38. Итак, ответьте на следующие вопросы.
• В чем для вас польза, если вы невнимательны и невосприимчивы к тому, что происходит вокруг вас и вы не можете понять действия других?
• Какая для вас выгода в том, чтобы быть неконкретным и неясным для других?
• Что вы получаете, если вы не соблюдаете свои личностные границы и границы своих ролей?
• Какая польза в том, чтобы быть непрагматичным?
• Что вы получаете от других, если вы негибкий человек и имеете твердые принципы и неизменные убеждения?
• Почему важно быть нестабильным человеком, сворачивать в момент любой трудности?
• Какая выгода в том, чтобы быть ненадежным, не соблюдать договоренности?
• Чем выгодно не иметь знаний о закономерностях жизни, быть наивным?
• Чем важно не уметь жить в конфликте, быть грубым или, наоборот, тихим?
• Чем важно не быть ответственным за свои решения, действия, события жизни?
• Какая польза в том, чтобы не быть терпеливым к реакциям на вас других людей?
• Что вы получаете, если вы не меняете свою жизнь и свое поведение?
Будьте поизобретательнее в том, чтобы находить пользу, важность, выгоду и приобретения в том, чтобы не быть уверенным. И когда найдете — задумайтесь: от всего этого вам придется отказаться, если вы хотите стать уверенным. Иногда нам кажется, что быть уверенным — это быть человеком, который имеет множество отрицательных черт. Именно нежелание быть похожим на людей, которые вас раздражают, часто останавливает изменяться и становиться уверенным. Следующее упражнение поможет вам справиться с этим препятствием.
39. Выпишите все черты, которые вам не нравятся в других людях. Если их получится 5 — значит, на выполнение этого упражнения у вас уйдет 5 дней.
Если 10 — значит, 10 дней. С каждой чертой вы будете работать один день.
День первый. Возьмите первую черту из списка. Представьте себе человека (может быть, это кто-то из ваших знакомых), который обладает этой чертой. Вспомните, как именно он говорит, с какой интонацией, каковы его жесты, позы, устойчивые речевые обороты, поступки. В течение этого дня до самого вечера вам нужно будет исполнять роль этого человека: так же говорить, выглядеть и поступать. Постарайтесь сделать это со смаком, любовью и интересом, как будто вы готовитесь на главную роль в Голливуде, а это репетиция. Отнеситесь к этому как к игре и предупредите ваших знакомых, что вы делаете психологический эксперимент, чтобы они тоже не относились к вашему поведению всерьез, — одним словом, сделайте все, чтобы вам не пришлось стыдиться за такое поведение. Когда день закончится, запишите в ваш дневник ваши впечатления.
• Что вы чувствовали (напоминаю, чувства — это очень простые слова)?
• Как на вас реагировали окружающие?
• • У вас было больше сил и энергии, чем обычно или меньше?