Отпустить бывшего + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Отпустить бывшего
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимости, из которого очень трудно выбраться. Книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением. В ней объясняется, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимостью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй отношений и расставаний помогут глубже понять, как применить КПТ в реальной жизни. Удобные рабочие листы позволят фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс.
Каждый, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит действенные способы отпустить бывшего партнера.
Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения
Эта книга написана так, словно волшебник собрал все «мудрости», высказанные Ошо, и разместил их в самых неожиданных местах. «Мудрости» легко найти, и они касаются тем любви, отношений и одиночества. Узнаете, что люди, умеющие быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов на хорошие отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – утверждает Ошо. Когда вы счастливы наедине с собой и хотите поделиться этим счастьем, тогда и возникают прекрасные, полные отношения.
Если вы считаете, что идеальные отношения существуют только в кино, эта книга изменит ваше восприятие.
О чем книга
В этой книге нет жестких правил, пошаговых инструкций или четких алгоритмов – Ошо говорит об отношениях просто, как будто беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает, что для создания теплых отношений важна любовь к себе: «Нужно сначала научиться любить себя, чтобы позже кто-то полюбил тебя». Он обсуждает влияние медитации на способность любить, причины ревности, разницу между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Ошо объясняет, почему многие пары изначально обречены на неудачу и что толкает людей рисковать всем ради любви.
Почему книгу стоит прочитать
Если вас мучает обида на партнера, если гневные мысли не покидают вас, если вы утратили веру в любовь или не можете построить желаемые отношения, вы нашли нужную книгу. После ее прочтения вы по-новому взглянете на свою жизнь – установите другие приоритеты, вдохнете свежесть в отношения с собой и окружающими. Главное – вскоре вы почувствуете, что становитесь другим человеком: любящим, понимающим и чувствующим себя, других людей и мир. Вы заметите ту самую внутреннюю трансформацию, о которой писали великие мистики – подобно превращению гусеницы в бабочку.
Для кого эта книга
Для тех, у кого разбито сердце, это книга – лучшее лекарство! После первых страниц у вас снова появится желание жить и любить. Даже тем, у кого на любовном фронте все хорошо, эта книга окажет значимую помощь: она выведет отношения на новый уровень и поможет по-новому взглянуть на взаимодействие с партнером.
Почему решили издать
Мы знаем, чего ждем от учебников, но попытки научить людей чувствовать и любить часто вызывают недоумение. В этом деле нельзя быть экспертом, если ты не Ошо.
Книги Ошо об отношениях давно стали настольными для многих, так как он искренне и откровенно говорит о любви, браке и сексе. Огромные тиражи по всему миру подтверждают, что Ошо – один из самых признанных авторов на эту тему.
Информация об авторе
Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, основанного на различных духовных системах: дзен, суфизме, даосизме, тантризме и других. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой при жизни, но его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран организация Ошо считалась деструктивной сектой, и его учение было запрещено.
Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде более 600 книг.
Книги чтеца

Конан Дойль на стороне защиты: Подлинная история, повествующая о сенсационном британском убийстве, ошибках правосудия и прославленном авторе детективовФокс Маргалит
О содержании аудиокниги
В наши дни немногие знают, что Конан Дойль, знаменитый автор детективов о Шерлоке Холмсе, также был видным общественным деятелем, который боролся за несправедливо осужденных. Участие Конан Дойля помогло смягчить приговор его другу, обвиненному в государственной измене, восстановить справедливость в резонансном деле англичанина индийского происхождения, ставшего жертвой ксенофобии, и, в конечном итоге, освободить Оскара Слейтера, который был признан виновным в убийстве состоятельной женщины. Приговоренный к смертной казни, которую впоследствии заменили на пожизненное заключение, Слейтер провел в тюрьме более 18 лет, будучи забыт почти всеми. Почти всеми, кроме Артура Конан Дойля. Писатель смог освободить Слейтера, проведя собственное расследование, и его главными инструментами стали наблюдательность и логика — именно то, что принесло герою его рассказов мировую известность. В этой аудиокниге рассказывается о приговоренном к казни, чью невиновность удалось доказать без современных методов судебной экспертизы, и о уникальном методе расследования, описанном в рассказах о Шерлоке Холмсе, который затем был применен к реальному преступлению.
