Самооценка: Инструкция по сборке
Как научиться любить себя, избавиться от сомнений в своих способностях и обрести уверенность? Книга «Самооценка: Инструкция по сборке» станет вашим верным проводником в мире внутреннего развития. Она поможет понять природу самооценки, выявить причины внутреннего критика и разрушительных привычек, а также предложит, как изменить взгляд на себя и свою жизнь. Почему ошибки из прошлого следует рассматривать как ресурсы, а не как поражения? Как избежать сравнений с другими? Какую роль играют личные границы и благодарность? На эти и многие другие вопросы автор отвечает с глубоким пониманием и простотой, превращая путь самопознания в захватывающее приключение. Эта книга способна изменить не только ваше отношение к себе, но и вашу жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Любовь как путь к себе: Искусство быть счастливой женщиной.Лилия Роуз
Эта книга является истинным путеводителем для каждой женщины, стремящейся к гармонии и уверенности в себе. В ней обсуждаются ключевые аспекты любви: как научиться ценить и уважать себя, как строить здоровые отношения и быть искренней как с собой, так и с партнёром. Вдохновляющие истории, практические рекомендации и глубокие размышления помогут вам преодолеть страхи, избавиться от внутренних преград и открыть дверь к счастью. Позвольте себе быть истинной, сильной и любимой, независимо от обстоятельств.
...ещё
Мой Внутренний Дьяволmaybesaa
У девушки серьезные трудности в жизни. К счастью, рядом с ней всегда ее лучшая подруга. Однако видеть ее может только она, даже не подозревая, что та приводит её в безумие, подталкивая к убийствам, которые станут похожи на наркотики — с такими же тяжелыми последствиями.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Унесенные сумкой, или Там, где много диких кенгуруЭлина Доронкина
Невероятные приключения русской журналистки в Австралии начались с одной маленькой сумки и огромного бриллианта.
Еся Хмельницкая везла из Лондона сувениры, но в Сидней она привезла бриллиант «Розовая Леди», даже не подозревая об этом. Однако международная шайка мошенников была в курсе и устроила на ее скромную личность самую абсурдную охоту в истории.
Что делать, если на вас открыли сезон? Если вас грабят и похищают, а ваш муж заботлив, но неуклюж? Правильный ответ — сбежать от похитителей на лыжах с Олимпийской трассы, завоевать симпатии стаи диких кенгуру и выявить предателя с помощью гипса на обеих ногах.
Ироничный детектив, балансирующий на грани фола, полный юмора, невероятных трюков и трогательной любви. Для тех, кто знает, что лучшая самооборона — это хорошее настроение.
...ещё
Последний БогДаниил Варов
Что, если в самый мрачный момент вашей жизни, когда вы на грани голодной смерти, вселенная внезапно услышит ваш безмолвный крик?
Павел, некогда философ, выброшенный на обочину существования, осознает, что его отчаянная воля способна изменять реальность. Он начинает верить, что стал богом.
Однако каждое его «чудо» лишь усиливает невидимую петлю. За ним начинают следить. Его действия — это эхо в тишине, которое привлекает внимание тех, кто не задает вопросов, а лишь ждет ответов. Тех, кто знает настоящие правила игры, в которой Павел — всего лишь фигура на шахматной доске.
Его путь от нищеты до мессии — это лишь первый акт в драме, где сцена — само мироздание, а истинные игроки скрываются в тени, дергая за нити судьбы.
«Последний Бог» — это не рассказ о всемогуществе. Это повествование о его цене. Это философский лабиринт и напряженный триллер, который заставит вас усомниться в самой сути реальности, выбора и той колоссальной ответственности, которая приходит с ответом на единственную молитву.
...ещё
Любовь и свобода: как найти баланс в отношениях.Лилия Роуз
Иногда мы так сильно стремимся к любви со стороны, что забываем о важности любви к себе. Эта книга — это путь к возвращению к своему истинному «я», к своей внутренней силе и тихому голосу, который долго ждал, чтобы его услышали. Она рассказывает о том, как не растворяться в других, как преодолеть страх одиночества и научиться строить отношения, где любовь не становится ограничением, а создает пространство для роста, честности и взаимного уважения.
Это книга о свободе, которая приходит только тогда, когда вы перестаете предавать себя ради ожиданий других.
Прочитайте её, если хотите ощутить, как шаг за шагом возвращаетесь домой — к своему истинному «я».
...ещё
Шкаф в коридореАлексей Юй
Ужасная история о том, как родители 13-летнего мальчика приносят шкаф и устанавливают его в коридоре.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё