Психология, философия

Вы когда-нибудь чувствовали усталость, даже когда выспались? Причина может прятаться в вашем шкафу. Старые вещи — это не просто хлам, это якоря, которые держат вас в прошлом и крадут энергию каждый день. В этой книге вы найдете честный разговор о том, как наше окружение влияет на успех, настроение и жизнь в целом. Я проведу вас через простой 7-дневный план освобождения от энергетических вампиров в доме. Вы узнаете, какие 27 предметов крадут вашу мотивацию прямо сейчас, и получите четкие инструкции — что оставить, а от чего избавиться без сожалений. Никакой эзотерики — только психология, реальные истории и конкретные шаги. После прочтения вы поймете, почему успешные люди регулярно расстаются с вещами, и сможете сделать то же самое. Ваше пространство — это ваша энергия. Пора вернуть её себе. Фото из личного архива Андрея Попова

Глубокий отдых для вашей нервной системы. Отправьтесь в гипнотическое путешествие, где вы не только расслабитесь, но и перенесётесь в место полного покоя. Ключом к быстрому и полному восстановлению станет образ хрустального дерева, наполненного живительным светом. Эта медитация — ваш пропуск на «Аллею внутреннего покоя». Просто закройте глаза и дайте голосу провести вас к состоянию глубокой релаксации, где нервная система восстанавливается, а силы возвращаются. Идеально подходит для перезагрузки после тяжёлого дня.

Книга «Минет. 30 техник, которые доставят максимальное удовольствие мужчине» представляет собой практическое руководство для женщин, стремящихся стать настоящими мастерами в удовлетворении своих партнеров. В этом издании вы найдете 30 уникальных техник минета, которые помогут достичь максимального удовольствия мужчине. Текст написан простым и понятным языком, что делает его подходящим как для новичков, так и для опытных любовниц. Данная книга является дополнением к произведению Ариэль Флейм «Минет. Идеальное руководство по оральным ласкам от профи».

Семья белых медведей обитает в отдалённой Арктике. Во время зимней спячки медвежонку Белому приходит в голову сон, в котором его уносит на льдине в открытый океан. Кто же спасёт медвежонка и поможет ему вернуться обратно домой? Как изменится его жизнь после пробуждения? Какие новые друзья будут рядом с ним? И что символизирует чёрное пятнышко на его ухе?

Мы хорошо усвоили, что мысли формируют реальность. Однако стоит уточнить: мысли создают картину мира, которая, в свою очередь, формирует реальность. В идеале наша картина мира должна полностью отражать объективно существующий мир (да, объективная реальность действительно существует!). Такое состояние картины мира мы называем правильным мировоззрением. В целом, мы стремимся к правильному мировоззрению, которое адекватно описывает каждый уровень развития. Чтобы понять, как человек пришёл к тому образу жизни, который он ведёт, необходимо заглянуть в его «голову» и изучить не только содержание, но и процесс мышления. Важно рассмотреть не только тематику, но и способ мышления интересующего нас персонажа. Ещё больше инсайтов духовной миллионерши ждёт вас во второй части! Ещё глубже, ещё выше, ещё интереснее…

Познать счастье взаимной любви и подлинной близости. Возможно ли это? Если да, то как? Как научиться любить по-настоящему, не впадая в любовную зависимость и не превращая субъекта любви в объект. Любить и не душить своей любовью. Любить и не растворяться, не исчезать как личность. Сохранять свои границы и уважать границы другого. Любить свободно и свободно выражать свои чувства, не боясь отвержения, не цепляясь за возлюбленного. Как в любви оставаться собой и не терять связь с внутренним я?В книге есть все необходимое для закрытия вопроса любовной зависимости. В ней есть система, ясность и суть, и нет ничего лишнего.Книга женского трансформационного тренера, основательницы онлайн-центра женского развития «Центр эволюции Хирон» и создательницы йога-школы по подготовке инструкторов по йоге высокого класса, психоаналитика, юнгианского психотерапевта, автора инновационных технологий многогранного развития женщины, писателя, поэтессы, духовного наставника для женщин.

Книга-путешествие. Здесь те, кто впервые знакомится с коучингом, смогут увидеть, насколько это увлекательный подход. А коучи найдут для себя новые идеи и вдохновение. Оглавление: О НАСТОЯЩЕМ ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ? О ЧЕМ ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ? ЧУТЬ БОЛЬШЕ КРАСОК! А РАЗВЕ ЭТО НЕ ТРЕНИНГ? ИСТОРИЯ 1. «СКОРЕЕ ВСЕГО, ЭТО НЕВОЗМОЖНО!» ПРИНЦИПЫ КОУЧИНГА ИСТОРИЯ 2. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ И РЕЗУЛЬТАТОВ ИСТОРИЯ 3. ТАНЦЫ КАК ЖИЗНЬ! ИНСТРУМЕНТЫ И ТЕХНИКИ КОУЧИНГА ИСТОРИЯ 4. «ВОТ! – И ЧТО?!» А СРАБОТАЕТ ЛИ КОУЧИНГ ДЛЯ ВАС? КАКИЕ ЛЮДИ МОГУТ БЫТЬ КЛИЕНТАМИ КОУЧА? ДЛЯ КАКИХ ЦЕЛЕЙ МОЖЕТ ПРИМЕНЯТЬСЯ КОУЧИНГ? С КЕМ КОУЧИНГ БУДЕТ НЕЭФФЕКТИВЕН ИСТОРИЯ 5. ВЛАДЕЛЕЦ АВТОСЕРВИСА КОУЧИНГ В РАЗНЫХ СФЕРАХ ЖИЗНИ КОУЧИНГ ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ И ЛИДЕРОВ КОУЧИНГ ДЛЯ КОМАНДНОЙ РАБОТЫ КОУЧИНГ ДЛЯ БИЗНЕСА КОУЧИНГ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА ЛАЙФ-КОУЧИНГ ИЛИ «КОУЧИНГ ДЛЯ ЖИЗНИ» ДРУГИЕ ВИДЫ КОУЧИНГА ТЕХНИКА «МАГИЯ ВРЕМЕНИ» БЛАГОДАРНОСТЬ

Книга «Минет: 13 лучших поз для незабываемого орального секса» представляет собой великолепное руководство для женщин, стремящихся стать настоящими мастерами орального секса. В ней вы найдете детальные инструкции к 13 захватывающим позам для минета, которые помогут вам открыть новые горизонты удовольствия. Эти позы подходят для различных целей и задач, позволяя женщине выбрать то, что больше всего подходит ей и ее партнеру. Не имеет значения, являетесь ли вы опытным специалистом или только начинаете изучать мир орального секса, эта книга обеспечит, чтобы каждый ваш опыт стал незабываемым.

Природа обладает невероятным разнообразием в своих проявлениях. Часто те или иные явления, тщательно исследованные и признанные закономерными, внезапно порождают исключения и отступления, которые кажутся резким контрастом и даже противоположностью основному закону их существования. Подобные противоречивые явления, вероятно, встречаются во всех областях знаний, в том числе и в медицине. Например, есть заболевание, известное под названием эпилепсия…

Семь городов Греции спорили о праве собственности на Гомера. Император Петр III был в счастливом положении. О нем вел争 два великих государства: Россия и Швеция. Петр III был потомком двух гениев: великого гения – Петра Великого и менее выдающегося – Карла XII…

Представьте себе: мир, который казался стабильным, внезапно распадается. Предательство со стороны близкого человека — партнера, друга или члена семьи — причиняет боль, оставляя шрамы недоверия, гнева и изоляции. Вы ощущаете себя сломленным, одиноким и неспособным снова открыться миру. Но что, если я скажу вам, что вы не одиноки? И что доверие к миру — это не иллюзия, а реальность, которую можно достичь через понимание, сострадание и научно обоснованные шаги? В этой революционной книге вас ждет глубокое исследование сути травмы предательства — от ее психологических корней до путей к исцелению. Основанная на передовых теориях привязанности, когнитивно-поведенческой терапии и посттравматическом росте, эта книга объяснит, почему предательство причиняет такую глубокую боль и как можно превратить страдание в силу.

Эта книга не предназначена для тех, кто стремится стать «более продуктивным». Она для тех, кто устал от бесконечной гонки, «правильных» советов и выгорания, ставшего нормой. «Мемуары спящего агента» — это ироничное и дерзкое руководство, написанное с сарказмом и преувеличением, которое научит тебя не работать больше, а работать умнее. Забудь о списках дел на 100 пунктов и бесконечных дедлайнах. Ты узнаешь, как превратить лень в стратегию, выгорание — в топливо, а ошибки — в лучших учителей. Мы покажем, как прекратить барахтаться в океане дедлайнов и начать наслаждаться на пляже из выполненных дел. Это твой личный билет в высшую лигу, где время — не ресурс, а слуга. Добро пожаловать в реальный мир, где ты уже всё успеваешь.

Книга «Энергия присутствия: жить здесь и сейчас» представляет собой глубокое философско-психологическое исследование сути человеческого существования. Она демонстрирует, что настоящая сила, покой и полнота жизни возникают не из внешних успехов, а из возвращения к текущему моменту. С помощью размышлений о природе сознания, тишине, принятии, благодарности и внутренней свободе автор деликатно направляет читателя к пониманию того, что всё, что мы ищем, уже находится внутри нас. Это произведение не о теориях, а о живом опыте присутствия — о том, как научиться быть здесь и сейчас, воспринимать жизнь во всей её глубине и пробудиться к состоянию внутреннего мира и единства со всем сущим. Книга вдохновляет не на поиск, а на узнавание, не на стремление, а на бытийное проживание. Каждая глава становится шагом домой, к себе, к тишине, в которой звучит сама жизнь.

14-летний Артём после развода родителей ощущает, что его мир раскололся, как солнце в его скетчбуке. Школьный кружок арт-терапии «Солнечные лучи» становится для него опорой: вместе с друзьями — харизматичной Соней, тихим гением Кириллом и организаторшей Лизой — он решает создать мурал в детской больнице. Их цель — подарить надежду юным пациентам, рисуя не болезнь, а веру в завтрашний день. Взрослые поддерживают их: педагог Анна Петровна верит в силу искусства, а строгий директор больницы находит в проекте отражение своего прошлого. Общаясь с Марусей, девочкой из больницы, Артём учится видеть свет даже в трещинах, а его отец постепенно вспоминает забытую мечту о художнике. В конечном итоге мурал становится символом надежды для всего города, а сам Артём, уже ведя кружок для младших школьников, понимает: надежда существует, пока мы верим в её свет и создаём его вместе. Это история о том, как искусство соединяет поколения, превращая одиночество в общий круг света.

Практическое и философское руководство по достижению внутреннего равновесия. Это издание соединяет мудрость мировых религий, философские концепции и современные методы работы с телом, разумом и эмоциями. Вы узнаете, как: управлять гневом, страхом, тревогой, похотью и жадностью; превращать трудности и разрушения в возможности для роста; применять дыхательные техники, медитации, йогу, мантры и карма-йогу; гармонизировать энергию тела, финансов и сексуальности; устанавливать спокойные и гармоничные отношения; внедрять ежедневные практики для достижения устойчивого внутреннего покоя. Ключевой особенностью книги является пошаговая 30-дневная программа, которая позволяет сразу начать применять практики в повседневной жизни. Книга будет полезна как новичкам, так и тем, кто стремится углубить своё понимание себя и окружающего мира.

Что объединяет рюмку водки, супружескую измену и дебаты о свободе воли? Вы принимаете решение «здесь и сейчас» и ощущаете, что всё находится под контролем. Но внутри вас таится тень сомнения — именно та, что возникает после мелкой лжи или нарушенного обещания самому себе. Этот текст не предлагает советы. Он выявляет корень проблемы, которую, вероятно, вы предпочли бы не затрагивать. Дело не в морали, а в глубоком разрыве, который объясняет, почему ваша жизнь иногда напоминает игру против самого себя. Здесь нет готовых решений. Есть лишь неудобные вопросы, которые вы научитесь задавать себе, прежде чем совершите очередную тактическую победу с горьким осадком поражения. Прочтите, если готовы понять, почему «всего один раз» — это не начало, а продолжение пути, который вы выбрали для себя, даже не осознавая этого.

Книга окажется весьма насыщенной научным содержанием, посвящённым описанию и анализу всех когнитивных искажений, известных и обнаруженных автором. Она может напоминать учебник, но в то же время представляет собой увлекательную историю для любознательных читателей. Поскольку автор не имеет профессионального образования в этой сфере, вы можете воспринимать его наблюдения и описания как "житейскую мудрость". Также в анализе используется Искусственный Интеллект. Приятного чтения.

Хотите глубже понимать своего ребенка и находить общий язык даже в сложных ситуациях? Практическое руководство «НЛП для родителей» открывает доступ к инструментам Нейро-Лингвистического Программирования, адаптированным для воспитания. Вы научитесь «читать» невербальные сигналы ребенка, устанавливать доверительный раппорт и общаться на его языке восприятия (визуальном, аудиальном, кинестетическом). Освойте техники для прояснения мыслей и чувств ребенка (Мета-модель), мягкого успокоения и поддержки (Модель Милтона), работы со страхами, трансформации негативных убеждений и переосмысления «проблемного» поведения через поиск позитивного намерения. Мануал даст четкие алгоритмы постановки целей для ребенка и семьи. Это не про манипуляции, а про этичное применение НЛП для построения гармоничных отношений, основанных на взаимопонимании, уважении уникальности ребенка и вашем собственном ресурсном состоянии.

Сборник рекомендаций по психологической поддержке государственных служащих написан от первого лица и организован по принципу «что и как происходит со мной в жизни, и какие советы могут помочь сделать мою жизнь более гармоничной и комфортной». Вы получите краткое описание психоэмоционального состояния государственного служащего, особенности системы и ее правил на данном уровне взаимодействия, а также полезные рекомендации и инструменты для психологической поддержки, которые станут опорой. Предисловие Раздел 1. Мой рабочий день Раздел 2. Мои руководители Раздел 3. Мои коллеги Раздел 4. Моя семья Раздел 5. Мои друзья Раздел 6. Мой выходной день Раздел 7. Моя жизнь Раздел 8. Вопросы и ответы Приложение. Таблица основных эмоций человека

«Человек создан для счастья, как птица для полета» – это известное высказывание, и стиль жизни, соответствующий ему, все чаще ускользает от современного человека. Мы ставим перед собой одну цель за другой и достигаем их, но становимся ли мы при этом счастливыми? Что такое счастье? Как его достичь? «Психолог о счастье. Три шага к новой жизни» – это книга, которая предлагает ответы на эти важнейшие вопросы. Она практична и может привести к реальным изменениям в жизни. От автора Часть 1. Любимое дело Общие принципы достижения успеха Ответственность мужчины и как ею овладеть Самореализация или Секрет перемен Часть 2. Любимые люди Общие принципы отношений Природа мужчин и женщин Отношения с детьми Часть 3. Высший смысл в жизни Общие принципы преодоления стресса Что такое страдания и стоит ли с ними бороться? Реализация духовной природы человека Об авторе