...ещё
Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучшеФицпатрик Билли
Известная на весь свет нейробиолог Венди Сузуки однажды утром проснулась и осознала, что по сути она — неудачница. Несмотря на свои значительные достижения в науке, в личной жизни ей не удалось достичь ничего! У нее нет мужа, нет детей, нет друзей, и ее физическая форма также оставляет желать лучшего. Основываясь на своих глубоких знаниях о мозге, Венди создала уникальную методику физических упражнений, которая способна не только изменить вашу внешность, но и трансформировать ваш образ мышления и всю жизнь.
...ещё
Япония. История и культура: от самураев до манги. Часть 1Сталкер Нэнси
Японская культура проникла в нашу современность настолько глубоко, что доставка суши на ужин уже не кажется чем-то экзотическим. Однако вы знали, что японцы изначально не употребляли суши как основное блюдо, а только в качестве закуски? Мы привычно называем Японию Страной восходящего солнца — но что стало причиной появления этого названия? Какой путь прошла империя за свою более чем тысячелетнюю историю? Американка Нэнси Сталкер, профессор на историческом факультете Гавайского университета в Маноа, написала множество книг о Японии. Но на данный момент перед вами представлено максимально полное и при этом лаконичное, прекрасно структурированное повествование обо всех этапах японской истории и стадиях развития культуры в хронологическом порядке. Эта аудиокнига достаточно академична для использования в специализации по востоковедению и написана так ясно и живо, что будет интересна любому слушателю, который по тем или иным причинам интересуется Страной восходящего солнца.
...ещё
ЖЖизнь без трусовЛесли Алекс
Когда Яна Соколова начала делать записи, которые легли в основу этой книги, у нее было двое приемных детей, небольшой опыт, но много оптимизма. Вскоре ее рассказы стали появляться в журнале «Сноб», и тысячи читателей следили за захватывающими событиями в ее растущем семействе почти в реальном времени.
Что движет желанием заботиться о детях, оставшихся без родителей? Действительно ли любовь творит чудеса? Можно ли сделать каждого воспитанника детдома счастливым, предложив ему новую жизнь в большой дружной семье? К чему должны быть готовы будущие приемные родители? На каждой странице мы невольно вместе с автором пытаемся найти ответы на, казалось бы, неразрешимые вопросы.
Эта драматичная, мастерски написанная история читается на одном дыхании, а тем, кто размышляет о приемных детях или уже воспитывает их, она несомненно принесет пользу.
...ещё
Коллекционер закрытых книгБрикер Мария
В новой реальности будущего людям запрещено пользоваться электричеством — оно создает «прорехи», через которые в мир проникают опасные чудовища из других измерений. Люди вынуждены выживать в условиях нового Средневековья.
Шестнадцатилетняя девушка Кая мастерски обращается с оружием и мечтает стать бойцом в страже, а пятнадцатилетний Артем, который обожает читать книги, стремится стать настоящим ученым. Однако им предстоит оставить свой дом и отправиться в полное опасностей путешествие в поисках разгадки тайны «прорех».
...ещёШестнадцатилетняя девушка Кая мастерски обращается с оружием и мечтает стать бойцом в страже, а пятнадцатилетний Артем, который обожает читать книги, стремится стать настоящим ученым. Однако им предстоит оставить свой дом и отправиться в полное опасностей путешествие в поисках разгадки тайны «прорех».

Заблудившаяся половинка, или Танцующая в одиночествеШилова Юлия
Первый день в детском саду (как и десятый, кстати) – это волнительное событие как для родителей, так и для детей. С этими книгами вы сможете помочь ребенку быстрее адаптироваться к новому окружению и завести друзей.
- «Конни идет в детский сад» познакомит малыша с тем, как устроен детский сад.
- «Конни идет к врачу» расскажет, как проходит обязательная диспансеризация перед посещением детского сада.
- «Конни ссорится с подругой» даст советы о том, как правильно решать конфликты.
- «Конни заболела» поможет сделать неизбежные болезни в садике менее грустными и скучными.
- «Конни идет в парикмахерскую» подготовит ребенка к визиту в парикмахерскую (не всем детям нравятся ножницы и расчески!).
- «Конни и зубная фея» расскажет малышу, что можно попросить у феи за молочные зубки.
- «Конни едет на пикник» покажет, как весело и с пользой провести время на природе всей семьей.
...ещё