Аутогенные тренировки: Путь к внутреннему балансу и гармонии
Книга "Аутогенные тренировки: Путь к внутреннему балансу и гармонии" является полным руководством по использованию аутогенных тренировок в различных сферах жизни. Аутогенные тренировки представляют собой уникальный метод, позволяющий человеку развивать самосознание, интроспекцию и внутренний баланс, что, в свою очередь, способствует улучшению психического и физического здоровья.
В данной книге обсуждаются теоретические основы аутогенных тренировок, их история и ключевые принципы, а также практические аспекты применения. Читатели познакомятся с разнообразными техниками расслабления и концентрации, упражнениями для развития самосознания и интроспекции, а также узнают, как применять аутогенные тренировки в психотерапии, спорте, бизнесе и личностном росте.
Книга ориентирована на широкий круг читателей, интересующихся психологией, психотерапией, спортом и личным развитием. Она окажется полезной как для новичков, так и для опытных практиков аутогенных тренировок, а также для специалистов в области психологии и психотерапии.
Книги автора: Нейро Психолог
Психологические Ловушки и Лайфхаки: Путеводитель по Развитию Самосознания и ЭффективностиНейро Психолог
Эта книга предназначена для того, чтобы дать читателю глубокое понимание самых распространенных психологических ловушек, а также практические советы для их преодоления. Неважно, хотите ли вы развиваться как личность, улучшить свои отношения или достичь успеха в карьере, информация, представленная в этой книге, станет надежным помощником в вашем пути к самосовершенствованию.
...ещё
Практическая психология. Психологические эксперименты 2Нейро Психолог
Психология, как наука, изучающая человеческое поведение, мышление и эмоции, всегда вызывала большой интерес у исследователей. Психологические эксперименты дают возможность не только выявить закономерности в работе человеческой психики, но и глубже понять себя и окружающий мир. В этой книге мы изучим самые важные и увлекательные эксперименты, которые изменили наше понимание человеческой природы.
...ещё
Применение Нейросетей для Контроля над Своим РазумомНейро Психолог
В эпоху стремительного прогресса технологий и искусственного интеллекта нейросети стали важной частью нашей жизни. Они находят применение в самых разных сферах: от медицины и финансов до искусства и образования. Однако одно из самых захватывающих направлений использования нейросетей — это их способность влиять на человеческое сознание и разум. Эта книга посвящена исследованию и практическому применению нейросетей для контроля и оптимизации нашего разума.
Цель книги — изучить, как современные технологии могут помочь нам лучше осознавать и управлять нашим мышлением, эмоциями и поведением. Мы рассмотрим теоретические основы, практические методы и этические вопросы, связанные с использованием нейросетей для улучшения когнитивных функций, саморегуляции и психического здоровья.
...ещё
Когнитивная психология в создании нейросетей: понимание и применениеНейро Психолог
В эпоху быстрого прогресса искусственного интеллекта и технологий нейросетей, книга "Когнитивная психология в создании нейросетей: понимание и применение" является уникальным междисциплинарным исследованием, которое соединяет достижения когнитивной психологии и машинного обучения. Авторы, являющиеся ведущими специалистами в своих областях, предлагают глубокий анализ того, как принципы человеческого мышления и восприятия могут быть успешно интегрированы в архитектуру и алгоритмы нейронных сетей.
Основы когнитивной психологии и нейробиологии представляют собой введение в ключевые концепции когнитивной психологии, такие как память, внимание, обучение и принятие решений, а также их нейробиологические основы. Понимание этих процессов способствует созданию более эффективных и интуитивно понятных нейросетей.
...ещё
Психология инопланетянинаНейро Психолог
"Психология инопланетянина" — это произведение, которое заставит вас задуматься о нашем месте во Вселенной и о том, как мы можем подготовиться к встрече с инопланетными цивилизациями. Эта книга сочетает в себе психологию, астробиологию и философию, создавая уникальную и увлекательную картину мира, который ожидает нас за пределами нашей планеты.
В ней вы найдете ответы на следующие вопросы:
* Как инопланетяне могут воспринимать нашу Вселенную и нашу жизнь?
* Как они могут общаться между собой и с людьми?
* Как мы можем подготовиться к встрече с инопланетными цивилизациями?
* Какое влияние может оказать контакт с инопланетянами на нашу психику и наше понимание мира?
...ещё
Психологическое здоровьеНейро Психолог
Книга "Психологическое здоровье" представляет собой глубокий и всесторонний анализ вопросов, касающихся психического благополучия человека. Автор тщательно исследует ключевые аспекты, оказывающие влияние на наше эмоциональное состояние, поведение и отношения с окружающим миром. Основное внимание уделяется пониманию базовых принципов психологического здоровья, факторам, способствующим его поддержанию, и методам предупреждения возможных расстройств.
В книге рассматриваются такие темы, как стресс и его влияние на организм, способы управления эмоциями, развитие устойчивости и навыков самопознания. Особое внимание уделяется влиянию социальных связей, окружающей среды и образа жизни на психическое состояние. Автор делится современными научными подходами и проверенными практическими рекомендациями, которые помогут каждому читателю улучшить качество своей жизни и достичь внутренней гармонии.
...ещёКниги чтеца
Любовь в тени сакурыВладимир Кожевников
В старом токийском районе Асакуса, где цветущие сакуры хранят тайны минувших лет, юная Наоми — дочь знатного мастера каллиграфии — встречает скромного ученика Итиро. Их чувства распускаются, как весенние цветы, но традиции и воля отца требуют от Наоми вступить в брак с представителем влиятельного клана.
Когда угроза разлуки становится неотвратимой, Наоми и Итиро решаются на побег, бросая вызов общественным нормам. Их ждут испытания: погони, бурные ветры, бедность и непонимание. Но даже в самые трудные моменты их любовь остаётся путеводной звездой.
"Любовь в тени сакуры" — это история о том, как искренние чувства преодолевают условности, а смелость сердца прокладывает путь к истинному счастью.
...ещё
«Две Луны и Земля»Елена Щелканова
На рубеже 80-х в панельном доме на окраине Ленинграда в семье инженеров появляется долгожданная девочка Лена. Она становится последней отчаянной любовью бабушки - сироты, пережившей войну, предательство мужчины и серьезную болезнь. Жизнь не щадила бабушку, и она решает защитить внучку от жестокого мира, ставя здоровому ребенку диагноз - ребенок-инвалид. Лена растет в домашней обстановке и практически не общается с окружающим миром. В это время происходит распад СССР, бабушка вынуждена выйти на работу в ночной клуб, чтобы прокормить семью, а Лена идет в обычную школу, и вихрь перестроечных событий охватывает всю трехкомнатную квартиру на Удачном проспекте.
У Лены с раннего возраста есть мечта - стать нормальной. Эта мечта не сбывается, но неожиданно происходит нечто иное. И Лена уже не стремится стать нормальной.
Роман о сложном детстве и неожиданном осуществлении мечты на фоне Перестройки и 90-х.
А также о пионерских лагерях, выборах, миссионерах, бездомных, медляках, шумерах, чудесах и множестве других событий.
...ещё
Дом ВетвейСтас Чудинов
Старотопольск — это необычный город. Здесь памятники оживают, в библиотечных коридорах обитают призраки, а граница между мирами становится крайне тонкой. Здесь появляются дети с особыми способностями. В самом сердце города, в таинственном Доме ветвей, растет Древо желаний. Оно может исполнить любое желание, но обязательно потребует что-то взамен. Не окажется ли эта цена слишком высокой?
...ещё
Моя жизнь – это комедияЕгор Корнеев
Алекс — успешный стендап-комик. Его шутки радуют тысячи зрителей, его лицо на афишах, а имя — это залог полного зала. Но за кулисами скрывается совсем другой человек. Один вечер. Один концерт. Один шаг между смехом и тишиной.
Это рассказ о том, что происходит на сцене и за её пределами. О том, как просто стать голосом толпы и как сложно услышать свой собственный. О потерях, которые мы не всегда осознаём. И о том, возможно ли рассказать шутку, которая спасёт тебя самого.
...ещё
Эхо магии. Сердца под заклинаниемAleksey Nik
Хэльена Ардолин, девушка из спокойной деревушки, находит на своём запястье светящуюся руну и получает приглашение в Академию четырёх лун – центр магического искусства. В стенах академии она выясняет, что является носительницей древней Резонансной магии, которая считалась утраченной. Её талант привлекает внимание бунтаря Кейна Азерриана, чья семья связана с носителями руны, и серьёзного старосты Эдриана Вэлмара.
Скоро Хэльена узнаёт, что Орден серой завесы ищет артефакт, который охраняли её погибшие родители. Между магическими дуэлями и видениями прошлого ей предстоит не только сделать выбор между двумя мужчинами, но и решить судьбу древнего Ключа Эхо, способного изменить весь магический мир Элентира.
...ещё
Смелость быть собой. Как развить индивидуальностьАндрей Миллиардов
«Смелость быть собой. Как развить индивидуальность» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто стремится найти внутреннюю свободу, научиться слушать себя и уверенно двигаться по своему пути. В книге исследуются важнейшие элементы личностного роста: от принятия себя и преодоления страха осуждения до умения устанавливать границы, справляться с критикой и сохранять искренность в обществе. Основываясь на психологических знаниях, живых примерах и практических размышлениях, автор помогает читателю раскрыть свою уникальность, стать более устойчивым и научиться жить в гармонии с собой. Эта книга предназначена для тех, кто готов не подстраиваться, а проявляться — искренне, честно и смело.
...ещёПохожие книги
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё