Как жить, если тяжело. Книга-брошюра и руководство к действию.

Если вы часто испытываете внутреннюю пустоту, усталость от постоянной борьбы, беспокойство без видимой причины, сложности в отношениях или ощущение, что живёте не своей жизнью — возможно, в вашей жизни есть травма. Эта книга поможет вам разобраться, что именно происходит, откуда берутся ваши реакции, почему «просто собраться с мыслями» не срабатывает — и что с этим можно сделать.
Для кого предназначена эта книга:
Для тех, кто столкнулся с психологической травмой — как явной, так и скрытой — и хочет улучшить качество своей жизни. Для тех, кто готов идти к себе и изменяться.
Ты не сломан(а). Ты — живой человек, который несёт в себе опыт боли. Но это не приговор. Это начало нового пути.
Книги чтеца

Курить бросить сложно!Саша Рутинов
Делюсь своим опытом. Личным, а не чужим. Как трудно было отказаться и как в итоге это удалось. Какие испытания мне пришлось пережить. Вся информация изложена кратко и четко. С целью помочь зависимому, а не заработать на нем деньги за книгу.
...ещё
Иллюзия просветления, или как послать ЭГО на х..Дмитрий Кротов
Книга предлагает практики для освобождения от программы ЭГО. Вы наконец сможете найти умиротворение и создать состояние счастья.
Вы станете теми, кем были задуманны изначально: творцами своей реальности. Без боли, вины, обид и разочарований.
Это мой путь длиной в 14 лет, и я уверен, что он подойдет многим "путникам"!
Применяя предложенные практики, вы сможете отключить самое жесткое и ненавистное многим людям — ЭГО.
Дорогу осилит идущий, главное — не останавливаться, выход из матриц существует!
Жду вас на той стороне!
...ещё
Восточные ароматы: вторые блюда с изюминкойРоманова Виктория
Этот сборник представляет собой приглашение в мир восточной кухни, где каждое блюдо пронизано уникальным характером, насыщенными ароматами и неожиданными вкусовыми сочетаниями. Восток — это не только специи, но и гармония фруктов, орехов, сушёных ягод, мёда, ароматных трав и пряностей, превращающих знакомые ингредиенты в настоящее кулинарное приключение.
В книге собрано 40 ярких и необычных рецептов вторых блюд с мясом, птицей, рыбой, овощами и зерновыми, где главные акценты сделаны на таких изюминках, как курага, гранат, чернослив, финики, изюм, айва, свежие и сушёные травы, а также необычные соусы.
Вы найдёте рецепты как для повседневного, так и для праздничного стола: пловы, тажины, кебабы, рагу, нежная рыба с фруктовой глазурью, курица с восточными специями, мясо с орехами, овощи с медовой ноткой и многое другое. Каждый рецепт сопровождается подробной пошаговой инструкцией, чтобы волшебство восточной кухни стало доступным даже на вашей кухне.
...ещё
Швейцария: Страна Гор и ОзёрПутешественник
Швейцария — это страна в Западной Европе, славящаяся своими величественными горами, кристально чистыми озёрами и богатым культурным наследием. В данной книге мы представляем вам путеводитель по Швейцарии, который поможет вам исследовать все прелести и чудеса этой удивительной страны. От известных городов Женевы и Цюриха до живописных деревень и горных вершин, мы расскажем вам обо всех достопримечательностях и впечатлениях, которые ожидают вас в Швейцарии.
...ещё
Гаитянская выпечка: хлеб, пироги и десертыРоманова Виктория
Добро пожаловать в удивительный мир гаитянской выпечки — полный ароматов, солнечного света и уникального культурного наследия. Эта книга открывает перед вами двери на остров Гаити, где традиции и вкусы переплетаются в каждом куске хлеба, каждом пироге и каждом домашнем десерте.
В сборнике представлены десятки как классических, так и современных рецептов — от простого деревенского хлеба и экзотических булочек до ярких пирогов с тропическими фруктами, ароматных оладий и праздничных десертов. Каждый рецепт включает подробные пошаговые инструкции, составлен на основе доступных ингредиентов и адаптирован для домашней кухни.
Вы научитесь готовить аутентичный гаитянский хлеб, сладкие кокосовые булочки, пироги с бататом, папайей или лаймом, а также пудинг с ромом, необычные уличные оладьи и даже аппетитные кукурузные лепешки. В отдельные главы вынесены рецепты с использованием популярных гаитянских ингредиентов — маниоки, батата, зелёных бананов, ананаса, папайи, кокоса и пряностей.
...ещё
Стой, куда суешь! Путешествие по миру безумных идейИдеальный Воспитатель
Книга "Стой, куда суешь! Путешествие по миру безумных идей" представляет собой захватывающее исследование мира идей, которые на первый взгляд могут показаться странными, но на самом деле обладают значительным потенциалом для инноваций и развития. Автор анализирует историю, теорию и практику таких идей, а также приводит примеры их применения в разных сферах жизни. Эта книга предназначена для всех, кто интересуется инновациями, креативностью и прогрессом, и готов оспаривать традиционные представления и стереотипы. Читая ее, вы научитесь генерировать и реализовывать необычные идеи, а также использовать их для достижения успеха в различных аспектах жизни.
...ещёПохожие книги

Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё