Книги серии #МастерБлога

Эта книга — о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые ежедневно пишут мне, задавая вопросы, на которые я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх не стать хорошей матерью, страх так и не научиться рисовать ровные стрелки. Эта книга — о том, как изменить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» на жизнь «не так уж я и страдаю от того, что меня не понимают», а затем и на жизнь «не понимаете меня — страдайте сами».

Эта аудиокнига не сделает вас богатым, начиная свой бизнес с нуля, не превратит в супермать, мегадочь или сына маминой подруги. Однако она поможет осознать, сколько женщин и мужчин вокруг с проблемами, которые на самом деле не являются проблемами. «Если что-то стало смешным, оно не может быть страшным», — сказал кто-то из великих. Юмор помогает преодолеть самые трудные моменты жизни. Я найду для вас 1000 и 1 причину для улыбки!

Лиза Мока — счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что необходимо женщине для счастья! Это не универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы достичь желаемого результата. Счастье — в индивидуальности. Однако, под давлением семьи, мужа и общества женщины зачастую теряют возможность самостоятельно прокладывать путь к своему счастью. Лиза Мока поможет это изменить. В этой аудиокниге автор обсуждает один из ключевых вопросов: как научиться жить своей жизнью, а не соответствовать чужим ожиданиям и стандартам, как выбраться из замкнутого круга ограничений и требований? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!

Развод, расставание, трудные отношения, предательство, страх сделать ошибку, боязнь остаться одной... Нет ни одной женщины, которая не столкнулась бы хотя бы с одним из этих состояний... Эта аудиокнига посвящена тому, как преодолевать эти трудности, как не воспринимать себя как «бракованную», как находить силы для дальнейшей жизни, а не просто существовать, бесконечно размышляя о прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»... Эта аудиокнига рассказывает о том, как избежать граблей предательства не только со стороны мужчин, но и подруг. Эта аудиокнига предназначена для женщин, которые мечтают стать сильными и искать смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, но своем мужчине» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть даже «разведенкой с прицепами»...

Отношения с мужчиной — это настоящий квест! Существуют решения, которые помогут тебе стать любящей женой, а также роковые ошибки, которые могут оставить тебя в полном одиночестве. Автору удалось исправить свои промахи, не потерять любимого человека и создать семью. Неспособность сформировать «образ» жены, стремление к полному контролю над любимым и отсутствие интереса к самой себе — это ошибки, от которых нас выручает аудиокнига Кристины Курепиной. Автор детально анализирует каждую неудачу, разбирая причины и последствия, и предлагает проверенные на собственном опыте и опыте окружающих эффективные решения. Кристина на своем примере демонстрирует, какие действия разрушают отношения с любимым человеком, а какие, наоборот, способствуют созданию и сохранению крепкой и любящей семьи.

«Эта книга о том, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенная, автор телепрограмм и радиопередач, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему большому стыду) «популярный блогер, создатель юмористического бьюти-блога». Каждый мой бывший появлялся в моей жизни очень логично и так же логично покидал её. После этого я обычно плакала, ведь «это была любовь всей моей жизни». Затем я делала выводы. А потом забывала, потому что вновь влюблялась в нового будущего «бывшего»…

Автор шести абсолютных бестселлеров по психологии отношений поднимает 69 занимательных вопросов о сексе и даёт 69 не менее занимательных ответов! Научно, актуально и, как всегда, с ноткой остроумного юмора – в лучших традициях бестселлеров Натальи Красновой.Наталья Краснова – писатель, автор шести абсолютных бестселлеров по практической психологии и колоды метафорических ассоциативных карт, кандидат педагогических наук, самая сексуальная женщина России по версии читателей журнала «MAXIM».Мы знаем о сексе так мало, но занимаемся им так часто! Эта книга – о сексе во всех его проявлениях.В этой книге ответы на 69 самых интересных вопросов про секс. И 69 полноценных ответов, которые опираются на исследования ученых (антропологов, эволюционных психологов, нейробиологов, гинекологов, андрологов и других «ологов»). Здесь 69 историй из жизни обычных людей, которые столкнулись с проблемами в сексуальной жизни. И решения этих проблем тоже здесь.Благодаря этой книге вы узнаете, что 15 сантиметров – это не мало, а даже больше среднестатистической вместимости женщины. Также узнаете, что три минуты фрикций – это в три раза больше нормы, установленной Международной ассоциацией сексуальной медицины (МАСМ). Есть глава про секс втроем. Про секс вдвоем тоже есть. И даже про секс в одного есть глава. Узнаете, что будет, если убрать секс из своей жизни (спойлер: ничего страшного). Определите свою половую конституцию и узнаете про своего партнера много интересного.Ну а если вы профессор до фига сексуальных наук и всю эту информацию и так знаете, то ничего нового вы в этой книге не найдете. Хотя и из старого ничего не потеряете. Просто получите порцию хорошего настроения.Вот и все!Вот и все!© ООО «Издательство АСТ», 2021

Откройте свои самые сокровенные мысли и переживания на страницах личного дневника Натальи Красновой. Ироничные и мудрые тексты помогут вам освободиться от внутреннего груза и начать жить с оптимизмом. Этот уютный альбом предлагает психологические тесты, задания и пространство для творчества, позволяя вам быть собой, работать с эмоциями и превращать свою жизнь в увлекательную историю. Наталья Краснова – писатель, автор семи бестселлеров по практической психологии и колоды метафорических ассоциативных карт, стендап-комик и ведущая нескольких развлекательных шоу. Сейчас в ваших руках книга. Не буду врать и говорить, что она сделает вас миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести ваши мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить настроение, избавить от негатива, а главное – познакомить вас с настоящей собой. Обычную книгу невозможно дописать или сделать более личной. А эту – можно. По сути, это и есть ваша книга, ведь тут вскоре соберутся самые интересные истории из вашей жизни, самые интимные переживания, самые страшные опасения и самые прекрасные мечты. Это действительно книга вашей жизни. © Краснова Н., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

Эта аудиокнига – для вас!Читает автор.Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний…Эта аудиокнига о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»…Эта аудиокнига о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами.Эта аудиокнига для женщин, которые мечтают наконец то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами» …© Краснова Наталья, 2020© Дмитрий Болотин, фото, 2020© Виктория Наумова, ил. 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Сборник основных (и не основных) правил, которые сделают вашу жизнь проще и кайфовей.Читает авторЭта книга – о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки.…Эта книга – о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и страдаю, что меня не понимают», а впоследствии и в жизнь «не понимаете меня – страдайте сами».© Краснова Н., 2019© ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Новинка от автора "Принцесса на всю голову". Аудиокнига предназначена для тех, кто столкнулся с неверностью и ищет пути, как выйти из этой ситуации с минимальными потерями. Также она поможет понять, как жить дальше, чтобы избежать подобных столкновений. Наталья Краснова – стендап-комик, писатель и автор пяти бестселлеров по практической психологии, общий тираж которых превышает 400 тысяч экземпляров. Измена – это не конец отношений, а знак того, что в них что-то не так. Очень серьезно не так. И, вероятно, это длится уже давно. Эта книга будет полезна вам, если: …вы изменили своему партнеру и не знаете, как действовать дальше, чтобы сохранить близость. …вы изменили своему мужчине и хотите уйти к любовнику. …ваша жена вам изменила, и вы не понимаете, как она могла на это решиться, имея такого хорошего мужа, как вы. …вы стали случайным свидетелем измены и не знаете, стоит ли сообщать об этом обманутому партнеру. …вы уверовали в утверждение, что "хороший левак укрепляет брак", и хотите укрепить свои отношения. …вы – любовница женатого мужчины и не знаете, как действовать в этой сложной ситуации. …вы – жена, которая узнала о любовнице своего мужа, и не знаете, как себя вести, чтобы сохранить и мужа, и собственное достоинство. …вы и ваш партнер пытаетесь справиться с изменой, но ничего не получается. …вы вроде бы и не изменяете своему мужу, но у вас возникает ощущение, что изменяете. В этой книге вы найдете ответы на самые актуальные вопросы о неверности: – Как изменять и не быть пойманным? – Как поймать мужа на измене? – Как простить измену? – Как увезти женатого мужчину из семьи? – И, самое главное, стоит ли это делать и какую цену придется заплатить? (Спойлер: чаще всего это стоит хороших отношений, спокойствия и счастья.) Эта аудиокнига создана для всех, кто столкнулся с неверностью и хочет найти выход из этой ситуации с минимальными потерями. А также для тех, кто хочет понять, как жить дальше, чтобы избежать подобных конфликтов. ООО "Издательство АСТ", 2022 Краснова Н., 2022

