Книги

Полный тренинг по развитию уверенности в себе

22
18
20
22
24
26
28
30

• Грозно орали: «Сейчас же!», «Я кому сказал(а)!», «Вечно ты не слушаешься!», «Не встанешь, пока не съешь!»

• Зажимали нос, чтобы открыть рот, а потом зажимали рот, чтобы не выплевывали пищу.

• Битье по рукам и другим частям тела.

• Ставили в темную комнату с другими недоевшими детьми и держали там, пока не доедят.

2. Этот список о психологическом насилии, формирование чувства вины за то, что родителям может стать плохо, чувства вины за чужие переживания.

• «За маму, за папу…» (чтобы маме и папе было хорошо).

• «Съешь это, доченька, иначе вареная морковка обидится и будет плакать…»

• «Если ты не будешь есть, я буду болеть (я буду несчастна)».

• «Я же для тебя старалась».

• «Я всем для тебя пожертвовала».

• «Ты же любишь мамочку?»

• «Я тут разрываюсь — тебе все самое лучшее, а ты нос воротишь?!»

• «Ты душумою рвешь на части».

3. Психологическое насилие — унижение, формирование комплексов неполноценности.

• «Ты мужчина, и это твоя обязанность» или «Хорошие девочки едят».

• «Лентяйка», «Как не стыдно», «Грязнуля» и другие обзывательства. Я уверена, что вы непременно обнаружите их в своем прошлом.

• «Я всегда хотела, чтобы ты была лучшей!»

• «У других получается лучше, чем у тебя».

• «Посмотри на других детей».

• «Не ной, другим хуже».