Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Постер
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) представляет собой психическое расстройство, сопровождающееся постоянной, избыточной и неуместной тревогой и беспокойством, которые трудно контролировать и которые негативно сказываются на повседневной жизни человека. В данной книге рассматриваются ключевые аспекты ГТР, включая его симптомы, диагностику, причины и методы лечения.

Книги автора: Дарья Стрекалина

Обложка
Психологическая подготовка к ЕГЭДарья Стрекалина
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) представляет собой одно из самых стрессовых событий для выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх провала – все это может негативно влиять на психоэмоциональное состояние школьника. Однако многие забывают о том, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и поддерживать концентрацию может стать ключевым фактором успеха.
...ещё
Обложка
Психотерапия HPPDДарья Стрекалина
Hallucinogen Persisting Perception Disorder (HPPD) — это редкое и недостаточно исследованное психическое расстройство, которое связано с устойчивыми изменениями восприятия после приема галлюциногенов. Симптомы могут сохраняться на протяжении недель, месяцев или даже лет после последнего употребления вещества и значительно влиять на качество жизни пациента.
...ещё
Обложка
Психотерапия социального безразличияДарья Стрекалина
Социальное безразличие — это явление, когда индивиды или группы не проявляют интереса или сочувствия к проблемам, нуждам и страданиям других людей в социальной среде. В рамках социальной психологии это состояние часто воспринимается как отсутствие реакции на значимые социальные вопросы, такие как бедность, насилие, экология или несправедливость. Оно может проявляться как на уровне отдельных людей, так и на уровне целых сообществ или обществ в целом.
...ещё
Обложка
Психотерапия после тяжелого родового опытаДарья Стрекалина
Тяжелые роды — это не только физический, но и эмоциональный, и психический опыт для женщины. Психологические последствия таких родов могут оказывать длительное воздействие на психоэмоциональное состояние, самовосприятие и даже взаимоотношения с окружающими. Это и объясняет, почему психология тяжелых родов является важной областью, требующей внимания специалистов и психологической поддержки для женщин после родов.
...ещё
Обложка
Психотерапия фобийДарья Стрекалина
Фобия — это иррациональный, чрезмерный и постоянный страх перед конкретным объектом, ситуацией или действием, который вызывает у человека тревогу и дискомфорт. В отличие от обычного страха, который является нормальной реакцией на реальные угрозы, фобия не имеет объективных оснований, и её проявления могут быть настолько интенсивными, что начинают мешать повседневной жизни.
...ещё
Обложка
Психотерапия последствий инсультаДарья Стрекалина
Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, которое часто вызывает серьезные изменения не только в физическом состоянии человека, но и в его психоэмоциональной сфере. Психологические последствия инсульта зачастую оказываются столь же сложными и продолжительными, как и физическая реабилитация. Стресс, депрессия, когнитивные расстройства и социальная изоляция могут стать серьезными препятствиями на пути к полноценной жизни.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Становилось жарчеТеодор Тория
Спортзал школы. Норматив по челночному бегу. Скоро каникулы: на улице еще прохладно, а внутри душно и сдавлено. Челночный бег. Сколько их еще предстоит в наших жизнях? Маленькая печальная история, наполненная верой в лучшее грядущее.
...ещё
Обложка
Лагуна. Сквозь штормАлина Шмидт
Она приехала в Лагуну, чтобы сбежать от города и собственных страхов. Он жил здесь всегда — свободный, как море, которое не знает берегов. Алиса — из мира блестящих экранов и идеальных улыбок. Марк — из мира соли, солнца и честности, от которой больно. Им не суждено быть вместе — но море не спрашивает, когда поднимает шторм. Одно лето. Один остров, разделённый на «верхних» и «нижних». Одна любовь, что бросает вызов всему — предрассудкам, тайнам и самому страху. «Лагуна. Сквозь шторм» — история о взрослении, свободе и любви, которая не делит людей на богатых и бедных. Она приходит, как волна, — и смывает всё лишнее.
...ещё
Обложка
Дорога к тихим чудесамМайк Торос
Что, если жизнь, которую вы ведете, оказывается всего лишь черновиком? Что, если чудо скрыто в самых незначительных моментах — в записной книжке незнакомца, в звуках каньона, в тишине, которая дарит ощущение свободы? В этой истории главный герой покидает повседневную суету и отправляется в путешествие, которое изменит его навсегда. От дождливых улиц Портленда до бескрайних пустынь Невады, от мимолетных встреч с незнакомцами до ночей под бесконечным звездным небом — каждая остановка открывает новый слой того, что значит быть живым. «Дорога к тихим чудесам» — это не только путешествие по американскому Западу, но и исследование внутреннего мира. В ней рассматриваются темы одиночества, мимолетных связей и повторного открытия чуда в мелочах. Это история о том, как дорога может изменить нас — не унося в новое место, а возвращая к самим себе. Иногда, чтобы отыскать ответы, нужно оставить всё позади и отправиться в дальний путь.
...ещё
Обложка
Смерть и ПробуждениеОльга Филиппова
Что ждёт нас за гранью смерти? Эта книга предлагает уникальный синтез древних учений — от тибетской «Бардо Тхёдол» до египетской «Книги мёртвых» — и современного понимания сознания. Вы узнаете о тонкой анатомии человека, механизмах реинкарнации, законах кармы и стадиях посмертного путешествия. Но главное — эта книга станет практическим руководством по пробуждению, показывая, как, умирая для иллюзий эго уже сейчас, можно обрести подлинную свободу и осознать свою вечную природу. Это исследование — не о конце жизни, а о бесконечности сознания.
...ещё
Обложка
Китайская деревня на пути преодоления бедностиХунцзянь Цзи
Путешествуя по ключевым деревням Китая, где активно велась борьба с бедностью, автор регулярно проводил опросы среди жителей стратегически значимых горных районов, таких как Люпань, зоны опустынивания Дянь-Гуй-Цянь, а также районы Улин, Циньба, Лосяо, Куньлунь и Миньдун. В итоге он посетил 202 деревни в 39 уездах и 14 провинциях. На протяжении более двух лет автор проводил интервью с местными специалистами по борьбе с бедностью и сбору первичной информации. Он записал более 200 часов интервью и собрал обширный объем материалов, которые легли в основу его исследования. В результате этого многомесячного труда автор создал данное обширное документальное издание, в котором отражены ключевые аспекты борьбы с бедностью в современных китайских деревнях.
...ещё
Обложка
Город Забытых ДушСевада Асликян
Детектив Саливан, известный способностью раскрывать самые безнадёжные дела, сталкивается с расследованием, которое переворачивает весь его мир. Похищение четырёх детей из знатных семей оказывается лишь вершиной айсберга — за ним скрывается сеть, связанная с многолетними исчезновениями бедняков, чьи судьбы никто не считал важными. Погружаясь в расследование, Саливан открывает не только ужасающую правду о городе, но и о себе самом. Каждый шаг приближает его к разгадке — и одновременно к грани, за которой правосудие становится неотличимым от бездны. Это история о вине, сострадании и цене справедливости. Сумеет ли Саливан спасти тех, кого ещё можно спасти, не потеряв при этом самого себя?
...ещё

Похожие книги

Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё