Книги серии В потоке. Движение к счастью

Путь к счастью порой оказывается самым неожиданным. Автор этой книги когда-то занимала пост топ-менеджера в Москве. В настоящее время она является травницей и проводит шаманские практики, живя в лесу в глубинке России. Татьяна Чуйкина делится своим опытом достижения гармонии, рассказывает о своих путешествиях по миру и встречах с «женщинами силы», шаманками и травницами. Она также описывает практики, которые помогают установить связь с живой природой и могут способствовать тому, чтобы каждая женщина стала сильнее и счастливее.

Книга художницы и блогера Ани Эгоиста посвящена искусству: как жизнь Ани, так и её картины пронизаны этой темой, которую вы сможете увидеть на страницах книги. Она состоит из трех разделов: «Любить», «Учиться», «Творить». В каждом из них Ани искренне делится своими историями и открытиями, которые помогали ей «творить» свою жизнь, делая её более свободной и счастливой. Книга также содержит практики и творческие задания, которые приглашают вас к собственным открытиям.

Книга-откровение от знаменитого эмпата Максима Рапопорта. Он делится своим непростым опытом становления и принятия себя. В этом произведении собраны авторские практики, включая те, которые помогут вам встретиться с собственным "я" в прошлом – в трудный период жизни, когда вы, возможно, испытывали боль и одиночество. Встретиться с собой и дать единственно правильный совет, который может изменить всю жизнь!

Вы когда-нибудь задумывались о том, кто находится рядом с вами? Чувствовали ли вы ту энергию, которая вас связывает? Кто этот человек: тот, с кем вы будете идти рука об руку всю жизнь, или тот, кто, подарив определенный опыт, уйдет? Сейчас я предлагаю вам погрузиться в удивительный мир кармических и транзитных отношений. Мир, где энергия делится на земную, родственную, близнецовую и дуальную. Мир, в котором вы научитесь видеть людей насквозь и предсказывать развитие ваших отношений, будь то с детьми, любимым человеком или коллегами.

Вы, вероятно, сталкивались с термином «эмоциональный интеллект». О нём написано множество книг, создано множество образовательных программ. Развивать эмоциональный интеллект крайне важно, но это только первый шаг. Второй — это эмоциональная зрелость. Что подразумевается под эмоциональной зрелостью? Это умение управлять своими эмоциями, сделать их своими союзниками и не позволять им контролировать вас. В основу этой аудиокниги лег одноимённый курс Вании Маркович — основательницы Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок, автора курсов по эмоциональному интеллекту, бесконфликтному общению и экологии отношений, посла Мира в Международной Федерации за Мир при ООН. Вания помогла тысячам людей достичь эмоциональной зрелости. Теперь и у вас есть уникальная возможность подняться на новый уровень жизни, ведь от наших эмоций зависит буквально всё: отношения с окружающими, ощущение внутренней гармонии, успех в работе и наше здоровье. В книге рассматриваются 20 черт характера, которые присутствуют в каждом из нас, но в различных сочетаниях. Именно они мешают нам жить, строить гармоничные отношения, достигать целей и быть счастливыми. Откуда берутся эти черты? Как их распознать? И самое главное — как их трансформировать, чтобы они стали нашей силой, а не слабостью? Все материальные изменения, которые происходили с учениками Вании, — это результат внутренних трансформаций.

Привлечь богатство возможно только при работе на трех уровнях: тела, души и личности. В этом вам поможет Юлия Хадарцева — психолог, расстановщик, энергопрактик, эксперт Первого канала и автор множества тренингов и марафонов. Она объяснит, как наладить дружеские отношения с деньгами и поделится практическими инструментами. Вы поймете, как деньги связаны с вашим родом и партнером, проработаете их взаимодействие со всеми аспектами вашей жизни по колесу жизненного баланса, проведете несколько расстановок и освободитесь от слепков, мешающих вам жить. Также вы проанализируете свои доходы и расходы, а также определите стратегию для увеличения прибыли. Благодаря такому комплексному подходу вы сможете заниматься любимым делом и получать достойный доход, удовлетворяющий все ваши потребности.

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация произошла давно, а эмоции все еще мешают жить? Как и любая другая эмоция, оставленная в запасе непережитых чувств, гнев загрязняет эмоциональный фон и требует проработки. Коуч Маргарита Быстрякова предлагает простой алгоритм для осознания и переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от начала практики до ресурсного выхода из нее. Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует предварительной подготовки и является частью серии медитаций из книги «У тебя есть ты».

Иногда эмоции скрыты так глубоко, что стандартные медитации не могут их «освободить»: например, может возникнуть желание плакать, но слезы не появляются. Дополнительная практика из книги «У тебя есть ты» поможет вам преодолеть преграды на пути к заблокированным эмоциям. В результате вы сможете освободить свои чувства и открыть путь к здоровым состояниям. Маргарита Быстрякова является наставником в «Школе игры» Вадима Демчог, НЛП-практиком и разрабатывает уникальные тренинговые программы. Авторские медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, общением на равных и ясными инструкциями.

Как можно справиться с накопившимся гневом, если ситуация произошла давно, а эмоции все еще мешают жить? Подобно другим чувствам, которые остаются непережитыми, гнев загрязняет эмоциональный фон и нуждается в проработке. Коуч Маргарита Быстрякова предлагает простой алгоритм для переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от начала практики до ресурсного завершения. Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и является частью серии медитаций из книги «У тебя есть ты».

Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фантазии вашего страха и проживите их как кино, следуя за голосом автора. Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.Автор предупреждает, что медитация не подходит для людей с установленными психическими диагнозами.

Зависть – это естественная эмоция, которую искусственно окрасили в черный цвет. Испытывать такие чувства вполне нормально. Однако освобождение от них позволяет найти свою зону роста, принять себя таким, какой ты есть, и жить без раздражения. Во время медитации вы сможете мысленно погрузиться в ситуации зависти и проработать их. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Точные инструкции, дружелюбный подход и юмор – это то, что ожидает вас в каждой авторской практике. Это как раз тот случай, когда отнимать полезно, а слова «Ненавижу!» и «Я тоже так хочу» звучат еще лучше, конечно же, в воображении.

Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью.Но для того чтобы освободить эмоцию, необходимо знать, где именно она поселилась. Проживая заново болезненную ситуацию – причину эмоции, вы научитесь «сканировать» тело и очищаться от «эмоционального шлака».Практика отслеживания эмоций – одна из базовых практик серии медитаций с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас?Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором.Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Сдерживаемый гнев из-за обид, унижений или оскорблений напоминает бомбу с таймером – он может сработать против вас в самый неожиданный момент. Освободите свой гнев из долгого эмоционального «шкафа» и проработайте ситуацию, даже если она случилась давно. Что для этого потребуется? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями коуча Маргариты Быстряковой. Ее голос будет сопровождать вас на протяжении всей практики, помогая безопасно погрузиться в нее и выйти в ресурсное состояние. Практика работы с гневом является частью серии медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Если вы снова и снова возвращаетесь к болезненной утрате или обиде, позвольте себе пережить эти чувства и освободить пространство для дальнейших шагов. С помощью медитации вы сможете справляться с грустью, правильно реагировать на печальные события и отпускать их. Перемещаясь по телу, следуя за голосом коуча, вы снова столкнетесь с ситуацией грусти, но сможете найти центр напряжения и освободить энергию эмоции. На протяжении всего занятия автор будет с вами и не даст вам «заиграться» или уйти в истерику. Эта практика является частью серии медитаций с Маргаритой Быстряковой – наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, общение на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ – разработала особый алгоритм проживания эмоций.Проработка с дополнительными действиями позволяет эффективно справиться со страхами, которые сковывают и мешают двигаться вперед.Перед медитацией заранее подготовьте предметы-помощники и четко следуйте инструкциям автора. Практика входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».

Хотите избавиться от каких-то событий или мыслей, которые постоянно напоминают о себе? Чувствуете, как будто вам хочется провалиться сквозь землю? Во время практики вы осознанно проживете ситуацию стыда, возьмете на себя ответственность, примите произошедшее и сможете двигаться дальше без разрушительных эмоций. Эта практика является частью серии нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.

С помощью уникальной методики работы с эмоциями вы научитесь справляться с чувством вины, различать его и ответственность, пройдете путь от стадии «прости» до стадии «наказания» и освободитесь от разрушающего чувства. Эта практика является частью серии необычных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем и наставником «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором различных тренингов. В каждой авторской практике вы встретите ясные инструкции, дружелюбный подход и юмор. Научитесь не подавлять, а проживать чувство вины, и на месте проработанного эмоционального мусора возникнет новое, здоровое состояние.

Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительную практику из книги «У тебя есть ты».Путешествуя по собственным ощущениям под спокойный голос коуча, вы откроете заново способность чувствовать, проживете загнанные вглубь эмоции и отправитесь навстречу новой созидательной жизни. Для выполнения медитации пригласите помощника и четко следуйте инструкциям.Практика входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ.

Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и окружающих.Практика позволения эмоций открывает серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.Позвольте себе проживать эмоции и освободите место для созидательных действий.