Цифровая тень
Цифровая тень — психологический триллер и наблюдение за нашей «онлайн-личностью».
После таинственного исчезновения известной блогерки психолог Марк и IT-специалистка Кира начинают исследовать её цифровые следы. Они находят несмонтированные видео и впервые видят не образ, а реального человека. С каждым новым шагом они всё ближе подходят к главному вопросу: кого мы показываем миру и кого скрываем?
Это не просто детективная история. Это личное зеркало.
Сюжет захватывает, но самое важное — ты начинаешь осознавать себя:
где ты прячешься за своим образом?
что боишься сказать вслух?
и что произойдёт, если стать настоящим — по-настоящему?
Книга содержит мягкие, встроенные упражнения для читателя — прямо в рамках сюжета.
Финал — это не конец. Это приглашение:
«Теперь — твоя очередь. Смотри в тень».
Книги автора: Дмитрий Азин
Цифровой иммунитет: Как защитить мозг, внимание и правду в мире фейков и перегрузкиДмитрий Азин
«Цифровой иммунитет» — это не призыв к отказу от технологий, а руководство для тех, кто стремится сохранить свою индивидуальность в мире алгоритмов, экранов и бесконечного потока информации. Психолог и программист Дмитрий предлагает практики, которые помогают восстановить внимание, критическое мышление и эмоциональную устойчивость. Эта книга предназначена для тех, кто устал от информационного шума, тревожности и чувства потери контроля над своей жизнью. Без морализаторства и паники. С иронией, научной точностью и уважением к читателю. Чтобы ты не просто выжил в цифровом мире, а жил в нем осознанно и по своим правилам.
...ещё
Слова, которые меняют жизнь: искусство фокусов языкаДмитрий Азин
Ты произносишь слова — и твоя жизнь изменяется. Но знаешь ли ты, каким образом? Эта книга — не просто ещё один сборник общих фраз о саморазвитии. Это тренинг, посвящённый языковым уловкам, который демонстрирует, как простые слова и выражения могут изменить мышление, преодолеть внутренние преграды и вдохновить на реальные действия.
Вместе с автором и нейросетью ты пройдёшь путь от осознания своих слов и мыслей до их преобразования в реальные изменения. Ты научишься выявлять скрытые намерения, превращать трудности в возможности, изменять восприятие, устанавливать приоритеты и использовать свои противоречия как источник роста.
Каждая глава включает не только теорию, но и практические задания для быстрого внедрения в жизнь.
Если ты готов прекратить просто говорить и начать действовать — эта книга для тебя. Здесь язык становится инструментом, а не преградой.
...ещё
Эмоциональный кодДмитрий Азин
Что, если однажды ты проснёшься и осознаешь, что утратил способность чувствовать?
Максим, IT-специалист, оказывается в загадочном месте — Лаборатории Эмпатии. Проходя из одной комнаты в другую, он сталкивается с гневом, страхом, чужой болью и эмоциональным параличом… а также с самим собой. Это не просто психологический триллер — это книга, погружающая в атмосферу. В каждой главе ты будешь проходить испытание вместе с героем, выполнять встроенные упражнения и шаг за шагом пробуждать свою эмоциональную чувствительность.
Автор — практикующий психолог и коуч — объединяет художественный сюжет, психологические техники и тренинг глубинного контакта с самим собой.
Лаборатория Эмпатии — это не просто место. Это способ видеть.
Готов ли ты войти?
...ещё
Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосеДмитрий Азин
«Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе» — это не просто очередной мотивационный сборник с пустыми обещаниями, а твой личный набор инструментов для выживания в мире дедлайнов, бесконечного стресса и капризов амигдалы — той самой внутренней сирены, которая срабатывает в самый неподходящий момент.
В этой книге ты обнаружишь проверенные техники, которые помогут быстро переходить с режима «рабочий зверь» на «домашний дзен», а также научишься защищать свой мозг от перегрузок и не позволять телу погружаться в стресс. Кроме того, ты освоишь, как отключать YouTube и вовремя ложиться спать (да, это действительно работает).
Забудь о героических подвигах — настало время стать мастером маленьких побед и управлять своим состоянием с улыбкой. Осознанность — это легко. Не гореть — тоже возможно.
...ещё
Шкатулка запахов: путь к себеДмитрий Азин
Устала быть «собранной» и «эффективной»?
Эта книга предлагает мягкий антиперфекционизм в формате ароматерапии.
Истории главной героини Анны, пропитанные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановиться, прислушаться к себе и вернуть внутреннее тепло.
Это не о эфирных маслах — это о жизни, в которой не нужно бороться с собой, быть идеальной и оправдываться за свои трудности.
Внутри:
– 8 коротких терапевтических глав
– практики самопринятия и телесной поддержки
– безопасное руководство по ароматерапии
– словарь запахов и состояний
«Иногда вместо цели — булочка. И это нормально»
Открой шкатулку. Она наполнена жизнью.
...ещёКниги чтеца
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла.
После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог.
Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира?
"Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещё