Питание для волос: Меню на Месяц

Каждое блюдо выбрано с целью обеспечить все необходимые элементы для правильного роста волос, включая цинк, железо, биотин и другие важные компоненты, которые способствуют восстановлению и укреплению волос. Примерный график приемов пищи включает завтрак, обед, ужин и перекусы, что помогает поддерживать стабильный уровень энергии и питательных веществ на протяжении всего дня.
Это меню станет прекрасным дополнением к уходу за волосами, насыщая их питательными веществами изнутри и способствуя общему улучшению здоровья.
Книги чтеца

Идеальная половинкаУмед Юсупов
Мы слышали множество историй о поисках своей идеальной второй половинки. Некоторым повезло, а другим — нет. Но теперь всё изменится! Специальная программа проанализирует все ваши данные: желания, интересы, лайки, поисковые запросы и так далее, а затем предложит вам наиболее подходящего партнёра в сети. Вашу идеальную виртуальную половинку! Именно так звучала реклама, когда Рик Маркос согласился стать бета-тестировщиком нового проекта "Идеальная половинка" в виртуальной реальности. Но смогли ли умные алгоритмы учесть всё, и сможет ли система сделать всех людей счастливыми? Об этом вы узнаете, прочитав короткую, но увлекательную книгу "Идеальная виртуальная половинка"! Всем добра и отличного настроения!
...ещё
Ариадна из чугуна и сталиВиолетта Орлова
Я пришла в себя в поезде и осознала, что потеряла память. В парковом вагоне третьего класса совсем недавно произошло жестокое убийство. Мне предстоит помочь следствию, но как быть, если один из подозреваемых мне не безразличен?
Пепельные каверны, огромный поезд с готическими интерьерами, заброшенные станции – мне нужно будет заново научиться жить, но только для того, чтобы понять: у меня осталось совсем немного времени.
...ещё
Самозащита для революцииМихаил Лукашев
После революции 1917 года, вместе с новой армией и милицией, появилась необходимость в системе самозащиты и рукопашного боя. Михаил Лукашев демонстрирует, как на основе дореволюционных разработок и опыта зарубежных специалистов начали формироваться первые программы подготовки для Красной армии и спецслужб.
Книга описывает, как складывались методики прикладного единоборства: от синтеза традиционного русского кулачного боя с приёмами дзю-дзюцу и французской борьбы до создания собственных советских систем самозащиты. Это история о том, как спорт и боевая практика стали инструментами армии и государства, а также основой для будущего самбо.
...ещё
СильгаСергей Жук
Эвенкийская молодая женщина в чуме кормит свою трехлетнюю дочь. Ее муж погиб во время охоты. Теперь она самостоятельно добывает еду на охоте.
...ещё
Обретенная реальностьТатьяна Наумова
Анна, психолог и экстрасенс, трудится в агентстве, созданном совместно с бывшим полицейским, которое занимается наиболее сложными и запутанными ситуациями. В агентстве, помимо двух детективов, работают квантовый физик и программист, чьи уникальные приборы и компьютерные программы позволяют фиксировать и анализировать информацию, находящуюся за пределами человеческого восприятия. Собранные данные помогли создать уникальную базу, содержащую сведения о энергетике людей с экстрасенсорными способностями, с которыми так или иначе сталкивались сотрудники агентства.
В процессе расследования они находят женщину-мага, связанную с убийством их администратора, и через нее выходят на группу магов и экстрасенсов, объединенных с целью удержания перевеса на сторону зла. Анна осознает, что действия этих людей направлены только на одно – помешать ей завершить свою миссию. И они готовы на все ради этого. А что насчет Игоря? Появился ли он, чтобы защитить ее, или же играет лишь роль, чтобы подобраться как можно ближе?
...ещё
21.Библия Святого НиколаяОдиссей Дельянидис
Античность - период Николая. Промышленная революция стартовала с создания парового двигателя Черепановыми. И Пушкин приложил усилия - изобрёл печатный станок и бумагу для него. Увы, государь был жестоко отравлен.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




