Не Секрет: откуда берутся дети и в чем главное различие мальчиков и девочек

Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года». «Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие. В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.

Всем нам знакомо чувство неуверенности в себе. У каждого бывают сложные моменты, неудачные дни и конфликты, которые сложно разрешить. Но почему одни сдаются, ругают себя и отказываются от своих целей, в то время как другие воспринимают неудачи как часть своего пути, ищут новые решения и продолжают двигаться вперед? Все дело в стабильной самооценке, о которой многие слышали, но лишь немногие понимают, что это такое и как ее развивать. Подростковый возраст – это период, когда человек сталкивается с наибольшими сомнениями и страхами относительно своей внешности, места в обществе и своей успешности как личности. Эта аудиокнига поможет слушателям поверить в себя, разобраться с эмоциями, научиться справляться с давлением сверстников и негативными установками, принять свои недостатки, раскрыть личный потенциал и полюбить себя такими, какие они есть.

Повышение самооценки не только бесполезно, но и может быть крайне вредным. Самооценку можно лишь сформировать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, объясняет, что отделяет вас от желаемой адекватной самооценки. Пройдя несколько упражнений и выполнив 5 простых шагов, вы больше не будете колебаться между состояниями «Я великолепен» и «Я полный ноль», а также избавитесь от чувств «правильно-неправильно». Благодаря этой книге, наполненной остроумным юмором и жизненной энергией, вы: – исключите из своего словаря фразу: «У меня это никогда не получится»; – снимете орден значимости с тех, кто вас критикует; – научитесь честно и по-взрослому устанавливать границы; – создадите контакт с телом и научитесь слышать его сигналы; – поймете, как формировать здоровую самооценку у вашего ребенка.

Мы годами пытаемся «починить» маму. Чтобы она наконец поняла, что недолюбила, недосмотрела, недогрела. Мы снова и снова тонем во взаимных упрёках, разбираем прошлое по косточкам, будто можно переписать своё детство и начать всё заново.Эта книга – не только о наших мамах, но и о нас самих – тех, кто уже стал родителем и предъявляет к себе непосильные требования, коря себя за ошибки и усталость, за то, что тоже когда-то было трудно. Она о том, как выйти из круга обид и вины. Как начать жить своей жизнью и не зависеть ни от маминого одобрения, ни от её мнения, ни от её поступков. Написанная психологом и педагогом Ярославой Рындиной, она приглашает встретиться с настоящей, живой матерью – перестать её демонизировать и исправлять. И простить её. Не ради неё, а ради себя. Чтобы наконец почувствовать себя свободными.