Как перестать бать Лохом. Преодоление слабостей. Границы и самоуважение. Как избежать манипуляций. Токсичные отношения. Секреты уверенности в себе.

Каждый из нас имеет свои слабости, и важно их осознавать, чтобы работать над их улучшением и становиться лучше. Эта книга предлагает практические советы и стратегии для понимания и развития своих слабых сторон, а также для укрепления самоуважения и установления личных границ. Вы научитесь эффективно управлять своим временем, развивать коммуникативные навыки и говорить "нет" без чувства вины. Узнайте, как избегать токсичных отношений и манипуляций, а также как находить баланс между работой и личной жизнью. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к личностному росту и гармонии.
Книги чтеца

Родительская любовьДмитрий Хозей
В 1941 году началась Великая Отечественная война, и главный герой отправился на фронт. Внезапно, спустя некоторое время, он встречает своих родителей.
1. Как родители оказались на войне?
2. Зная, что их сын воюет, зачем они пришли на фронт?
3. Что означает встреча с родителями в таком месте?
Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в дальнейшем чтении данного рассказа.
...ещё
Лечение плоскостопия у себя домаНиколай Щербатюк
Книга представляет собой всесторонний подход к пониманию, лечению и профилактике плоскостопия в домашних условиях. Она начинается с глубокого изучения анатомии стопы, разъясняя типы плоскостопия и его причины. Основное внимание уделяется комплексу целенаправленных упражнений: от разминки до специальных тренировок для продольного и поперечного сводов, включая работу с мелкими предметами и упражнения на баланс.
Также в книге подробно рассматриваются вспомогательные методы, такие как самомассаж, выбор и использование ортопедических стелек, применение контрастных ванночек и компрессов для облегчения боли. Особое внимание уделяется профилактике и поддержанию достигнутых результатов. Книга является практическим руководством, помогающим читателю взять под контроль здоровье своих стоп и улучшить качество жизни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Энергормы. История ЛеныДенис Кучев
В мире, где человечество вынуждено укрываться за энергетическими щитами от угрозы со стороны опасных существ, живёт молодая Лена. Её дом располагается на самой границе защитного купола, и каждый новый день может стать последним. В этом суровом окружении, где охотники сражаются с монстрами, а люди борются за выживание, Лена находит утешение в дружбе с соседским мальчиком Толиком.
Когда над городом нависает угроза голода и разрушений, семья Лены готовится к переезду в более безопасное место. Но судьба решает иначе – энергетический щит выходит из строя, и чудовища проникают в город.
Рассказ погружает читателя в атмосферу постапокалиптического мира, где каждый день – это борьба за существование, а простые человеческие чувства – любовь, дружба, самопожертвование – становятся настоящим чудом. История о взрослении, первой любви и выборе между личным счастьем и долгом перед обществом разворачивается на фоне противостояния людей и загадочных существ, созданных из звёздной пыли.
...ещё
ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ БЕКМАНАБек Мальсагов
Веками человечество старалось изложить вечную истину в одном предложении. История мысли - это путь от длинных рассуждений к острым и коротким изречениям. Так появились афоризмы. Одни рождались после громких побед, другие - по окончании обильного ужина. Но все они - попытка человека объяснить себе, зачем он, собственно, живёт, если жить всё - таки сложно.
Эта книга - не инструкция, как стать великим, богатым или хотя бы выспавшимся. Это скорее собрание наблюдений, выстраданных на передовой жизни.
Вы не найдёте здесь ответов на все вопросы. Но, возможно, зададите себе новые. А это, как известно, первый признак того, что вы начали анализировать - а не просто прокручивать чужие мысли в своей голове.
Добро пожаловать. Читайте. Улыбайтесь. И не принимайте близко к сердцу мнение слишком серьёзных людей.
...ещё
День писателяАнна Велес
Автор детективных и мистических романов Алина Хорева, известная под псевдонимом Алла Хорс, в Международный день писателя размещает пост в социальных сетях, в котором высмеивает своего преследователя-хейтера. Спустя несколько дней на ее doorstep находят тело. Убитый оказывается недоброжелателем Алины. Однако угрозы, которые она получала, продолжают поступать даже после смерти хейтера. Более того, на девушку совершают покушение. Ей приходится нарушить свой принцип, согласно которому авторы детективов не должны вмешиваться в реальные расследования. Алина начинает сотрудничать с сотрудником следственного комитета Савелием, с которым у них не все гладко.
Эту книгу я первоначально планировала назвать "Гордость, предубеждение и трупы". Однако это довольно легкий, слегка ироничный детектив, в котором всего одно убийство. Но отсылок к роману Джейн Остин в отношениях главных героев будет предостаточно.
...ещё
Тайный королевский сыск. Дело о Синей БородеАнна Велес
Следователи тайного сыска Королевского квартала сталкиваются с новым делом. На улице обнаруживают убитую молодую женщину: преступник оглушил её и с помощью некоего ужасного инструмента выкачал всю кровь из её тела. Быстро становится известным, что несчастная жертва была супругой алхимика Жильена из Дома Рейсов. Несколько лет назад была убита и его предыдущая жена. Вокруг семьи Рейсов ходят дурные слухи о том, что алхимики использовали запрещённую магию, главной составляющей которой являлась кровь молодых женщин. Однако самого Жильена в городе нет, более того, в прошлый раз у него тоже было безупречное алиби! Истре и Эйзеку предстоит разгадать множество странных загадок и распутать дело, к которому более двух десятков лет не могли подступиться другие следователи сыска.
...ещёПохожие книги

55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё




