Питание кишечника: Обеды

Этот сборник рецептов представляет собой коллекцию разнообразных и аппетитных блюд, обеспечивающих здоровое и сбалансированное питание. В нем содержатся как мясные, так и вегетарианские рецепты, учитывающие различные предпочтения и диетические потребности. Все рецепты просты в приготовлении и могут быть легко включены в повседневное меню, а их калорийность позволяет контролировать потребление калорий без ущерба для вкусовых качеств и питания.
Среди предложенных блюд можно найти запеченную рыбу и мясо, салаты, супы, а также блюда с крупами и овощами, что способствует правильному пищеварению и поддерживает здоровье кишечника. Каждый рецепт включает подробное описание ингредиентов, калорийности и шагов приготовления, что делает процесс готовки легким и доступным для всех.
Этот сборник идеально подходит для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и придерживаться принципов здорового питания, а также для тех, кто ищет вкусные и простые в приготовлении блюда на каждый день.
Книги чтеца

Повесть из адаСергей Пилипенко
Книга предлагает читателю узнать о структуре и функционировании ядра Земли, а также разобраться в процессах, происходящих под земной корой, которые иногда приводят к настоящим катастрофам на поверхности планеты. Произведение также исследует вопрос – действительно ли существует Ад? Кроме того, в соответствующих разделах можно найти информацию о человеческих душах, реинкарнациях, так называемой трансмежконтинентальной связи и множестве других тем, которые актуальны сегодня и о которых вряд ли можно узнать где-либо еще.
...ещё
Бизнес на хобби. Как монетизировать свои увлеченияАндрей Миллиардов
«Бизнес на хобби. Как монетизировать свои увлечения» — это практическое пособие для тех, кто стремится превратить свои увлечения в прибыльное дело. В книге подробно изложены шаги, которые помогут сделать хобби источником дохода, выбрать подходящую бизнес-модель, разработать стратегию и наладить доверительные отношения с клиентами. Особое внимание уделяется созданию бренда, управлению рисками, привлечению инвесторов и масштабированию бизнеса. Эта книга вдохновит вас не только на создание успешного предприятия, но и на путь самореализации и достижения долгосрочных целей.
...ещё
Три утенкаДмитрий Вылегжанин
Три утенка — Пузыри, Всплеск и Дак — вместе со своей заботливой мамой уткой по имени Дороти отправились в захватывающее путешествие. Они покинули уютный пруд, окруженный зелеными деревьями и яркими цветами, где провели большую часть своей жизни, стремясь исследовать мир за его пределами.
...ещё
По ту сторону космосаСергей Пилипенко
Книга представляет читателю два рассказа о людях, судьба которых забросила на другие планеты, и уникальным образом они смогли вернуться в пределы досягаемости Земли. Как же это произошло и что способствовало их возвращению – об этом повествуется на страницах самих произведений, которые во многом исследуют инопланетную жизнь и ситуации, в которые могут попасть люди, если не будут соблюдать определенные законы Земли. Рассказы увлекательны, полны напряженных моментов и в некотором смысле достаточно реалистичны.
...ещё
Домашняя колбаса. Это про качество, контроль и душу.Сергей Чувашов
Эта статья посвящена искусству создания домашней колбасы и представляет собой детальное руководство по приготовлению девяти видов колбасы в домашних условиях. Автор делится профессиональными секретами и проверенными рецептами, вдохновляя читателей на создание настоящего шедевра своими руками. Рассматриваемые виды включают классическую домашнюю сардельку, нежные домашние сосиски, варёнокопчёную колбасу с ароматом дыма, экономичную ливерную колбасу, краковские колбаски для жарки, суджук домашнего изготовления, итальянскую сальсиччу фреску, кровянку и баварскую белую колбасу. Особое внимание уделяется выбору ингредиентов, технике обработки мяса и процессу приготовления каждого вида продукта. Статья предназначена для тех, кто ценит высокое качество продуктов питания, стремится контролировать состав пищи и хочет насладиться настоящим вкусом домашней колбасы.
...ещё
Вечная Битва: Последнее правосудие. Книга 3Николай Бершицкий
Подавив восстание сынов ночи против Бэрона Ааззена, отогнав пробуждённую войной нежить и разгромив орды слуг богов Хаоса, действия которых лишь способствуют торторам, силы сопротивления, наконец, объединяются. Непобедимые палачи, тем временем, достигли бесчисленного числа, и войска Рекса стали способны охватить всё Мироздание. На место каждого убитого встаёт четыре новых, и последний бой не будет лёгким. Чтобы иметь хоть небольшие шансы на победу, Альянс разрабатывает новое оружие – мощный Эскалатор силы, но и применение его имеет свою цену, которую не каждый готов заплатить.
Финальная битва на «Столе богов» не предвещает ничего хорошего. Яростный владыка ведёт армии палачей, чтобы принести последнее правосудие грешникам, не зная преград. Великая победа потребует немалых жертв, если вообще суждено ей произойти. Разве что появится неожиданный союзник, способный изменить ход истории, и безумец, пришедший, чтобы умереть…
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




