Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

Постер
Всемирно известная книга о том, как научиться любить себя с учетом всех своих недостатков. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» звучат как удар молнии. Многие из нас реагируют на жизненные трудности, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, которые приводят к тревоге или депрессии. Другие начинают работать усерднее в офисе, школе или дома, надеясь, что это сделает их и любимых людей счастливее. Но что, если достаточно просто быть собой? Так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать свою кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны прийти в гармонию с собой, прежде чем пытаться помочь окружающим.

Книги чтеца

Обложка
Бизнес из ничего, или Как построить интернет-компанию и не сойти с умаМоисеев Владислав
Вводное слово от автора. Семь выдающихся героев российского ИТ-бизнеса делятся своим предпринимательским опытом. Достижения, прорывы, неудачи, катастрофы — гуру интернет-индустрии обсуждают это открыто и честно. Аудиоверсия лучшей книги для предпринимателей, особенно в сфере высоких технологий. Она поможет развеять многие иллюзии и в то же время вдохновит и внушит гордость за российскую ИТ-отрасль, занимающую одно из ведущих мест в мире.
...ещё
Обложка
Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знанийБозер Ульрих
До недавнего времени процесс обучения в основном заключался в запоминании информации: нужно было учить даты, факты и события, а затем применять эти знания в нужный момент. Однако в современном мире, где почти любую информацию можно получить всего за несколько минут с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает в новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам необходимо учиться быстро и эффективно осваивать новые формы мастерства, становясь учениками, способными извлекать преимущества из всех инструментов и методов, предлагаемых XXI веком.
...ещё
Обложка
Черчилль и Оруэлл: Битва за свободуРикс Томас
На основе биографий Уинстона Черчилля и Джорджа Оруэлла автор демонстрирует, как эти два, на первый взгляд, разных человека оказали значительное влияние на идеологическое устройство послевоенного западного общества. Их оружием было слово, а их книги и выступления продолжают оказывать огромное воздействие на миллионы людей. Сосредоточившись на наиболее продуктивном периоде их жизней — 1930-х и 1940-х годах, Томас Рикс не только создает точные психологические портреты своих героев, но и воссоздает картину жизни Британской империи того времени во всем ее великолепии и бедности — с колониальными устремлениями и классовыми противоречиями, фатальной политикой умиротворения и увлечением фашизмом со стороны правящей элиты. В этой аудиокниге также отражено участие Оруэлла в гражданской войне в Испании и ключевая роль Черчилля в годы Второй мировой войны. При этом Рикс не создает парадные портреты великих людей, а смело показывает своих героев в моменты морального и интеллектуального подъема, а также эмоционального и физического упадка, проявления невероятной духовной силы и откровенной человеческой слабости.
...ещё
Обложка
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организмаХалметоя Яакко
Биохакеры уверены, что поддерживать здоровье более рентабельно, чем лечить заболевания. Человеческий организм состоит из множества различных систем, и биохакинг помогает разобраться, как они функционируют. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно объясняют одну из самых перспективных и спорных тем нашего времени. Теория, основанная на наработках авторов и анализе результатов исследований, поддерживается множеством простых практических рекомендаций.
...ещё
Обложка
К северу от 38 параллели: Как живут в КНДРЛаньков Андрей
Северная Корея, по-прежнему остающаяся загадочной, начинает терять статус «черного ящика» для внешнего мира. Кажется, что радикальный социальный эксперимент, стартовавший там в 1940-х годах, подходит к своему завершению. За этим стоят судьбы людей — множество жизней. Известный востоковед и публицист Андрей Ланьков делится рассказом о том, как эти жизни были прожиты и что происходит в стране сегодня. Автор неоднократно посещал Северную Корею и общался с представителями различных социальных слоев. Это и сотрудники госбезопасности, и контрабандисты, новые богатые северокорейцы и перебежчики, а также интеллектуалы (которые, хотя и считаются престижными, все еще находятся в опасности) и шоферы (которые обеспечивают и безопасность, и престиж). Он повествует о технологиях (от экзотических газогенераторных двигателей до северокорейского интернета) и памятниках вождям, о домах и поездах, о голоде и деликатесах — о повседневной жизни северокорейцев, их заботах, тревогах и радостях. О том, как КНДР постепенно и неохотно открывается миру.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё