пессимиста или истерика, сетуя на отсутствие силы воли и стремления «быть нормальным» в своих неудачах? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним опытом, на реальных примерах демонстрирует, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, а также последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно нужно, – это обуздать свой тревожный мозг и вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как сможете самостоятельно облегчить свое состояние и чем может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и более терпимо относиться к тем людям, чье поведение не соответствует норме.

В книге известного австралийского психолога, художника и писателя Эндрю Мэтьюза обсуждаются способы достижения счастья и успеха, несмотря на любые неблагоприятные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются различные аспекты жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера и материальное благополучие. Для каждой темы предлагаются ясные, остроумные и нестандартные советы. Все рекомендации подкреплены реальными историями, где герои смогли не только восстановиться после различных жизненных катастроф, но и достичь счастья и успеха, о которых ранее и не мечтали. «Изюминка» всех книг Мэтьюза – большое количество забавных иллюстраций.

Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно оказывается на верхних строчках рейтинга самых счастливых стран. Эта философия подразумевает умеренность, баланс между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно избавиться от ненужных вещей и лишних дел. Читайте книгу, и вы узнаете: • В чем секрет удовлетворенности жизнью? • Почему не работает «позитивная психология»? • Как найти баланс между работой и личной жизнью? • Как соприкоснуться с природой, живя в городе?

Мы живем в быстро меняющемся мире. Теперь время измеряется не днями и часами, а минутами и даже секундами. Это особенно ощутимо, когда ждешь на светофоре. За те несколько десятков секунд, пока горит зеленый, нужно успеть вырваться из потока и продолжить движение. Скорости возросли, а вместе с ними и возможности. Однако требования также стали выше. Как же уложиться во все?
В этой книге вы найдете советы, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не истощаться.

НЛП, или нейролингвистическое программирование, — это относительно новое и весьма перспективное направление в психологии. Освоив базовые принципы и законы НЛП, вы сможете улучшить свою жизнь. С помощью этой книги вы научитесь: полностью контролировать себя, свое тело, физическое состояние, мысли, чувства и эмоции; влиять на других людей, располагать их к себе, успешно вести переговоры любой сложности и влюблять в себя кого угодно; не только решать различные проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни и самосовершенствовании.

Гретхен Рубин смогла обнаружить в себе и своей повседневной жизни безграничные источники радости. Её разработанный план по достижению счастья вдохновит вас на создание собственного. Постепенно, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь лучше управлять своим временем, избавитесь от тревог и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой, а также достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.

Если вы стремитесь найти свою вторую половинку и создать долгие и счастливые отношения… Если вы не знаете, как наладить взаимодействие с любимым человеком… Если вы надеетесь вернуть любовь или сделать вашу семейную жизнь более насыщенной… Тогда новая книга Евы Бергер, автора уникальных НЛП-методик, именно для вас! Законы НЛП помогут вам избавиться от ложных убеждений (таких как «венец безбрачия»), улучшить «сложные» отношения (или даже освободиться от них), влюбить в себя кого угодно и обрести настоящую любовь.

Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» делится результатами исследований, проводимых на его продвинутых семинарах с 2012 года. Эти семинары посвящены тому, как обычные люди достигают невозможного с помощью силы подсознания, чтобы изменить себя и свою жизнь. Используя методы и техники новейших достижений в области эпигенетики, молекулярной биологии, нейрокардиологии и квантовой физики, а также практические занятия, такие как медитация стоя и при ходьбе, доктор Джо Диспенза предлагает программу, позволяющую выйти за рамки вашей физической реальности и войти в квантовое поле бесконечных возможностей.

Можно ли исцелиться лишь с помощью силы мысли – без медикаментов или операций? Это случается гораздо чаще, чем можно предположить. Удивительные научные исследования, основанные на открытиях в нейробиологии, психологии, гипнозе и квантовой физике, подтвердили: для мозга нет различия между воображаемым опытом и реальностью. Это открывает нам возможность формировать свою жизнь так, как нам хочется. В каждом из нас заложен потенциал для исцеления.

