Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Здоровье – это один из ключевых аспектов счастья и основополагающая ценность. По определению ВОЗ, здоровье охватывает физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие заболеваний.
Новая аудиокнига Константина Заболотного посвящена принципам социального благополучия. Существуют определенные законы жизни, по которым мы существуем.
Человек – это социальное существо, утверждает Константин Заболотный, и без понимания простых правил функционирования общества мы не сможем быть здоровыми и счастливо жить.
Книги автора: Заболотный Константин
Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищенияЗаболотный Константин
Современный человек должен соответствовать актуальным требованиям во всех аспектах, включая заботу о своем здоровье. Мы значительно продвинулись в технологическом прогрессе, и настало время осуществить такой же скачок в восстановлении здоровья и понимании своих биологических ресурсов.
В этой книге мы обсудим передовые и инновационные задачи, которые решаются с помощью технологий здоровья, в отличие от принципов традиционной медицины. Мы поразмышляем о характеристиках человеческого мозга, аутоиммунных и онкологических заболеваниях, а также о том, как правильное целеполагание и функциональное питание могут помочь в их лечении. Мы развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно изучим, что такое БАДы, их области применения и зачем они нужны. Кроме того, мы рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, способные предоставить полную информацию о вашем организме (и даже больше!).
...ещё
Как химичит наш организм: принципы правильного питанияЗаболотный Константин
«Всё не от питания, а от воспитания…» Наверняка многие из нас помнят эту игривую фразу, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашаются. Однако диетология — это наука намного более точная, и в данном случае она настойчиво заявляет, что это — НЕПРАВДА!
От нашего питания зависит абсолютно всё — состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже наше поведение, которое зависит от веществ и гормонов, вырабатываемых в организме. Все наши пищевые стереотипы, предпочтения и страхи формируются именно нашим окружением и образованием. В то же время на правильное питание это не оказывает никакого влияния.
В этой аудиокниге автор решительно развенчивает мифы диетологической неправды — быстро, доказательно и доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других недугов, с которыми никто не хочет сталкиваться, будут подробно разобраны и объяснены. Вы осознаете, что правильное питание всегда находится на границе между здоровьем и болезнью, и какая ответственность лежит именно на нас, а не на врачах, в вопросах коррекции уже существующих заболеваний.
Человек — это то, что он ест! И никак иначе!
...ещё
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законыЗаболотный Константин
Мы часто считаем, что здоровье – это то, что нам должно принадлежать по праву рождения. Однако реальность далеко не всегда соответствует этому представлению. Иногда все анализы показывают хорошие результаты, у нас нет болей или головных недомоганий, но общее состояние организма может оставлять желать лучшего.
С помощью простых и эффективных методов поддержания иммунной системы и восстановления организма каждый из нас способен поддерживать свое здоровье в оптимальном состоянии. Константин Заболотный предлагает полный анализ сигналов нашего тела, определяющих признаки, которые могут указывать на возможные нарушения в работе органов, а также симптомы, которые сигнализируют о надвигающейся болезни и снижении иммунитета. Он также расскажет о принципах кишечного биоценоза и методах очищения желудочно-кишечного тракта.
Современные возможности интеграции традиционных и новых технологий здоровья, а также создание систем тестирования и мониторинга состояния организма позволяют вывести оздоровительное направление из обыденного прошлого в технологичное настоящее. Глупо не использовать знания и методики, которые действительно могут вернуть здоровье вашему телу.
Мы должны осознанно предотвращать заболевания организма! Это и есть суть настоящего биохакинга разумного человека.
...ещё
Как работает наш организм: быть здоровым и счастливымЗаболотный Константин
Новый сборник Константина Заболотного посвящен правилам социального благополучия. Существуют определенные законы существования, по которым мы живем.
Человек является социальным существом, утверждает Константин Заболотный, и без понимания простых правил функционирования общества мы не сможем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.
Сборник включает в себя такие произведения автора, как «Как химичит наш организм: принципы правильного питания», «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы», «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения» и «Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных».
...ещёКниги чтеца
Фантомы мозгаРамачандран Вилейанур
В.С. Рамачандран – знаменитый невролог, психолог, доктор медицины и доктор философии, а также директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности и профессор психологии и нейрофизиологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего.
В своей аудиокниге «Фантомы мозга» автор делится тем, как работа с пациентами, имеющими необычные неврологические расстройства, помогла ему по-новому взглянуть на структуру нашего мозга и найти ответы на множество вопросов: кто мы, как формируем представление о своем теле, почему испытываем смех и печаль, как обманываем себя и мечтаем, что побуждает нас философствовать, учиться и творить…
...ещё
Мертвые мирыМуравьев Константин
Невозможно предусмотреть всего. Можно оказаться в невероятно сложной битве с целой гильдией убийц и одержать победу, но нельзя предсказать появление случайного портала прямо у тебя под ногами. Портала, который унесет тебя в миры, о которых даже самые сильные маги говорят лишь шепотом. В миры, именуемые мертвыми. Ведь даже обычная магия там функционирует совершенно иначе, чем в остальных мирах. Но и оттуда можно выбраться. Только для этого потребуется приложить много усилий и сделать даже больше, чем может показаться на первый взгляд.
...ещё
Позывной «Технарь»Муравьев Константин
Сегодня ты обычный студент, и собираешься на лето вернуться в родной город, чтобы пройти там практику. А завтра ты уже окажешься дикарем с отсталой планеты, который вынужден искать свое место среди далеких звезд. И непонятно, удастся ли тебе когда-нибудь снова увидеть своих родных, ведь никто не может ответить на такой простой вопрос: откуда ты родом? Ты не спецназовец и не супергерой. Ты бывший студент захолустного технического вуза. Но даже в таком, как ты, есть стальной стержень, который не позволит тебе сдаться и упасть духом. И хоть сейчас ты всего лишь «технарь», обслуживающий персонал самого невысокого уровня, – это не конец, а лишь начало твоего пути. Пути, ведущего к звездам. Пути того, кто стал многим известен под позывным «Технарь».
...ещё
Метро 2035: Питер. Битва близнецовВрочек Шимун
Жестокое прошлое Убера тянется за ним, как кровавый след от распоротого живота. Этот красный скинхед не всегда проявлял доброту и уж точно не всегда был справедлив. Однако Убер постоянно расплачивается по долгам.
Десять лет до Веганской войны, молодой Убер случайно оказывается на станции «Обводный канал», которую тероризирует монстр-дракон и его последователи. Наступает время больших жертв.
В ходе Веганской войны в тылу империи вспыхивает восстание рабов. Уберу необходимо собрать команду из убийц и отморозков, чтобы спасти Обухово.
...ещё
КротМуравьев Константин
Ты был студентом, но судьба или рок свели тебя к тому, что ты стал обычным младшим техником, а затем и наемником. Тем не менее, для некоторых ты являешься агентом внешней разведки одного из государств Содружества, действующим под позывным «Технарь».
Чтобы спасти своих друзей, ты пожертвовал собой – и должен был погибнуть! Но ты выжил. И оказался в самом центре вражеской эскадры, буквально свалившись под нос ее командующему. Как выбраться из этой ситуации? Не зря же многие считают тебя, дикаря с окраинного мира, чем-то большим.
Вот и появился случай еще раз это доказать и снова поспорить с судьбой.
...ещё
Бессмертный палач императораМуравьев Константин
Ученые Империи Аграф почти завершили свои эксперименты с нейросетями и живыми существами. Единственным недостающим элементом для завершения исследования были разумные существа. Конечно, конвенцией Объединённых Миров и Советом Содружества строжайше запрещено что-либо подобное. Но ведь можно использовать гуманоидов с планеты, находящейся на задворках вселенной! Как удачно, что военные нашли червоточину, ведущую к их солнечной системе.
Корабль с учеными, замаскированный под пиратский, отправился на поиски разумного материала для своих исследований.
Так обычный студент с Земли оказался на космическом корабле в боксе с надписью «Технарь – 2МК». Его ждала незавидная судьба – около сотни подопытных до него погибли в страшных муках. Но на этот раз ученым не удалось завершить эксперимент – они погибли в результате нападения на корабль.
Землянин, выживший в этой битве, получил позывной «Технарь». Его отправляют в сектор Сол на Научно-исследовательскую станцию младшим техником. Теперь ему предстоит доказать, что он не просто дикарь с мусорной планеты. Он настоящий человек, способный перевернуть вселенную с ног на голову.
...ещё