Медицина, здоровье

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книги о ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести здоровый образ жизни из любви и радости, а не по принуждению. Ты думаешь, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или по другим причинам. Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что тело и мысли взаимосвязаны, и хочешь узнать об этом больше.

Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые техники для снятия тревоги и формирования новых нейронных связей для успокоения; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха для остановки тревоги, паники и беспокойства. В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на современных исследованиях в области нейробиологии, предлагается уникальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом в моменты страха, тревоги или паники? Оказывается, источниками беспокойства являются такие структуры мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию «бей или беги», в то время как кора является центром навязчивых мыслей и руминативного мышления — бесконечного и бесполезного «пережевывания» событий прошлого или возможных будущих сценариев. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и прекращать тревогу на ранних стадиях её возникновения? Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен объясняет, как ваш мозг генерирует тревогу и каким образом вы можете повлиять на его функционирование. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут вам контролировать не только тревожные мысли, но и свои реакции. Внесение небольших позитивных изменений в свою жизнь позволит вам «перенастроить» мозг, минимизируя тревогу и позволяя начать жить смело и активно. Мозг — это мощный инструмент, и пришло время заставить его работать на вас, а не против вас.

Сборник аудиокниг: Сила благодарности для исцеления и счастья; Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения Воздействие холода на организм – это старая традиция, начавшаяся с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления стали популярными в Советском Союзе, войдя в массовую физическую культуру и воспитание. В наши дни мы так привыкли к удобствам современного мира, что забыли о пользе этих процедур. Хотя купание в проруби на крещенские морозы и практикуется по сей день, в основном это стало исключительно религиозным обрядом. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, активируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, такая практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требуя дополнительных финансовых затрат. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. «Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного и духовного развития, раскрывающая ваш внутренний потенциал. И не столь важно, можете ли вы плавать в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и осознание, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера». Мария Ромас

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Исцеляющая сила без медицины. Руководство по преодолению жизненных преград и возвращению радости. Признайте, вы ощущаете зависимость от врачей, рецептурных препаратов, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Однако автор этой книги уверена, что любой человек способен обойтись без медикаментов и медицинских учреждений. Кэрол Уилсон, доктор медицины и практикующий врач, попыталась объединить в своей работе ряд восточных и западных методов исцеления – и результаты превзошли ее ожидания! Тысячи пациентов испытали «спонтанное» исцеление, опровергая утверждения медиков о том, что это возможно лишь в 1% случаев! В данной книге обозначены восемь препятствий на пути к исцелению и представлен авторский план действий, основанный на пяти древних методах целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия с лечебными эфирными маслами и исцеление звуком. Автор убеждена: если регулярно применять эти техники, можно избежать любой болезни.

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь Ты обращаешься к еде в моменты расстройства или стресса? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит из-за волнения? Ты не один. Часто, сталкиваясь с жизненными трудностями, еда становится источником утешения. Однако со временем переедание или неправильное питание негативно сказываются на твоем физическом и психологическом состоянии. Это также может подорвать твою уверенность в себе. Хочешь избавиться от старых привычек и улучшить свое самочувствие? С помощью увлекательного пособия, созданного известным диетологом Элис Реш, ты научишься прислушиваться к своему телу и получать удовольствие от еды. Каждая глава раскрывает ключевой принцип интуитивного питания и предлагает задания – чек-листы и упражнения, которые помогут тебе поддерживать отличную физическую форму и на долгие годы сформировать здоровые отношения с едой и своим телом. Программа, разработанная автором, будет интересна и полезна подросткам, родителям, диетологам и всем, кто интересуется интуитивным питанием. О чем книга В книге Элис Реш 10 глав и 84 практических задания. Сначала тебе нужно будет разобраться: всегда ли ты действительно голоден, когда набрасываешься на еду? Возможно, ты чем-то огорчен, устал или тебе не хватает общения? Обращал ли ты внимание на то, как ощущаются голод и сытость? Почему ты предпочитаешь одни продукты и не любишь другие? Почему физическая активность вызывает у тебя такое сильное сопротивление? Затем, выполняя упражнения, ты создашь свои пищевые правила, научишься их придерживаться и формировать новые полезные привычки. Почему книгу стоит прочитать Советы Элис Реш помогут: – отказаться от поиска новых диет – ты узнаешь, что в них не так, и освободишься от этого неэффективного метода поддержания формы; – развить эмоциональные «мускулы» – еда и эмоции должны быть отдельными. Лучше есть, когда ты голоден, а не замещать другие удовольствия «вкусняшками»; – наслаждаться едой – вместо того чтобы бездумно жевать до тех пор, пока не станет плохо или не появится чувство переполненности, или бояться каждого маленького кусочка. Для кого эта книга Для тех, кто хочет научиться слышать голос своего тела, которое знает, что ему нужно. Хотя книга ориентирована на подростков, она может стать полезной и для взрослых. Почему решили издать Если ты подросток, то на тебя обрушивается множество мнений – кино, журналы, Инстаграм, сверстники, взрослые. Кажется, что все знают, сколько ты должен весить, как выглядеть, что и когда есть. Хотя существуют медицинские нормы, о которых не стоит забывать, твое тело само может подсказать, как правильно действовать. Нужно лишь освободить свою интуицию от множества советов по питанию. Элис Реш – дипломированный диетолог, которая уже 36 лет помогает людям с расстройствами пищевого поведения. Элис разработала эффективные принципы, доступно и деликатно изложенные в этой книге, чтобы помочь подросткам прийти в хорошую форму и оставаться здоровыми. Информация об авторе Элис Реш – доктор наук, сертифицированный диетолог, член Международной ассоциации специалистов по расстройствам пищевого поведения и Академии питания и диетологии. Она пропагандирует интуитивное питание и ведет частную практику в Беверли-Хиллз, Калифорния. Ключевые понятия Интуитивное питание, питание, еда, здоровое питание, пищевые привычки, похудение, здоровье.

Сборник аудиокниг: Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Представляем четвертое, дополненное издание известной книги «Хочу ребенка» авторства Ольги Кавер – психолога, тренера, расстановщика и директора Международного Института Репродукции человека. Это книга-тренинг посвящена преодолению психологических барьеров, мешающих наступлению долгожданной беременности. Вместе с автором, мамой пятерых детей, которая сама прошла через период бесплодия, вы сможете разобраться в поиске «виновных», определить свои истинные желания, разработать план действий, освободить пространство для ребенка и «расчистить» путь к материнству, обретая нужную энергию для осуществления вашей мечты стать мамой. В процессе чтения вы получите уникальные инструменты для самостоятельной работы – упражнения, техники и медитации, которые помогут вам достичь своей цели. Книга Ольги Кавер внушает веру в то, что диагноз – это не конечный вердикт, а лишь временная остановка на пути к желаемому материнству. Автор книги «Хочу ребенка» – Ольга Кавер – профессиональный психолог, специализирующийся на психологии бесплодия (или, как она называет свою область работы, психологии нереализованного желания иметь детей). По ее мнению, на начальной стадии заболевания женщина может многое изменить своими силами, не прибегая к медикаментозному лечению. Первопричина всех недугов – это мысли и убеждения, которые со временем приводят к физическим отклонениям. Поэтому важно устранять корень проблем, меняя свой образ мыслей. Главы книги «Хочу ребенка» направлены на то, чтобы инициировать такие перемены. Размышляя над вопросами, предложенными автором, и выполняя упражнения, вы шаг за шагом научитесь работать с мыслями и использовать их энергию для реализации своей мечты о рождении здорового ребенка. Ольга Кавер поддерживает союз медицины и психологии для устранения причин бесплодия. Она убеждена, что такой подход может дать удивительно эффективные и быстрые результаты. Сегодня все больше женщин сталкиваются с проблемой бесплодия, что связано с ускоряющимся темпом жизни, стрессами, ухудшением экологии и с тем, что рождение детей все чаще откладывается на более поздний срок. Ольга Кавер предлагает метод лечения, основанный на позитивной психологии, процессуальной терапии, системно-феноменологическом подходе Берта Хеллингера, практиках симорона и ее личном опыте, так как после диагноза она родила четверых из своих пятерых детей. Работа с этой книгой может помочь преодолеть бесплодие как неясного генеза, так и связанное с определенными заболеваниями. Книга будет особенно полезна женщинам, которые хотят стать мамами, несмотря на поставленные диагнозы: бесплодие, невынашиваемость или бесплодие неясного генеза (включая тех, у кого проявились физические проблемы: непроходимость труб, миомы, эндометриоз, слабая функция яичников и другие). Также она окажется полезной для близких женщин, столкнувшихся с бесплодием. Бесплодие – диагноз, о котором, с одной стороны, не принято говорить, что затрудняет получение необходимой психологической поддержки и информации о вариантах лечения, а с другой – он часто негативно влияет на самооценку женщины. Многие годами лечатся и впадают в отчаяние, а у кого-то желание иметь ребенка становится навязчивым. Книга Ольги Кавер может оказать реальную поддержку женщинам, столкнувшимся с проблемой бесплодия, помогая им взглянуть на ситуацию более трезво и спокойно, осознавая, что они могут изменить её, повысив эффективность медлечения, а в некоторых случаях реализовать свою мечту о материнстве без применения медикаментов. Ольга Кавер – психолог, тренер, процессуальный терапевт, расстановщик, директор Международного Института Репродукции человека (Барселона, Испания, www.irpuer.com), консультант Профессиональной психотерапевтической Лиги и Гильдии психотерапии и тренинга, автор методики по работе с психологическими причинами бесплодия и книг «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» и «Ты будешь мамой: как забеременеть, если долго не получается?», а также мама пяти детей, пережившая период бесплодия.

Сборник аудиокниг: Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Перед вами обновленное издание известной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика и мамы пятерых детей, которая сама прошла через трудности бесплодия. В этой книге вы узнаете, как стать счастливой матерью, даже если все методы лечения не принесли желаемого результата. С помощью авторской методики вы сможете разобраться в психологических причинах, мешающих вам забеременеть. Вы также увидите, как история вашей семьи и действия её членов в прошлом могут влиять на то, что малыш не спешит появиться. Под чутким руководством автора и с её искренней поддержкой вы сможете проработать свои психологические трудности, а также с помощью практик системных расстановок исцелить свой род и войти в поток любви – чтобы ваш будущий ребенок почувствовал, что пришло время прийти в этот мир. «За время моей работы с клиентами я провела более восьми тысяч семейных расстановок, исследуя причины бесплодия. Я пришла к выводу, что методы системной психологии и расстановок очень эффективны в решении этих вопросов. Это вдохновило меня на проведение собственных исследований в этой области, и постепенно в моей голове начала формироваться эта книга. Я считаю важным рассказать о значительных и порой шокирующих взаимосвязях с жизнями наших предков. Да, иногда вас могут шокировать некоторые моменты в этой книге. Но в результате внутри вас начнется целительный процесс восстановления порядка. А когда порядок восстанавливается, поток жизни начинает течь легко и свободно. И вместе с этим потоком в нашу жизнь приходят дети…» (Ольга Кавер).

Сборник аудиокниг: Стойкое сердце. Аудиозапись исцеляющего настроя + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Георгий Николаевич Сытин является основоположником новой воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны. Эффективность данного подхода многократно подтверждена успешной терапевтической практикой и феноменальными результатами, достигнутыми при подготовке космонавтов и спортсменов. Метод оздоровления и омоложения, базирующийся на творящих мыслях (исцеляющих настроях), признан действенным и безопасным ведущими учеными России, США и Европы. Осваивая исцеляющие настрои Г.Н. Сытина, можно преодолеть самые серьезные недуги, включая заболевания сердечно-сосудистой системы, которые стали печальной чертой нашего беспокойного времени, восстановить полноценное анатомическое строение и функции любого органа и системы физического тела, а также возродить молодость, что, в свою очередь, продлевает жизнь.

Сборник аудиокниг: Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов «В этой книге ты узнаешь, как можно привести своё эмоциональное и физическое состояние в нужное для зачатия и успешного течения беременности. Я поделюсь с тобой своим личным опытом и тем, что я сама пережила. Ты ознакомишься с тем, что предлагает официальная медицина и к каким специалистам стоит обратиться. Узнаешь, как медики могут помочь или, наоборот, замедлить процесс, чему действительно стоит доверять, а что нет. Мы рассмотрим, а порой и углубимся в следующие темы: • нестандартные подходы к решению проблемы — от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотерических практик; • коррекцию психосоматики с помощью кинезиологии и остеопатии; • то, как тело может помочь психике избавиться от негативных программ; • психоэнергетический подход к решению задачи; • раскрытие жизненной энергии через избавление от мешающих блоков; • влияние эфирных масел и ароматов на улучшение эмоционального состояния. Мы с тобой отправимся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги». Ирина Богатенкова

Сборник аудиокниг: Здоровье мужчины. Аудиозапись целебного настроя + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Сборник аудиокниг: Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Гвоздетерапия является уникальным средством для укрепления тела и духа, а также для работы с психическими программами. Она оказывает значительное положительное влияние на иммунную, нервную и эндокринную системы, помогает в исцелении физических блоков и эмоциональных травм, а также в изменении и расширении сознания. Это важный этап на пути к внутреннему преобразованию и духовной эволюции. Книга Паака Дживана и Марии Ромас познакомит вас с историей гвоздетерапии и научными основами её эффективности. Вы узнаете о различных досках садху и о том, как их правильно выбирать. Авторы детально и аккуратно описывают техники гвоздестояния, гвоздехождения, гвоздележания и гвоздесидения, а также предлагают ряд дыхательных упражнений для подготовки. Кроме того, в книге представлен личный опыт авторов и их путь в практике, а также истории людей, которые значительно изменили свою жизнь, начав практиковать на гвоздях. «Гвоздетерапия помогает выйти за рамки привычного мышления и восприятия мира. Эта практика, имеющая многовековую историю, обладает не только эзотерическим значением, но и глубоким научным обоснованием с точки зрения физиологии, нейробиологии и анатомии. Стояние на гвоздях может оказать мощное положительное влияние на здоровье, благополучие и жизнь человека, становясь уникальным ключом к внутренним изменениям. Тот, кто начинает практиковать гвоздетерапию, навсегда меняется». Паак Дживан, Мария Ромас

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей. Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и своему телу являются одними из важнейших навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Родители часто прибегают к повторяющимся командам, уговором и мольбам, чтобы заставить ребенка съесть пюре из брокколи или попробовать рыбу. Хотя такие методы могут иногда сработать, они делают семейные трапезы напряженными. Это увеличивает риск истерик и добавляет стресса всем участникам. Существует ли надежный способ научить детей есть? И что делать, если процесс идет не так, как планировалось? Разговоры за едой – важный аспект взаимодействия с детьми в контексте питания. То, как вы организуете процесс приема пищи, может существенно уменьшить количество конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям вместо уговоров использовать открытый диалог, который станет основой для формирования здоровых отношений ребенка с едой как сейчас, так и в будущем. «Идеи, изложенные в этой книге, помогут вам справиться с распространенными трудностями, с которыми сталкиваются родители, например, с капризами детей за ужином, постоянным отказом от овощей и бесконечными просьбами о сладостях. Я не буду давать вам советы “включать детей в процесс покупок еды”, “избегать давления” или “превращать прием пищи в позитивный опыт”. Вместо этого я покажу, что говорить, чтобы избежать торгов с детьми по поводу еды, независимо от того, кто сидит за столом – трехлетка или почти подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, обучит вас, как перейти от неэффективных фраз, которые вы используете во время еды, к более продуктивным. Старый подход, основанный на убеждениях, уговоре и ультиматумах, является корнем конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, который поможет справиться с проблемами, такими как отсутствие хороших манер у ребенка, отказ от еды и ваша собственная тревога по поводу недоедания или переедания, без стресса и чувства вины. Метод Стефани Майерс включает упражнения и задания для дневника наблюдений, которые помогут вам сразу приступить к действиям и отслеживать прогресс. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно иной подход к проблеме, нежели те, что вы, возможно, пробовали ранее. Здесь нет рецептов приготовления пищи или советов по правильному питанию. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) творческие и неформальные техники, чтобы избежать знакомых споров о еде за столом, а также разговорные приемы, которые помогут развить у детей здоровые пищевые привычки. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданный покой и радость во время приема пищи. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научно обоснованный подход к разговорам за едой поможет вам преодолеть ту атмосферу во время семейных трапез, в которой вы, возможно, застряли. Он создаст культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за одним столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им следовать здоровому питанию на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, произносимые родителями во время еды, на самом деле не должны использоваться психотерапевтами в общении с клиентами. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и развитии детей в контексте их отношений с едой. Она опирается на свой обширный профессиональный и личный опыт как нутрициолога и матери, чтобы предоставить читателям простой и эффективный план, который существенно изменит атмосферу за семейным столом. В книге нет рекомендаций по тому, чем именно следует кормить детей, или советов по приготовлению идеальных блюд. Автор не пугает читателей статистикой о детском ожирении и рисках пищевых расстройств, не стыдит и не обвиняет взрослых, которым и так непросто воспитывать детей в культуре, предъявляющей противоречивые требования к питанию. Основное внимание уделяется воспитанию гастрономического интеллекта, так как именно он является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру, обучая родителей тому, как воспитать здоровые пищевые привычки у детей. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Мамочка, пожалуйста… Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и своему телу – это одни из самых важных навыков, которые вы можете передать вашему ребенку. Родители часто прибегают к повторяющимся командам, уговором и мольбам, чтобы заставить ребенка съесть пюре из брокколи или наконец попробовать рыбу. Хотя многие из этих приемов помогают достичь желаемого, они создают напряжение во время семейной трапезы. Это увеличивает риск возникновения истерик и добавляет стресса всем участникам. Существует ли надежный способ научить детей правильно питаться? И что делать, если ситуация выходит из-под контроля? Разговоры за едой – ключевой аспект взаимодействия с детьми в сфере питания. То, как вы организуете процесс приема пищи, может уменьшить количество конфликтов. Стефани Майерс рекомендует родителям использовать открытый диалог вместо уговоров и принуждений, что станет надежной основой для формирования здоровых отношений ребенка с едой как сейчас, так и в будущем. «Идеи, изложенные в этой книге, помогут решить распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители, например, ситуации, когда дети капризничают во время ужина, отказываются от овощей и постоянно просят сладости. Я не буду давать советы о том, как вовлекать детей в процесс покупок или избегать давления. Вместо этого я расскажу, что говорить, чтобы избежать торговли с детьми по поводу еды, независимо от того, кто за столом – трехлетка или почти подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, научит вас переходить от неэффективных фраз к более результативным. Старый подход, заключающийся в уговорах и ультиматумах, является корнем конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, чтобы справляться с проблемами, такими как отсутствие хороших манер, отказ от еды и собственная тревога по поводу недоедания или переедания, без стресса, обид или чувства стыда. Метод Стефани Майерс включает упражнения и задания для дневника, которые помогут вам сразу приступить к действиям и отслеживать прогресс. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно иной подход к проблеме, чем те, которые вы, возможно, уже перепробовали. Здесь не описывается, как готовить и правильно питаться. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) креативные и непринужденные техники для прекращения знакомых споров о еде за столом, а также разговорные приемы для формирования у детей здоровых пищевых привычек. Практические советы автора и реалистичные цели помогут вам наладить эффективное общение с детьми и принесут долгожданный покой и радость во время приема пищи. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научно обоснованный подход к разговорам за едой поможет вам преодолеть застоявшуюся атмосферу во время семейных трапез. Он позволит создать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за одним столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им придерживаться здорового питания на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, произносимые родителями во время еды, – это те слова, которые психотерапевт не должен произносить своим клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и развития детей в контексте отношений с едой. Она использует свой обширный опыт как нутрициолога и матери, чтобы предложить читателям простой, понятный план, который радикально изменит атмосферу за семейным столом. В книге нет рекомендаций о том, чем конкретно кормить детей или как готовить идеальное блюдо. Автор не запугивает читателей статистикой о детском ожирении и рисках пищевых расстройств, не осуждает и не обвиняет родителей, которым и так нелегко растить детей в условиях противоречивых требований к питанию. Все внимание сосредоточено на формировании гастрономического интеллекта, который является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру об осознанном питании и семейных диетах, обучая родителей тому, как воспитать у детей здоровые пищевые привычки. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Семейное воспитание и развитие личности ребенка Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и своему телу – это одни из наиболее значимых жизненных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно по этой причине родители за столом прибегают к повторяющимся фразам, уговоры, подкупам и мольбам, чтобы заставить ребенка съесть пюре из брокколи или попробовать рыбу. Хотя многие из этих методов действительно работают, они делают семейные трапезы напряженными и увеличивают риск возникновения истерик из-за негативных эмоций, создавая дополнительный стресс для всех. Существует ли надежный способ научить детей есть? И что делать, если все идет не так? Разговоры за едой являются важным аспектом нашего взаимодействия с детьми в контексте питания. Способ, которым вы организуете процесс приема пищи, может помочь снизить количество конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям заменить уговоры и принуждения на открытый диалог, который станет надежной основой для здоровых отношений ребенка с едой как в настоящем, так и в будущем. «Идеи, изложенные в этой книге, помогут решить распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители, такие как капризы детей во время ужина, отказ от овощей и постоянные просьбы о сладостях. Я не буду давать советы типа “включайте детей в процесс покупок” или “избегайте давления”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы избежать торгов с детьми по поводу еды, независимо от того, кто за столом – трехлетка или почти подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, научит вас переходить от неэффективных фраз во время еды к более действенным. Старый подход, когда вы уговариваете, ставите условия и ведете торг, является корнем конфликтов, связанных с питанием детей. Вы освоите новый язык общения, чтобы справляться с такими проблемами, как плохие манеры, отказ от еды и собственная тревога по поводу недоедания или переедания, не испытывая при этом стресса и обиды. Метод Стефани Майерс включает упражнения и задания для дневника наблюдений, позволяющие перейти к действиям и отслеживать результаты. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно другой подход к проблеме, отличающийся от тех, которые вы, возможно, уже пробовали. Книга не содержит рецептов или рекомендаций по правильному питанию. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) креативные и непринужденные техники, чтобы прекратить знакомые споры о еде за столом, а также разговорные приемы, которые помогут воспитать у детей здоровые пищевые привычки. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми, принесут долгожданный покой и радость во время приема пищи. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научно обоснованный подход к общению за едой поможет вам изменить атмосферу во время семейных трапез, в которой вы, возможно, оказались. Он позволит создать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им следовать здоровому питанию на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, которые родители произносят во время еды, на самом деле не должны звучать в разговоре с клиентами психотерапевта. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и детского развития в контексте отношений с едой. Она опирается на свой обширный профессиональный и личный опыт как нутрициолога и матери, чтобы предложить читателям простой и прямолинейный план, который радикально изменит атмосферу за семейным столом. В книге нет рекомендаций по тому, чем кормить детей, или советов по приготовлению идеальных блюд. Автор не запугивает читателей статистикой о детском ожирении и рисках пищевых расстройств, не стыдит и не обвиняет взрослых, которые и так сталкиваются с трудностями воспитания детей в культуре, требующей противоречивых подходов к питанию. Все внимание сосредоточено на воспитании гастрономического интеллекта, который является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру об осознанном питании и семейных диетах, обучая родителей тому, как воспитать у детей здоровые пищевые привычки. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом + Семейные тайны. Практика системных расстановок Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и своему телу – это одни из самых значимых навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно поэтому родители используют за столом повторяющиеся команды, уговоры и мольбы, чтобы заставить ребенка съесть пюре из брокколи или попробовать рыбу. Многие из этих приемов помогают достичь желаемого, но в то же время создают напряжение за семейным столом. Они увеличивают вероятность появления неприятных эмоций, которые могут вызвать истерику, и приносят стресс всем участникам. Существует ли надежный способ научить детей есть? И что делать, если ситуация выходит из-под контроля? Разговоры за едой – это важный аспект взаимодействия с детьми в вопросах питания. Способ, которым вы организуете процесс приема пищи, может помочь снизить количество конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям вместо уговоров и принуждений использовать открытый диалог, который станет надежным основанием для формирования здоровых отношений ребенка с едой как сейчас, так и в будущем. «Идеи, представленные в этой книге, призваны помочь решить распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители, такие как капризы детей во время ужина, отказ от овощей и постоянные просьбы о сладостях. Я не буду давать советы вроде “включать детей в процесс покупок еды”, “избегать давления” или “превращать прием пищи в позитивный опыт”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы избежать торговли с детьми по поводу еды, независимо от того, кто сидит за столом – трехлетка или почти подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, научит вас переходить от неэффективных фраз во время еды к более продуктивным. Старый подход, при котором вы убеждаете и ставите ультиматумы, является неосознанным корнем конфликтов, связанных с питанием детей. Вы изучите новый язык общения, который поможет вам справиться с такими проблемами, как нарушение хороших манер, отказ от еды и собственная тревога из-за недоедания или переедания, не испытывая при этом стресса или чувства вины. Метод Стефани Майерс дополнен упражнениями и заданиями для ведения дневника наблюдений, что позволит сразу приступить к действиям и отслеживать результаты. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно иной подход к проблеме, чем те, которые вы, возможно, уже пробовали. Здесь не рассматриваются вопросы приготовления и правильного питания. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) креативные и непринужденные техники решения знакомых споров о еде за столом, а также разговорные приемы, которые помогут формировать у детей здоровые привычки. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданный мир и радость во время приема пищи. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научно обоснованный подход к разговорам за едой поможет вам преодолеть ту атмосферу во время семейных трапез, в которой вы, возможно, застряли. Он позволит вам создать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за одним столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им придерживаться здорового питания на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, произносимые родителями во время еды, – это те слова, которые психотерапевт никогда не должен адресовывать своим клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и развития детей в контексте их отношений с едой. Она использует свой обширный профессиональный и личный опыт как нутрициолога и матери, чтобы предложить читателям простой и понятный план, способный радикально изменить атмосферу за семейным столом. В книге нет ни единой рекомендации о том, чем именно нужно кормить детей, или советов по приготовлению идеального блюда. Автор не запугивает читателей статистикой о детском ожирении или риске пищевых расстройств, не стыдит и не обвиняет взрослых, которым и так нелегко растить детей в условиях противоречивых требований к питанию. Все внимание сосредоточено на формировании гастрономического интеллекта, который является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру, обучая родителей тому, как формировать здоровые пищевые привычки у детей. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и собственному телу — это одни из самых важных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно поэтому родители за столом прибегают к повторяющимся командам, уговором и просьбам, чтобы заставить ребенка съесть брокколи или попробовать рыбу. Хотя многие из таких методов помогают добиться желаемого, они делают семейные трапезы напряженными. Это увеличивает риск истерик и добавляет стресса всем участникам. Существует ли надежный способ научить детей правильно питаться? И что делать, если ситуация выходит из-под контроля? Разговоры за едой являются ключевым аспектом взаимодействия с детьми в питании. То, как вы организуете процесс приема пищи, может значительно уменьшить количество конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям заменить уговоры и давление открытым диалогом, который станет основой для здоровых отношений ребенка с едой как сейчас, так и в будущем. «Идеи, представленные в этой книге, призваны помочь решить распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители, например, капризы детей во время ужина, постоянные отказы от овощей и бесконечные просьбы о сладостях. Я не буду советовать вам “включать детей в процесс покупок продуктов”, “избегать давления” или “превращать прием пищи в положительный опыт”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы избежать торговли с детьми по поводу еды, независимо от того, кто за столом — трехлетка или почти подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, поможет вам перейти от неэффективных фраз к более результативным. Старый подход, основанный на уговорах и ультиматумах, является неосознанным источником конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, который поможет решить проблемы с манерами, отказом от еды и собственными тревогами, не испытывая при этом стресс или обиду. Метод Стефани Майерс включает упражнения и задания для дневника наблюдений, которые помогут сразу приступить к действиям и отслеживать результаты. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно иной подход к проблеме, чем те, что вы, возможно, уже пробовали. Здесь не говорится о том, как готовить или правильно питаться. Стефани Майерс предлагает родителям творческие и непринужденные методы решения привычных споров о еде за столом, а также разговорные техники, которые помогут развить у детей здоровые пищевые привычки. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданный покой и радость во время еды. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, но возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научный подход к разговорам за едой поможет вам преодолеть ту атмосферу во время семейных трапез, в которой вы, возможно, застряли. Он позволит создать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда вы собираетесь за столом, и даст вашим детям навыки, которые помогут им следовать здоровому питанию на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, произносимые родителями во время еды, — это те слова, которые психотерапевт никогда не должен говорить своим клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и детского развития в контексте отношений с едой. Она опирается на свой обширный профессиональный и личный опыт в качестве нутрициолога и матери, чтобы предложить читателям простой и четкий план, который радикально изменит атмосферу за семейным столом. В книге нет ни одного совета о том, что именно нужно кормить детей, или рекомендаций по приготовлению идеальных блюд. Автор не пугает читателей статистикой о детском ожирении и рисках пищевых расстройств, не стыдит и не обвиняет взрослых, которым и так сложно растить детей в мире, полном противоречивых требований к питанию. Все внимание сосредоточено на развитии гастрономического интеллекта, который является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс — магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру об осознанном питании и семейных диетах, обучая родителей тому, как воспитать у детей здоровые пищевые привычки. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Сборник аудиокниг: Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением + Знаки. Священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели. Шаманизм считается одной из самых древних форм духовности человечества, которая продолжает вызывать интерес, в отличие от многих других народных верований. Сегодня, опираясь на шаманские традиции, мы можем сознательно изменять свою жизнь, оставаясь в гармонии с природой и не теряя связь с нашей духовной сущностью. Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады является настоящим источником знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней собраны реальные истории, рассказанные современными шаманами, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Современные шаманы научат вас использовать пути психической осознанности и мудрости предков для исцеления окружающей среды и формирования своего духовного пути в этом мире. «Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая утверждает, что все живое взаимосвязано и священно. Процесс шаманского пробуждения столь же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам, что мы не одни. Физический мир соединяется с духовным, и путь шамана ведет к достижению гармонии». Оскар Миро-Кесада О чем книга Книга состоит из трех частей. В первой автор исследует традиционные культуры и мифотворчество различных коренных народов, а также роль шаманизма в их прошлом и настоящем. Во второй части представлены истории более двадцати рассказчиков, чья жизнь связана с шаманизмом и кто пережил мистический опыт единения с природой и духами. Третья часть включает описание ритуалов, а также телесных и духовных практик для активации шаманских состояний. В конце книги есть приложение с перечнем шаманских животных-союзников, их характеристиками и ритуалами для призыва. Книга является частью серии «Разумное познание», которая охватывает работы других авторов на тему духовных практик и поисков смысла нашего существования. Почему книгу стоит прочитать Хотя современный мир может значительно отличаться от мира шаманских предков, мы имеем доступ к их мудрым наставлениям для исцеления и выхода из сложных ситуаций. Задача человечества состоит в том, чтобы создать духовную среду, способствующую восстановлению уважительного отношения к планете. В этой книге вы найдете как теоретические, так и практические знания для достижения гармонии с природой и исцеления человеческого опыта на Земле. Для кого эта книга Книга будет полезна всем, кто интересуется шаманизмом, ритуалами коренных народов, язычеством и природной магией, а также тем, кто любит природу и заботится о будущем человечества на Земле. Почему решили издать Шаманизм вновь становится актуальным, так как все больше людей стремятся жить в гармонии со Вселенной и откликаются на призыв служения нашей планете. Мы наблюдаем глобальные реакции на природные катастрофы, экологические инициативы и повсеместное почитание традиционного искусства и культуры аборигенов. Чтобы достичь гармонии и спокойствия, человечеству необходимо восстановить баланс в отношениях с природой, что можно сделать, сохраняя и возрождая исчезающие шаманские традиции. Автор книги предлагает читателям доступные инструменты для установления связи с духами Земли и привнесения в свою жизнь любви и священной мудрости предков. Информация об авторе Оскар Миро-Кесада Солево – ритуалист из Перу, духовидец, основатель шаманской мистической школы «Сердце целителя», родоначальник традиции кросс-культурного шаманизма Пачакути Меса. Также Оскар является научным сотрудником по этнопсихологии в Организации американских государств, приглашенным наблюдателем при Постоянном форуме ООН по вопросам коренных народов, сооснователем и советником Комитета межкультурного диалога и действующим членом круга эволюционных лидеров «Источник синергии». Ключевые понятия Шаманизм, исцеление, природа, мистика, традиция, обряд, ритуал, дух, Земля, коренные народы.

Сборник аудиокниг: Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением + Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ. Шаманизм считается одной из самых древних форм духовности человечества, которая до сих пор вызывает интерес, в отличие от многих других народных верований. В наши дни шаманские традиции позволяют нам осознанно изменять свою жизнь, сохраняя гармонию с природой и не теряя связи с нашей духовной сущностью. Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады является настоящим источником знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней можно найти реальные истории, рассказанные современными шаманами, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Вы научитесь использовать пути психической осознанности и мудрости предков для исцеления окружающей среды и формирования своего духовного пути в этом мире. «Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая рассматривает все живое как взаимосвязанное и священное. Процесс шаманского пробуждения столь же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам о том, что мы не одни. Физический мир соединяется с миром духовным, и путь шамана ведет к достижению гармонии». Оскар Миро-Кесада О чем книга Книга разделена на три части. В первой части автор обсуждает традиционные культуры и мифотворчество различных коренных народов, а также роль шаманизма в их истории. Во второй части представлены истории более двадцати рассказчиков, которые связали свою жизнь с шаманизмом и испытали мистический опыт единения с природой и духами. Третья часть включает описание ритуалов и телесных и духовных практик для активации шаманских состояний. В конце книги есть приложение с перечнем шаманских животных-союзников, их характеристиками и ритуалами для призыва. Книга входит в серию «Разумное познание», которая включает работы других авторов, посвященные духовным практикам и поискам смысла нашего существования. Почему книгу стоит прочитать Хотя современный мир может сильно отличаться от мира шаманских предков, мы можем обращаться к их мудрым наставлениям для исцеления и решения сложных ситуаций. Задача человечества заключается в создании духовной среды, способствующей восстановлению уважительного отношения к планете. В этой книге вы найдете как теоретические, так и практические знания для обретения гармонии с природой и исцеления человеческого опыта на Земле. Для кого эта книга Книга будет полезна всем, кто интересуется шаманизмом, ритуалами коренных народов, язычеством и природной магией, а также тем, кто любит природу и заботится о будущем человечества на Земле. Почему решили издать Шаманизм вновь становится актуальным, так как все больше людей, стремясь жить в гармонии со Вселенной, откликаются на призыв служения нашей планете. Мы наблюдаем глобальные реакции на природные катастрофы, экологические инициативы и повсеместное почитание традиционного искусства и культуры аборигенов. Для восстановления гармонии и спокойствия человечеству необходимо наладить баланс в отношениях с природой, что способствует сохранению и возрождению исчезающих шаманских традиций. Автор книги предоставляет читателям доступные инструменты для связи с духами Земли и привнесения в свою жизнь любви и священной мудрости предков. Информация об авторе Оскар Миро-Кесада Солево – ритуалист из Перу, духовидец, основатель шаманской мистической школы «Сердце целителя», родоначальник традиции кросс-культурного шаманизма Пачакути Меса. Также Оскар является научным сотрудником по этнопсихологии в Организации американских государств, приглашенным наблюдателем при Постоянном форуме ООН по вопросам коренных народов, сооснователем и советником Комитета межкультурного диалога и действующим членом круга эволюционных лидеров «Источник синергии». Ключевые понятия Шаманизм, исцеление, природа, мистика, традиция, обряд, ритуал, дух, Земля, коренные народы.

Сборник аудиокниг: Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением + Рогатый заяц. Духи Колеса года, сказки для детей ведьм. Шаманизм считается древнейшей формой духовности человечества, и интерес к нему сохраняется по сравнению с другими народными верованиями. Сегодня, благодаря шаманским традициям, мы можем осознанно изменять свою жизнь, оставаясь в гармонии с природой и не теряя из виду свою духовную сущность. Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады является богатым источником знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней собраны реальные истории, рассказанные современными шаманами, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Как современные шаманы, вы сможете использовать методы психической осознанности и мудрости предков для исцеления окружающей среды и формирования своего духовного пути в этом мире. «Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая считает все живое взаимосвязанным и священным. Процесс шаманского пробуждения столь же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам, что мы не одиноки. Физический мир соединяется с миром духовным, и путь шамана ведет к гармонии». Оскар Миро-Кесада О чем книга Книга состоит из трех частей. В первой часть автор описывает традиционные культуры и мифотворчество различных коренных народов, а также роль шаманизма в их прошлом и настоящем. Во второй части представлены истории более двадцати рассказчиков, которые связали свою жизнь с шаманизмом и пережили мистический опыт единения с природой и духами. Третья часть включает описание ритуалов и телесных и духовных практик для активации шаманских состояний. В конце книги также имеется приложение с перечнем шаманских животных-союзников, их характеристик и ритуалов для призыва. Книга входит в серию «Разумное познание», которая охватывает работы других авторов на тему духовных практик и поиска смысла нашего существования. Почему книгу стоит прочитать Хотя современный мир во многом отличается от мира шаманских предков, мы имеем доступ к их мудрости для исцеления и преодоления трудных ситуаций. Задача человечества заключается в создании духовной среды, способствующей восстановлению уважительного отношения к планете. В этой книге вы найдете теоретические и практические знания для достижения гармонии с природой и исцеления человеческого опыта на Земле. Для кого эта книга Книга будет полезна всем, кто интересуется шаманизмом, ритуалами коренных народов, язычеством и природной магией, а также тем, кто любит природу и беспокоится о будущем человечества на нашей планете. Почему решили издать Шаманизм снова становится актуальным, поскольку все больше людей, стремящихся жить в гармонии со Вселенной, откликаются на призыв служения нашей планете. Мы наблюдаем глобальные реакции на природные катастрофы, экологические инициативы и повсеместное почитание традиционного искусства и культуры аборигенов. Для обретения гармонии и спокойствия человечество должно восстановить баланс в отношениях с природой, что возможно благодаря сохранению и возрождению исчезающих шаманских традиций. Автор книги предоставляет читателям ясные инструменты для связи с духами Земли и привнесения в свою жизнь любви и священной мудрости предков. Информация об авторе Оскар Миро-Кесада Солево – ритуалист из Перу, духовидец и основатель шаманской мистической школы «Сердце целителя», родоначальник традиции кросс-культурного шаманизма Пачакути Меса. Оскар также является научным сотрудником по этнопсихологии в Организации американских государств, приглашенным наблюдателем при Постоянном форуме ООН по вопросам коренных народов, сооснователем и советником Комитета междуховного диалога и действующим членом круга эволюционных лидеров «Источник синергии». Ключевые понятия Шаманизм, исцеление, природа, мистика, традиция, обряд, ритуал, дух, Земля, коренные народы.

Сборник аудиокниг: Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением + Наука, бытие и становление: духовная жизнь ученых. Исследования тонкой природы реальности. Шаманизм считается одной из самых древних форм духовности человечества, и до сих пор вызывает интерес, в отличие от многих других народных верований. Благодаря шаманским традициям мы имеем возможность сознательно изменять свою жизнь, оставаясь в гармонии с природой и помня о своей духовной сути. Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады представляет собой сокровищницу знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней вы найдете реальные истории от современных шаманов, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Вы научитесь использовать методы психической осознанности и мудрости предков для исцеления окружающей среды и формирования своего духовного пути в этом мире. «Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая считает все живое взаимосвязанным и священным. Процесс шаманского пробуждения так же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам, что мы не одиноки. Физический мир объединяется с миром духовным, и путь шамана ведет к достижению гармонии». Оскар Миро-Кесада О чем книга Книга делится на три части. В первой части автор обсуждает традиционные культуры и мифотворчество различных коренных народов, а также роль шаманизма в их прошлом и настоящем. Во второй части представлены истории более двадцати рассказчиков, которые связали свою жизнь с шаманизмом и испытали мистический опыт единения с природой и духами. Третья часть содержит описание ритуалов, а также телесных и духовных практик для активации шаманских состояний. В конце книги вы найдете приложение с перечнем шаманских животных-союзников, их характеристиками и ритуалами для призыва. Книга входит в серию «Разумное познание», которая включает работы других авторов на тему духовных практик и поисков смысла нашего существования в этом мире. Почему книгу стоит прочитать Хотя современный мир может сильно отличаться от мира шаманских предков, мы все же имеем доступ к их мудрым наставлениям для исцеления и выхода из сложных ситуаций. Человечество должно создать духовную среду, способствующую восстановлению уважительного отношения к планете. В этой книге вы найдете теоретические и практические знания для достижения гармонии с природой и исцеления человеческого опыта на Земле. Для кого эта книга Книга будет полезна всем, кто интересуется шаманизмом, ритуалами коренных народов, язычеством и природной магией, а также тем, кто любит природу и беспокоится о будущем человечества на Земле. Почему решили издать Шаманизм снова становится востребованным, так как все больше людей стремятся жить в гармонии со Вселенной и откликаются на призыв служения нашей планете. Мы наблюдаем глобальные реакции на природные катастрофы, экологические инициативы и повсеместное почитание традиционного искусства и культуры аборигенов. Для обретения гармонии и спокойствия человечеству необходимо восстановить баланс в отношениях с Природой, чему способствует сохранение и возрождение исчезающих шаманских традиций. Автор книги предоставляет читателям понятные инструменты для связи с духами Земли и внесения в свою жизнь любви и священной мудрости предков. Информация об авторе Оскар Миро-Кесада Солево – ритуалист из Перу, духовидец, основатель шаманской мистической школы «Сердце целителя», родоначальник традиции кросс-культурного шаманизма Пачакути Меса. Также Оскар является научным сотрудником по этнопсихологии в Организации американских государств, приглашенным наблюдателем при Постоянном форуме ООН по вопросам коренных народов, сооснователем и советником Комитета междуховного диалога и действующим членом круга эволюционных лидеров «Источник синергии». Ключевые понятия Шаманизм, исцеление, природа, мистика, традиция, обряд, ритуал, дух, Земля, коренные народы.