Абсолютный бестселлер по психологии влияния теперь доступен в аудиоформате! Ученый с мировым именем Карен Прайор предлагает простую и невероятно эффективную методику управления поведением людей с помощью положительного и отрицательного подкрепления. Метод Карен Прайор ‒ это самый быстрый путь к успеху в любых отношениях: с близкими, друзьями, детьми, начальниками, коллегами и, конечно, домашними питомцами! С этой книгой вы узнаете: • как заставить супруга навсегда прекратить ворчать; • как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; • как объяснить кошке, что не следует забираться на кухонный стол; • как побудить начальника регулярно повышать вам зарплату; • как добиться выдающихся результатов в любых сферах деятельности – от занятий спортом до написания стихов.

Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, и за это время было реализовано свыше трех миллионов экземпляров. Однако успех этой книги заключается не в объемах продаж, а в числе жизней, которые она преобразила, В чем же заключается секрет счастливого брака? Что делает женщину привлекательной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке чувствует себя счастливой и любимой, а другая оказывается несчастной и разочарованной? Ответы на эти вопросы вы сможете найти в классическом бестселлере Хелен Анделин, который помог миллионам женщин по всему миру укрепить свои отношения и обрести счастье. Эта книга предлагает каждой женщине шанс освоить искусство завоевания безусловной любви и преданности своего мужчины.

Книга австралийского психолога, художника и писателя Эндрю Мэтьюза является отличным средством для борьбы со стрессом, депрессией и плохим настроением. Элегантный и остроумный текст в сочетании с «фирменными» иллюстрациями автора поможет вам достичь успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и во многих других сферах. Вы осознаете, что любая проблема имеет решение, а даже если его не удается найти сразу, можно продолжать жить с легкостью и радостью. Ясные и оригинальные советы автора подкреплены реальными историями, которые вы сможете «примерить» на себя и в очередной раз убедиться, насколько замечательной является жизнь!

Что общего между духовным ростом и мытьем посуды? Насколько сложно изменить направление колеса Сансары? Как быстро развить в себе творческие способности, если вы находитесь в нетронутых джунглях? О чем говорит пустота? И действительно ли полезно знать, кем вы были в прошлой жизни? Автор книги, бизнесмен Олег Гор, нашел ответы на все эти вопросы в небольшом буддийском монастыре на севере Таиланда и смог изменить свою жизнь, освободившись от неуверенности, стресса, тревог и гнева — всего того, что мучает современного человека. Более того, он уверен, что это доступно каждому из нас, нужно лишь желание и немного терпения. Имейте в виду — просветленные не работают. Они занимаются гораздо более интересными вещами. Книга включает детальные описания техник, которые помогают контролировать ум, тело и эмоции, позволяя вести свободную жизнь — без долгов и иллюзий.

Мама – ключевая фигура в жизни мальчика. Именно она должна помочь своему сыну определить цель и смысл существования, научиться понимать и прощать, стать независимым и принимать ответственность за свои действия. Мамам, конечно, непросто. Как подобрать верные слова и оказать поддержку в трудный момент? Как стать примером для подражания? Как научиться проявлять свою любовь и поддержку, а в нужный момент с легким сердцем отпустить сына во взрослую жизнь? Каждая мама мальчика ежедневно сталкивается с множеством задач, связанных с его воспитанием. Книга Мэг Микер призвана помочь им в этом сложном, но важном процессе.

Продолжение серии книг знаменитой "Ленивой мамы"! Часто бывает, что вы устали, измождены, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все бурлит. Как быть? Педагог и автор бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме активировать режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из этой книги вы узнаете: • Как определить причину своего раздражения; • Как избежать детской истерики; • Когда и как можно сравнивать ребенка; • Как правильно сказать "нет"; • Как маме сохранить свой жизненный баланс.

Книга о психологии секса от автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн исследует секс через призму транзактного анализа, рассказывая о играх, в которые играют люди, но уже не в общественных местах, а в постели. Выдающийся психолог предлагает ответы на вопросы: • Как сексуальное воспитание в разные годы жизни влияет на дальнейшую половую жизнь? • Что такое родительское программирование и как оно формирует нашу интимную сферу? • В чем заключается феномен «языка секса»? • Какова природа непристойностей и сексуальных извращений? • Чем секс отличается от близости? • Почему люди участвуют в сексуальных играх? И на многие другие.