Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
В новом, дополненном издании добавлено предисловие и глава, в которой психолог Михаил Лабковский детально разбирает каждое правило, обсуждает нюансы и объясняет методику, чтобы ее применение стало более простым. Цель – сделать жизнь легче, понятнее и, что самое важное, счастливее.
Михаил Лабковский абсолютно убежден, что каждый человек может и должен быть счастливым, а также заниматься только тем, что ему действительно хочется. Его книга посвящена тому, как понять себя, достичь гармонии и научиться радоваться жизни.
Автор задается вопросом, почему люди не получают радости и удовольствия от жизни: откуда берутся осознанные и бессознательные тревоги, страхи, а также трудности в умении слушать себя и выстраивать отношения с окружающими?
Отличительная особенность подхода Лабковского заключается в конкретности. На любой, даже самый сложный вопрос, он всегда дает понятный ответ. Его утверждения и советы настолько радикальны, что многие сначала испытывают удивление, если не шок. В своих рекомендациях автор не использует расплывчатые формулировки, а прямо называет причины проблем. И что самое важное, он знает, как решить эти проблемы – без углубленного анализа детских травм и пристального изучения прошлого. Если человек обладает знанием и желанием, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне возможно. Цель этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет.
Как книга Михаила Лабковского изменила жизни тысяч людей? Об этом рассказываем в ЛитРес: Журнале.
Книги автора: Михаил Лабковский
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливымМихаил Лабковский
Слушать "Хочу и буду" Михаил Лабковский онлайн
Психолог Михаил Лабковский настойчиво утверждает, что каждый человек способен быть счастливым и имеет право делать то, что хочет. В своей книге он исследует темы самопознания, достижения гармонии и умения наслаждаться жизнью. Автор анализирует причины, которые мешают нам жить психически здоровой жизнью: откуда берутся осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неспособность слушать себя и строить отношения с другими?
Особенность подхода Лабковского состоит в его конкретности. На самые сложные вопросы он всегда предлагает понятные ответы. Его утверждения и советы настолько радикальны, что многие люди сначала испытывают удивление, а порой и шок. Автор не использует мягкие формулировки, а прямо называет причины проблем. И самое важное, он знает, как решить эти проблемы, не углубляясь в детские психотравмы и детальный анализ прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне возможно.
Цель любого психолога — достичь личного счастья и благополучия пациента. Цель этой книги — принести личное счастье каждому, кто её прочитает.
Слушать Михаил Лабковский "Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым" бесплатно.
...ещё
Люблю и понимаюМихаил Лабковский
Слушать "Люблю и понимаю" Михаил Лабковский онлайн
Психолог Михаил Лабковский утверждает, что ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ - не просто вырастить "удобного" взрослого, а сделать из своего ребенка психологически здорового, самостоятельного и счастливого человека. Однако для того, чтобы воспитывать счастливыми детей, родителям необходимо самим научиться наслаждаться жизнью. В этой книге автор начинает с того, что родители сначала должны "наделить себя кислородными масками":
- Они учатся ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать и обращаться за помощью;
- Они перестают беспокоиться обо всем и стремиться быть впереди всех, жертвуя собой;
- Они разбираются, какие проблемы они переносят из своего детства. Кроме того, в книге рассматриваются конкретные вопросы по воспитанию детей:
- Почему так много пар распадается в первый год жизни ребенка и как этого избежать;
- Почему раннее развитие не является необходимым до трех лет;
- Как помочь малышу полюбить детский сад;
- Школьные уроки, портфель, ранние подъемы - ответственность школьника;
- Почему "отличные оценки" в дневнике могут стать проблемой. И это лишь некоторые из множества обсуждаемых тем.
Слушать Михаил Лабковский "Люблю и понимаю" бесплатно.
...ещё
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящемМихаил Лабковский
Люди, сталкивающиеся с трудностями в отношениях, на работе или в воспитании детей, могут иметь общую причину — недостаток любви и поддержки в детстве. Психолог Михаил Лабковский утверждает, что для изменения своей жизни необходимо понять, почему родители действовали так, как они это делали, и осознать, что это связано с их собственными проблемами. Он призывает людей создать свой собственный сценарий жизни и избавиться от всего, что приносит несчастье, предлагая помощь через свою книгу "Привет из детства".
...ещё
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)Михаил Лабковский
Психолог Михаил Лабковский абсолютно убежден: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, который станет самостоятельным и счастливым. Однако невозможно сделать детей счастливыми, если вы сами еще не научились наслаждаться жизнью. Поэтому в этой книге сначала «надеваем кислородную маску» на родителей:
• УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать и обращаться за помощью;
• ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем и спешить, жертвуя собой;
• РАЗБИРАЕМСЯ, какие «костыли» вы тащите из своего собственного детства.
Кроме того, мы обсуждаем конкретные вопросы воспитания детей:
– Первый год жизни ребенка: почему в этот период так много пар распадается и как этого избежать;
– После трех уже поздно. А до трех – вообще не нужно! Правда о раннем развитии;
– Как помочь ребенку полюбить детский сад;
– Уроки, портфель, будильник по утрам – это зона ответственности школьника!
– Почему «одни пятерки» в дневнике – это проблема.
И многое другое.
...ещё
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Доктор Хаус поможет вам разобраться с вашими синдромами. Слушайте бестселлер «Бомборы» в исполнении актера театра и кино Валерия Кухарешина. Это первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него включены статьи как о широко известных синдромах, таких как синдром самозванца, отличника и спасателя, так и о менее распространенных, о которых редко упоминается в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – известные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления различных синдромов, но и предлагает краткие рекомендации, как уменьшить их влияние на жизнь или даже извлечь из них пользу. Идея принадлежит психологу, популярному коучу и разработчику бизнес-игр Антону Нефедову @tony_na_drakone.
...ещё
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослымМихаил Лабковский
У 5% детей диагностируется СДВГ. Родители воспринимают их как непослушных, а учителя считают неспособными. Однако их мозг функционирует иначе. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и какие причины его возникновения? Как проявляется СДВГ у детей, подростков и взрослых? Тест на СДВГ и куда обратиться для диагностики? Как помочь непоседе справиться с учебой и учебным процессом? Правила воспитания ребенка с диагнозом. Как осуществляется лечение СДВГ в России? ЭТУ КНИГУ СОЗДАЛИ ДВА АВТОРА: Леонид Чутко – врач-невролог, который специализируется на лечении СДВГ, тиков, неврозов, речевых расстройств и психосоматических заболеваний. Он является руководителем Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеровой РАН. Михаил Лабковский – известный психолог и автор бестселлеров «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни» и «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)». Он преодолел свой диагноз СДВГ в 48 лет. Книга издается в двух форматах: «Ребенок-ракета, ребенок-ураган» и «Моя жизнь с СДВГ».
...ещёКниги чтеца
СтихиПастернак Борис
Пастернаком необходимо переболеть. Не так, как корью или гриппом, а как болезнью высокой идеи, мучаясь от невозможности полностью понять, сравнивая свои силы и возможности с теми, кто стал открытием, чьими глазами ты вдруг увидел мир и удивился его целостности, яркости, необычности и высокому трагизму. Как страдал сам Борис Пастернак, обретая в поэзии свою основу, призвание и судьбу. Его поэзия объединила в себе как страсть к музыке, так и интерес к философии. В стихотворении, посвященном Пастернаку, Ахматова писала: "Он награжден каким-то вечным детством". "Вечное детство" было самой сутью поэтической личности Пастернака. С широко раскрытыми глазами он смотрел на мир, не уставая удивляться ему и восхищаться его пленительным разнообразием.
...ещё
Ночная бабочка или Баня-2. Эротические рассказы русских писателейРассказы
Для тех, кто ищет что-то более пикантное. Для тех, кто не хочет скучать во время долгих новогодних каникул. Лучшее средство от бессонницы и похмелья. Еще откровеннее, еще более чувственно. Еще полнее, еще дольше. Почти восемнадцать часов звучания. Только для тех, кому исполнилось 18! Долгожданное продолжение эротического сборника «Баня» - эротические рассказы русских писателей «Ночная бабочка или Баня-2». Кто из наших авторов не отдал дань вечной теме Эроса? Наилучшие, самые сокровенные строки Пушкина, Тургенева, Толстого, Бунина пронизаны чувственной любовью. Каждый из них внес свою лепту в создание русского Декамерона. Даже в трагическую эпоху послереволюционной разрухи, голода и братоубийственной гражданской войны о «большой книге русского Декамерона» мечтал волшебник нашей литературы Алексей Ремизов. В 1920 году в Петербурге вышел миниатюрный сборник его эротических «Заветных сказов» в количестве трехсот тридцати экземпляров. Подарив экземпляр «Сказов» жене, Ремизов сделал такую надпись: «В оправдание этой книги следует сказать: только величайшее невежество и узость - увидеть здесь кощунство и непристойность – нет, это первый шаг к созданию большой книги русского Декамерона. В сборник вошли аудиоверсии: С. Юшкевич «Ночная бабочка»; М. Горький «Двадцать шесть и одна»; И. Бунин «Начало», «Солнечный удар»; Л. Андреев «Бездна»; Ф. Сологуб «Царица поцелуев», «Красота»; И. Шмелев «Грех»; Е. Замятин «Надежное место»; М. Арцыбашев «Старая история»; Н. Гумилев «Принцесса Зара», «Лесной дьявол», «Путешествие в страну эфира»; С. Черный «Антигной», «Солдат и русалка»; А. Каменский «Четыре»; Л. Зиновьева-Аннибал «Тридцать три урода»; А. Аверченко «Ниночка», «Петухов»; Тэффи «Легенда и жизнь»; З. Гиппиус «Влюбленные», «Тварь. Ночная идиллия»; К. Бальмонт «Васенька»; В. Брюсов «Первая любовь», «Через пятнадцать лет», «Пустоцвет»; А. Платонов «Фро», «Река Потудань».
