Психотерапия чувства обреченности
Чувство обреченности – это сложное эмоциональное состояние, когда человек ощущает неизбежный негативный исход, теряет надежду и веру в будущее. Оно может быть как временным, так и хроническим, часто сопутствуя депрессии, тревожным расстройствам и другим психологическим нарушениям. В этой книге мы исследуем причины появления чувства обреченности, его влияние на личность и возможные методы преодоления.
Книги автора: Дарья Стрекалина
Психологическая подготовка к ЕГЭДарья Стрекалина
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) представляет собой одно из самых стрессовых событий для выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх провала – все это может негативно влиять на психоэмоциональное состояние школьника. Однако многие забывают о том, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и поддерживать концентрацию может стать ключевым фактором успеха.
...ещё
Психотерапия HPPDДарья Стрекалина
Hallucinogen Persisting Perception Disorder (HPPD) — это редкое и недостаточно исследованное психическое расстройство, которое связано с устойчивыми изменениями восприятия после приема галлюциногенов. Симптомы могут сохраняться на протяжении недель, месяцев или даже лет после последнего употребления вещества и значительно влиять на качество жизни пациента.
...ещё
Психотерапия социального безразличияДарья Стрекалина
Социальное безразличие — это явление, когда индивиды или группы не проявляют интереса или сочувствия к проблемам, нуждам и страданиям других людей в социальной среде. В рамках социальной психологии это состояние часто воспринимается как отсутствие реакции на значимые социальные вопросы, такие как бедность, насилие, экология или несправедливость. Оно может проявляться как на уровне отдельных людей, так и на уровне целых сообществ или обществ в целом.
...ещё
Психотерапия после тяжелого родового опытаДарья Стрекалина
Тяжелые роды — это не только физический, но и эмоциональный, и психический опыт для женщины. Психологические последствия таких родов могут оказывать длительное воздействие на психоэмоциональное состояние, самовосприятие и даже взаимоотношения с окружающими. Это и объясняет, почему психология тяжелых родов является важной областью, требующей внимания специалистов и психологической поддержки для женщин после родов.
...ещё
Психотерапия фобийДарья Стрекалина
Фобия — это иррациональный, чрезмерный и постоянный страх перед конкретным объектом, ситуацией или действием, который вызывает у человека тревогу и дискомфорт. В отличие от обычного страха, который является нормальной реакцией на реальные угрозы, фобия не имеет объективных оснований, и её проявления могут быть настолько интенсивными, что начинают мешать повседневной жизни.
...ещё
Психотерапия последствий инсультаДарья Стрекалина
Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, которое часто вызывает серьезные изменения не только в физическом состоянии человека, но и в его психоэмоциональной сфере. Психологические последствия инсульта зачастую оказываются столь же сложными и продолжительными, как и физическая реабилитация. Стресс, депрессия, когнитивные расстройства и социальная изоляция могут стать серьезными препятствиями на пути к полноценной жизни.
...ещёКниги чтеца
Шёпот древних сферМихаил Гинзбург
Представьте, что ваша душа — это не товар, а тщательно ухоженный ресурс на огромной ферме планетарного масштаба. Четыре человека — скептически настроенный астрофизик, эксцентричный исследователь мифов, монахиня с пугающими видениями и прагматичный нейробиолог — независимо друг от друга обнаруживают следы ужасающей истины: могущественные космические сущности, именуемые «Коллекционерами», на протяжении тысячелетий используют человечество как источник энергии и уникальных сознаний.
Объединив свои знания, столь же противоречивые, как и их характеры, они вступают в отчаянную борьбу не только за выживание, но и за право на свободную волю. Поиски древнего пути к освобождению, легендарной «мокши», ведут их к секретам Древнего Египта и смертельно опасным экспериментам с резонансными частотами. Однако каждая разгаданная тайна лишь туже затягивает петлю изощренной ловушки, созданной невидимыми «пастырями».
...ещё
Найди ееВероника Евдокимова
В мире, где магия и реальность переплетаются, Ада — девочка из публичного дома, неожиданно оказывается в центре грандиозной судьбы. Спасенная таинственным незнакомцем после погрома, она начинает новую жизнь в Белой Обители, раскрывая свои уникальные способности. С каждым днем Ада осознает, что втягивается в опасную игру, где на кону её жизнь и судьба всего мироздания. На пути к разгадке тайны загадочного дитя Ада сталкивается с преградами и темными секретами, угрожающими всем мирам. Сможет ли она подарить неизвестному ребенку свое прошлое и стать тем, кем ей суждено быть?
Серия "Бездники". Часть 1. Найди её.
...ещё
Кровь и шёлкЛана К
Она — врач, которая клянется спасать жизни.
Их встреча нарушит законы обоих миров.
Когда Доминико Марело получает тяжелое ранение, ему требуется помощь.
Вот она — ангел, София Миллер.
Она не выбирала эту сделку.
Он не привык слышать «нет».
София оказывается в мире, где слово ценится больше закона, а любовь — дороже жизни. Между ними вспыхивает чувство, опасное, как порох, и нежное, как шелк. Но сможет ли любовь выжить в условиях, где каждое решение окрашено кровью?
...ещё
Топ ошибок семейного отдыха, которые совершают все: советы, лайфхаки, чек-листМихаил Щеглов
Семейный отдых может стать источником радости и незабываемых впечатлений, либо превратиться в череду стрессов и разочарований. Эта книга является путеводителем по наиболее распространённым ошибкам, которые делают семьи при планировании и проведении отпуска. Вы узнаете, как избежать неприятных сюрпризов, учесть интересы всех членов семьи, правильно спланировать бюджет, подготовить документы, собрать вещи и сделать отдых действительно комфортным и безопасным. Практические советы, чек-листы и реальные примеры помогут вам сделать семейное путешествие лёгким, приятным и запоминающимся для всех — от маленьких детей до бабушек и дедушек.
В конце книги:
− пошаговый график-план внедрения полезных идей для семейного отдыха;
− чек-лист для самопроверки.
...ещё
50 Лучших блюд Итальянской КухниСтанислав Шепилов
50 лучших блюд итальянской кухни, на мой взгляд. Я повар с 20-летним стажем, работал на пятизвездочных лайнерах.
...ещё
Пятый вагон. Запретная играАлександр Барсов
Зима 1976 года. Поезд «Москва — Владивосток» мчится сквозь снежные просторы России. В пятом вагоне находится бывший следователь Алексей Грачёв, человек с прошлым, которое не покидает его. Он едет без определённой цели, словно убегая — от себя, от своих ошибок, от чувства вины. Но этот вагон — не просто пространство. Здесь время, похоже, сбивается с рельсов, лица пассажиров вызывают тревожное чувство знакомости, а атмосфера всё больше сжимается в тиски.
Проводница Лариса Николаевна — единственная, кто ощущает, что в этом вагоне что-то неладно. У неё проницательный взгляд и тонкий слух — и тайна, которую она хранит не первый год. По мере того как поезд приближается к Байкалу, границы между реальностью и галлюцинацией начинают размываться. Кто эти попутчики? Почему каждый из них напоминает призрак из его прошлого?
В замкнутом пространстве вагона Грачёву снова придётся взять на себя роль следователя — но на этот раз дело касается его собственной души. Порой, чтобы искупить вину, недостаточно просто признать её — необходимо пройти путь до конца.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё