Медицина, здоровье

[b]Почему мы стремимся быть частью общества и как коммуникационные барьеры влияют на качество нашей жизни? Автор исследует природу социальных связей, механизмы восприятия информации и чувство принадлежности, помогая читателю не только понять глубинные процессы человеческих взаимоотношений, но и повысить собственные коммуникативные навыки. [/b]В своей книге автор детально анализирует причины, по которым мы стремимся быть частью общества, разъясняет механизмы восприятия и обработки информации, природу социальных связей и их влияние на наше эмоциональное состояние. Книга помогает понять, каким образом коммуникационные барьеры влияют на качество взаимоотношений, а также показывает, насколько важно для психического здоровья чувство принадлежности каждого индивида к той или иной группе. Уникальное авторское исследование будет интересно не только специалистам в области психологии и социологии, но и широкому кругу читателей, стремящихся глубже разобраться в природе человеческих взаимоотношений и повысить свои коммуникационные навыки.© О. О. Зинченко, текст, 2023© А. Н. Шестакова, предисловие, 2024© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026

Когда необходимо ехать в родильный дом, а когда ещё можно оставаться дома? Как вести себя в родах и что происходит во время схваток? Насколько страшно «обвитие пуповины» и что такое «лактостаз»? И с какими ещё проблемами можно столкнуться в родах и послеродовом периоде, а главное — как с ними справиться? На эти и многие другие вопросы мы ответим максимально подробно и доступно. И ещё — помните, что хотя роды, как и беременность — естественный физиологический процесс, но и здесь могут возникнуть экстренные, иногда непредвиденные обстоятельства. Однако несмотря ни на что, состояние ожидания ребенка и появление его на свет — это неповторимое, ни с чем не сравнимое счастье. Пожалуй, нет в жизни таких ощущений, которые могут хотя бы малой толикой сравниться с этим самым главным событием в вашей жизни и жизни вашего малыша или… малышей. Эта книга создана для того, чтобы помочь подготовится к этому долгожданному Дню рождения.

«О беременности писали мужчины и женщины, врачи и люди, не имеющие даже среднего медицинского образования. Писали серьезно и не очень, строго научным языком и предельно примитивно. Как говорится, материал подавался на любой вкус и цвет. И наверное, это правильно. Мы все разные, и мы все по-разному воспринимаем не только любую информацию, но и сам мир. В этой книге мы говорим не только о том, как под вашим сердцем растет и развивается малыш, не только о том, что происходит с вами во время беременности - мы пытаемся донести мысль и вселить абсолютную уверенность, что состояние беременности сравнимо с королевским саном. Носить беременность нелегко, но кто говорил, что королевская корона - это просто украшение? Быть королевой - это обязанности, это исполнение долга, это служение во имя, но это и привилегия, которая дана не каждой. Эта книга О КОРОЛЕВАХ и ДЛЯ КОРОЛЕВ».

Лечить нельзя наказывать. Именно так решается вопрос о том, что делать с теми, кто нарушил Уголовный кодекс и был признан невменяемым. Это рассказ о том, что скрывается за сухими формулировками закона, когда речь идёт о принудительном лечении - история о шизиках и психушке с точки зрения уголовного права. Мнение тех, кто говорит, что в этом плане у нас всё хорошо, а скоро станет ещё лучше, тоже учтено. Выводы о его обоснованности вы можете сделать сами. Все события реальны, все имена изменены.

В наше время всё чаще и чаще мы слышим от молодых людей о проблемах, связанных с их психическим здоровьем: панические атаки, глубокая депрессия, заниженная самооценка, беспричинная физическая усталость, отсутствие мотивации, целей в жизни и многое другое, что мешает человеку нормально жить. Почему это происходит с молодыми ребятами и девчонками? А главное, как им помочь? Прочитав данную книгу, возможно, вы найдёте ответы на эти вопросы.ВведениеНеуверенность в себеЭнергетическая истощённостьГде бы ещё заправиться?ЗОЖГормон несчастьяВосставшие из пепла

«IQ в футболе» – прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку – казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на поле, а тренеры – ликвидировать слабые места в команде.

Рене Претр проводит операции на сердце практически ежедневно. В своей книге он рассказывает о трудностях работы, о детях, которым ему предстояло спасти жизнь и делится размышлениями. Узнайте историю человека, посещающего даже самые отдаленные уголки планеты, чтобы провести операции на сердцах детей и дать им надежду на светлое и здоровое будущее.За свою карьеру врач спас около 6000 детских жизнейДетский кардиохирург Рене Претр – один из самых талантливых и известных врачей планеты. За его плечами колоссальный опыт: на протяжении многих лет он проводит операции на сердце практически ежедневно. Сотни детей в разных уголках мира получили шанс прожить долгую и счастливую жизнь благодаря трудолюбию, самоотдаче и неравнодушию этого удивительного человека.В своей книге кардиохирург рассказывает о своей работе и жизни. Здесь нашлось место как лирическим воспоминаниям, так и практически документальным историям из операционной, основанным на аудиозаписях автора.· Рене Претр регулярно ездит в командировки в африканские страны. Для местных детей его приезд – единственная возможность спасти сердце.· 350 операций на сердце в год – именно такой средний показатель имел автор книги в годы описываемых событий.· Обладатель премии «Швейцарец года-2009».· Сегодня Претр – профессор в университете Лозанны и руководитель отделения кардиохирургии в университетской больнице.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026

«Рассказы Кависта» — исповедь Дмитрия Алексеевича Громова о путешествии в мир крепких напитков: от первой детской неудачи с алкоголем до осознанного наслаждения им во взрослости. Герой объезжает полмира, пробует водку в России, виски в Шотландии, коньяк во Франции и другие напитки, чтобы понять: крепкий алкоголь — не способ забыться, а возможность прикоснуться к истории и культуре разных народов. Книга делится практическими секретами: как выбирать качественный алкоголь, при какой температуре его подавать, с чем сочетать и на что обращать внимание при дегустации. Это не энциклопедия, а искренний дневник открытий — о том, как в капле напитка отражается характер нации и мастерство, граничащее с искусством.

Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок?Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращению внутренней силы и естественной энергии.И главное, к контакту с собственным телом. Легко и понятно, без сложных схем, всего за несколько минут в день. Внутри вас ждет: как восстановить тело после стресса, как наладить диалог ум–тело, тело–ум, что такое энергия тела и как с ней работать, как работать с энергией земли – и вообще, существует ли она, а также упражнения для восстановления и включения тела, возвращения вкуса к жизни, и даже комплекс для лица «100 движений».Вы научитесь утром за 5 движений, прямо на кухне, включать тело, а с помощью антистрессовой зарядки MAGIC убирать блоки и зажимы в теле, узнаете, как вечером уйти в глубокий оздоравливающий сон и как легко поменять рацион питания.Тело знает, как жить. Нужно лишь научиться его слышать и начать жить в гармонии с телом. И тогда тело поможет нам в реализации жизненных задач.

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

По Дюкану. Быстро, вкусно, эффективно. Хочется снизить вес и при этом понимать, что именно происходит с организмом? Эта книга — с понятной структурой и практическими рецептами. Диета Дюкана — это поэтапная белковая система питания, которая помогает не только снизить вес, но и удержать его в долгосрочной перспективе. В основе — строгая последовательность этапов, контроль углеводов и постепенное расширение рациона. Что внутри: — описание всех 4 этапов: Атака, Чередование, Закрепление и Стабилизация — более 60 рецептов с КБЖУ и временем приготовления — разделение блюд по этапам — пример плана питания на неделю — готовые списки покупок Диета Дюкана — это не быстрый эксперимент. Это структура, которая помогает изменить питание и сохранить результат надолго. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!