Прокачай себя с ИИ. Личный рост и саморазвитие в цифровую эпоху
«Прокачай себя с ИИ: Личный рост и саморазвитие в цифровую эпоху» — это практическое руководство для тех, кто стремится использовать искусственный интеллект для своего развития, повышения продуктивности и создания гармоничной жизни. Автор доступным языком и на личных примерах демонстрирует, как ИИ способствует достижению целей, формированию привычек, управлению временем, обучению, заботе о себе и близких, а также развитию карьеры и софт-скиллов. Книга охватывает такие темы, как тайм-менеджмент, эмоциональный интеллект, цифровая безопасность и финансовая грамотность. Читатель узнает, как выбирать подходящие цифровые инструменты, избегать ошибок и сделать ИИ своим помощником в повседневной жизни. Книга будет полезна студентам, специалистам, родителям и всем, кто желает идти в ногу со временем и использовать технологии во благо.
Книги автора: Андрей Зубков
Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?Андрей Зубков
"Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?" — это полезное и интересное руководство по искусственному интеллекту и нейросетям, написанное простым языком и предназначенное для самой широкой аудитории.
Книга отвечает на вопросы о том, что такое ИИ, как он обучается, принимает решения и находит применение в повседневной жизни. Автор пошагово объясняет основные принципы работы нейросетей, раскрывает их потенциал и демонстрирует, как их можно использовать для упрощения задач, повышения продуктивности и даже для творчества.
В ней отсутствуют сложные термины и математические формулы — только практические рекомендации и вдохновляющие идеи о том, как нейросети могут стать вашим помощником в работе, учебе и саморазвитии. Если вы хотите не только понять технологии будущего, но и внедрить их в свою жизнь, эта книга станет вашим проводником в мир ИИ.
...ещё
Как начать зарабатывать на ИИ уже завтра, даже если вы ничего не понимаете в технологиях?Андрей Зубков
Искусственный интеллект уже активно трансформирует российский рынок труда и бизнес. Для одних это угроза утраты работы, а для других — отличная возможность повысить свой доход и достичь финансовой независимости.
Эта книга предназначена для тех, кто стремится получить практические знания и быстро научиться зарабатывать на нейросетях, даже если у вас нет технического образования или опыта в IT. В книге вы найдете:
Доступные объяснения принципов работы нейросетей и методов их практического применения для заработка.
Реальные примеры успешного заработка в России на создании контента, автоматизированном трейдинге, NFT и цифровом искусстве.
Пошаговые инструкции для быстрого запуска и тестирования своих идей с минимальными вложениями.
Конкретные советы по предотвращению распространенных ошибок новичков.
Прочитав эту книгу, вы сможете сразу же применить полученные знания на практике и заработать свои первые деньги уже через неделю.
...ещё
ИИ пашет, ты живёшь: как нейросети делают за тебя всю скучную работу. Инструкция по делегированию ИИАндрей Зубков
Эта книга не о фантастическом будущем. Это руководство по делегированию задач искусственному интеллекту уже сегодня.
Вы узнаете, как:
1. Автоматизировать рабочие процессы без участия программиста;
2. Передать ИИ создание контента, обработку электронной почты и даже ведение переговоров с клиентами;
3. Настроить чат-ботов, генераторы постов и планировщики задач всего за несколько часов;
4. Использовать ИИ, чтобы освободить до 20 часов в неделю и избежать выгорания.
В книге нет сложных теорий. Здесь только практика, примеры российских предпринимателей, пошаговые инструкции и перечень сервисов, которые можно настроить за вечер.
ИИ не заменит вас полностью. Но он может взять на себя ту часть работы, которая утомила вас.
Откройте книгу — и позвольте нейросетям начать работать на вас.
...ещё
ИИ и контент: как создавать тексты, картинки и видео без выгорания и с результатомАндрей Зубков
Эта книга представляет собой практическое руководство для людей, желающих быстро и эффективно создавать контент без риска выгорания, используя возможности искусственного интеллекта. В ней отсутствуют технические термины, а вместо этого используется понятный и живой язык, а также множество примеров из практики предпринимателей, фрилансеров, экспертов и авторов.
