Психологическое здоровье

Книга "Психологическое здоровье" представляет собой глубокий и всесторонний анализ вопросов, касающихся психического благополучия человека. Автор тщательно исследует ключевые аспекты, оказывающие влияние на наше эмоциональное состояние, поведение и отношения с окружающим миром. Основное внимание уделяется пониманию базовых принципов психологического здоровья, факторам, способствующим его поддержанию, и методам предупреждения возможных расстройств.
В книге рассматриваются такие темы, как стресс и его влияние на организм, способы управления эмоциями, развитие устойчивости и навыков самопознания. Особое внимание уделяется влиянию социальных связей, окружающей среды и образа жизни на психическое состояние. Автор делится современными научными подходами и проверенными практическими рекомендациями, которые помогут каждому читателю улучшить качество своей жизни и достичь внутренней гармонии.
Книги чтеца

Архитекторы памятиТатьяна Пугачева
В будущем, где технологии позволяют создавать идеальные воспоминания для людей, главная героиня трудится "архитектором памяти" — она разрабатывает красивые и гармоничные воспоминания для клиентов, стремящихся избавиться от травм или просто улучшить своё прошлое. Однако, когда к ней обращается мужчина с просьбой создать воспоминания о жизни, которой не существовало, она нарушает профессиональную этику и соглашается. Постепенно она осознаёт, что её клиент — человек, который утратил память из-за экспериментальной технологии стирания личностей преступников и теперь пытается восстановить себя. Помогая ему, она оказывается втянутой в конфликт между системой "гуманного правосудия" и движением за истинную человечность.
В мире, где память можно редактировать, прошлое превращается в поле битвы за будущее.
Обложка книги создана автором Татьяной Алексеевной Пугачевой с помощью Neuro-Holst.
...ещё
Искусство вдохновения. Как находить силы и делиться ими с другимиАндрей Миллиардов
«Искусство вдохновения. Как находить силы и делиться ими с другими» — это глубокое и живое руководство для тех, кто желает стать источником света как в своей жизни, так и в жизни окружающих. Эта книга не предлагает готовых решений, но помогает пробудить внутреннюю силу, обрести ясность, научиться вдохновлять без давления и оставаться искренним даже в сложные времена. Через размышления, реальные истории, практические идеи и яркие образы она направляет читателя к пониманию: вдохновлять — значит быть собой, чувствовать, верить и передавать этот огонь дальше. Это книга о каждом из нас — и о той энергии, что способна изменить мир.
...ещё
Закрытый клуб «Dolce far niente»Константин Ангелов
История о мужчинах, их мыслях и действиях в эпоху Glamour.
Главный герой переживает трудный период в своей жизни и ищет ответы на вопросы: кто я? где я работаю? нужна ли мне семья? в чем смысл жизни?
Случайно он оказывается в закрытом мужском клубе, где, общаясь с представителями различных социальных групп, пытается найти ответы на свои вопросы.
Роман затрагивает темы возрастных кризисов и личностных изменений у мужчин в возрасте 30–35 лет.
В первой части описывается клубная жизнь столицы. Во второй части преобладают беседы персонажей о женщинах и семье, творчестве и профессии, внутреннем мире и духовности. В третьей части романа показывается, как меняется отношение главного героя к жизни и что происходит в столице в начале мирового экономического кризиса.
...ещё
ИсцелениеРоман Толмачев
"Исцеление" — это рассказ, в котором события вращаются вокруг создания уникальной школы для детей и подростков, где главными принципами становятся любовь, уважение к личности ребенка и отказ от всяческих форм принуждения.
Рассказ Романа Толмачева "Исцеление" демонстрирует, как небольшой эксперимент со временем перерастает в сильное движение, которое меняет не только образовательную систему, но и жизни тысяч детей и взрослых. Читатель становится свидетелем удивительных преобразований: застенчивые дети находят уверенность, агрессивные — учатся доброте, а взрослые вновь открывают радость общения с детьми.
Книга затрагивает важные вопросы воспитания и образования: возможно ли обучение без принуждения? Способны ли дети к самодисциплине? Что важнее — знания или формирование личности?
Рассказ будет интересен широкой аудитории, особенно тем, кто занимается образованием и воспитанием детей, а также всем, кто верит в возможность создания более гуманного общества.
...ещё
Нападение – не метод защитыАлександр Черевков
Сразу по карте на экране компьютера нашёл адрес, указанный в объявлении. Ришон-Ле-Цион с момента нашего переезда на ПМЖ в Израиль увеличился в два раза и фактически разделился на две части - новый и старый город.
...ещё
Дикая еда: Съедобные растения и блюда ЭсватиниРоманова Виктория
В самом центре южной Африки, среди холмов, саванн и густых зарослей, прячется древняя кулинарная традиция, основанная на уважении к земле и навыках выживания. «Дикая еда: Съедобные растения и блюда Эсватини» — это не просто сборник рецептов, а гид по живой, органичной кухне народа Эсватини, где каждое растение является не только пищей, но и частью истории.
В этой книге вы найдёте множество простых, но насыщенных рецептов, созданных из дикорастущих трав, корней, злаков и плодов. Каша из дикого сорго, тушёные листья амаранта, варенье из инжира, чай из гибискуса — всё это не экзотика, а часть повседневной жизни, наполненной мудростью предков.
Книга будет интересна всем, кто интересуется этнографией, местной кухней, растительным питанием и устойчивыми практиками. В каждом рецепте звучит дух дикой природы, аромат костра и вкус настоящей еды, в которой нет ничего лишнего.
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё



