Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Вадим Зеланд, Джереми В. Петтит, Райан М. Хилл

Сборник аудиокниг: Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Если ты подросток, который сталкивается с мыслями о самоубийстве, имей в виду, что ты не одинок и можешь рассчитывать на поддержку. Это ключевая идея, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в начале книги. Болезненные эмоции и стремление уйти из жизни не являются постоянными и могут быть преодолены. Наша книга создана, чтобы помочь тебе на этом пути. Мысли о суициде могут возникать у людей разных возрастов. Думать о смерти – это не признак слабости или трусости. Чаще всего суицидальные мысли лишь указывают на то, что человеку тяжело или больно. Но всегда есть выход, даже когда в самые трудные моменты кажется, что его нет. Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и содержит множество полезных упражнений: ты узнаешь, как разработать план безопасности в безнадежной ситуации, как окружить себя поддержкой и как найти смысл и цель в жизни. Чтение не будет скучным, так как задания специально адаптированы для подростков: они интересные и увлекательные. Ты молодец, что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, который заслуживает уважения. О чем эта книга В начале авторы предлагают разобраться, насколько серьезны твои мысли о суициде, как помочь себе в критической ситуации и на кого можно положиться. Это своего рода вводный курс или правила первой помощи в ситуациях, когда боль и желание уйти из жизни становятся особенно острыми. Прочитав первую главу, ты уже сделаешь много! Далее авторы помогут понять причины твоих суицидальных мыслей, чтобы ты мог эффективно работать над своим состоянием. Ты составишь план безопасности, научишься контролировать негативные эмоции, разберешься в ловушках мышления и, возможно, сможешь заметить те небольшие радости жизни, которые раньше игнорировал. Шаг за шагом, по мере чтения книги, ты будешь приближаться к освобождению от суицидальных мыслей. Это будет интересное и полезное путешествие – осталось только начать. Почему стоит прочитать эту книгу Прочитав эту книгу, ты: – справишься с интенсивными негативными мыслями; – вернешь в свою жизнь позитивные эмоции; – разовьешь здоровые отношения с окружающими и с самим собой; – научишься справляться со стрессом; – внесешь положительные изменения в свой образ жизни. Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто… – задумывается о самоубийстве; – не может разобраться в себе; – не видит выхода из сложной жизненной ситуации; – чувствует себя одиноким; – нуждается в помощи. «Преодоление суицидальных мыслей у подростков» поможет тебе понять и смягчить эмоциональную боль. Почему решили издать Эта книга – отличный источник информации для всех подростков, испытывающих суицидальные мысли. Она написана доступно, увлекательно и без осуждения. Ты можешь работать с ней самостоятельно или использовать как дополнение к психотерапии. Книга предназначена для того, чтобы помочь тебе разобраться с мыслями, чувствами и стрессорами, способствующими появлению суицидальных мыслей. Прочитав ее, ты сможешь улучшить отношения с близкими и самим собой и, наконец, вспомнить, ради чего стоит жить. Информация об авторе Джереми В. Петтит – доктор наук, профессор психологии и психиатрии во Флоридском международном университете. Он занимается клиническими исследованиями в области этиологии, лечения тревожности, депрессии и суицидальных наклонностей. Автор более 150 научных работ и обладатель множества наград, включая награду имени Эдвина Шнейдмана от Американской ассоциации суицидологии (AAS) и награду «Лучшая книга по самопомощи» от Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии. Райан М. Хилл – доктор наук, психолог и доцент психологии в Техасском университете в Сан-Антонио. Он является членом Американской ассоциации суицидологии и автор более шестидесяти научных работ, посвященных предотвращению суицида и заботе о психическом здоровье детей и подростков. Ключевые понятия Психология, психотерапия, подросток, суицидальные мысли, когнитивно-поведенческая терапия, КПТ.

Детские стихи/проза/литература Психология, философия На иностранных языках

Книги автора: Вадим Зеланд

Кухня предков. Пища силы Вадим Зеланд

Технологичная пища привела к тому, что современный человек страдает от хронических заболеваний. У него аллергии, проблемы с сердцем, депрессия, хроническая усталость, апатия, постоянная интоксикация, он находится на грани развития диабета и онкологии, и в конечном итоге переходит к ним. Когда-то, давным-давно, на Руси средняя продолжительность жизни была значительно выше. Жить как минимум сто лет считалось нормой, в порядке вещей. Каков же секрет этого явления? Основой кухни наших предков была одна простая составляющая — ржаная закваска. На ней готовили не только хлеб, но и множество других блюд. Почему именно ржаная закваска? Потому что в ней заключена особая сила. Сила, происхождение которой остается неизвестным, поскольку она не исследована и забыта. Но вы сможете ее ощутить, попробовав рецепты из этой книги.

...ещё

Трансерфинг реальности. 1-5 ступени Вадим Зеланд

Слушать Трансерфинг реальности Вадим Зеланд слушать онлайн 1-5 ступень Эзотерическое учение, основанное на концепции мультивариантного мира, утверждает, что реальность не является чем-то внешним и независимым от нас. Вместо этого, она существует в огромной системе координат, где каждая точка представляет собой конкретную жизненную ситуацию, в которой мы находимся. В основе учения лежит метод перемещения в пространстве вариантов через мыслительные действия. Это учение состоит из нескольких ступеней. На первой ступени мы изучаем пространство вариантов. На второй ступени мы знакомимся с "шелестом утренних звезд", символизирующим возможность получения новых знаний и понимания. На третьей ступени мы движемся "вперед в прошлое", чтобы разобраться с нашими прошлыми ошибками и извлечь из них уроки. На четвертой и пятой ступенях мы учимся осознавать, как наши мысли и действия могут влиять на нашу реальность. Автор утверждает, что он не создатель этого учения, а лишь "ретранслятор", передающий информацию от его хранителей. Он подчеркивает, что для того чтобы не искажать это древнее Знание, нужно быть никем - пустым сосудом. В центре внимания здесь не личность автора, а само учение и его возможности, открывающие двери в мир, где невозможное становится возможным. Слушать Зеланд Вадим аудиокнигу Трансерфинг реальности слушать бесплатно

...ещё

Форум сновидений Вадим Зеланд

С помощью метода трансерфинга многим людям удалось значительно улучшить свою жизнь. Но каким образом? Есть ли реальные подтверждения этого? Именно таких примеров нам так не хватало после чтения первых книг. Предлагаем вам аудиокнигу Вадима Зеланда, автора бестселлера "Трансерфинг реальности", в которой собраны истории людей, освоивших технику трансерфинга, и участвовавших в форумной переписке на протяжении более двух лет. Интерактивный формат книги позволит вам обсудить волнующие вас темы вместе с другими трансерферами, оспорить их, предложить свое видение реальности и… проснуться — то есть научиться управлять событиями своей жизни и творить удивительные вещи… …Нельзя сводить Трансерфинг лишь к технике исполнения определенных приемов. Суть заключается не в технике, а в осознании внутренней свободы и ощущении себя хозяином своего мира. Когда это ощущение появится, все станет происходить само собой, без каких-либо техник. Однако для достижения этого осознания необходимо сделать Трансерфинг своим образом жизни. Иного пути нет. Это не обременительно, а скорее увлекательно, как игра…

...ещё

Форум Сновидений 2 Вадим Зеланд

С помощью техники трансерфинга многим людям удалось улучшить свою жизнь. Но каким образом это произошло? Существуют ли какие-либо реальные доказательства? Именно таких примеров нам не хватало после прочтения первых книг. Представляем вам вторую часть новой книги Вадима Зеланда, автора бестселлера "Трансерфинг реальности". В ней собран опыт людей, освоивших технику трансерфинга, на основе переписки на форумах, которая продолжалась более двух лет. Интерактивный формат книги позволит вам обсудить волнующие темы с другими трансерферами, оспорить их, предложить свое видение реальности и… проснуться — то есть научиться управлять событиями своей жизни и творить удивительные вещи…

...ещё

Трансерфинг. Изнанка реальности Вадим Зеланд

В этой аудиокниге вам откроется реальность в новом, незнакомом свете. Каждый из нас, зачастую не осознавая этого, создает свой собственный слой мира, в котором потом и живет. Своей волей вы можете создать любой мир, важно лишь знать, как это сделать. Из этого аудио вы узнаете: - Почему ваш мир не соответствует вашим ожиданиям - Как мир начнет меняться на наших глазах - Куда уходит душа человека каждую ночь - Как человек мыслит, если не мозгом? - Жизнь человека — это сон Бога - Намерение человека — это намерение Бога - Кто управляет вашим сознанием, действительно ли все ваши мысли? - Мир сворачивается в матрицу - Почему желания не сбываются, а мечты остаются неосуществленными - Что делать, чтобы желания исполнялись, а мечты сбывались - Когда и как появился Трансерфинг - И множество других аспектов неизвестной реальности - Как проснуться в сновидении наяву - Персонажи сновидений — бездушные манекены - Блуждание в зеркальном лабиринте - Технология достижения целей - Вас ждут приятные сюрпризы - Мир останавливается и начинает двигаться к вам - Выход из зеркального лабиринта - Откуда появляются проблемы в вашей жизни - Как избавиться от этих проблем - Практические методы управления реальностью - Способы повышения вашей энергетики - Как оживлять вещи и заставлять их служить вам Здесь представлена аудиодорожка его видео 2009 года "Трансерфинг. Изнанка реальности".

...ещё

Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений . Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд

Сборник аудиокниг: Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Трансерфинг представляет собой мощную методику, позволяющую осуществлять то, что с точки зрения обыденности кажется невозможным, а именно – управлять своей судьбой по собственному желанию. Никаких чудес не будет. Вас ждет нечто большее – незнакомая реальность, которая удивительнее любой мистики. Вы почувствуете уникальные эмоции, открывая в себе способности, о которых даже не подозревали. Это похоже на ощущение свободного падения – невероятное превращается в реальность с такой ошеломляющей дерзостью, что дух захватывает! Основой Трансерфинга является модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не осознает, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Метафоры «синяя птица» и «колесо фортуны» имеют вполне материальную основу. Течение вариантов – это роскошный подарок для разума, о котором вы даже не подозревали… Читайте! Слушайте! Меняйте действительность! Теперь вы можете погрузиться в атмосферу загадочного мира Трансерфинга в замечательном исполнении актера театра и кино, заслуженного артиста России Михаила Черняка. Ступень 1. Пространство вариантов. I. Модель вариантов В этой главе представлено теоретическое введение в Трансерфинг. Концептуальной основой Трансерфинга является модель вариантов – принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Почему это возможно? Предисловие Шелест утренних звезд Загадка Смотрителя Резюме II. Маятники Группы людей, мыслящих в одном направлении, формируют энергоинформационные структуры – маятники. Эти структуры начинают развиваться самостоятельно и подчиняют людей своим законам. Люди не осознают, что невольно действуют в интересах маятников. Как избавиться от этого вязкого наваждения? Деструктивные маятники Битва маятников Нити марионеток Вы получаете то, чего не хотите Провал маятника Гашение маятника Простые решения сложных проблем Подвешенное состояние Резюме III. Волна удачи Метафоры «Синяя Птица» или «Колесо Фортуны» имеют под собой вполне материальную основу. Известно, что удача и неудача следуют друг за другом, как черные и белые полосы. Как исключить черные полосы из своей жизни? Антипод маятника Бумеранг Трансляция Магические ритуалы Резюме IV. Равновесие Люди сами создают себе проблемы и преграды, а затем тратят силы на их преодоление. В отличие от общепринятого мнения, Трансерфинг демонстрирует, что причины проблем находятся в совершенно другой плоскости. Как исключить проблемы из своей жизни? Избыточные потенциалы Недовольство и осуждение Идеализация и переоценка Презрение и тщеславие Превосходство и неполноценность Желание иметь и не иметь Чувство вины Деньги Совершенство Важность От борьбы к равновесию Резюме V. Индуцированный переход Почему каждое старшее поколение считает, что раньше жизнь была лучше? Сколько поколений прошло с начала истории человечества! И каждое поколение уверено, что мир стал хуже. Получается, мир имеет тенденцию к деградации? Но если бы это так, человечества хватило бы всего на несколько десятков поколений, после чего все должно было бы просто провалиться в ад. Что же происходит? Смещение поколений Воронка маятника Катастрофа Война Безработица Эпидемия Паника Нищета Резюме VI. Течение вариантов Откуда берутся предчувствия, интуиция, предсказания, открытия и шедевры искусства? Действительно ли именно разум человека изобретает и творит? Течение вариантов – это роскошный подарок для разума, но человек об этом даже не догадывается. А что такое «приметы» и почему они работают? Поле информации Знания ниоткуда Проситель, Обиженный и Воитель Путеводные знаки Отпустить ситуацию Резюме

...ещё

Книги чтеца

Куриный бульон для души: 101 лучшая история Кэнфилд Джек

«Отличный день для спасения жизни», – любил говорить нейрохирург Дерек Шепард из телесериала «Анатомия страсти». А что если каждый новый день предоставляет нам шанс спасти чью-то душу? Культовая студия LostFilm и издательство Бомбора представляют «Куриный бульон» – аудиосериал, основанный на «книгах, от которых невозможно оторваться». Голоса LostFilm – это актеры дубляжа, участвовавшие в озвучке множества теле- и кинопроектов, от «Титаника» и «Звездных войн» до «Мадагаскара» и «Тайны Коко». В каждом новом эпизоде они будут делиться историями из жизни людей – вдохновляющими и поразительными, исцеляющими душевные раны и укрепляющими дух, способными дать мечтам новые крылья и открыть секрет самого большого счастья – счастья делиться и любить.

...ещё

Русские сказки для малышей. Часть 2 Автор Неизвестен

Сказка – это величественная духовная культура народа, которую мы собираем по частям, и через нее открывается перед нами многовековая история народа. Во вторую часть вошли следующие сказки: Петушок и бобовое зернышко, Смоляной бычок, Волк и семеро козлят, Маша и медведь, Кот и лиса.

...ещё

Русские сказки для малышей. Часть 1 Автор Неизвестен

Русские сказки для детей маленького возраста прививают любовь, доброту и честность, а также учат, что добро всегда одерживает победу над злом… В этот сборник включены сказки: Курочка Ряба, Колобок, Репка, Теремок, Три медведя.

...ещё

Форум сновидений Вадим Зеланд

...ещё

Форум Сновидений 2 Вадим Зеланд

...ещё

Настигнут радостью Клайв Стейплз Льюис

Духовная автобиография Клайва Льюиса. Как сам Льюис отмечает, «Настигнут радостью» — это не «обычная биография», а повествование о его обращении. Это рассказ о том, как выдающийся апологет и христианский писатель нашел веру, точнее, как Бог привел его к Себе. «Настигнут радостью» написан в форме жизненной истории, следуя тайными путями к своему центру — встрече с Богом.

...ещё