Психотерапия нерешительности
Нерешительность — это состояние, когда человек испытывает трудности с принятием решений. Она может проявляться как в повседневной жизни, так и в более серьезных ситуациях, влияющих на личные и профессиональные отношения. Психология нерешительности является важной темой, так как затрагивает множество аспектов нашей личности, включая самооценку, уверенность в себе, умение саморегулироваться и принятие ответственности за свои выборы. В этой книге мы обсудим, что такое нерешительность, причины её появления, последствия и способы её преодоления.
Книги автора: Дарья Стрекалина
Психологическая подготовка к ЕГЭДарья Стрекалина
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) представляет собой одно из самых стрессовых событий для выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх провала – все это может негативно влиять на психоэмоциональное состояние школьника. Однако многие забывают о том, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и поддерживать концентрацию может стать ключевым фактором успеха.
...ещё
Психотерапия HPPDДарья Стрекалина
Hallucinogen Persisting Perception Disorder (HPPD) — это редкое и недостаточно исследованное психическое расстройство, которое связано с устойчивыми изменениями восприятия после приема галлюциногенов. Симптомы могут сохраняться на протяжении недель, месяцев или даже лет после последнего употребления вещества и значительно влиять на качество жизни пациента.
...ещё
Психотерапия социального безразличияДарья Стрекалина
Социальное безразличие — это явление, когда индивиды или группы не проявляют интереса или сочувствия к проблемам, нуждам и страданиям других людей в социальной среде. В рамках социальной психологии это состояние часто воспринимается как отсутствие реакции на значимые социальные вопросы, такие как бедность, насилие, экология или несправедливость. Оно может проявляться как на уровне отдельных людей, так и на уровне целых сообществ или обществ в целом.
...ещё
Психотерапия после тяжелого родового опытаДарья Стрекалина
Тяжелые роды — это не только физический, но и эмоциональный, и психический опыт для женщины. Психологические последствия таких родов могут оказывать длительное воздействие на психоэмоциональное состояние, самовосприятие и даже взаимоотношения с окружающими. Это и объясняет, почему психология тяжелых родов является важной областью, требующей внимания специалистов и психологической поддержки для женщин после родов.
...ещё
Психотерапия фобийДарья Стрекалина
Фобия — это иррациональный, чрезмерный и постоянный страх перед конкретным объектом, ситуацией или действием, который вызывает у человека тревогу и дискомфорт. В отличие от обычного страха, который является нормальной реакцией на реальные угрозы, фобия не имеет объективных оснований, и её проявления могут быть настолько интенсивными, что начинают мешать повседневной жизни.
...ещё
Психотерапия последствий инсультаДарья Стрекалина
Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, которое часто вызывает серьезные изменения не только в физическом состоянии человека, но и в его психоэмоциональной сфере. Психологические последствия инсульта зачастую оказываются столь же сложными и продолжительными, как и физическая реабилитация. Стресс, депрессия, когнитивные расстройства и социальная изоляция могут стать серьезными препятствиями на пути к полноценной жизни.
...ещёКниги чтеца
Генерал МаргеловОлег Смыслов
Вся его жизнь – это достойный пример служения своему Отечеству человека сильной воли, огромной энергии, целеустремленного и преданного своей профессии офицера и военачальника. У него была подлинно солдатская душа, благодаря которой сама жизнь выдвинула его на высокие ступени военной иерархии. Василий Филиппович Маргелов – единственный из командующих ВДВ, чье имя в истории этих войск останется навсегда: ведь он олицетворял целую эпоху их развития и становления.
...ещё
Хроническая МеланхолияДмитрий Белых
"Хроническая Меланхолия" — роман о становлении художника, который находит свое призвание в самый мучительный период жизни. Главный герой, Илья, амбициозный, но замкнутый фотограф, теряет фокус на собственной мечте, когда становится одержим образом одноклассницы Вероники и ее идеальным счастьем. Отказываясь от участия в фотоконкурсе и отталкивая своего единственного друга, Илья погружается в саморазрушительный кризис. Книга исследует, как болезненная цена унижения заставляет героя отказаться от пассивного наблюдения и использовать свою хроническую меланхолию не как проклятие, а как самый честный и острый фильтр для создания подлинного, резонирующего искусства.
...ещё
Тонкости эстетики: Путь к внутреннему спокойствию через визуальное наслаждениеАртем Демиденко
«Тонкости эстетики: Путь к внутреннему спокойствию через визуальное наслаждение» — это глубокое и вдохновляющее исследование того, как гармония цвета, формы и света способствует умиротворению души и достижению внутреннего равновесия. В книге раскрываются секреты визуального восприятия, а также роль природы и искусства в создании атмосферы комфорта и спокойствия. От минимализма в интерьере до искусства созерцания, от архитектуры до медитации в пространстве — каждая глава предлагает практические советы и философские размышления, которые помогут найти красоту в повседневной жизни и открыть путь к самоосознанию. Эта книга — приглашение чувствовать прекрасное, учиться у великих мастеров и создавать собственный мир внутреннего спокойствия. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Тёмный шоколад. Сладкий секрет молодости?Сергей Чувашов
Тёмный шоколад, любимое лакомство миллионов, оказывается не только вкусным, но и полезным для здоровья. Недавние научные исследования показывают, что регулярное употребление тёмного шоколада может оказывать положительное влияние на биологический возраст человека. В частности, теобромин — природный алкалоид, содержащийся в какао, связан с улучшением эпигенетических профилей, которые отражают более молодой возраст клеток по сравнению с фактическим.
В статье подробно рассматривается исследование с участием около 1700 человек, которое выявило связь между повышенным уровнем теобромина и замедлением клеточного старения. Кроме того, обсуждаются возможные механизмы этого эффекта, роль здоровых привычек и предпочтения тёмного шоколада другим сладостям. Мы также анализируем, как антиоксидантные свойства какао могут способствовать защите ДНК и замедлению процессов старения, открывая новые горизонты для науки и диетологии.
...ещё
Свинг. Идеология честных семейных отношенийМихаил Ангел
Книга «Свинг. Идеология честных семейных отношений» представляет собой детальный рассказ о культуре свинга, рассматривающей открытые сексуальные отношения, в которых важнейшими аспектами являются честность партнеров как друг с другом, так и с окружающим миром. Автор, Михаил Ангел, на протяжении многих лет организует свинг-вечеринки как в России, так и за ее пределами, и имеет опыт в этой сфере, основанный на практике, а не на теории. Он делится своими наблюдениями, накопленными за годы пребывания в свинг-культуре, и предлагает свой взгляд на то, как можно укрепить брак, отказавшись от навязанных обществом стереотипов.
...ещё
ТаймвеныВалентина Артамонова
Временем можно управлять, хотя не все об этом осведомлены. Есть люди, которые обладают этим умением и даже обучают других. Именно этому учится Элли, хотя она поступила на журналистику. Она оказалась вовлечена в совершенно другой мир, о существовании которого даже не догадывалась.
Когда в жизни начинают происходить странные вещи, и никто не может понять, что с тобой происходит, кроме одной подруги, которой это по какой-то причине интересно даже больше, чем тебе.
Первый курс университета открывает не только путь в журналистику, но и новое осознание себя — и времени в своей жизни.
Выясняется, что ты не так уникальна, как думала в детстве.
Но мир вокруг оказывается гораздо сложнее, чем кажется. Страх нарастает, а интерес к тайнам постепенно угасает — с каждым новым слоем правды, который открывается.
А ведь всего лишь хотелось жить обычной жизнью.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё