Психотерапия тоски

Тоска — это эмоциональное состояние, которое зачастую сложно объяснить, но оно присутствует во многих жизненных периодах и ситуациях. Это чувство сопровождается внутренним напряжением и ностальгией по чему-то недостижимому или утраченному, и иногда оно может быть настолько сильным, что затмевает все остальные эмоции и переживания. В психологии тоска рассматривается как важный аспект человеческой психики, способный влиять на наше поведение, восприятие окружающего мира и общее благополучие.
Книги чтеца

Почему он уходит, когда ты ближе всего к нему. Как понять мужчину, чтобы быть любимой навсегдаЛуиса Хьюз
«Почему он уходит, когда ты ближе всего к нему. Как понять мужчину, чтобы быть любимой навсегда» — это глубокая и искренная книга о скрытых страхах мужчин, женской привязанности и тонких психологических механизмах, которые незаметно разрушают отношения в моменты максимальной близости.
С помощью живых историй, эмоциональных переживаний и тонких наблюдений книга помогает женщинам осознать, что на самом деле происходит с мужчиной, когда он отдаляется, как не потерять себя в любви и как построить отношения, в которых не нужно бороться за внимание. Эта книга рассказывает о том, как быть любимой не за усилия и жертвы, а за свою целостность, внутреннюю силу и способность чувствовать глубже.
...ещё
Ты мне (не) параЮлия Четвергова
Я занялась сексом с незнакомцем, чтобы отвлечься. Затушить боль утраты любимого человека, который женился на другой. Но тот, с кем я провела ночь, оказался не таким простым, как я предполагала. Он похитил меня, и теперь мне придется расплачиваться за свой опрометчивый поступок, используя собственное тело...
***История Тани из "Девочки Дракона" (соперница Снежинки) и "Девочки Мажора" (подруга Алины) :)
Книга полностью самостоятельная.
...ещё
Business Intelligence (BI)Клуб 4CIO
Книга посвящена управлению, основанному на данных, и роли BI-платформ в процессе принятия решений. Рассматриваются архитектура BI-систем, хранилища данных, аналитические инструменты и визуализация. Объясняется, почему BI является не просто отчётами, а инструментом управления, который улучшает скорость и качество принимаемых решений.
...ещё
Проблема для ХулиганаЮлия Четвергова
«Ля Рози» - элитная школа для детишек богатых родителей и тех, кто выцарапал себе место в ней упорным трудом, - бюджетников. Я отношусь ко вторым. Изгой. Простолюдинка – так меня зовут богатые одноклассники. Библиотека и книги – мои единственные друзья. И всё шло, как надо. До тех пор, пока меня не заставили заниматься с Бесом - хулиганом, сыном спонсоров школы и первым красавцем класса.
И как теперь отделаться от проблемы по имени Денис Жданов? А самое главное, что делать с собственными планами на будущее, которые мажор твёрдо вознамерился разрушить?
...ещё
ТаксидермистГлория Голд
Москва, лихие 90-е. В городе действует маньяк, которого пресса назвала Таксидермистом. Он не просто убивает — он создает шокирующие инсталляции, размещая тщательно препарированные тела в общественных местах: в библиотеке, на ВДНХ, в ГУМе. За каждым «экспонатом» скрыта извращённая эстетика и философия вечности, побеждающей тлен.
В дело вступает майор Громов, одинокий отец, чья карьера находится под угрозой. Ему противостоит не просто убийца, а холодный гений, одержимый идеей превратить весь город в свой идеальный, безмолвный музей. В погоне за призраком Громову предстоит спуститься в самые тёмные закоулки человеческой психики и столкнуться с наследием тишины, которое угрожает поглотить его и тех, кого он любит.
...ещё
Перестать спасать: начать жить.Лилия Роуз
Ты привыкла быть сильной. Нужной. Удобной.
Но однажды внутри становится слишком тихо — и ты понимаешь, что потеряла себя.
Эта книга — не про эгоизм и не про отказ от любви.
Она про момент, когда женщина перестаёт спасать всех вокруг и впервые по-настоящему слышит себя.
Про усталость, которую больше невозможно игнорировать.
Про границы, которые пугают — и одновременно возвращают к жизни.
Про одиночество, в котором рождается опора.
Про мягкую, честную силу быть собой без чувства вины.
«Перестать спасать: начать жить» — это тёплый, откровенный разговор наедине с собой.
Без давления. Без правильных ответов.
С разрешением чувствовать, выбирать и жить не на последнем месте.
Если ты готова вернуть себе себя — эта книга уже ждёт тебя.
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