Эта аудиокнига рассказывает о забавной, а порой и не очень радостной женщине. Она содержит истории о типах мужчин, с которыми мы все сталкиваемся в жизни, и особенностях отношений с ними. В аудиокниге затронуты женские проблемы, мешающие каждой хорошей женщине быть счастливой с достойным мужчиной. Читает автор: «Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенная, автор ТВ и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) популярный блогер, создатель юмористического бьюти-блога. Каждый мой бывший когда-то очень логично появлялся в моей жизни и так же логично исчезал. После этого я обычно плакала, потому что «это была любовь всей моей жизни». Затем я делала выводы, а потом забывала, вновь влюбляясь в нового будущего «бывшего»… © Краснова Н., 2018 © Наумова В., иллюстрации, 2018 © Уколова А., фотографии, 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Обретение внутренней опоры и спокойствияПолучивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый ПОХ» – курс смелый и провокационный – наконец-то предстает в виде аудиокниги. Двадцать два урока помогут вам научиться жить легко и счастливо, уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное, решать встающие перед вами задачи и видеть радость в происходящем, нести ответственность за свою жизнь и не опираться на чужое мнение. Программа «Здоровый ПОХ» – это удивительный путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и определите свои истинные ценности. Научитесь понимать язык своего тела и обретете защиту от страхов и тревог, откроете новое, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. 5 причин1. Автор Лиза Мока – доула и психолог, создательница книг и блога с миллионной аудиторией, а также уникальных проектов для женщин.2. Юмор, дерзость, провокация, метафоричность – фирменный стиль автора, превращающий чтение в настоящее удовольствие.3. Самые важные и самые острые темы – свобода и безопасность, личные границы и страхи, зависимость от мнения окружающих и смелость отстаивать свои взгляды, умение брать и давать, успех и любовь – все это и многое другое обсуждает в своей книге Лиза Мока.4. В непростое время, когда события в мире тревожат, пугают, вызывают недоумение, эта книга помогает каждому из нас обрести самое главное – опору на себя и свою реальность.5. Даже если вы уже прочли десятки книг по психологии, в этой книге вы точно найдете что-то новое.ООО «Издательство АСТ», 2022Мокеева Е., 2022

Смейтесь и плачьте.Плачьте и смейтесь. Только не одновременно, а то вас заберут в психушку.Эта аудиокнига не поможет вам разбогатеть, начав свой бизнес с нуля, не сделает из вас супермать, мегадочь, и сына маминой подруги из вас эта аудиокнига тоже не сделает. Зато эта аудиокнига поможет увидеть, как много в мире женщин и мужчин с проблемами, которые на самом деле никакие не проблемы.…«Если что-то стало смешным, оно не может быть страшным», – сказал кто-то из великих. Юмор помогает пережить самые страшные этапы жизни.А я найду для вас 1000 и 1 причину, чтобы улыбнуться!ЧИТАЕТ АВТОР© Краснова Н., 2019© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Погоня за одобрением окружающих истощает, оставляя человека один на один с чувством вины и упущенными возможностями. Психолог Евгеника, блогер с многомиллионной аудиторией, делится советами о том, как остановиться и прекратить борьбу за оценки со стороны. Как перенести фокус с внешнего одобрения на внутреннее согласие с собой, превращая жизнь из списка обязательств в пространство для собственных желаний и правил. Евгеника – певица, блогер и психолог с широкой аудиторией по всему миру. Ее блог – это место, где психология переплетается с музыкой и самоиронией. Она объясняет сложные вещи просто, всегда с юмором и в своем уникальном стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с дозой правды, щедро приправленной юмором и остроумием. Как же наконец игнорировать чужое мнение и начать жить для себя? Снова мечтать, хотеть и фантазировать – без мыслей: «Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?» Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: «Спасибо, но нет», – и не вздрагивать от своей смелости. Ты заслуживаешь признания, любви и уважения, прежде всего – от самой себя! Эта книга – крик души, застрявшей в образе «хорошей девочки», как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: «Хватит быть опорой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни». Если ты хоть раз ощущала, что застряла в роли «правильной и удобной», безропотно соглашающейся на все, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания – закон! Где твои границы – нерушимы! Где ты наконец перестаешь спасать других и начинаешь любить себя. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025