Поток: Психология оптимального переживания
В своей знаменитой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи предлагает совершенно новый взгляд на счастье. Для него счастье подобно вдохновению, а состояние, когда человек целиком погружен в увлекательное занятие, где он максимально раскрывает свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Автор исследует это продуктивное состояние на примере людей из различных профессий и выясняет, что эмоциональный подъем, испытываемый художниками, артистами и музыкантами, доступен в любом деле. Более того, к этому состоянию следует стремиться не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, дружбе и любви. На вопрос, как этого достичь, отвечает аудиокнига.
Как ковать счастье: секреты мастерства. Предисловие к русскому изданию
Предисловие автора к русскому изданию
Глава 1. Новый взгляд на счастье
Краткий обзор содержания книги
Корни неудовлетворенности
Защитные функции культуры
Возвращение к переживанию
Пути к освобождению
Глава 2. Анатомия сознания
Границы возможностей сознания
Внимание как психическая энергия
Войти в себя
Порядок в сознании: психическая энтропия
Упорядоченное сознание: состояние потока
Усложнение и рост личности
Глава 3. Радость и качество жизни
Удовольствие и умение переживать радость
Из чего состоит переживание радости
Ясные цели и обратная связь
Парадокс контроля
Аутотелическое переживание
Глава 4. Условия потока
Поток и культура
Аутотелическая личность
Люди потока
Глава 5. Тело и поток
Радость движения
Секс как поток
Предельный контроль – йога и восточные единоборства
Поток через ощущения: наслаждение зрением
Радость вкусовых ощущений
Глава 6. Поток мысли
«Матерь познания»
Игры разума и их правила
Игра слов
Дружба с Клио
Любовь к мудрости
Глава 7. Работа как поток
Работа как поток. Продолжение
Аутотелические профессии
Парадокс работы
Пустая трата времени
Глава 8. Радость общения с собой и с другими
Боль одиночества
«Прирученное» одиночество
Поток и семья
Поток и семья. Продолжение
Радость дружбы
Широкие социальные связи
Глава 9. Как обмануть хаос
Совладение со стрессом
Сила диссипативных структур
Аутотелическая личность: итоги
Глава 10. Создание смысла
Развитие целенаправленности
Выработка решительности
Возвращение гармонии
Интеграция смыслов в жизненных темах
Интеграция смыслов в жизненных темах. Окончание
Книги чтеца
Сингапур. Восьмое чудо светаСигов Юрий
Туристы, бродящие по Сингапуру с открытыми ртами, традиционно восхищаются этим чудо-городом на краю континентальной Азии. Часто они обманываются, не замечая многого, что скрыто от посторонних глаз. Писатель и журналист Юрий Сигов знает Сингапур изнутри. Он делится тем, каким был этот город-государство с начала 1960-х годов – с момента обретения независимости от Великобритании, и раскрывает удивительные парадоксы мышления и образа жизни его жителей. Читатель узнает, что такое «сингапурская мечта» и почему здесь невыгодно воровать, а также почему в Сингапуре так мало творческих и талантливых людей, но столько богатых и успешных в бизнесе, торговле и банковском деле. Наконец, автор предостерегает от попыток копировать сингапурский опыт, который можно рассматривать лишь как один из вариантов организации жизни на нашей планете – очень комфортный, достойный, желаемый многими, но недоступный для воспроизведения. Альпина Диджитал
...ещё
Победить с помощью инноваций: Практическое руководство по управлению организационными изменениями и обновлениямиТашмен Майкл
Почему организации часто сталкиваются с остановками в своем развитии, и каким образом руководители могут помочь им адаптироваться к изменениям? Авторы – профессор Гарвардской школы бизнеса Майкл Ташмен и профессор высшей школы бизнеса Стэнфордского университета Чарльз О’Райли – на протяжении 30 лет исследуют эту проблему и делятся результатами своих исследований. В аудиокниге представлена концепция универсальных организаций – компаний, которые способны одновременно заниматься двумя несовместимыми делами. Эффективно управляя существующим бизнесом и экспериментируя с новыми направлениями, они могут успешно конкурировать как на зрелых, так и на развивающихся рынках. В качестве примеров авторы упоминают опыт таких компаний, как IBM, Novartis, Amazon, Fujifilm и многих других.
...ещё
Поток: Психология оптимального переживанияЧиксентмихайи Михай
В своей знаменитой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи предлагает совершенно новый взгляд на тему счастья. Для него счастье подобно вдохновению, а состояние, когда человек полностью увлечен интересным занятием и максимально раскрывает свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор исследует это продуктивное состояние на примере людей различных профессий и выясняет, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты и музыканты, может быть достигнут в любом деле. Более того, к этому состоянию следует стремиться не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, дружбе и любви. На вопрос о том, как этому научиться, и отвечает аудиокнига.
...ещё
Критическая цепьГолдратт Элияху
Независимо от сферы деятельности, компании, функционирующие в проектной среде, сталкиваются с одними и теми же нежелательными явлениями: исходные сроки, заложенные в план, неточны; времени для завершения работ недостаточно; необходимые ресурсы часто отсутствуют; сотрудникам трудно расставлять приоритеты между проектными и текущими задачами; часто происходит превышение бюджета; значительное количество изменений возникает в процессе выполнения работ. Обычно менеджеры компаний пытаются устранить негативное влияние каждого из этих явлений по отдельности. К сожалению, это не решает проблему, и в следующих проектах они вновь повторяются. Автор аудиокниги обозначил эти нежелательные явления как последствия ошибок, заложенных на этапе планирования проектов. Четкая последовательность новых смелых идей относительно планирования и контроля выполнения проектов, основанных на принципах «Теории ограничений систем» (ТОС) и названных технологией «Критической цепи», позволит слушателям аудиокниги значительно улучшить свои ключевые показатели в области надежности и сроков выполнения проектов. Повествование в аудиокниге представлено в форме увлекательного художественного романа, что способствует быстрому усвоению знаний и пониманию парадигмы «Критической цепи» среди большого числа сотрудников компании.
...ещё
Выбор. Правила ГолдраттаГолдратт Элияху
Элияху Голдратт разработал и усовершенствовал известную теорию ограничений, которая активно применяется как в организациях, так и отдельными людьми. В этой аудиокниге он предлагает слушателям современные методы активизации мышления и демонстрирует, насколько эффективно они работают на практике. Аудиокнига представлена в формате диалога между автором и его дочерью, в ходе которого приводятся конкретные примеры и ситуации, иллюстрирующие связь между эмоциями, интуицией и логикой, а также объясняется, как это влияет на нашу способность четко мыслить и принимать решения, связанные с личными и профессиональными задачами.
...ещё
Краудсорсинг: Коллективный разум – будущее бизнесаХау Джефф
Почему Procter & Gamble постоянно обращается к энтузиастам для решения научных и технических задач? Как такие разнообразные компании, как iStockphoto и Threadless, с небольшим количеством сотрудников, зарабатывают миллионы долларов каждый год? Как Linux и Wikipedia смогли конкурировать с продуктами, созданными крупнейшими игроками на рынке? Краудсорсинг — это метод решения задач с помощью «коллективного разума» в Интернете. «Толпа» обладает мудростью, креативностью и впечатляющей продуктивностью. Кроме того, этот подход является идеальным примером меритократии: возраст, пол, раса, образование и опыт работы больше не имеют значения. Главное — качество работы. Если вы можете предоставить услугу, разработать дизайн продукта или решить задачу — у вас есть работа, и вы можете выполнять её из любой точки мира.
...ещёПохожие книги
Алиса в Зазеркалье (Английский язык)Льюис Кэрролл
Сквозь зеркало и что там увидела Алиса, или Алиса в Зазеркалье
(Through the Looking Glass and What Alice Found There)
Посмотреть на себя со стороны и увидеть в зеркале... отражение? Так считают многие. На самом деле тайны Зазеркалья прячут от посторонних глаз целую вселенную с ее законами и порядками, уникальностью и философией.
Алисе — девочке с сильным характером и доброй душой — вновь предоставляется возможность увидеть две стороны мироздания и постигнуть противоречия жизни во всем ее сказочном великолепии и разнообразии.
...ещё
Ловець повітряних зміїв (Українською)Халед Хоссейни
В один морозний день взимку 1975 року афганський хлопець Амір стає свідком жахливого вчинку, що завдає шкоди його другові Гассану. Ця подія назавжди змінює як його власне життя, так і долю близького приятеля Гассана. Проблема полягає не лише в тому, що Амір це побачив, а й у тому, що він не втрутився, залишився осторонь. Боягузтво, а навіть зрада, переслідуватимуть його протягом життя спершу в Афганістані, а потім в Америці, поки Амір не знайде в собі мужність, щоб кинути виклик своїм внутрішнім демонам і відшукати «спосіб знову стати хорошим».
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Ранние дела Пуаро (Английский язык)Агата Кристи
Книга "Ранние дела Пуаро" была опубликована в середине 1970-х и повествует о первых шагах в карьере знаменитого частного детектива. Сюжет охватывает период 20-30-х годов XX века, когда Пуаро только начинал свою известность.
...ещё
Кассандра (Украинский язык)Леся Украинка
Вся драма Кассандры заключается не только в том, что она предсказывает исключительно трагические события, и даже не в том, что все её предсказания сбываются, но в том, что она не может для себя окончательно определить: происходящее предопределено свыше или же является результатом её собственных видений. Однако беда в том, что она видит только конечный итог, не осознавая причин, и, несмотря на все свои усилия, не в силах изменить ход трагических событий. Народ возненавидел её, но сейчас у них праздник и пир — ахейцы отступили от стен Трои, война выиграна, знаменитый деревянный конь стоит в центре Трои как трофей, и только Кассандра не может успокоиться и предсказывает Трое гибель...
...ещё
НиночкаАркадий Аверченко
«… – У вас есть свидетели? – Я – свидетельница, – ответила Ниночка. – Нет, вы – потерпевшая. Но если свидетелей нет, возможно, у вас остались следы насилия? – Конечно, есть. Он совершил надо мной ужасное насилие. Схватил за руку. Наверняка, теперь там синяк. Адвокат Язычников внимательно посмотрел на роскошную грудь Ниночки, на её красивые губы и розовые щеки, по одной из которых катилось слезинка. – Покажите руку, – сказал адвокат. – Вот здесь, под кофточкой. – Вам придётся снять кофточку. – Но вы же не врач, а адвокат, – удивилась Ниночка. …»
...ещё