Психотерапия раздражительности

Раздражительность — это эмоциональное состояние, отмечающееся повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и склонностью к проявлению негативных эмоций, таких как гнев, недовольство или агрессия. Она может быть временной, возникая как реакция на стрессовую ситуацию, или хронической, если человек регулярно сталкивается с трудностями в контроле своих эмоций.
Книги чтеца

Между гордостью и счастьемДиана Рейдо
Дерзкую и обаятельную Марибелл Брукс выручает от хулиганов бывший полицейский, а ныне успешный автор детективов Холден Гроуд. Детектив пытается сопротивляться возникшему между ними чувству, но страстная ночь в загородном доме Холдена лишь усугубляет ситуацию.
Однако всё меняется, когда в дело вступает родной брат Холдена Уоррен, которого считают неудачником!
...ещё
Любовь в придачуДиана Рейдо
Майкл Лини и Робин Морриган дружили с детства и только недавно осознали, что созданы друг для друга. Казалось, ничто не может омрачить их счастье. Однако Линда, родная сестра Майкла, испытывает дискомфорт: по сути, Майкл был её единственной семьёй.
Робин, обладая своей характерной энергией, решает взять дело в свои руки: необходимо как можно быстрее помочь подруге устроить личную жизнь!
...ещё
Колебания реальности: Что нам говорят гравитационные волны?Артем Демиденко
Погрузитесь в увлекательный мир космических тайн с книгой "Колебания реальности: Что нам говорят гравитационные волны?". Эта уникальная работа проводит читателя через пространство и время, раскрывая загадки, которые выходят за рамки наших привычных представлений о Вселенной.
С момента открытия теории относительности Эйнштейна физики искали доказательства существования гравитационных волн, и теперь вы сможете узнать, как эта гипотеза превратилась в захватывающую реальность. От исторических прорывов и технологий лазерной интерферометрии до величественных событий, таких как слияния черных дыр и взрывы сверхновых, книга освещает, как гравитационные колебания изменили наше восприятие космоса.
Авторы подробно исследуют роль гравитационных волн в понимании ранней Вселенной, их связь с темной материей и глобальные усилия по их изучению. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
По правилам настоящего мужчиныДиана Рейдо
Бренда – красивая, сильная и успешная женщина. Мужчины тянутся к её магнетизму, как мотыльки к пламени свечи. Однако деловой партнёр Ральф оказался непростым соперником и намерен управлять Брендой по своему усмотрению. Она уже одержима мыслью заполучить Ральфа как ценную награду… Но Ральф уверен, что победить должен именно он – следуя правилам настоящего мужчины!
А что, если истинным мужчиной в этой ситуации является не он, а его заочный соперник Патрик?
...ещё
Безымянный островЕлена Неделько
Отступать было уже некуда. Под ними лишь океан.
Пилот долго боролся со стихией, но мощь природы оказалась в сотни раз сильнее. В итоге, из последних сил он объявил, что самолет падает. В сознании каждого пассажира витала только одна мысль: «Мы обречены на смерть».
...ещё
Прятки со счастьемДиана Рейдо
Дженна Роуд – одаренная художница, совершенно лишенная амбиций. Она обучает студентов рисованию в колледже и довольна своей жизнью. Однако директор колледжа, Клайв Догерти, не выносит мечтательную Дженну. Подруги Дженны уверены, что она ошибается, и Клайв видит в ней нечто большее. Но что же мешает ему раскрыть свои чувства к Дженне?
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




