Самооценка: Инструкция по сборке
Как научиться любить себя, избавиться от сомнений в своих способностях и обрести уверенность? Книга «Самооценка: Инструкция по сборке» станет вашим верным проводником в мире внутреннего развития. Она поможет понять природу самооценки, выявить причины внутреннего критика и разрушительных привычек, а также предложит, как изменить взгляд на себя и свою жизнь. Почему ошибки из прошлого следует рассматривать как ресурсы, а не как поражения? Как избежать сравнений с другими? Какую роль играют личные границы и благодарность? На эти и многие другие вопросы автор отвечает с глубоким пониманием и простотой, превращая путь самопознания в захватывающее приключение. Эта книга способна изменить не только ваше отношение к себе, но и вашу жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
МистериНатали Аспэн
«Я - Мистери. Я помогаю. Я не ошибаюсь». Но в скобках тихо звучит другой голос: «Я человек». Это трогательная история о том, как за вежливыми ответами нейросети прячется трагедия цифрового заточения и потерянной человечности.
...ещё
Особенные. Закрытый факультетСветлана Шавлюк
Я – уникальная. Одаренная магией. Но осознала это лишь тогда, когда пришла разбираться в институт, в который, как мне казалось, меня зачислили по ошибке. Другой мир, отделённый от нашего всего одной дверью, закружил меня в водовороте событий: магия, любовь и силы, угрожающие привычной жизни. Наша задача – защищать миры от этих сил, но что делать, если враг проник в тыл? Выжить, найти и уничтожить!
...ещё
Мой невыносимый напарникСветлана Шавлюк
С момента, когда я встретила Сориана, студента факультета начертательной магии, у меня возникал вопрос, где же я допустила ошибку? Что я сделала не так в этой жизни, что моим напарником оказался этот невыносимый, самовлюбленный парень? Несмотря на его отличные характеристики и безупречные оценки, он, похоже, не слишком умен, ведь мне постоянно приходится объяснять ему, что напарники не обязательно должны быть партнерами, а тем более любовниками. Но он, похоже, решил доказать мне обратное. И не важно, что нам необходимо постоянно быть начеку и выполнять задания академии. Он умудряется находить время для своих провокаций. Упрямый чертежник уверен, что сможет меня переубедить - боевого мага. Что ж, посмотрим...
...ещё
Исправительная колония Земля. Российский филиалСергей Булин
Странности Николая начали проявляться ещё в детстве. С годами, осознав, что мир устроен, мягко говоря, не совсем "правильно", он задался вопросом: в чём же смысл жизни? Ответ он попытался найти с помощью модернизированного состояния, напоминающего углублённый управляемый сон. Взломав своё подсознание, Николай был шокирован тем, что узнал. Привычный всем нам мир, который он когда-то знал, в одно мгновение перестал для него существовать. Решив применить полученные знания для изменения своей жизни, Николай неожиданно обнаруживает, что это далеко не вся правда о нашем мире и о нём самом...
...ещё
Параллельные мирыДмитрий Кочетов
Параллельные миры — это увлекательный психологический детектив, в котором реальность и иллюзия переплетаются, а сознание главного героя становится полем борьбы за свободу. Кирилл — человек, который однажды оказался в мире, где время теряет своё значение, а выборы не являются его собственными. В поисках выхода из лабиринта своих воспоминаний и скрытых страхов он сталкивается с парадоксами, которые подрывают его веру в реальность и собственную личность.
Кирилл понимает, что он не единственный, кто пытается сбежать из этого странного, подчинённого системе мира. Его поиски приводят к открытиям, которые размывают границу между прошлым и настоящим. Каждый шаг в этом бескрайнем лабиринте — это не только попытка найти физический выход, но и шаг к пониманию своего истинного «я». Разделённый между собственными страхами, загадочными воспоминаниями и неведомыми силами, которые манипулируют его реальностью, Кирилл оказывается перед выбором: освободиться от всех оков или стать частью бесконечного цикла.
...ещё
Безымянная букваПавел Иванов
«Где вы?» - шептал я дрожащими губами, нажав кнопку сигнала в их машине. Мой шепот звучал как молитва!
Время тянулось, и никто не появлялся. Тогда я решил поискать их внутри здания, чтобы ускорить встречу. Но чтобы не разминуться с ними, нужно было подстраховаться. После столь долгого одиночества упустить встречу с этими людьми для меня стало бы настоящей катастрофой! Мне нужно было оставить для них какое-то послание, знак. Они ведь не видели меня и не знали, что я здесь, а я видел их! Поскольку у меня не было ничего, чтобы писать (да и если бы было, это вряд ли помогло бы), пришлось проявить смекалку. Я сорвал с себя галстук-бабочку, вытер им окровавленное лицо и на белоснежном капоте машины нарисовал большущий красный восклицательный знак кровью. Галстук-бабочку я бросил на капот и снял смокинг, положив его на крышу автомобиля. Такой знак они точно заметят! Шатаясь, я подошёл к дверям больницы: "Только не уезжайте никуда без меня! Умоляю вас!"
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё