Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи

Постер
Самый ценный гид для девушек-подростков по преодолению комплексов, вызванных глубокими страхами! Множество психологических секретов и рекомендаций о том, как полюбить себя и справиться с волнением и тревогой! Полезные задания помогут разобраться в себе и предоставят много материала для саморефлексии. Загляни в зеркало, там ты увидишь лицо сильной девушки! Сомневаешься в этом? Тогда сосредоточься, иногда нужно смотреть очень внимательно и долго, чтобы заметить внутреннюю силу. Как же сделать так, чтобы твои глаза начали буквально излучать уверенность в себе? Читай эту книгу, и ты сможешь повысить самооценку, а также забыть о сомнениях и стрессе. Подходи к зеркалу каждый день, чтобы наблюдать за положительными изменениями. У тебя всё получится! Саморазвитие никогда не было таким простым и увлекательным!

Книги чтеца

Обложка
Леди тьмыМелисса Рёрих
КЛЕТКА Скарлетт Монро и две её названные сестры – Призраки Смерти, самое ужасное трио на континенте, дикие и беспощадные убийцы. Девушки выросли под опекой Лорда наемников, негласного правителя Черного синдиката. С ранних лет Братство учило их безжалостно отнимать жизни. ВЫБОР Лорд наемников предлагает Скарлетт задание. Если она справится с ним, то получит возможность отомстить принцу фейри из Двора Огня, королевства, скрытого от людей. Именно он десять лет назад жестоко расправился с её матерью. Готова ли Скарлетт пожертвовать своими идеалами ради возмездия? ТАЙНА С улиц Черного синдиката начинают пропадать сироты и беспризорники. Скарлетт решает оставить месть позади и сосредоточиться на поисках преступника. С помощью старых друзей, бывшего возлюбленного и загадочного принца, утверждающего, что в жилах некоторых смертных течет магия, девушка отправляется в самые темные уголки мира. Именно там Скарлетт поймёт: тьма простирается далеко за пределы её родного королевства, но ей под силу не дать затмить мраку звезды…
...ещё
Обложка
ЗверьСелина Аллен
Макс. Она сводит меня с ума. Эта любопытная, настойчивая и дерзкая журналистка задает слишком много вопросов, способных разрушить все, к чему я так долго стремился. Каждая встреча с ней ощущается как «огонь на поражение», но что, если мне это начинает нравиться? И как быть, если у нее есть парень, а у меня есть тайна, узнав которую, она меня возненавидит? Перри. Он моя головная боль. Мрачный, высокомерный и грубый капитан хоккейного клуба «Дьяволы Нью-Хейвена» игнорирует меня и усложняет мою работу. Я не могу дождаться момента, когда смогу узнать все его секреты, но что, если в погоне за правдой я рискую сломаться и остаться с разбитым сердцем?
...ещё
Обложка
Ровно годРобин Бенуэй
Прошел год – ровно год с тех пор, как Нина ушла из жизни. Лео не помнит, что произошло в ночь аварии. Ему известно лишь то, что она покинула вечеринку вместе со своей старшей сестрой Ниной и ее парнем Истом. Нина стала жертвой пьяного водителя, оставив Лео с пустотой в сердце, равной целой Вселенной. Ист любил Нину так же сильно, как и Лео. Кажется, только он способен понять ее чувства. Их дружба укрепляется на фоне общего горя. Однако, пока Лео мучительно пытается восстановить события той катастрофы, выясняется, что Ист помнит все детали – и не собирается делиться этой информацией с Лео. Дни идут один за другим, а жизнь Лео начинает разрушаться. Сможет ли она двигаться дальше, так и не узнав, что произошло в ту ночь? И возможно ли вообще счастье в мире без Нины?
...ещё
Обложка
Тёмное отражениеЕлизавета Волошина
В центре лесного массива расположена школа, где светлые ведьмы и колдуны обучаются магии… Наследники древних магических династий стремятся оставить след в истории, но этот путь не для меня. Я не знала своих родителей, и моё детство прошло в избушке у ведьмы Яги, вдали от всего мира. Мой дар — это не свет, а тьма, и мне уже не раз приходилось применять запрещённые методы. Я не понимаю, кто я на самом деле, и каждый раз, закрывая глаза, вижу кошмары, в которых всё больше теряю себя… Но однажды наступит момент, когда придётся сделать выбор. И это будет нелегко, потому что на тёмной стороне находится тот, кого я люблю. А на светлой – мои друзья. Может быть, в этом и заключается моя миссия – стереть границу между добром и злом?
...ещё
Обложка
Короли Нью-Йорка. Комплект из 2 книгСелина Аллен
Книги Селины Аллен представляют собой трогательные истории о любви, в которых мы вместе с персонажами шагаем по тонкой грани между страданием и любовью, стремясь к заветному счастью. В комплект входят две книги Селины Аллен: Зверь и Игрок.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё