Медицина, здоровье

Бетти Смит – студентка юридического факультета, которая столкнулась с трудностями взрослой жизни. Вместе с другими персонажами книги она исследует ключевые темы человечества: саморазвитие, значимость времени, дисциплину и самоконтроль. Девушка заводит новые знакомства, и в ее жизни появляется Роберт – 23-летний молодой человек, который полностью запутался в своем внутреннем «Я». Он стремится понять, к чему стремится его душа, и читатель становится свидетелем загадочного поворота событий между главными героями.

Ваши зубы не просто болят — они общаются с вами. Они рассказывают о вашей судьбе, прошлом и настоящем. Эта книга рассматривает ваше тело как живой дневник боли и силы. Каждый зуб — это ключ к вашему внутреннему миру, отражение вашей индивидуальной истории, родовых программ и подавленных эмоций. Он раскрывает: – где вы боитесь быть собой; – почему не позволяете себе быть счастливыми; – где скрыта ваша сила и почему вы её не используете. Автор не просто исследовала психосоматику зубов — она прошла через это сама. История создания книги полна реалий и боли. Сломанный зуб, мучительная боль, слёзы, осознания, инсайты… И, в конце концов, прорыв. Книга появилась из боли — как путь к истинному «Я». Эта книга предназначена для тех, кто чувствует, что тело хочет что-то сказать — но не знает, как его услышать. Для тех, кто стремится понять, о чём говорит боль — и что с этим делать. Для тех, кто готов превратить зубную боль в путь к целостности и настоящему себе. Эта книга поможет вам услышать, принять, исцелить и освободиться.

Книга детально анализирует воздействие новых технологий на жизнь людей в 2050 году. Системы искусственного интеллекта, автономные технологии и роботизация обещают произвести революцию в таких областях, как производство, транспорт и медицина. Обсуждаются инновации, такие как нейроинтерфейсы, которые позволят управлять устройствами с помощью мозговых импульсов, а также разработка умных городов и автономных систем, что должно существенно изменить общественные и экономические структуры.

В этой необычной книге «Пиво и спорт: Научный взгляд на пользу хмельного напитка» мы рассматриваем, как пиво может стать неожиданным помощником в спортивной сфере. Основываясь на последних научных исследованиях и статьях, авторы изучают, как умеренное употребление пива может положительно сказываться на физической производительности, восстановлении после тренировок и общем состоянии здоровья спортсменов. Вы узнаете, как пиво, содержащее витамины и минералы, может поддерживать гидратацию, способствовать восстановлению мышц и даже улучшать настроение. Книга предоставляет не только теоретические обоснования, но и практические советы по включению пива в спортивный образ жизни.

Краткое практическое руководство от опытного Стилиста имиджмейкера с международной практикой. Содержит фотографии и иллюстрации. Приятного чтения!

Статья исследует влияние чисел и даты рождения на успех и личную реализацию. Автор предлагает читателям уникальную технику для определения благоприятных этапов жизни с помощью простых математических операций, основанных на числе, месяце и годе рождения. Благодаря наглядному графическому представлению результатов, читатель получает пособие для оценки ключевых моментов своего жизненного пути. Кроме описания метода, статья подчеркивает, что дата рождения не является единственным определяющим фактором судьбы человека. Успех достигается через осознание ответственности за собственное развитие, установку четких целей и активные действия. Каждый способен повлиять на свою судьбу, развивая таланты, ставя амбициозные задачи и стремясь к самореализации. Также в статье раскрываются некоторые секреты мужского либидо и методы его активного улучшения. Вам предложены определенные продукты, афродизиаки и другие секреты...

Эта книга представляет собой всестороннее руководство по психическим расстройствам, расстройствам личности и сексуальным нарушениям. В ней тщательно анализируются причины возникновения различных состояний, их проявления и характеристики. Особое внимание уделяется теоретическим аспектам, а также описываются методы диагностики, профилактики и эффективные подходы к лечению, включая психотерапевтические техники. Книга ориентирована на широкую аудиторию, интересующуюся разнообразными видами психических расстройств и стремящейся лучше понять их суть и особенности. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Изучите научные работы Константина Бутейко, который сделал значимые открытия в медицине, касающиеся точного индикатора состояния человеческого организма – дыхания. С помощью дыхательной гимнастики, созданной этим ученым, вы сможете достичь оздоровления и улучшения психоэмоционального состояния. Специалисты утверждают: дыхание является надежным индикатором состояния организма. По мнению ученых, дыхательный процесс тесно связан как с физическим здоровьем, так и с состоянием сознания. Константин Бутейко (1923–2003), ученый, физиолог и врач-клиницист, в 1952 году сделал революционное открытие в медицине. Он утверждал, что люди, дышащие глубоко, страдают от ряда заболеваний, а ключ к здоровью и выносливости – это поверхностное дыхание. Ученый экспериментально доказал, что в крови здоровых людей уровень углекислого газа значительно выше, чем у тех, кто болен. Таким образом, чтобы помочь человеку избавиться от болезни, необходимо научить его экономить углекислый газ в организме. Бутейко разработал дыхательную гимнастику, способствующую оздоровлению. Книга включает в себя цитаты из лекций, статей и трудов Константина Бутейко, а также его советы и рекомендации для укрепления здоровья. Полезные медицинские факты и результаты исследований помогут проанализировать не только дыхательную систему, но и общее состояние организма. Уникальные дыхательные практики и упражнения, представленные в книге, подробно проиллюстрированы фотографиями, что позволяет более точно и качественно выполнять движения. Тесты помогут оценить состояние вашего физического и душевного здоровья. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

«Стеклянный череп» — это рассказ о страданиях, который становится символом человеческой уязвимости. Элия, чье тело буквально трещит под давлением генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница — это борьба с неизбежным. Её связь с Лианом, врачом, который не в силах спасти даже самых близких, поднимает вопрос ответственности: кто виновен в смерти другого? Мать Элии, скрывающая свою болезнь, ставит под сомнение наследие страдания. Медицинские термины (микроаневризма, гипертонический криз) переплетаются с поэтическими образами: «череп как стекло», «сердце, разрывающее сосуды». Это не просто драма болезни — это исследование системы, в которой женская боль часто остается незамеченной. В финале — выбор между верой в науку и принятием неизбежного. Книга для тех, кто ищет ответы в тишине после разрыва артерии.

«Стеклянный череп» — это повествование о боли, которая становится символом человеческой уязвимости. Элия, чье тело буквально распадается под гнетом генетического проклятия, ведет дневник, где каждая запись — это борьба с неминуемым. Её связь с Лианом, врачом, который не в состоянии спасти даже своих близких, поднимает вопрос ответственности: кто виноват в смерти другого? Мать Элии, скрывавшая свою болезнь, оставляет за собой вопрос о наследии страданий. Медицинская терминология (микроаневризма, гипертонический криз) переплетается с поэтическими метафорами: «череп как стекло», «сердце, разрывающее сосуды». Это не просто драма болезни — это исследование системы, в которой женская боль часто остается незамеченной. В финале — выбор между верой в науку и принятием неизбежного. Книга для тех, кто ищет ответы в тишине после разрыва артерии.

«Стеклянный череп» — это повествование о страданиях, которое становится символом человеческой хрупкости. Элия, чье тело буквально трескается под тяжестью генетического проклятия, ведет дневник, где каждая страница представляет собой борьбу с неизбежным. Её связь с Лианом, врачом, который не в состоянии спасти даже близких, поднимает вопрос ответственности: кто виновен в смерти другого? Мать Элии, скрывавшая свою болезнь, оставляет за собой вопрос о наследии страдания. Медицинские термины (микроаневризма, гипертонический криз) переплетаются с поэтическими образами: «череп как стекло», «сердце, разрывающее сосуды». Это не просто драма болезни — это исследование системы, в которой женская боль часто остается незамеченной. В финале — выбор между верой в науку и принятием неизбежного. Книга для тех, кто ищет ответы в тишине после разрыва артерии.

Либидо — это ваш внутренний двигатель. Обновление желания начинается здесь! Провокационное, смелое, научно обоснованное руководство без стыда и мифов. Узнайте, как гормоны, мозг, стресс и отношения влияют на ваше желание. Определите истинные причины его снижения (универсальные, мужские и женские факторы) и получите уникальный набор инструментов: от быстрых советов до стратегий, которые помогут на долгие годы. Ясные схемы, научные доказательства, эффективные методы. Это не просто теория — это пошаговый план действий. Верните страсть и контроль над своей энергией желания. Разожгите свой секс-драйв на максимум! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР! Искреннее, брутальное и драматичное автобиографическое повествование Майка Тайсона. Он стал легендой бокса, но его жизнь вне ринга была не менее яркой и безумной, чем его поединки. В Майке Тайсоне сосредоточены несколько личностей – безжалостный боец и ироничный мудрец, осужденный преступник и бродвейский артист, ранимый юноша и неутомимый ловелас… Парень из гетто, который стал самым молодым абсолютным чемпионом мира в тяжелом весе, приняв это как данность – и так и не научившийся с этим справляться. Миллионер, внезапно ставший нищим, осужденный за преступление, которое не совершал, и выходивший безнаказанным из ситуаций, угрожающих ему пожизненным заключением. Алкоголик и наркоман, который сумел одержать победу над своими демонами. Он был беспощаден к своим соперникам на ринге. И сейчас он столь же суров к себе и к читателю. Но именно такая безжалостная честность помогла ему примириться с самим собой, восстановить свое достоинство и самоуважение, найти любовь и создать семью. «Некоторые части „Беспощадной истины“ напоминают сцены из фильмов Тарантино, происходящие в реальной жизни. Другие – как экскурсия по самым разнообразным мирам: от бруклинских трущоб до светской жизни Лас-Вегаса и тюремной изоляции… На каждой странице звучит уникальный голос Майка Тайсона: это не только эклектичная смесь уличной лексики и языка программы реабилитации зависимых, но и кинематографические описания боксерских боев, философские размышления, остроумный юмор и множество литературных и исторических отсылок – Толстой, Ленин, Теннесси Уильямс… Это подлинное усилие мятежной души – так рассказать о своем непростом и странном пути длиной в жизнь». – Митико Какутани, The New York Times «Толстая биография, которая, возможно, станет самой откровенной книгой в своем жанре. Захватывающая, грубая, местами даже непристойная – и в то же время очень смешная». – Associated Press

Эта книга — не просто набор слов, а философское открытие, которое меняет восприятие человека, болезни и природы сознания. Она появилась не из желания что-то доказать, а из боли, тишины и множества внутренних вопросов. Я не врач, не провидец и не спаситель. Я просто человек, который однажды решил перестать молчать. Я наблюдала, как люди теряются в диагнозах, забывают о своём теле, отвергают себя и путают страх с истиной. За словом «рак» скрывается не только болезнь, но и призыв. Сообщение души, возможность остановиться и услышать. Мне было важно донести: болезнь — это не враг. Это письмо. Сообщение. Вызов. Иногда последняя возможность жизни достучаться до нас. Эта книга не о борьбе, а о понимании. О возвращении к себе. Если ты читаешь эти строки, значит, ты уже начал искать. Значит, ты слышишь зов. И если моя история поможет тебе ощутить себя, своё тело и свою душу — значит, всё было не зря. Я верю, что эта книга может стать искрой в чьём-то тёмном коридоре. Она предназначена для тех, кто ищет истину.

Правильно произнесенное слово имеет силу исцелять. В этой аудиокниге я не просто обсуждаю психосоматику, целостность и то, как начать видеть себя изнутри. Все это, безусловно, важно и необходимо, но... гораздо важнее то слово, способное исцелить. И для тебя, мой дорогой слушатель, это будет особое слово. Я не знаю, какое именно. Я не знаю, на какой минуте ты его обнаружишь. Я не знаю, как именно ты его ощутишь. Но я знаю, как запускать процессы глубокого исцеления. Эта аудиокнига служит проводником в мир внутреннего, в мир того, что мы всегда оставляем за пределами повседневной жизни. Научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Общаться со своим телом на его языке. Прослушав эту книгу, ты сделаешь первые шаги к восстановлению своей целостности, укреплению внутренней опоры и изменению своей жизни. Важно вовремя реагировать на тревожные симптомы и находить связь между болезнями души и тела, что помогает Екатерина Тур – врач, психосоматолог, автор курсов и популярных блогов о психосоматике. Слушая эту аудиокнигу, вы посмотрите на себя с другой стороны: пройдете путь из детства к своему сегодняшнему «я» и заглянете внутрь своего организма. А главное, найдете причину своего недомогания и начнете путь к выздоровлению.

Международный лауреат премии Mind & Brain Prize Николас Хамфри предлагает радикально новый взгляд: способность переживать ощущения является результатом сложной эволюции, а не простой функцией. Ключ к пониманию «я» заключается в сочетании психологии и философии. От экспериментов с обезьянами до философских открытий – эта книга меняет наше представление о разуме. Мы чувствуем, следовательно, мы существуем. Сознательные ощущения укореняют нас. Они играют ключевую роль в нашем восприятии себя как сознательных существ: присутствующих, существующих и значимых. Но является ли сознание исключительно человеческим? Соединяя интеллектуальное приключение с передовыми научными исследованиями, Николас Хамфри делится своими пятидесятилетними поисками ответов: от открытия слепого пятна у обезьян и новаторской работы в области социального интеллекта до прорывов в философии сознания. Цель книги – решить сложную задачу: объяснить удивительный факт «феноменального сознания» – красноту мака, сладость меда, боль от укуса пчелы. Каково истинное измерение этого опыта? В чем его цель? И почему оно вообще развилось? Хамфри предлагает совершенно новое и продвинутое решение, согласно которому феноменальное сознание, далеко не примитивное, представляет собой относительно позднее и сложное эволюционное развитие. Николас Хамфри является заслуженным профессором психологии Лондонской школы экономики, старшим профессором Дарвиновского колледжа в Кембридже и преподавал психологию в Оксфорде. В 2015 году он был удостоен международной премии Mind & Brain Prize. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Кандидат биологических наук Светлана Бозрова, которая уже десять лет живет с БАР II типа, разрушает стереотипы о психических расстройствах. В своей книге она откровенно описывает эмоциональные колебания — от суицидальных мыслей до эйфории — и подтверждает, что с биполярным расстройством можно не только существовать, но и жить полноценной жизнью. Светлана Бозрова – кандидат биологических наук, выпускница биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова, автор множества статей и публикаций, а также научный редактор с диагнозом БАР (биполярное аффективное расстройство) II типа. За десять лет, проведенных с этим диагнозом, Светлана научилась не бояться своей болезни, справляться с перепадами настроения и достигла хрупкого, но долгожданного равновесия. В своей искренней книге «Биполярное расстройство. Моя реальность» она не только делится личным опытом, но и опровергает стереотипы, связанные с психическими расстройствами. Светлана открыто говорит о своих эмоциональных перепадах, когда периоды глубокого отчаяния, боли, страха и даже попыток суицида сменяются энергией, приливом сил и ощущением всемогущества. Эта книга предназначена для тех, кто получил диагноз БАР, их близких и друзей, а также для всех желающих заглянуть в сложный и загадочный мир психиатрии. Диагноз БАР не является концом, а представляет собой новую отправную точку. С ним можно научиться не просто выживать, а действительно жить! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Сегодня существует множество курсов и тренингов, посвященных быстрому избавлению от лишних килограммов. Однако нередко сброшенный вес возвращается, так как истинный мотив для похудения часто скрыт за стремлением стать лучшей версией себя, что всегда связано с нашей психологией. Когда лишние килограммы уходят, а в жизни ничего не меняется, наступает разочарование, и, как следствие, возвращение к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и образу жизни, превратив их в привычку, требуются более глубокие изменения и смелость. В этой аудиокниге собраны реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя, и благодаря им сможете осознать свои причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное – выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души.

Книга предназначена для тех, кто стремится разобраться в более глубоких причинах появления лишнего веса, а также в том, почему и из-за каких факторов люди набирают вес. Автор, опираясь на личный опыт, делится своими мыслями о похудении и о том, как привести себя в желаемую форму без строгих диет и физических нагрузок.

Книга адресована тем, кто стремится лучше понять себя и окружающих. Автор подробно описывает различные виды психических расстройств и расстройств личности, их проявления и влияние на жизнь человека. Вы сможете узнать, как распознавать признаки различных состояний, разобраться в причинах их появления и научиться оказывать поддержку как себе, так и своим близким. Практические рекомендации, методы самодиагностики и самопомощи помогут вам исцелиться от травм, достичь гармонии, укрепить внутренний баланс и создать здоровую атмосферу в семье.