Книги серии Практическая психотерапия

Память — это ненадежная вещь, а книга в этом отношении — истинное спасение для тех, кто понимает значимость своего прошлого. Ирвин Ялом, автор известных мировых бестселлеров и популярный психолог, зафиксировал на страницах своей новой книги все ключевые моменты своей жизни. Эти мемуары предоставляют читателю уникальную возможность окунуться в воспоминания одного из самых успешных современных писателей, чьи произведения «Лжец на кушетке», «Когда Ницше плакал», «Шопенгауэр как лекарство» завоевали любовь публики и утвердили его репутацию мастера слова и талантливого собеседника.

Мама – это самый важный человек в нашей жизни. Однако отношения дочерей с ней не всегда бывают безоблачными, даже когда они становятся взрослыми: она может контролировать, ранить и винить. В своей книге психолог и доктор психотерапевтических наук Евгения Карлин предлагает слушательницам новый взгляд на отношения с матерью, помогая перейти от общения с ней как с маленькой девочкой к взаимодействию на равных, как с женщиной. Вы узнаете, как материнское воспитание повлияло на вашу жизнь и как сделать отношения с ней более зрелыми, спокойными и поддерживающими. Различные психотерапевтические подходы, истории клиенток и опыт автора окажут вам в этом помощь.

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто обсуждаем эмоции, но редко задумываемся о том, как их использовать для собственного роста. Книга Тибо Морисса — это практическое руководство для тех, кто стремится управлять своей жизнью и не поддаваться эмоциям. Для тех, кто готов избавиться от уныния и прокрастинации и изменить себя к лучшему. Вы не только поймёте, что такое эмоции и как они на вас влияют, но и получите конкретные стратегии для саморазвития.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Мотивирующие истории» – вторая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Роман Ирвина Ялома «Лжец на кушетке» – удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения, облеченное в яркий и изящный язык прозы. Изменив давней привычке рассказывать читателю о внутреннем мире и сокровенных переживаниях своих пациентов, доктор Ялом обращается к другим участникам психотерапевтических отношений – к самим терапевтам. Их истории рассказаны с удиви – тельной теплотой и беспощадной откровенностью. Обратившись к работе доктора Ялома, слушатель, как всегда, найдет здесь интригующий сюжет, потрясающие открытия, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Ялом показывает изнанку терапевтического процесса, позволяет читателю вкусить запретный плод и узнать, о чем же на самом деле думают психотерапевты во время сеансов. Книга Ялома – прекрасная смотровая площадка, с которой ясно видно, какие страсти владеют участниками психотерапевтического процесса.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Доверяйте бессознательному» – третья часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Наблюдайте: замечайте различия» – десятая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Рефрейминг» – шестая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Преодоление привычных ограничений» – пятая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Косвенное внушение» – четвертая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Смотреть свежим взглядом» – девятая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Лечение пациентов с психозом» – одиннадцатая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Манипуляция и ориентация на будущее» – двенадцатая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. «Взять на себя ответственность за свою жизнь» – восьмая часть сборника обучающих историй, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Поясняющие комментарии Сидни Розена помогут глубже проникнуть в суть каждой истории.

Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше!Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.Внутри – четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.

Душевная или физическая боль не появляется сама по себе и не всегда проходит со временем. Ее причины могут корениться не только в нашем опыте или химическом дисбалансе в мозге, но и в жизнях наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно чувствуют – травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, эксперт в области работы с семейной травмой, предлагает методы, которые помогут выявить страхи и тревоги, проявляющиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» – совершенно новый подход, который поможет преодолеть проблемы, преследующие вашу семью на протяжении многих поколений. Примеры, приведенные в этой книге, основаны на опыте реальных клиентов автора. В целях обеспечения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые совпадения с реальными людьми случайны.

Джеймс Холлис предлагает 21 шаг, чтобы раскрыть желания своей души и стремления тем, кто находится на распутье и осознает, что ценности, привитые родителями и обществом, больше не соответствуют его внутренним ожиданиям. Автор выразительно и понятно излагает мысли о том, что беспокоит людей после 30 лет, оказавшихся в кризисе, разочаровывающих отношениях или на работе, которая истощает силы и не приносит радости.

Многие продолжают считать депрессию выдуманной болезнью и предлогом для лени. Взрослому еще можно попасть в объятия Дементора, но к детям, погруженным в апатию, проявляется значительно меньше понимания. Согласно данным Юнисеф на август 2021 года, от клинической депрессии страдает каждый четвертый ребенок или подросток младше 18 лет. Книга Алены Щекотовой, психолога и эксперта в области детско-родительских отношений, поможет понять, что ваш ребенок может испытывать депрессию, даже если она скрыта за масками – тревожности, гиперактивности, отличной успеваемости, равнодушия или социофобии. Вы узнаете о причинах депрессии, ее масках, мифах и получите рекомендации о том, какие действия предпринять, чтобы поддержать своего грустного ребенка или угрюмого подростка в борьбе с «зимой души».

Когда силы иссякают и ничего не хочется, сложно помочь себе. Особенно в те моменты, когда рядом нет никого, кто мог бы обнять и поддержать. Поддерживать себя станет гораздо проще благодаря ежедневным «обнимающим» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут настроиться на свой внутренний голос и справиться с хронической усталостью, тревогой и самокритикой. Осторожно, шаг за шагом, книга приведет к обретению внутренней опоры, пониманию своих эмоций и внимательному отношению к своему телу и разуму.

Психотерапевт Марина Маркатун уже 40 лет наблюдает за сложными семейными отношениями в своем кабинете. Она заметила, что многие люди часто недооценивают роль отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание от папы в значительной степени формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку и представление о добре и зле. Но что делать, если отца не хватает? Отстраненность, уход из семьи, измены, эгоизм и чрезмерный контроль – все это разрушает не только семьи, но и жизни уже взрослых дочерей. Марина Маркатун предлагает заглянуть в корень проблем и рассмотреть отношения дочери и отца с разных точек зрения. В ее книге содержится 14 историй, каждая из которых сопровождается комментарием психотерапевта, в котором она объясняет поведение отца и дает рекомендации по разрешению конфликтов и возможности исцеления. Все истории основаны на реальных случаях из практики, и в них читательницы найдут важные ответы на свои вопросы.