Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься

Всем нам знакомо чувство неуверенности в себе. У каждого бывают сложные моменты, неудачные дни и конфликты, которые сложно разрешить. Но почему одни сдаются, ругают себя и отказываются от своих целей, в то время как другие воспринимают неудачи как часть своего пути, ищут новые решения и продолжают двигаться вперед? Все дело в стабильной самооценке, о которой многие слышали, но лишь немногие понимают, что это такое и как ее развивать. Подростковый возраст – это период, когда человек сталкивается с наибольшими сомнениями и страхами относительно своей внешности, места в обществе и своей успешности как личности. Эта аудиокнига поможет слушателям поверить в себя, разобраться с эмоциями, научиться справляться с давлением сверстников и негативными установками, принять свои недостатки, раскрыть личный потенциал и полюбить себя такими, какие они есть.
Книги чтеца

Не Секрет: откуда берутся дети и в чем главное различие мальчиков и девочекЯрослава Рындина
Про ЭТО многие современные родители обсуждали со своими родителями тихо, с красными щеками, иногда недоговаривая, а порой и вовсе избегали темы — зачем, если ребенок не проявляет интереса? Комплект книг «Не секрет» состоит из двух изданий: одно предназначено для родителей, а другое — для совместного чтения с детьми. Книга "Не секрет" поможет детям найти ответы на естественно возникающие вопросы о собственном теле, рождении, гигиене и межличностных отношениях. Родителям же эти книги подскажут, как подобрать слова, которые соответствуют возрасту ребенка и деликатности обсуждаемых тем. В данном издании вы также найдете конкретные советы о том, как действовать в ситуациях, которые могут поставить родителей в затруднительное положение (например, детская мастурбация, просмотр детьми интимного контента, обсуждение интимных тем в интернете и т. д.). Автор книг Ярослава Рындина — практикующий педагог и психолог, телеведущая, а также создатель множества курсов и семинаров для русскоязычных родителей по всему миру.
...ещё
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценкиЯрослава Рындина
Повышение самооценки не только бесполезно, но и может быть крайне вредным. Самооценку можно лишь сформировать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, объясняет, что отделяет вас от желаемой адекватной самооценки. Пройдя несколько упражнений и выполнив 5 простых шагов, вы больше не будете колебаться между состояниями «Я великолепен» и «Я полный ноль», а также избавитесь от чувств «правильно-неправильно». Благодаря этой книге, наполненной остроумным юмором и жизненной энергией, вы:
– исключите из своего словаря фразу: «У меня это никогда не получится»;
– снимете орден значимости с тех, кто вас критикует;
– научитесь честно и по-взрослому устанавливать границы;
– создадите контакт с телом и научитесь слышать его сигналы;
– поймете, как формировать здоровую самооценку у вашего ребенка.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё



