Книги серии Нетревожный подход

Пресловутые «школьные годы чудесные» многие до сих пор вспоминают с ужасом: бесконечная куча домашних заданий, тяжёлый ранец, равнодушные учителя, буллинг и скука. Есть ли альтернатива? Да, если понимать, что ответственность за образование детей лежит не на школе, а на семье, и стандартные одиннадцать лет за партой – это далеко не единственный возможный путь. В книге «Звонок для родителя» журналистка и психолог Кристина Сандалова объясняет, как школа адаптируется к XXI веку, делится своим и чужим опытом обучения детей, приводит мнения экспертов и рассказывает все детали о семейном образовании: как найти хороших педагогов, организовать удобный для всех распорядок, сдавать экзамены и избегать лишней нервотрепки. Эта книга предназначена для родителей, готовых выбирать, как и чему учить своих детей, чтобы они не только получали знания, но и росли счастливыми.

На приеме у гинеколога многие из нас испытывают смущение, ощущают дискомфорт и не знают, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы, которые сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые органы, например, клитор? Почему не следует проходить обследования на все возможные заболевания? На что нужно обращать внимание при выборе средств личной гигиены и методов контрацепции среди множества современных вариантов? Как сделать секс приятным и безопасным, включая менструацию, беременность, период после родов и менопаузу? Почему бесплодие не является приговором? Акушер-гинеколог и ведущая популярного подкаста «Раздвиньте ноги» Ольга Крумкач отвечает на большинство вопросов о функционировании женского организма, подчеркивая важность бережного и доверительного подхода в области интимной медицины.

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор востребованного телеграм-канала «Федиатрия», не только занимается лечением детей, но и поддерживает их родителей, доступно объясняя, почему здоровье детей зачастую крепче, чем у взрослых. Катасонов отвечает на волнующие вопросы многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать квалифицированного врача? Как функционирует иммунная система? Почему важно делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – как своем, так и своих близких, а также поможет сэкономить ваши деньги и нервы.

Мир косметики стремительно меняется: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они, кажется, способны мгновенно нас преобразить. Но как определить, что именно нужно нашей коже, и при этом не потратиться? Что должно входить в состав идеального крема для лица? Можно ли сочетать кислоты с ретинолом? И почему мужская косметика стоит дешевле женской? Автор книги Мария Атчикова – журналистка и бьюти-редактор с 15-летним опытом – подробно отвечает на вопросы, которые волнуют всех, кто использует косметику. Всех, кто задумывается о первом антивозрастном средстве или пытается разобраться в кислотных пилингах. Всех, кто не знает разницы между тонером и тоником, мажет зимой руки жирным кремом или делает домашние маски на кефире. «Что вы втираете» – это увлекательный, познавательный и доступный гид по миру уходовой косметики.

«Книга – источник знаний», «книга – лучший товарищ» – эти высказывания знакомы всем, и было бы странно их оспаривать в аннотации. Но что делать, если ваш ребенок не желает дружить с литературой, не любит сочинения и приносит домой плохие оценки? Как привить любовь к чтению без давления на личность? Нам становится тревожно, когда дети противостоят русским писателям, – но почему так происходит? И как справиться с этими страхами? Что необходимо изменить в себе родителям в первую очередь? И зачем нужен шелест бумажных страниц тем, кто родился в XXI веке? Учительница русского языка и литературы, автор образовательного сайта «Мел» Римма Раппопорт ищет ответы на эти вопросы на протяжении всей жизни. Она понимает, как это сложно, – как ребенок, выросший в писательской семье, и как педагог в современной школе, и как родитель. «Читай не хочу» – это суть заботливого подхода к воспитанию, основанная на здравом смысле, опыте множества преподавателей и актуальных проблемах детей, выбирающих между Блоком и тиктоком.

Каковы различия между психологом и психиатром, а также между психотерапевтом и психоаналитиком? Как выбрать подходящего специалиста и на что ориентироваться? Как оказать помощь другому человеку, чтобы он смог поддержать вас? Сколько времени следует уделять терапии, и сколько на это можно потратить? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», предназначена для тех, кто не знает, как начать лечение депрессии, тревоги, навязчивых состояний и других проблем, ухудшающих качество жизни. «Хватит это терпеть» является не только доступным и практическим руководством по различным школам и методам, но и манифестом в защиту этичной доказательной терапии, которая, возможно, не изменит мир, но поможет хотя бы немного сделать его более комфортным.