...ещё
Ложь и другие рассказыАверченко Аркадий
Первый рассказ писателя «Уменье жить» был опубликован в 1902 году в харьковском журнале «Одуванчик». В период революционных событий 1905-1907 гг. Аверченко публикует в периодике очерки, фельетоны и юморески, а также выпускает несколько номеров своих сатирических журналов «Штык» и «Меч», которые быстро были запрещены цензурой. В 1910 году выходят его сборники «Рассказы (юмористические). Книга первая», «Зайчики на стене. Рассказы (юмористические). Книга вторая» и «Весёлые устрицы»; последний имел более 20 переизданий. Эти книги сделали имя Аверченко известным среди множества российских читателей, и за ним закрепилось звание «Короля смеха». В аудиокнигу вошли следующие рассказы писателя: Два преступления господина Вопягина; Двойник; Ихневмоны; Ложь; Знаток женского сердца; Ниночка; Яд; Жена; Смерть девушки у изгороди; Ручная работа; Одесское дело; Люди близкие к населению; Рыцарь индустрии; Петухов; Самоновейшие воспоминания о Чехове. ©℗ ИП Воробьев; ©℗ ИД СОЮЗ
...ещё
Черный обелискРемарк Эрих Мария
Роман «Черный обелиск», выпущенный в 1956 году, продолжает тему «потерянного поколения» — солдат, вернувшихся с Первой мировой войны, которую начал Ремарк в своих произведениях «На западном фронте без перемен», «Возвращение», «Три товарища». Появление романа «Черный обелиск» совпало с разгаром «холодной войны», поэтому неудивительно, что в книге отражаются опасения автора относительно угрозы Третьей мировой войны и рассматриваются возможные сценарии нашего будущего. Главный герой романа, Людвиг Бодмер, возвращается с фронта домой и пытается найти свое место в мире, ставшем непривычным и сложным. Это время между двумя мировыми войнами, период зарождения фашизма, когда страна охвачена кризисом. Что может помочь выжить в такие страшные времена? Конечно, дружба, ирония, любовь и… работа. Даже если ты работаешь в фирме, занимающейся производством надгробных памятников... © Э. Ремарк (наследники); © перевод В. Станевич (наследники); ©&℗ ИП Воробьев; ©&℗ ИД СОЮЗ
...ещё
КортикРыбаков Анатолий
История о трех неразлучных друзьях: Мише, Генке и Славке, которые стремятся разгадать тайну старого морского кортика с зашифрованным посланием, пользовалась большой популярностью в середине XX века. Подростки с увлечением читали эту знаменитую повесть, а во время школьных каникул по телевизору обязательно показывали экранизацию этой детективной истории. Сколько кортиков, ножей и ножен было сломано, разобрано и просто испорчено после этого, трудно подсчитать. В XXI веке на смену пионерам двадцатых годов пришли Гарри Поттер и Человек-Паук, но, как оказалось, старых героев рано списывать со счетов. Современные дети, устав от чудес и волшебства, с тем же удовольствием, что и их сверстники тридцать лет назад, смотрят фильм и читают книгу о верных друзьях из прошлого столетия. Теперь это увлекательное произведение они могут также слушать. © А. Рыбаков (наследники) ©&℗ ИП Воробьев; ©&℗ ИД СОЮЗ
...ещё
Город мастеровГаббе Тамара
Жестокий рыцарь Моликорн со своими войсками атакует живописный средневековый город, населенный талантливым и свободолюбивым народом. Коварный поработитель использует шпионов и доносчиков, навязывает свои законы и диктует волю городским умельцам, а также собирается взять в жены Веронику – самую красивую девушку города. Однако вольнолюбивые мастера не могут больше терпеть издевательства злого тирана. Горбун Караколь, которому судьбой предначертано избавление от горба и свадьба с Вероникой, становится во главе повстанцев и объявляет войну иноземным захватчикам.
...ещёПохожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё