Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века
Вас преследует чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь становится бесконечной гонкой? Эта книга — ваш современный путеводитель по миру стресса. Забудьте о бесполезных советах! В ней собраны только самые актуальные техники, проверенные инструменты и эффективные антистресс-решения, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Вы научитесь управлять своими эмоциями, создавать личную антистресс-систему, а также использовать гаджеты и новые цифровые сервисы для реального восстановления. Кроме того, вы узнаете, как поддерживать себя и своих близких. Уникальные практики, честные разборы ошибок и множество лайфхаков помогут вам преодолеть тревогу и начать жить осознанно — энергично, спокойно и с удовольствием.
Книги автора: Александр Костин
Как писать фолк-хоррор. Полное руководствоАлександр Костин
Фолк-хоррор — это не просто жанр ужасов. Это мир древних мифов, забытых ритуалов и скрытых опасностей, которые пробуждаются в уединенных деревнях и мрачных лесах. Хотите научиться писать истории, которые будут держать читателя в напряжении до самого конца? Эта книга станет вашим путеводителем по созданию атмосферных и захватывающих произведений. Узнайте, как развивать сюжет, использовать символику природы и магии, работать с архетипами персонажей и избегать стереотипов. Вдохновляйтесь старыми легендами и современными страхами, создавая уникальные истории, которые запоминаются надолго.
...ещё
Дизайн. Тренды 2025Александр Костин
Дизайн будущего уже наступил, и он трансформирует мир быстрее, чем мы успеваем это осознать. Эта книга предлагает взгляд на новые горизонты, где технологии, экология и человечность соединяются в единое, динамичное целое. Искусственный интеллект, метавселенные, биотехнологии — всё это не является фантазией, а новыми инструментами, которые кардинально меняют подходы к дизайну.
Но как оставаться верным себе в мире, где тренды меняются ежедневно? Как избежать ловушек, которые подстерегают в "будущем", и создавать не просто актуальный, а поистине уникальный дизайн? Мы приглашаем вас не только изучить будущее, но и стать его частью. Откройте для себя философию, лежащую в основе великих дизайнерских решений. Понимание того, как тренды работают на нас и что стоит за каждым выбором, поможет вам предсказать, что ждет нас завтра.
...ещё
Тихозёрск. Город без памятиАлександр Костин
Тихозерск – город, о котором редко упоминают и ещё реже вспоминают. На его безлюдных улицах время будто замерло, а тишина давит, словно густой туман. Кажется, что всё здесь пронизано загадкой: жители, чьи взгляды полны недосказанности, дома, в которых ощущается невидимое присутствие, и особенно та самая стройка на окраине. Говорят, что когда-то здесь стоял древний храм, но никто не знает точно, что с ним случилось. Или знает, но предпочитает молчать.
С каждым днём пребывания в Тихозерске ощущение необъяснимого беспокойства усиливается. Ночи здесь особенно странные – тишина давит, тени словно оживают, а время кажется нелинейным. Что-то меняется, и ты это чувствуешь. Вопрос лишь в том, готов ли ты узнать, что скрывается за этой спокойной, но пугающей оболочкой города. Тихозерск не отпускает своих гостей, и не всем удаётся выбраться из его объятий.
...ещё
Современная лидогенерация: ИИ и нейросети в B2B-маркетингеАлександр Костин
Откройте для себя современные методы лидогенерации в B2B с использованием искусственного интеллекта и нейросетей! Эта книга станет вашим гидом в мире цифровых инноваций, где данные превращаются в мощный инструмент для привлечения качественных лидов и оптимизации продаж. Узнайте, как внедрять современные технологии на всех этапах маркетинговой стратегии, начиная с анализа данных и заканчивая автоматизацией коммуникаций, чтобы увеличить конверсию и ROI. Практические примеры, проверенные методики и советы экспертов помогут вам не только адаптироваться к стремительно меняющемуся рынку, но и опережать конкурентов. Ваша цифровая трансформация начинается здесь!
...ещё
Священное деревоАлександр Костин
Мистическая история о людях, защищающих свой дом от чудовищ из древних легенд.
В лесное поселение надвигаются чудовища. Главная героиня, девушка, отправляется к дереву, чтобы собрать сок, дарующий сверхсилу. Этот сок поможет ей в борьбе с монстрами, которые стремятся отобрать земли у людей. Успеет ли она добраться до дерева, пока чудовища еще не приблизились?
...ещё
Призрак. Тайна Северного кладбищаАлександр Костин
В туманном сердце Санкт-Петербурга журналист Александр Ветров начинает расследование серии таинственных исчезновений на Северном кладбище. К нему обращается Анна Смирнова с просьбой помочь найти её пропавшего брата, и вскоре Александр осознаёт, что это дело изменит его судьбу. Погружаясь в мрачные аллеи кладбища, они сталкиваются с необъяснимым: странные символы, шёпот в ночи и загадочная Женщина в Черном. Реальность начинает переплетаться с мистикой, а скептицизм Александра подвергается серьёзному испытанию. Каждая улика ведёт по ложным следам, усложняя расследование. Кто стоит за этими событиями – призрачные силы или опасный противник? В мире, где доверие стало редкостью, Александр и Анна должны раскрыть тайну, прежде чем тени прошлого поглотят их. «Призрак» – это захватывающий триллер, в котором мрачная атмосфера Санкт-Петербурга и иллюзии соединяются в смертельно опасной игре. Глава 2 не предусмотрена автором.
...ещёКниги чтеца
Нулевой свидетельНечаев
В центре этого напряжённого психологического триллера находится история майора Игоря Громова, выдающегося следователя-психолога, способного углубляться в сознание серийных маньяков, рискуя при этом потерять рассудок. Его новое расследование связано с охотой на убийцу, известного под прозвищем Исповедник, который не просто убивает, а ритуально "очищает" своих жертв — людей, чьи профессии связаны с выслушиванием чужих грехов.
Однако, по мере того как Громов всё глубже проникает в логику преступника, грань между охотником и жертвой начинает стираться. Голос Исповедника начинает звучать в его собственной голове, а прошлое Громова становится ключом к разгадке, которая может отнять у него не только карьеру, но и душу.
«Нулевой свидетель» — это не просто детективный роман. Это безжалостное исследование природы зла, вины и искупления, в котором каждый персонаж сталкивается с выбором: стать палачом, жертвой или утратить себя в бесконечной борьбе с тьмой.
...ещё
Фотосинтез чувствНина Моисеева
Чувства, подобно растениям, тянутся к свету и производят на свет нечто новое. Этот сборник - коллекция цветочных метафор, где каждый рассказ - уникальный вид, а каждый герой - его душа.
Прогуляйтесь по саду, который есть в каждом из нас.
...ещё
«БОГИ НА ЖАЛОВАНЬЕ. Роман-расследование»Вано Иванов
Читатель! Прежде чем бросить эту книгу в огонь, соберись с мыслями. Мы вместе отправимся не в спокойный храм, а на кровавое поле битвы, где сталкивались не армии, а ИДЕИ. Здесь перо было острее меча, а свиток — тяжелее щита. Под позолотой алтаря скрывалась простая, корыстная, человеческая ЖАДНОСТЬ — стремление к власти над душами.
Мы выследим главных "редакторов" истории. Не пророков — нет! Мы найдем тех, кто стоял за их спинами: жрецов с холодными сердцами, императоров с душой ростовщика, монахов с цепкими, как у крота, лапами. Мы откроем древние архивы, которые будут пахнуть не ладаном, а прахом и чернилами. Мы увидим, как рождались боги — не в молниях и громах, а в тишине канцелярий, рядом со стопкой пергамента и кувшином дешевого вина.
Готовь свои нервы. Здесь будет жарко.
...ещё
Психология деталейАлександр Маклер
В книге рассматривается, как индивидуальные особенности человека, его мотивация, контекст и сфера деятельности влияют на внимание к деталям. Читатели отправятся в путешествие по лабиринтам человеческого восприятия и узнают, как эти факторы формируют наше видение мира. Автор предлагает исследовать уникальные формулы внимания и применить полученные знания на практике. Книга станет полезным руководством для тех, кто хочет улучшить свои навыки анализа информации, принятия решений и взаимодействия с окружающими.
...ещёПохожие книги
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё