Научно-популярное

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ПОВЛЕКАЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый четвертый человек на планете страдает от ожирения печени, и этот показатель продолжает расти – можно ожидать, что распространенность и степень тяжести ожирения печени будут увеличиваться вместе с глобальным ростом заболеваемости сахарным диабетом 2-го типа. Новое исследование демонстрирует, что заболевания печени и вес не всегда взаимосвязаны. В книге вы узнаете о четырех метаболических типах и о методах усвоения питательных веществ для каждого из них. Кроме того, автор предлагает конкретные системы питания, которые окажутся наиболее полезными и осуществимыми для каждого типа. В завершение вас ждут планы питания и рецепты, которые помогут быстро адаптироваться к программе регенерации печени.

История железных дорог является важной частью истории страны, погружая нас в ту эпоху и знакомя с бытом того времени. – Зачем и кто спускал мулов и лошадей под землю? – Что такое реборды? – Кто изобрел первую паровую машину? В аудиокниге собраны удивительные истории и факты о строительстве первой железной дороги, создании новых двигателей, работе на шахте и многом другом. Она позволит вам отправиться в путешествие в прошлое и будет интересна всем любознательным авантюристам. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Мы находимся на пороге новой эры, в которой искусственный интеллект, словно джинн из бутылки, готов реализовывать наши творческие идеи. Однако этот новый разум не является покорным слугой, а представляет собой гениального инопланетянина, который говорит на языке статистики и ассоциаций. Чтобы наш диалог с ним был продуктивным, а не превращался в череду случайных удач и разочарований, нам нужен универсальный язык, и этот язык — логика. Книга «Логика промтирования» станет вашим «розеттским камнем» в общении с ИИ. Она предоставит вам систему «Самологика» — набор приёмов формальной логики для практического использования. Вы научитесь создавать точные, ясные и непротиворечивые инструкции — промты, которые преобразуют ваши неопределённые идеи в предсказуемо качественные результаты. Эта книга поможет вам стать не просто пассивным пользователем, надеющимся на удачу, а архитектором цифровой реальности, способным вести осмысленный и управляемый диалог с самым мощным интеллектуальным инструментом, когда-либо созданным человечеством.

В современном мире информация о питании часто кажется противоречивой и запутанной. Эта книга станет вашим надежным проводником в области нутрициологии, помогая понять, как еда влияет на здоровье, энергию и долголетие. «Нутрициология для жизни: от тарелки до клеток» раскрывает основы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов, а также демонстрирует, как пища воздействует на гены, гормоны, микробиоту и процессы старения. Практические советы, научные факты и инструменты — от ведения дневника питания до чек-листов для анализа рациона — сделают ваш путь к здоровью и гармонии с собой простым и понятным. Для всех, кто желает взять ответственность за своё здоровье на себя и сделать питание источником силы и радости. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Марии Алексеевой приглашает читателей в таинственный мир древней деревенской магии, наполненный мудростью предков и живой энергией природы. Вы познакомитесь с загадочными обрядами знахарей и целителей из русской глубинки, магическими свойствами лекарственных растений и деревьев, поверьями о необычной связи людей с животными и птицами, защитными и обережными традициями, гаданиями и календарными праздниками. Автор бережно восстанавливает почти забытые обычаи деревенского колдовства, вплетая их в современность. Эта книга станет вашим теплым проводником в мир доброй магии, напоминая о том, сколько сил и знаний скрыто в старинных традициях и народном опыте наших предков. Права на иллюстрации: Мария Алексеева.

Вы испытываете постоянную усталость, тревожность, проблемы с пищеварением или хронический стресс? Возможно, причина заключается в дисбалансе вашего блуждающего нерва – "великого путешественника" внутри вас, который отвечает за связь между мозгом и органами. Эта книга является вашим полным путеводителем по миру блуждающего нерва. Вы узнаете, как дыхательные техники, звуковые практики, холодовая терапия и осознанное прикосновение могут быстро активировать этот важный нерв. Мы обсудим, как питание, богатое пробиотиками и Омега-3, качественный сон и физическая активность становятся основой вашего благополучия. Откройте для себя силу социальных связей и природы, а также научитесь разрабатывать свой индивидуальный план целостного исцеления. Эта книга покажет вам, как пробудить внутреннюю силу вашего тела и достичь истинной гармонии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Чувствуете постоянную усталость, слабость и "туман в голове"? Ломкие ногти, выпадающие волосы, бледность кожи – это вам знакомо? Возможно, причиной является железодефицитная анемия (ЖДА), самый распространённый дефицит питательных веществ в мире. Вы узнаете, как железо влияет на каждую клетку вашего организма, как развивается его дефицит и почему уровень ферритина играет столь важную роль. Мы подробно рассмотрим методы диагностики, современные подходы к медикаментозному лечению и значимость кофакторов, таких как витамин C, для усвоения железа. Откройте для себя оптимальные диетические стратегии, эффективные комбинации продуктов и развенчайте популярные мифы. Специальные главы будут посвящены профилактике у детей, беременных, вегетарианцев, а также психологическим аспектам жизни с анемией. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эта книга станет вашим проводником в удивительный мир регенерации зубов, разрушая устоявшиеся мифы и раскрывая скрытый потенциал человеческого организма. Мы погрузимся в специализированные диеты, травяные эликсиры и энергетические практики, такие как Цигун и йога, которые активизируют естественные процессы самоисцеления. Вы освоите ментальные техники, включая визуализацию и аффирмации, а также познакомитесь с древними ритуалами и мантрами, усиливающими ваше намерение. Эта книга — это не просто сборник советов; это приглашение к целостному изменению образа жизни, которое приведет вас к долговременному здоровью зубов, общему благополучию и, возможно, к совершенно новой, яркой улыбке. Откройте для себя силу вашего тела и разума! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

«Архитектура мирового порядка» – основополагающее исследование современных международных отношений, подготовленное ведущими специалистами МГИМО. В этой книге рассматриваются корни политических конфликтов, значение дипломатических учреждений и способы решения глобальных проблем с точки зрения теории и практики. Вы узнаете: - об истоках актуальных политических конфликтов; - о роли министерств иностранных дел в политических системах разных стран; - как решаются глобальные проблемы в политических кругах; - о теоретических основах современных международных отношений. Лебедева Ольга – доктор исторических наук, профессор кафедры дипломатии МГИМО, ведущая авторского проекта «Персоны грата» на радиостанции Sputnik. Бобров Александр – доцент кафедры дипломатии МГИМО МИД России, ведущий авторского проекта «Персоны грата» на радиостанции Sputnik. В книге также имеется дополнительный материал в формате PDF, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025 © Бобров А. К. Текст, 2025

Хотите узнать язык звёзд? Эта книга является ключом к легендам, скрытым в созвездиях. Автор проведет вас через мифы различных народов, демонстрируя, как находить на небе Большую Медведицу, Ориона и другие звездные узоры. После прочтения ночное небо станет для вас открытой книгой. Это увлекательное путешествие по звездному небу, где древние легенды, астрономия и культура разных народов переплетаются в единый узор. От вавилонских храмов до греческих мифов, от скандинавских легенд до астрономических открытий – книга погружает читателя в захватывающий мир, где звезды не просто сверкают на небосводе, а рассказывают истории о великих подвигах и не менее значительных поражениях. В ней представлены различные созвездия Северного и Южного полушарий, информация о том, как их найти на небе, а также легенды и мифы, связанные с ними. Метафоричные иллюстрации и эпиграфы из мировой литературы помогут глубже погрузиться в загадочный мир ночного неба. Кристабель Илай – писательница и поэтесса, художник слова. Она живет у океана и учит видеть красоту в каждом мгновении. © Кристабель Илай, текст, 2025 © ООО «Издательство АСТ», оформление, 2025

«Я не стремился к вечной жизни. Я просто не хотел, чтобы ты осталась одна.» Что, если любимый человек уходит из жизни, но оставляет не воспоминание, а копию? Совершенную, добрую, преданную — но не живую. София и Элиас познакомились в детстве, в мире, где любовь была как солнечный свет на щеках. Они росли вместе, играли в свадьбу, и однажды — действительно сыграли её. Они были счастливы. Пока Элиас не узнал, что его время на исходе. И, ничего не сказав, создал нечто невероятное: робота-дублёра, чтобы продолжать любить Софию даже после своей смерти. Чтобы у них родились дети. Чтобы жизнь продолжалась. Как будто он — всё ещё жив. Но что происходит, когда любовь становится лишь имитацией? Когда рядом находится тело, но в нём нет страха, боли, ошибок. Когда всё идеально. И всё — обман. «Запомни меня, сохрани…» — это история о мелодраме и фантастике, о невозможности заменить реальность. О том, что любовь нельзя законсервировать — её нужно просто прожить.

Концепция «Бинарная Антиномия Бытия: Жизнь, АнтиЖизнь, Смерть и АнтиСмерть» предоставляет философский инструментарий для анализа уникальных вызовов, возникающих в результате современных биотехнологий. Основываясь на структуре антиномий (по В.С. Берштейну), она изучает две взаимосвязанные оппозиции: «Смерть / АнтиСмерть» и «Жизнь / АнтиЖизнь». «АнтиСмерть» включает радикальные подходы к преодолению биологической конечности (клонирование, нейротрансплантация, трансфер сознания), предлагая новые способы продолжения и «воскрешения» личности. В то же время «АнтиЖизнь» предостерегает о рисках существования, лишенного смысла, достоинства и автономии, которые могут возникнуть, даже если удастся победить смерть. Концепция акцентирует внимание на том, что борьба человека должна выходить за рамки простого продления биологического существования и включать в себя сохранение и развитие подлинного качества жизни, служа критическим руководством для этической оценки и ответственного формирования будущего человечества.

Почему процесс познания, характерный исключительно для человека, является необходимым для него и одновременно ограниченным в материальном плане, но безграничным в духовном, и как это связано с сознанием - пришельцем из потустороннего, которое, как оказывается, присутствует здесь, но также остается там, будет показано ниже.

Разница между человеком и животными особенно явно проявляется в их коммуникации. Даже самые развитыми из животных не умеют использовать слова, полагаясь в общении на жесты и нечленораздельные звуки. Поэтому стоит разобраться, почему и как жесты и звуки, которые служат единственными средствами общения для животных, были дополнены словами и осмысленной связной речью, а позже к ним добавилась и письменность, и какую роль в этом процессе играют образ и коллективный труд?

В стихотворной форме я описала своё жизненное испытание, когда столкнулась с неизлечимой болезнью. Это реальные события из моей биографии. Я стараюсь не терять надежды и продолжаю жить. Подробно рассказываю, как всё происходило, и делюсь своими мыслями по этому поводу. Интересно наблюдать за поведением врачей. Но пусть они не обижаются, ведь кроме них нам не на кого больше надеяться. Моя мама также была врачом – педиатром и фтизиатром. Я помню, как она полностью погружалась в свою работу. Профессия врача – это истинное призвание. Однако в нашей стране не хватает как врачей, так и учителей.

Книга исследует мировые события, связанные с COVID-19, через призму специальных операций (ССО), анализируя, как контроль над общественным восприятием и поведением заменил традиционные методы борьбы с инфекциями. Основное внимание уделяется концепции «пандемии» как стратегической операции, организованной на основе заранее разработанных сценариев, с использованием биомедицинских, цифровых и психологических технологий. Автор рассматривает эпидемию в контексте косвенных доказательств, применяя методы системного анализа и теории спецопераций. В книге проводится сравнение реакции на COVID с историческими эпидемиями, детально анализируются ключевые участники, а также делаются прогнозы для будущего, включая возможные признаки «Pandemic 2.0». Работа основывается на многолетнем опыте таких теоретиков, как В.В. Квачков, и предлагает уникальную перспективу на новую глобальную кризисную архитектуру.

Монография представляет собой философское исследование, оформленное в виде концептуально богатого диалога между двумя атеистическими мыслителями — Ф-С (философ-сциентист) и Ф-АС (философ-антисциентист). Работа посвящена критическому анализу феномена современной религиозности, наблюдаемой на фоне глобального научно-технологического прогресса и растущей иррациональности массового сознания. Ф-С отстаивает позицию научного материализма и утверждает о полной эпистемологической несостоятельности религиозного дискурса в XXI веке. В его интерпретации религия выступает как идеологическая конструкция, препятствующая развитию научного знания, индивидуальной ответственности и гражданского общества. Ф-АС, придерживаясь атеистических взглядов, акцентирует внимание на социальных, психологических и экзистенциальных мотивах религиозной веры, вводя понятие «онтологической недостаточности» человека как ключ к пониманию устойчивости религиозных форм сознания. Также представлен манифест Ф-С и Ф-АС против религиозного мракобесия.

Эта книга не является мемуарами, а представляет собой размышления вслух. Её можно считать пособием по преодолению жизненных трудностей и методам выхода из самой глубокой и тёмной ночи. Ведь именно в самый тёмный час наступает рассвет. Надеюсь, что эта книга станет практическим руководством, как через внутренний диалог помочь себе в самые непростые дни. Я - женщина и пишу эту книгу для женщин, так как мой путь – это путь женщины. Но если её прочитают мужчины, это будет мне приятно.

В мире, где хронические и дегенеративные заболевания становятся обыденностью, а традиционная медицина зачастую предлагает лишь способы управления симптомами, эта книга открывает новый путь к целостному исцелению. Вы узнаете, что ваше тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению, если предоставить ему необходимые инструменты. Мы углубимся в интегративный подход, который рассматривает человека как единую систему. Вы исследуете значение питания, детоксикации и здоровья кишечника, научитесь распознавать сигналы своего тела. Особое внимание уделяется силе разума и духа: вы узнаете, как ваши мысли и убеждения влияют на биологию, освоите практики визуализации, медитации и благодарности. Эта книга – не просто руководство по здоровью; это приглашение пробудить внутренние силы, изменить образ жизни и достичь здоровья и гармонии. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.