Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Сборник аудиокниг: Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений; Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий. Получать удовольствие от жизни возможно только при условии, что вы ощущаете движение вперед, развитие и рост. Когда на вашем пути возникают преграды, радость может смениться усталостью, апатией и даже недугами. Если вы считаете, что причиной всему является этот сложный и враждебный мир, то вас ждет удивительное открытие: этот мир всегда готов прийти вам на помощь – вам лишь нужно научиться принимать его любовь и поддержку. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится секретами преодоления препятствий в таких сферах, как здоровье, отношения, финансы, работа и многое другое. Она рассказывает о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия изменила ее собственную жизнь и может трансформировать вашу. В этой книге вы найдете простые и эффективные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также вдохновляющие истории ее клиентов. Для широкого круга читателей.

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ Иногда возникает ощущение, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. Например, работа, которая раньше вдохновляла, теперь кажется обременительной, а отношения с друзьями и близкими становятся скучными и даже тягостными. Проблемы со здоровьем, неудачи, финансовые трудности и поиски своего места в жизни могут создать впечатление, что вы застряли в бесконечном круге неудач. Вы можете испытывать чувство отчаяния, задавая себе вопросы – «Почему именно я?» или «За что мне это?» В такие моменты важно помнить, что все испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях. Это означает, что вы обладаете силой, чтобы их преодолеть. Наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши – библиотеке, где хранится информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником, чтобы исцелить душевные раны и найти силы для новых достижений. «Не имеет значения, с чего вы начнете свою духовную практику. Главное – встать на этот путь, даже если впереди будут трудные повороты и препятствия. Любой жизненный опыт порождает новые вопросы и помогает обрести ясность. В Акаше вы найдете все ответы и информацию о том, как достичь своих целей в этот исторический период. Что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?» Лиза Барнетт О чем книга Книга делится на три части. В первой рассказывается история Хроник Акаши и объясняются основные понятия, которые помогут вам понять опыт прошлых жизней. Во второй части представлены интервью людей, которые исцелились от травм прошлого с помощью Хроник Акаши и нашли силы для новых свершений. Третья часть включает медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые я собрала за годы работы с хрониками. Эта книга часть моей миссии: помочь вам установить более глубокие отношения с вашей душой и Источником божественной энергии – Акашей. Вместе мы наладим связь с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви окутать вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь». Почему книгу стоит прочитать Ваша душа хранит удивительную библиотеку тайн, готовую к раскрытию. Хроники содержат информацию о сотнях ваших земных инкарнаций и тысячах жизней в других мирах. Эти данные хранятся, чтобы помочь вам выполнить план вашей души и решить поставленные перед вами задачи. Информация Хроник также поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что нужно – это найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ». Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – интересуется темой прошлых жизней; – хочет найти источник вдохновения и сил в своих прошлых жизнях; – желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей. Почему решили издать Как отмечает сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать свое предназначение. Оно в том, чтобы учить людей находить тепло в безусловной любви, исцеляя самые глубокие раны души. Я желаю вам подойти к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете найти путь в Акашу и подключиться к собственному каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу, чтобы вы могли открыть источник величайшей мудрости и исцеления. Информация об авторе Лиза Барнетт – основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы клиенты смогли понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми. Ключевые понятия Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.

Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите. Многим людям хочется внести изменения в свою жизнь. Например, начать правильно питаться, приобрести абонемент в спортзал, записаться на курсы иностранных языков, стать более уверенными в себе и раскрепощенными. Эти идеалы успешного человека во многом формируются медиа. Поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, нового года или первого числа часто оказываются неудачными. Дело в том, что люди стремятся соответствовать стандартам, которые не совпадают с их внутренними ценностями и идеалами, что не дает им вдохновения для дальнейших действий. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена правильной постановке целей и пошаговому их достижению. Вы познакомитесь с различными психологическими методиками и упражнениями, которые помогут вам лучше понять себя и задуматься о том, как выглядит ваша мечта, что действительно для вас важно. Только отделив свои идеалы от общественных стандартов, вы сможете начать реальную работу по изменению своей жизни и достижению поставленных целей. Автор понимает, что изменять жизнь бывает непросто, и описывает сложные вещи простым и понятным языком, делясь своим опытом с искренностью и юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин, «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы двигались к переменам, устанавливая связи с ценностями и создавая жизнь своей мечты». О чем книга Книга состоит из четырех частей. Первая, «Вовлечение», направлена на установление связи с собой. После ее прочтения вы поймете, почему хотите перемен и какую пользу они принесут. Вторая часть, «Фокусировка», поможет определить, какая сфера вашей жизни требует изменений, а также установить конкретные цели и задачи для их достижения. Третья часть, «Побуждение», посвящена навыкам общения. Вы увидите, как можно использовать свои связи (с друзьями, коллегами, однокурсниками и т.д.), чтобы двигаться к своим целям. Четвертая часть – «Планирование». После ее прочтения вы оцените возможные пути изменений, выберете отправную точку и составите маршрут. Эти последние шаги помогут вам начать движение к вашим целям и не свернуть с него. Вы поймете, как сохранить достигнутые результаты и подготовитесь к тому, что делать, если старые нежелательные модели поведения вновь дадут о себе знать. Почему книгу стоит прочитать После прочтения этой книги вы: – узнаете о научном методе мотивационного консультирования; – поймете, какие ценности действительно важны для вас, а какие навязаны медиа и обществом; – установите цель и разработаете пошаговый план для ее достижения; – измените свои установки и осознаете, что жизнь вашей мечты достижима; – научитесь методам сохранения мотивации и поддержания дисциплины; – станете более заботливым и понимающим по отношению к себе. Для кого эта книга Эта книга будет полезна всем, кто: – хочет ставить и достигать важные цели; – устал от навязанных стандартов и идеалов и хочет жить в соответствии с собственными ценностями; – интересуется современными психологическими практиками и методами. Почему решили издать Изюминкой этого издания является его посвящение методике мотивационного консультирования. Суть заключается в том, что сначала происходит глубокая работа с установками человека. В процессе вы поймете, что действительно важно для вас, а какие стереотипы навязаны обществом и медиа. И лишь после этой глубокой психотерапевтической работы начинается создание пошагового плана для осуществления жизни вашей мечты. «В нашей совместной работе мы тщательно проанализируем вашу личность и выясним, что помогает вам двигаться вперед. Что поддерживает ваше стремление к изменениям? Это именно то, что поможет вам не сбиться с пути к переменам». Мишель Л. Драпкин Информация об авторе Мишель Л. Драпкин – кандидат наук, сертифицированный психолог, основатель и руководитель Центра когнитивно-поведенческой терапии. Более двадцати лет работает в области наук о поведении. Мишель имеет опыт работы в различных сферах как ученый-бихевиорист, включая руководство проектами по изменению поведения в компании Johnson & Johnson. Она также занимала позицию тренера по мотивационному консультированию (МК) и преподавала в Пенсильванском университете. Защитила докторскую диссертацию по клинической психологии в Ратгерском университете штата Нью-Джерси. В 2008 году присоединилась к сообществу тренеров по мотивационному консультированию (MINT: Motivational Interviewing Network of Trainers) и обучила тысячи медицинских работников и лидеров рынка методике МК. Ключевые понятия Мотивационное консультирование, постановка целей, достижение, психотерапия, работа над собой, самопознание, ментальное здоровье, личностные изменения.

Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я». Бывали ли у вас моменты, когда на уроках в школе или в университете вы знали ответ, но стеснялись его озвучить, полагая, что он неверный? Или вы отказывались от повышения, опасаясь взять на себя дополнительную ответственность? Когда вас хвалят за достижения, вы смущаетесь и говорите, что просто повезло? Возможно, вы даже саботировали хорошие возможности, такие как участие в конкурсах или стажировках? Если эти ситуации вам знакомы, то эта книга предназначена для вас. К сожалению, многие профессионалы и талантливые люди боятся проявить себя, считая, что их успехи — всего лишь случайность и не заслуживают упоминания. Автор книги, коуч Иджеома К. Нваогу, предлагает практическое руководство для тех, кто сталкивается с синдромом самозванца. Это психологический феномен, при котором человек приписывает свои достижения удаче или случайности. Люди с этим синдромом не могут признать, что их успехи — результат упорного труда. Прочитав и выполнив задания из этой книги, вы осознаете свою ценность, начнете раскрывать свои таланты и смело использовать возможности, которые предоставляет жизнь. О чем книга В книге рассматривается суть синдрома самозванца и подробно анализируются причины его возникновения. Иджеома К. Нваогу изучает, как подобное состояние влияет на ваше психическое здоровье. Также в книге разбираются основные модели самосаботирующего поведения, к которым вы можете прибегать, чтобы оставаться в привычной зоне комфорта. Например, когда на работе предлагают новые проекты, вы можете уклоняться от интересных возможностей. Автор разработала стратегии, которые помогут вам комфортно делать шаги в сторону желаемого направления. В книге также много упражнений, выполнив которые, вы сможете выявить свои сильные стороны, перестанете стесняться говорить о своих достоинствах и начнете принимать интересные предложения. Почему книгу стоит прочитать После прочтения этой книги вы: – сможете преодолеть свою неуверенность; – уверенно начнете двигаться к своим целям; – признаете свою ценность и осознаете свои достижения; – поставите новые задачи и расширите горизонты; – ярко проявите свои таланты. Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – испытывает неуверенность в себе; – боится пробовать новое; – считает, что все успехи — это просто удача; – саботирует интересные предложения из-за страха неудачи; – занимается психологической и психотерапевтической практикой. Почему решили издать К сожалению, тревога самозванца — распространенное явление. Наша культура призывает быть скромным, не афишировать свои достижения и довольствоваться малым. Вероятно, каждый из нас слышал: «лучше синица в руках, чем журавль в небе», «за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь», «бери ношу по себе, чтобы не упасть при ходьбе». Эти установки глубоко укореняются в нашем сознании, и нам становится сложно заявить о себе, стремиться к большему, начинать новые проекты и брать на себя новые обязательства. Поэтому мы решили издать книгу «Тревога самозванца», чтобы талантливые люди могли смело проявлять себя и использовать все возможности, которые предоставляет жизнь. Информация об авторе Иджеома С. Нваогу — сертифицированный коуч и владелица консалтинговой компании по лидерскому развитию. Она вдохновляет зрителей по всей стране своими увлекательными выступлениями, воркшопами и конференциями, целью которых является помощь людям в преодолении синдрома самозванца. Иджеома описывает себя так: «Я готова учиться всю жизнь и больше узнавать о жизни других людей, чтобы развивать в себе эмпатию. Я постоянно работаю над тем, чтобы выходить за пределы ограничивающих убеждений, что помогает мне наполняться позитивной правдой о том, кто я есть. Я против угнетающих структур во всех их проявлениях. Я верю, что каждый человек талантлив и внутренне цельный. К ценностям, которыми я руководствуюсь, относятся свобода, аутентичность, сопереживание, мудрость, чувство цели и любовь». Ключевые понятия синдром самозванца, работа с самооценкой, мотивационное консультирование, психотерапия, психология, практики самопомощи, профессиональный рост, карьера, профессиональное развитие.

Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся стабильным мироустройство трансформируется на наших глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. В общем, сейчас у нас достаточно причин для чувства тоски, безнадежности и подавленности. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не всем удается найти выход из этого состояния самостоятельно. Коллектив авторов этой книги предлагает вам упражнения, которые помогут начать процесс исцеления. Для использования этого «набора первой помощи» вам не нужно посещать психотерапевта или принимать антидепрессанты. Но если вы ощущаете, что не можете справиться с депрессией самостоятельно, а симптомы заболевания становятся все серьезнее, обязательно обратитесь к врачу. Вот основные методики, которые вы освоите: – техника «уменьшения» спиралевидного мышления; – перенастройка эмоциональных паттернов (отказ от депрессивных мыслеформ и замена их на более жизнеутверждающие); – отслеживание негативных сигналов реактивного разума (той части мыслительного процесса, который не поддается контролю). О чем книга Книга состоит из 5 частей. В первой авторы приводят методики, благодаря которым люди, страдающие депрессией, смогут распознать свои деструктивные установки и заменить их на позитивные. Во второй части представлены практики, которые помогут вам улучшить физическое состояние – гигиену сна, диету, двигательную активность. Третья часть посвящена прокрастинации и способам ее преодоления. В четвертой авторы предлагают читателю вновь узнать себя – понять, какие занятия приносят счастье и радость. Последняя часть поможет восстановить отношения, которые пострадали из-за депрессивного состояния одного из партнеров. Сами авторы описывают книгу так: «Мы собрали самые простые и эффективные упражнения для улучшения ментального состояния от ведущих экспертов в области психического здоровья. Все эти техники основаны на научно подтвержденных методах лечения. Практики, описанные в этой книге, были протестированы и одобрены в исследовательских лабораториях по всему миру и десятилетиями оказывали положительный эффект на многих людей». Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Лиза Шаб, Кирк Д. Штросаль Почему книгу стоит прочитать Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в 2021 году депрессия была диагностирована у 280 миллионов людей. Это действительно пугающая цифра, не так ли? В условиях постоянно меняющегося мира довольно сложно сохранить душевное равновесие. Причиной этого является хронический стресс и постоянная тревога из-за изменяющейся обстановки. Если вы из тех, кто испытывает трудности с внешними обстоятельствами, то это издание для вас. Для кого эта книга Книга будет полезна тем, кто: – страдает от депрессивных состояний и хочет улучшить свою жизнь; – чувствует себя подавленным и загнанным в угол; – интересуется психологией и методами терапии принятия и ответственности (АСТ). Почему решили издать Несмотря на то, что все больше людей начинают открыто говорить о депрессии, в обществе все еще существует стереотип, что это заболевание является проявлением слабости духа. Именно поэтому многие, столкнувшиеся с депрессией, стараются скрыть свои переживания под маской сильного человека. Это издание поможет сделать первый шаг к преодолению депрессии и даст силы обратиться за помощью к близким и квалифицированным специалистам. Упражнения и техники, описанные в книге, откроют путь к эмоциональному исцелению. Информация об авторе Уильям Дж. Кнаус, доктор медицинских наук, является лицензированным психологом с более чем 46-летним клиническим опытом работы с людьми, страдающими от тревоги, депрессии и прокрастинации. Он появлялся в ряде региональных и национальных телевизионных шоу, включая The Today Show, и более чем в ста радиопередачах. Его статьи публиковались в национальных журналах, таких как U.S. News & World Report и Good Housekeeping, а также в крупных газетах, таких как Washington Post и Chicago Tribune. Он является одним из первых руководителей постдокторского психотерапевтического тренинга по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Уильям Кнаус написал или соавтором более двадцати пяти книг, включая «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа», «Рабочая тетрадь по прокрастинации» и «Когнитивно-поведенческая рабочая тетрадь по депрессии». Алекс Корб, доктор наук, нейробиолог, писатель и тренер. Он изучает мозг и психическое здоровье уже более пятнадцати лет. Получив степень бакалавра в области неврологии в Университете Брауна, Алекс Корб стал доктором наук в области неврологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Он является автором книги «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом» и одноименной рабочей тетради. В настоящее время работает ассистентом профессора на кафедре психиатрии и биоповеденческих наук в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. За пределами лаборатории он проводит личные и групповые тренинги, консультации, устные выступления и лекции. Он также является главным тренером женской команды КУЛА по алтимат фрисби. В свободное время Алекс занимается йогой и стендап-комедией. Патриция Дж. Робинсон, доктор философии, является директором по обучению и оценке программ в Mountainview Consulting Group, Inc. Эта фирма помогает системам здравоохранения интегрировать службы психологического здоровья в учреждения первичной медико-санитарной помощи. Она соавтор книг «Реальное изменение поведения в первичной медико-санитарной помощи» и «Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь». Изучив психологию первичной медико-санитарной помощи в качестве исследователя, она посвятила свои усилия ее распространению в сельской местности Америки, городских отделениях общественного здравоохранения и военных медицинских учреждениях. Лиза Шаб, лицензированный клинический социальный работник, практикует психотерапию в штате Иллинойс и является автором нескольких книг по самопомощи, включая «Рабочую тетрадь по тревоге для подростков» и «Ключ к себе. Повышаем самооценку», а также журналов для подростков, раскрывающих психологические проблемы юношеского периода. Она также является членом Национальной ассоциации социальных работников. Кирк Д. Штросаль, доктор философии, является сторонником терапии принятия и ответственности (ТПО) и когнитивно-поведенческого подхода к лечению депрессии. Он автор книг «Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений» и «Краткосрочные интервенции для радикальных изменений». Он выступает за внедрение услуг по охране психического здоровья в первичную медицинскую помощь. Ключевые понятия Депрессия, мотивация, настроение, психология, психотерапия, тревога, страх, беспокойство, осознанность, практики осознанности, преодоление тревоги, душевное спокойствие, счастье, майндфулнесс.

Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите. Почти каждый человек стремится изменить что-то в своей жизни. Например, начать правильно питаться, записаться в спортзал, пройти языковые курсы, стать более уверенным и раскрепощенным. Эти идеалы успешного и всесторонне развитого человека во многом формируются под влиянием медиа. Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с нового года или первого числа часто оказываются неудачными. Дело в том, что люди стремятся соответствовать стандартам, которые не соответствуют их внутренним ценностям и идеалам, и поэтому не могут вдохновить на дальнейшие шаги. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена правильной постановке целей и их пошаговому достижению. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя, поразмышлять о том, как выглядит жизнь вашей мечты и что действительно имеет значение для вас. Лишь после того, как вы отделите свои идеалы от общественных стандартов, начнётся настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей. Книга написана с осознанием того, что изменить жизнь к лучшему бывает непросто. Автор лаконично и доступно объясняет сложные вещи, делится своим опытом искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин: «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь своей мечты». О чем книга Книга разделена на четыре части. Первая, «Вовлечение», направлена на то, чтобы вы наладили связь с собой. После её прочтения вы поймёте, почему стремитесь к переменам и какую пользу они принесут. Вторая часть, «Фокусировка», поможет вам определить, какая область вашей жизни требует изменений, а также установить конкретные цели и задачи для их достижения. Третья часть, «Побуждение», посвящена навыкам коммуникации. Вы увидите, как можно использовать свои связи (с друзьями, коллегами, однокурсниками и т.д.) для продвижения к собственным целям. Четвёртая часть – «Планирование». После её прочтения вы оцените возможные пути изменений, выберете отправную точку и составите маршрут. Это последние шаги, которые позволят вам начать движение к вашим целям и не сбиться с пути. Вы поймёте, как сохранить достигнутые результаты, и будете готовы к действиям, если старые нежелательные модели поведения снова дадут о себе знать. Почему книгу стоит прочитать После прочтения этой книги вы: – больше узнаете о научном методе мотивационного консультирования; – разберётесь, какие ценности действительно важны для вас, а какие навязаны медиа и обществом; – поставите перед собой цель и разработаете пошаговый план для её достижения; – измените свои установки и поймёте, что жизнь вашей мечты достижима; – научитесь методам поддержания мотивации и дисциплины; – станете более заботливым и понимающим по отношению к себе. Для кого эта книга Эта книга будет полезна всем, кто: – хочет ставить и достигать важные цели; – устал от навязанных стандартов и идеалов и хочет жить в соответствии с собственными ценностями; – интересуется современными психологическими практиками и методиками. Почему решили издать Изюминка этого издания заключается в том, что оно посвящено методике мотивационного консультирования. Суть заключается в том, что сначала происходит глубокая работа с установками человека. Во время этого процесса вы поймёте, что действительно важно для вас, а какие стереотипы и стандарты навязаны обществом и медиа. И только после этой глубокой психотерапевтической работы начинается разработка пошагового плана по созданию жизни вашей мечты. «В нашей совместной работе мы глубоко проанализируем вашу личность и поймем, что помогает вам двигаться вперёд. Что подпитывает ваше желание измениться? Это именно то, что поможет не сбиться с этого долгого и трудного пути к переменам». Мишель Л. Драпкин Информация об авторе Мишель Л. Драпкин – кандидат наук, сертифицированный психолог, основатель и руководитель Центра когнитивно-поведенческой терапии. Более двадцати лет работает в области наук о поведении. Мишель работала в разных сферах как ученый-бихевиорист, в том числе руководила разработкой и внедрением мероприятий по изменению поведения в компании Johnson & Johnson. Она также занимала должность тренера по мотивационному консультированию (МК) и преподавала в Пенсильванском университете. Защитила докторскую диссертацию по клинической психологии в Ратгерском университете штата Нью-Джерси. В 2008 году присоединилась к сообществу тренеров по мотивационному консультированию (MINT: Motivational Interviewing Network of Trainers). Обучила тысячи медицинских работников и лидеров рынка методике МК. Ключевые понятия Мотивационное консультирование, постановка целей, достижение, психотерапия, работа над собой, самопознание, ментальное здоровье, личностные изменения.