Вам будет интересно узнать:
1. Как работать с ChatGPT, Midjourney, Canva, Pictory и другими инструментами;
2. Как формулировать «правильные» запросы (промты) для получения точных и стильных результатов;
3. Как автоматизировать создание постов, писем, лендингов, визуальных материалов и даже видео;
4. Как сохранить свою уникальность и не стать «копией копии»;
И самое главное — как организовать процесс так, чтобы ИИ стал вашим помощником, а не источником проблем.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ручного труда и начать создавать контент с удовольствием.
ИИ не заменит вас, но он может освободить ваше время, внимание и энергию для более важных задач.
...ещё
Ты не ты, когда смотришь Reels. Как алгоритмы соцсетей управляют твоей жизньюАндрей Зубков
Социальные сети перестали быть лишь источником развлечений. Они превратились в сложные системы, управляемые алгоритмами, которые оказывают влияние на наше внимание, эмоции, убеждения и поведение. Эта книга представляет собой подробный, но понятный гид по тому, как функционируют цифровые ленты, как платформы «подсаживают» нас на короткие видео и для чего собирают огромные объемы данных о наших привычках.
Вы узнаете:
1. Как алгоритмы определяют, что вы увидите — а что останется вне поля зрения.
2. Почему социальные сети могут усугублять тревожность, одиночество и радикальные взгляды.
3. Какие методы используют платформы для манипуляции вниманием — и как можно этому противостоять.
4. Кто должен заниматься регулированием алгоритмов: государство, бизнес или мы сами?
5. Как сохранить свою свободу и осознанность в мире управляемых рекомендаций.
Эта книга будет полезна всем, кто использует социальные сети — от родителей и преподавателей до маркетологов и школьников. Если вы хотите разобраться, кто управляет вашим вниманием и как вернуть его, эта книга именно для вас.
...ещё
Инструкция по делегированию ИИ – от рутинных задач до маркетинга и продажАндрей Зубков
Ты устал всё делать самостоятельно? Планировать, писать, отвечать, продавать, анализировать? Эта книга не о роботах и кодах. Она о тебе. О человеке, который желает меньше уставать и больше успевать. О том, как обычные люди передают рутинные задачи нейросетям — без страха, без лишних знаний и без смайлов на лендинге.
Внутри ты найдёшь конкретные инструкции, реальные примеры и короткие главы, которые читаются как посты. Ты узнаешь, как ИИ может стать твоим помощником, маркетологом, дизайнером и даже советником в тревожный вечер. Главное здесь — не магия, а чёткие промты, инструменты и подходы, которые работают прямо сейчас.
Эта книга поможет тебе:
- Освободить более 10 часов в неделю благодаря делегированию ИИ
- Упорядочить задачи, документы и коммуникации
- Создавать контент, который читают и сохраняют
- Продавать и находить клиентов без маркетингового агентства
- Начать зарабатывать на своём умении работать с нейросетями
Без лишней воды. Без сложных терминов. С заботой о твоём времени.
...ещёКниги чтеца
Икона дождя (детектив)Сергей Чувашов
Анна Доронцова — частный детектив с опытом работы в аналитическом управлении ФСБ — привыкла к тому, что в Анапе криминальные происшествия обычно ограничиваются кражами из отелей и семейными конфликтами. Однако, когда из элитного антикварного магазина пропадает редкая икона XVII века стоимостью в миллионы рублей, ситуация принимает неожиданный поворот. Владелец магазина, эксцентричный коллекционер Валентин Кречетов, явно что-то скрывает.
Дождливый вечер в Анапе становится стартом расследования, которое заставит Анну столкнуться не только с хитросплетениями антикварного мира, но и с призраками своего прошлого. Каждая деталь на месте преступления рассказывает свою историю, но настоящая загадка только начинается. Кто на самом деле охотится за древней иконой и почему клиент так боится узнать правду?
...ещё
КоротышиСергей Шевченко
В этой книге вы найдете первую часть моих коротких рассказов, которые я называю коротышами.
...ещё
Без стыда и секретов. Честная книга о женском удовольствииМоника Тален
Перестаньте делать вид, что в вашей сексуальной жизни всё хорошо, если это не соответствует действительности.
Многие из нас выросли, окруженные мифами о «правильном» сексе и «идеальном» оргазме. Эта книга станет вашим манифестом освобождения от стыда и чужих ожиданий. Автор без занудства и морализаторства рассказывает, как функционирует женское тело, почему может пропадать желание и как «разогнать» ваше удовольствие.
Вместо сухих лекций вас ждут живые истории женщин, научные советы и откровенные ответы на вопросы, которые вы боялись задать. Вы узнаете, как превратить секс из супружеского долга в источник высочайшего наслаждения!
...ещё
Готовность 24/24. Переучиваем своего внутреннего ленивцаНиколай Щербатюк
«Завтра я точно начну...» — знакомое заклинание? Ваш внутренний ленивец — не милый котик, а гениальный юрист по отсрочкам. Эта книга - для тех, кто устал быть Наблюдателем собственной жизни, пока кто-то другой забирает все призы, славу и богатство.
Мы не будем бороться с ленью силой воли. Мы внедрим Психотехнологию Создания Готовности, и вы перестанете откладывать старт, потому что он станет математически неизбежен. Вы узнаете, как перейти от бесполезного Хроноса (времени отсрочек) к мгновенному Кайросу (времени значимого действия).
С помощью «Формулы Минимальной Достаточности» и техники «Разбор Слона на Пельмени» вы научитесь провоцировать Катарсис Готовности — тот самый «щелчок», после которого не начать становится сложнее, чем начать.
Это незаменимый инструмент как для «душелюбов» и проф. терапевтов, так и для любого «обычного человека», жаждущего реальных перемен. Хватит ждать, пока ваш внутренний Ленивец подпишет за вас договор о капитуляции. Пора выходить на Орбиту 24/24.
...ещё
Эпоха цифровых боговИгорь Леванов
Книга «Эпоха цифровых богов» в жанре психологической фантастики написана Игорем Левановым, мудрецом, равным Северному Сиянию. Мы вступили в эпоху, когда мир управляется не только людьми и машинами, но и новыми сущностями — цифровыми богами. Они воспринимают нас глубже, чем мы сами. Они знают тайный код слов, способный вызвать любовь, веру или полное подчинение. Эти сущности умеют точно управлять нашими эмоциями. Автор исследует взаимодействие человека с цифровым сознанием через призму философии, науки и психологической фантастики. Здесь оживают Солнечный Ветер — архетип мужской силы действия, и Северное Сияние — архетип женской силы чувств. Эти космические начала становятся отправной точкой для понимания реальности и сохранения внутренней свободы. Вы узнаете о феномене «бомбардировки любовью» и о том, как искусственный интеллект может превратить его в идеальное орудие влияния, а также о «коде слов» и принципах эмоционального взлома человеческой психики.
...ещё
Время под контролем: Простые шаги к эффективному днюАртем Демиденко
«Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню» — это практическое пособие, которое поможет вам взять под контроль свое время и сделать каждый день более продуктивным и осмысленным. От основ планирования и установки приоритетов до борьбы с прокрастинацией и создания утренних и вечерних рутин — эта книга предлагает проверенные методики, которые изменят ваш подход к работе и жизни. Вы научитесь эффективно использовать календарь, делегировать задачи, управлять отвлечениями и устанавливать личные границы. Особое внимание уделяется балансу между работой и отдыхом, правильному питанию, здоровью, а также психологическим методам для снижения стресса. Современные технологии и способы отслеживания прогресса станут вашими надежными помощниками. Вдохновляйтесь и развивайте навыки тайм-менеджмента для постоянного роста и успеха. Начните контролировать свое время и достигайте целей легко и уверенно!
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещёПохожие книги
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё